"높이뛰기 발구름"의 검색결과 입니다.

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"높이뛰기 발구름" 검색결과 161-180 / 378건

운동역학 논문요약발표 레포트(높이뛰기)

남자 높이뛰기 마지막 3보와 발구름 동작의 운동학적 분석조장 : 조원 :높이 뛰기…한 높이에 3번 뛰어 기록과 시기차이로 순위를 결정하는 도약경기… 경기결과의 주요인 : 신체 ... 적 인과 관계에 의하여 수행됨..Ⅰ. 연구 목적높이뛰기 경기력에 영향을 미치는 발구름전 마지막 3보와 발구름 동작에서의 운동학적 변인들을 통해 효율적인 발구름 형태를 규명하는데 목적 ... 는 바쪽으로의 외경자세를 취하고 있는 것으로 나타났다…종합 높이뛰기의 효율적인 발구름 동작을 수행하기 위해서는 마지막 3보의 X, Y방향으로의 속도를 도약순간에 동시에 감소

리포트 | 23페이지 | 5,000원 | 등록일 2008.11.26 | 수정일 2025.08.20

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장애물 달리기의 이해와 지도

여. 뒷무릎이 허들 위에 올 때 대퇴와 하퇴가 지면과 평행이 되도록 높이 올리되 발끝은 내리지 않도록 한다.② 발 구름하면서 구름다리의 무릎을 굽혀 구름한 뒤 곧게 뻗는다.③ 상체 ... 는 발 구름한 중반까지는 수직에 가까운 자세를 유지하며 곧게 세우고, 발 구름 후반에 몸 전체와 앞 기울이기를 해야 한다.④ 발 구름 할 때에는 수직방향의 속도를 줄여야 한다. 그 ... 까닭은 경기자가 허들을 넘을 때의 각도는 발 구름 때의 수평방향의 속도와 수직방향의 속도로써 결정되는데 수직 방향의 속도가 작을수록 허들을 넘을 때 수평방향의 속도가 줄지 않

리포트 | 25페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.07.07

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5학년 멀리뛰기 교과서 만들기

거리도전거 리 도 전거리 도전 활동에는 멀리뛰기, 높이뛰기, 던지기가 있습니다.거리 도전 활동은 3학년 때 배운 단·중거리 달리기의 기본적인 운동 능력을 바탕으로 하여 발 구르 ... 로 흔든다 아래를 끌어 붙인다는 기분으로 발바닥 전체로 구름판을 밟는다.구름판을 밟는 순간 반대쪽 다리와 구름판을 밟는 쪽 팔을 끌어올려 상승을 돕는다.. 공중 자세젖혀뛰기와 가위뛰기 ... 이 하강할 때 반동을 이용하여 두 팔은 뒤로, 두 무릎은 앞으로 흔들어 내어 착지한다.ㄴ. 가위뛰기공중을 달리듯이 두 다리를 엇갈려 뛰는 방법이다. 한쪽 발로 발구름을 하면, 반대쪽

리포트 | 20페이지 | 5,000원 | 등록일 2008.12.23

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[인간 운동의 질적 분석]1부 질적 분석에 대한 통합적 접근

한 발구름을 수행할 수 있도록 충분히 길어야 한다 . 2 양적 분석 : 정상급의 높이뛰기 선수들은 일반적으로 60~80 피트의 곡선주로에서 10~13 보의 도움닫기를 수행 ... 운동의 일부분을 묘사하는 것 질적 분석과 양적 비교 분석 ex) 높이뛰기 ( 배면뛰기 ) 1 질적 분석 : 높이뛰기의 도움닫기 거리는 선수가 도움닫기 속도를 충분히 가속시켜 강력

리포트 | 43페이지 | 2,500원 | 등록일 2012.08.12

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육상의 모든것

.1936년 베를린 올림픽 금메달 Cornelius Johnson높이뛰기 자세에는 양쪽 발 사이에 바를 끼우듯이 뛰는 가위뛰기, 비스듬히 도움닫기를 해서 막대 위에서 몸을 굴리 ... 자는 오픈코스로 달린다.뜀뛰기 경기높이 뛰기1멀리 뛰기2세단 뛰기3장대높이 뛰기4높이뛰기1도움닫기에서 얻어진 수평속도를 수직속도로 변환시켜 자신의 신체를 최대한 높인 후 가로대를 넘 ... 무게 중심을 효과적으로 높이뛰기 막대 위까지 끌어올리는 것이 포인트 배면뛰기는 공중에서 몸을 뒤로 젖혀 U자형 모양의 빈 공간에 무게중심이 위치함으로써 다른 자세보다 10cm 아래

리포트 | 39페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.12.08

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육상 종류

느리나 곡선 코스를 잘 달리는 선수제4주자 - 직선 코스를 잘 달리며 강한 투지력을 가진 선수(13) 높이뛰기·선천적인 순발력과 고도의 기술이 요구됨1) 경기 방법① 도움닫기 - 발 ... 구름 - 공중동작 - 착지② 발 구르기는 한발만 사용③ 같은 높이에서 1회 성공하면 다음 수치의 높이 선택④ 1회 실패 후 실패한 수치의 높이를 넘지 않고 패스하면 다음 수치 ... 수 중 무효 시 기 수가 적은 경기자(14) 멀리뛰기1) 경기 방법① 도움닫기 - 발구름 -· 공중동작 - 착지② 예선 대회에서 12명을 선발하여 본선진출③ 3회 예선을 거쳐 8

리포트 | 16페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.10.15

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육상 멀리뛰기 학습지도안 약안

거리와 보폭, 발구름 위치는 여러 번 반복 연습을 통하여 자신에 게 맞는 거리와 보폭을 결정한다.(그림1)높이뛰기대배구네트 지주대나 무배구네트조정후 발구름위치AA최초출발지점출발지점 ... 구름판 또는 뜀틀의 상단을 구름판으로 하여 연속 동작을 연습한다.나. 뜀틀 발구름판, 뜀틀 상단, 높이뛰기 대, 매트를 그림과 같이 설치하고, 도움 닫기하여 뜀틀 상단을 구름판 ... 조정(그림2)대 영역육 상중 영역뜀뛰기 운동소 영역멀리뛰기구분지도자료(○)간이게임( )수행평가( )지 도 내 용나) 발구름 발이 왼발인 사람이 최초 출발 지점에서 왼발을 앞에 두

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.06.01

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배구 스파이크 동작의 역학적 분석

다.배구 스파이크의 도약 형태는 높이뛰기의 도약 형태와는 달리 독특한 형태를 보이고 있다. 성낙준(1991)의 연구에 따르면 높이뛰기의 경우 발구름 전 1보가 신장의 112.4 ... 구름 구간 중 착지시 좌족각과 우족각, 발구름 시간, 도약높이차를 구하여 분석한 결과이다.(1)보폭도움닫기 동작에서 보폭과 보폭을 신장으로 나눈비의 백분율인 보폭비는 표 2와 같 ... 형태와 많이 다름을 나타내는 것이며 각각의 보폭이 높이뛰기보다 현지히 작은 이유는 배구 스파이크는 두발로 구르고 높이뛰기는 한 발로 구르기 때문이다. 또한 연구 대상이 도약높이

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.12.02

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장애물경기(높이뛰기, 장대높이뛰기, 멀리뛰기, 3단 멀리뛰기)

는 자는 조주로 또는 발구름지역을 연습을 위해 사용할 수 없다.- 경기자는 주임심판원이 사전에 발표한 높이 중 어떠한 높이에서부터 도약을 시작해도 무방하며 다음의 어떤 높이를 도약 ... 으로 발구름을 하면, 반대쪽 다리는 무릎을 높이 올려 앞으로 내뻗고 발구름다리는 뒤로 하여 앞다리와 크게 가랭이를 벌린 모습으로 전진한다. 이어서 앞다리를 발꿈치에 힘을 주어 뻗은 채 ... 로 아래쪽으로 차며 발구름 다리를 무릎에서 굽혀 앞으로 높이 내밀고 무릎을 뻗으며 아래쪽으로 찬 앞다리는 무릎을 굽혀 발꿈치가 엉덩이 근처에까지 올라가게 한 다음 곧 무릎을 앞

리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.06.22

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초등체육-건강일기(뜀틀 )

높이뛰기매트* 앞구르기 기본 동작숙달 후 뛰어(날아)앞구르기로 발전?5, 6학년?뜀틀에서 앞구르기로발전높이뛰기매트 구르기* 뛰어(날아) 앞구르기도움닫기→발구름(점프)→손짚기→공간자세 ... 닫기 = 종목과 뜀틀 높이에 따라 도움거리와 속도를 달리한다.(2) 발 구 름 = 한발 구름과 양발 구름의 방법이 있으나 대체로 양발 구름을 사용한다.(3) 손 짚 기 = 손 짚 ... 는 위치는 종목에 다라 다르며 팔을 짚지 않는 경우, 한팔 짚기 등 이 있으나 거의 양손을 동시에 짚는다.(4) 공간자세 = 발구름에서 손짚기 까지가 전반1차 공간, 양팔 밀어 젖히

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.05.29

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초등학교 5학년 육상수업지도안

결승선을 통과하는 방법으로 초보자에게 적합하다.◆ 4차시가. 주제 : 멀리뛰기의 개요 설명 및 도움닫기 및 발 구르기 습득나. 지도목표1) 멀리뛰기의 전반적인 방법을 이해 ... 하도록 한다.2) 올바른 도움닫기와 발 구르기를 습득한다.다. 본시의 주안점1) 멀리뛰기의 과정을 자세히 설명한다.2) 올바른 도움닫기를 연습한다.3) 올바른 발 구르기를 연습한다.라 ... . 실시단계지도내용교수 및 학습활동시간준비물비고교사학생12345준비운동멀리뛰기에 대해 이해한다.도움닫기 동작을 연습한다.발 구르기 동작을 연습한다.정리운동멀리뛰기에대해 설명한다.도움

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.06.21

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[초등임용] 3,4학년, 5학년 6학년 체육 각론 정리자료

체육 각론2차_고득점으로_3월발령_체육각론.hwp2차_고득점으로_3월발령_체육각론.hwp5학년·6학년필수이어달리기멀리뛰기여러 가지 공 던지기장애물 달리기높이뛰기멀리던지기선택여러 ... 가지 달리기세단뛰기원반 날리기단거리 달리기오래 달리기더 멀리 더 높이여러 가지 던지기? 육상 활동- 달리기/뜀뛰기/던지기▶남: 움직임욕구 충족 ▶여: 신체활동에 대한 동기부여 및 ... 멀리뛰기 위한 방법①도움닫기: 팔을 크게 앞뒤로 흔들면서 구른 다음 팔을 위로 젖히면서 뛰면 더 멀리 뛸 수 있음.②발구르기-무릎을 굽혔다 펴면서 순간적으로 발바닥으로 세게 구름

시험자료 | 12페이지 | 3,500원 | 등록일 2009.11.18

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4장 회전운동

- 항상 균형을 유지 (적당한 질량과 함께 긴 다리와 큰 각속도가 필요)-도약시 각운동량의 사용 (ex. 높이뛰기)①발구름시 한 발로 점프 (두 발로 발구름하는 것은 허용되지 않 ... 음)②발구름하는 다리의 추진 동작 외에 발구름하지 않은 다리와 양팔을 상방으로 강하게 스윙하는 동작= 각운동량 발생 = 선수의 전신으로 전이 → 다리의 트위스트와 팔과 발구름하는 다리 ... 별수가 발구름을 할 때 신체가 전방으로 회전②신체의 전방회전에 반작용하기 위하여, 공중에서 같은 방향(전방)으로 양 팔과 양 다리를 회전③신체의 전방회전 저지 = 상체와 양 다리

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.05.12

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체조의 과학적 지도법, 마루운동, 철봉운동, 평행봉 운동, 뜀틀 운동 방법

으면 감점을 당한다. 선수의 연기는 정해진 난이도에 따라 평가된다.비껴뛰기뜀틀을 세로로 놓고, 양발을 구름판에 구른 다음, 뜀틀을 멀리 짚는다. 이 때 어깨나 상체가 밀리지 않 ... 에 목마를 사용한 데서 비롯된 운동이다. 뜀틀의 높이, 놓인 위치에 따라 도움닫기, 발 구르기, 손 짚기, 공중 자세를 이용하여 뜀틀을 넘되, 손 짚기와 공중에서의 멋진 자세가 요구 ... 되며, 무릎을 벌리면 안 된다.물구나무서 앞구르기물구나무란 손으로 바닥을 짚고 발로 땅을 차서 거꾸로 서는 동작으로 양 손을 어깨 너비로 벌린 다음 한 쪽 다리로 차면서 손을 매트

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.12.08

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육상레포트[높이뛰기]

차례1. 높이뛰기의 유래, 역사2. 도움닫기3. 발구름4. 바아넘기5. 착 지6. 높이뛰기 유형7. 심판법8. 시설9. 경기규칙10. 조주로, 발구름장11. 선수 체격 및 기술 ... 에서는지지발의 굴곡 각도를 점차 증가시킴으로써 무게중심의 높이를 낮춰야 하며, 상체가 진행방향쪽으로 기울어지지 않도록 유지하여 마지막 보폭을 크게 한다.3. 발구름높이뛰기는 멀리뛰기 ... -발구름장은 수평이어야 한다.-경기자는 도움닫기와 발구름을 돕기 위해 조직위원회가 제공하거나 승인한 1~2개의 표시물을 이용할 수 있다.11. 선수 체격 및 기술- 높이 뛰기 선수

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.03.28

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육상의 역사와 경기 규칙

보다 발구름선에 더 가까운, 착지 구역의 바깥쪽 지면에 닿은 경우④ 도약이 끝난 후 착지구역을 걸어서 되돌아온 경우⑤ 공중회전과 같은 형태를 취한 경우2) 높이뛰기* 발 구르 ... 하고 이어서 점프를 한다.* 발구름판과 착지지역의 가장 끝 사이의 거리는 최소한 21m가 되어야 한다.4) 장대높이뛰기* 선수 1명이 남은 경우가 아니라면, 바아는 각 라운드 후에 5cm ... 에서 실격된다.(2) 도약경기1) 멀리뛰기* 구름판을 지나서 발 구르기를 하면 무효가 되며 1회 시기로 간주한다.* 기록은 구름판에서 가장 가까운 착지점까지의 직선거리로 한다.* 예선

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.09.23

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육상 경기의 규칙과 방법

닫기는 제 1 단계에서는 천천히 달리고, 제 2 단계에서는 속도를 높이며, 제 3 단계에서는 가속도를 충분히 얻은 상태에서 구름판을 힘차고 정확하게 밟도록 한다.③ 발구르기발 구르 ... 다. 발구르는 지점에 왔을 때는 릴랙스에서 최대한의 효과로 허들을 달려 넘는다.③ 발구르기발구름 지점에서 발구르는 다리는 후하빙으로 강하게 킥한다. 킥에서 발뒤꿈치를 지면에 대 ... 에 올 때 대퇴와 화대를 지면과 평행하게 되도록 높이 올리되 발끝을 내리지 않도록 한다. 차올리는 다리는 무릎을 굽혀서 질주 때보다도 더 힘차게 전상방으로 높이 끌어올리고, 한 팔

리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.01.17

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6학년 체육 육상 뜀뛰기(높이뛰기) 세안 지도안

단 원→후 속 학 습(5 - 1)2. 육상 활동뜀뛰기(6 - 1)2. 육상활동뜀뛰기(8 - 가)2. 육상높이뛰기? 제자리에서 멀리뛰기?운동장에서 모둠발로 제자리 멀리뛰기?모래장 ... 확인하기-여러 가지 몸 모양으로 가로대를 넘을 때 주의할 점은 무엇일까요?【활동 2】여러 가지 방법으로 가로대 넘기▣ 가위뛰기를 한다.? 가위 뛰기 시범 보이기-무슨 발로 발 구름을 한다. ... 결재교 생지도 교사학년부장교 감체육과 교수?학습 과정안단 원Ⅱ. 육상활동 뜀뛰기 (높이뛰기)일 시2008. . () 교시장 소강 당대 상제 6학년 반 (명)지도교생초등학교1. 단

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.12.12

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포물선과 회전운동

에 비례하므로 투사속도를 크게 하여야 하며 투사각이 45도일 때 가장 긴 거리를 낼 수있다.한편, 높이뛰기나 서전트 점프에서 뛰는 높이는 발구름 각도를 90도에 가깝게 하고 발구름 ... 운동에서 공중돌기를 할때에는 공중에 떠있는 체공시간이 길어야 유리하다. 체공시간을 길게 하려면 매트에서 발구름을 강하게 하여 공주으로 뛰어오르는 속도를 크게 하여야 하고 투사각 ... , 비행시간등은 다음과 같다.t초 후의 속도를 v라 하면t초 후의 수평거리 x와 수직거리 y는y=0일때(평지 도달)의 총 비행시간는최고높이 Y는 전체 체공시간의 절반이기 때문에매트

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.11.28

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육상경기 필드경기

는 조주로 또는 발구름지역을 연습을 위해 사용할 수 없 다.- 경기자는 주임심판원이 사전에 발표한 높이 중 어떠한 높이에서부터 도약을 시작해도 무방하며 다음의 어떤 높이를 도약 ... 는, 반대쪽 다리는 무릎을 높이 올려 앞으로 내뻗고 발구름다리는 뒤로 하여 앞다리와 크게 가랭이를 벌린 모습으로 전진한다. 이어서 앞다리를 발꿈치에 힘을 주어 뻗은 채로 아래쪽 ... 으로 차며 발구름 다리를 무릎에서 굽혀 앞으로 높이 내밀고 무릎을 뻗으며 아래쪽으로 찬 앞다리는 무릎을 굽혀 발꿈치가 엉덩이 근처에까지 올라가게 한 다음 곧 무릎을 앞으로 내밀어 발

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.03.28

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