"높이뛰기 발구름"의 검색결과 입니다.

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높이뛰기 지도안 높이뛰기 육상경기 제자리멀리뛰기 멀리뛰기 육상 지도안 메디신볼

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"높이뛰기 발구름" 검색결과 181-200 / 378건

육상 멀리뛰기 수업자료

며 즐거워했다. 숙달된 학생은 허들 간격을 5m정도로 멀리하여 5～6보 후 수직 뛰기를 실시하면 좀더 리듬 감각을 익힐 수 있을 것 같다.3차시: 구름발 찾기학생들에게 멀리뛰기를 지도 ... 하다보니, 자신이 발판을 구를 때, 구르는 발이 종종 바뀌는 것을 볼 수 있었다. 교과서)에는 오른손잡이는 왼발로, 왼손잡이는 오른발로 발구름을 하면 발구름시 반대쪽 발이 높이 들려 ... 하고 또한 반대쪽 무릎을 높이 들 수 있도록 지도한다.4차시: 도움닫기발구름 찾기와 같이 경기장을 마련한 후, 2개의 라바콘 으로 도움닫기 속도구간을 표시한다. 이때 학생

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.06.01

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높이뛰기에 대해

강하게 발구름 할수록 지면으로부터 같은 힘의 반작용이 생긴다.③무게 중심 이용하기높이뛰기는 몸의 무게 중심을 올리는 것이 가장 중요하다. 배면뛰기는 다른 방법보다 몸의 무게 중 ... 는 발위치가 달라져 발구르기에 큰 영향을 준다. 그림은 왼쪽 발로 도약하는 방법의 예이다.오른쪽 높이뛰기대에서 가로대의 연장선 위에 제3마크를 표시하는데 오른쪽 높이뛰기대로부터의 거리 ... 가 빠를수록 구르는 발과 가로대의 거리는 멀어지게 된다. 처음에 발구름 위치를 찾을 때는 가로대로부터 한 팔길이부터 시작한다. 반복 연습을 통해 가장 높이 뛰는 곳을 찾아 거리를 정한다

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.03.23

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육상의 역사와 규칙

로를 연장했을 때 그 중심이 착지지역의 중심과 일치하도록 한다.③ 착지지역은 부드럽고 젖은 모래로 채워야 하며 사장표면은 발구름판의 상부와 같은 높이가 되어야 한다.(3) 발구름판 ... 로 도약해야 한다.③ 일단 경기가 개시되면 경기자는 조주로 또는 발구름지역을 연습을 위해 사용할 수 없다.④ 경기자는 주임심판원이 사전에 발표한 높이 중 어떠한 높이에서부터 도약을 시작한다. ... 또는 돌을 들고 뛰는 것이 주였다. 시대에 따라 뛰어내리기, 장대높이뛰기도 있었다 한다. 그 이후 복싱, 경마 등이 추가되었고, 기원전 632년 제37회 대회 때부터는 소년 경기

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.09.16

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서원대학교 체육실기(편입)

를 셉니다.배구종목 높을 점수를 받기 위한 전략1) 무릎을 확실히 궆혀다 폎다 한다.2) 공의 높이를 2m이상 올리면 최고의 점수획득2. 높이뛰기높이는 140m이고 두 번 실시 할수 ... 있습니다.다들 140m는 쉽기 때문에 당연히 바를 넘어야 합니다.고득점 전략1) 폼이 중요(바를 넘기전 발 구름지점과 착지 지점간의 간격이 짧아면 좋은 점수)3. 핸드스프링체조장이 ... 있어 매트가 정말 잘 튑니다. 그래서 한번쯤은 와서 연습을 하는 것이 중요고득점 전략1) 교수님이 핸드스프링을 볼 때 착지시 발이 매트에서 움직이는지 마는지를 봅니다.

시험자료 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.01.22

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높이뛰기

을 경우에는 선수에게 새로운 시기기회를 준다.제182조 높이뛰기 (High Jump)▣ 경기 (The Competition)1. 선수는 한쪽발로 발구름하여야 한다.2. 다음과 같은 경우 ... 높이뛰기 보고서1) 경기규칙- 바는 매 라운드가 끝난 다음 2cm보다 적게 올려서는 안 된다.- 경기자는 한쪽 발로 도약해야 한다.- 일단 경기가 개시되면 경기자는 조주로 또는 ... 발구름지역을 연습을 위해 사용할 수 없다.- 경기자는 주임심판원이 사전에 발표한 높이 중 어떠한 높이에서부터 도약을 시작해도 무방하며 다음의 어떤 높이를 도약하든 임의로 할 수 있

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.05.08 | 수정일 2014.02.28

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육상선수권대회 관람평

이 무엇인지 몰라서 한참동안 멀리뛰기 경기장에 머무르면서 다른 선수들의 경기도 지켜보았다. 관찰결과 선수가 구름판의 백선을 밟으면 붉은 깃발을 들고, 밟지 않으면 흰 깃발을 드는 것 같 ... 육상 경기 관람 평제36회 종별육상선수권대회를 관람하고..목 차1. 종목별 관람1) 높이뛰기경기 관람2) 해머던지기 경기 관람3) 멀리뛰기 경기 관람4) 장대높이뛰기 경기 관람5 ... ) 남자 5000m 경기 관람2. 그 외 관찰한 것들1) 판독용 카메라2) 감지센서3. 마치면서..1. 종목별 관람1) 높이뛰기경기 관람제일 먼저 나의 눈에 띤 것은 높이뛰기 경기

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.10.23

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초등학교에서의 체육육상

, 높이 더 높이더 멀리 뛸 수 있는 방법을 연습하기높이뛰기 겨루기3. 던지기ㆍ멀리던지기무거운 공으로 멀리던지기포환던지기무게가 다른 공을 여러 가지 방법으로 멀리던지기ㆍ여러 가지 던지 ... 기고리던지기간이 해머던지기※ 6학년 Ⅱ. 육상 활동?장애물달리기, 단거리달리기, 오래달리기, 높이뛰기, 던지기■다음 장부터는 초등 학교 육상 종목에 대해 구체적으로 조사해 보 ... 성, 리듬감 등이 중요시되며, 특히 리듬감은 발구르기 지점과 허들을 타넘는 데 중요한 요소로 강조된다. 이 단원을 지도할 때에는 충분한 준비 운동 및 보조 운동이 필수적이며 발구름

리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.11.17

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높이뛰기에 관하여

을 늘려야 한다. 수직으로의 지면반력은 도약 시 수직력과 발구름 속도에 의해 결정된다. 높이뛰기 기록에 미치는 상대적 기여도는 약 40%로서 기술적인 측면이 가장 강조되는 요인이 ... 는 ‘제자리 높이뛰기’는 1912년 올림픽 대회를 끝으로 사라졌다.높이뛰기 선수가 반드시 지켜야 하는 공식규정에 따라 한 발로 뛰어올라야만 한다. 뛰어오르는 방식은 여러 가지가 개발 ... 선의 폭은 발구름 속도가 수평성분으로 결정되며, 높이는 수직성분만으로 정해진다.(2) 지면의 반작용 - 지면에 힘이 가해짐과 함께 반작용으로 같은 힘이 반대로 지면

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.05.25

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체육과수업지도안-육상-뜀뛰기-높이뛰기

단 원육상 뜀뛰기 높이뛰기I. 교재 및 단원명● 단원명(1) 대단원 : 육상(2) 중단원 : 뜀뛰기(3) 소단원 : 높이뛰기1. 단원의 개관가. 단원의 설정 이유육상 운동은 달리 ... 목표를 두고 지도함이 바람직하다.본 시 지도안에서는 육상 뜀뛰기의 높이뛰기 부분의 지도안을 택한다.나. 지도상 유의점(1) 운동의 기초 기능을 지도 할 때 과학적 원리를 적용 ... 한다.(5) 학생이 흥미를 잃지 않도록 지도한다.다. 단원의 구성운동의 이해높이뛰기의 역사, 특성, 효과도움닫기높이뛰기운동 기능발구르기공중동작착지경기 규칙경기 방법, 주요 경기 규칙

리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.04.07

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높이뛰기에 대한 리포트

구부린 채로 있어야 한다.- 높이뛰기의 종류에 따라 방법과 동작이 다르다.① Scissors jump : 구름발의 반대편 다리를 들어 올려 가로대를 넘기 직전까지 윗몸을 세우고, 넘 ... 보다 10cm정도 높기 때문에 잘 사용하지 않는다.② Belly roll over : 구름발의 반대 다리를 높이 치켜 올리면서 배를 아래로 향한 채 가로대를 타고 넘는 방법이다. 구르 ... 이 가장 큰 요건으로 작용하게 된다. 신체 역학적으로는 수평속도를 수직적으로 변환시키는 작용에서 선수를 최고의 높이로 달하게 하는 것을 목적으로 하는 종목이다.▶ 높이뛰기의 순서높이뛰기

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.03.29

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2011년 대구 세계육상선수권 대회

다.세단뛰기 - 세 개의 멀리뛰기를 합친 것이라 하여 트리플 점프라고 합니다. 도약 중 쓰지 않는 발이 지 면에 닿으면 무효이다.높이뛰기 - 2개의 지주를 수직으로 세우고, 거기에 걸친 ... 어 승패를 겨루는 경기이다.2) 필드경기 - 도약경기와 투척경기로 나뉜다.멀리뛰기 - 일정 거리를 도움닫기 한 뒤 발구름판에서 한 발로 굴러 멀리 뛴 거리를 겨루는 경기종목이 ... 으로 , 1500m여자 7종경기 - 제1일-100m허들, 포환던지기, 높이뛰기, 200m제2일-멀리뛰기, 창던지기, 800m3. 대구 육상 선수권대회의 문제점1) 경기력 부족2009년

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.06.03

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높이뛰기에 대한 리포트

, Fosbury flop은 어깨와 등으로 착지, Scissors jump는 두 손과 두 발로 착지한다.2. 높이뛰기의 종류(공중동작)높이뛰기의 종류에 따라 방법과 동작이 다르 ... 정면도는 몸의 중심이 다른 방법보다 10cm정도 높기 때문에 잘 사용하지 않는다.② Belly roll over : 구름발의 반대 다리를 높이 치켜 올리면서 배를 아래로 향한 채 ... 이 가장 큰 요건으로 작용하게 된다. 신체 역학적으로는 수평속도를 수직적으로 변환시키는 작용에서 선수를 최고의 높이로 달하게 하는 것을 목적으로 하는 종목이다.1. 높이뛰기의 순서높이

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.03.29

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육상 학습지도안

호명이 된 후에 2분 이상 시기를 하지 않으면 실격으로 처리된다.높이뛰기- 기본기술1.정면도: 가장 초보적인 방법으로, 보통의 오른쪽(왼쪽) 45도-90도 방향의 15m-20m 거리 ... 를 하여 1m정도 바에 접근했을 때 발구르기를 한 후 어깨를 윗쪽으로 가게하고 구름 발이 거의 수직이 되게 한다. 공중에서 몸 을 틀어서 왼쪽무릎을 차올려서 바위에 완전히 올라갔 ... 하며, 색상은 표준에 의한다.필드경기장 : 필드경기1. 필드 조주로(멀리뛰기, 세단뛰기, 높이뛰기, 장대높이, 창던지기)의 허용경사도는 너비에서 1/100 이하, 달리는 방향에서 1/250

리포트 | 47페이지 | 3,500원 | 등록일 2009.05.30

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높이뛰기

다.2. 높이뛰기의 과학적 원리(1) 도움닫기와 가속 : 발구름할 때 강한 상승력을 얻기 위해서는 지지 다리의 근력이 극복할 수 있는 한도 내에서 가능한 한 빠른 속도를 내는 것 ... 기의 발구르기 방법>① 도움닫기에서 얻은 속도를 높이 뛰어오르는 힘으로 바꾸는 동작이다.② 발구름 전의 마지막 걸음은 윗몸을 뒤로 젖힌 자세로 하며, 힘차고 탄력 있게 발바닥 전체 ... - 2007학년도 후학기 체육실기Ⅱ -높이뛰기- 목차 -1. 높이뛰기의 특성 및 효과2. 높이뛰기의 과학적 원리3. 높이뛰기의 역사4. 운동 기능 익히기(1) 도움닫기(2

리포트 | 7페이지 | 6,000원 | 등록일 2007.11.17 | 수정일 2025.04.13

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기계체조 수업계획안

고 돌려주기(16호간)4. 어깨 돌려주기(16호간)5. 목 돌려주기(16호간)6. 팔 벌려 높이뛰기(20회)●○ ○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○ ○1 ... 벌려 높이뛰기 (20회)조금의 통증느낄 수 있도록 한다.큰 동작으로근육을 풀어주도록 한다천천히 실시근 육이 완근 육이 완1. 손짚고 옆돌아 다리모아 일어나기손짚고 옆돌기에서 응용 ... 지 않는다.진단처방손짚기가 제대로 되지 않는다.손끝이 정확하게 향하고 있는가 ?발끝을 손 있는 쪽으로 향하게 하라.3)제대로 스피드가 붙지 않는다진단처방발구름과 발차기가 약하다발구름

리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.11.20

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육상경기 종목에 관한 조사

에 들어가도록 한다. 그러나 멀리 뛰기보 다는 보폭을 적은 비율로 좁힌다.3) 경기 규칙① 발구름은 한 발로만 해야 하며 같은 높이를 3회까지 넘지 못하면 실격이 된다.② 가로대를 떨 ... 경기) : 멀리뛰기, 높이뛰기, 세단뛰기, 장대높이뛰기② 던지기경기 : 포환던지기, 원반던지기, 창던지기, 해머던지기3) 혼성경기① 3종 경기 : 100m, 포환던지기, 높이뛰기 ... ② 5종 경기 : 멀리뛰기, 원반던지기, 200m, 창던지기, 1500m③ 10종 경기 : 100m, 멀리뛰기, 포환던지기, 높이뛰기, 400m, 110m허들, 창던지기, 장대높이

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.01.03

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기계체조

기? 핸드스프링으로 뜀틀 넘기? 19쪽/(지)81-2쪽? 매트, 뜀틀, 구름판? 높이뛰기 매트다. 본시 관련 실태 분석본시 관련 조사 내용조사 결과(%)실태 분석본 수업에의반영할 내용 ... 대고 넘기 실연?나. 본시 수업의 노력 중점 사항1) 떨어지는 높이에 대한 공포감을 해소하기 위해 높이뛰기용 매트를 이용, 비교적 두꺼운 높은 위치의 매트에서 두께가 낮은 일반 매트 ... 감을 익힐 수 있게 한다. 본 수업에서는 뜀틀 운동에 대한 단계별 인지적인 지도를 통하여 동작의 이해를 돕고 흔히 갖고 있는 높이에 대한 공포감을 없애며, 안전하고 생동감이 넘치

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.04.02

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ASSURE 모형 높이뛰기

자료의 선정* 강의 내용은 슬라이드를 사용하고 파워포인트 프린트 물을 배포한다.* 높이뛰기 (도약 - 발 구름 - 공중동작 - 착지 ) 의 동작을 그림으로 만들어 배포한다.* 평가 ... 은 비디오테이프3) 교수자료의선정* 강의 내용은 슬라이드를 사용하고 파워포인트 프린트 물을배포한다.* 높이뛰기 (도약 - 발 구름 - 공중동작 - 착지 ) 의 동작을그림으로 만들 ... 높이뛰기 ( 배면뛰기 )교수 - 학습지도안[ ASSURE 모형 ]교 과 명 : 교육방법 및 교육공학교 수 명 :학 과 :학 번 :이 름 :제 출 일 :- ASSURE모형 -주제

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.08.25

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제8장 운동기능의 오류탐지

중요요소들을 정밀하게 관찰1. 거리와 높이가 요구되는 동작 관찰 212p☞ 도마, 스키점프, 장대높이뛰기와 같이 거리와 높이가 요구되는 동작은 양궁이나 역도와 같이 움직임이 적 ... 은 동작에 비하여 관찰해야 할 사항들이 많다.☞ 도마 : 도움닫기, 발구르기, 공중동작, 착지 국면→ 도마동작의 국면들은 빠른 속도로 진행, 거리와 높이→ 도마는 구름판과 수직을 이루 ... 다른 방향으로 추진?발구름시 체조 선수, 다이빙 선수, 스케이트 선수 등의 힘의 작용방향이 잘못 설정되면 부적절한 회전을 유발6)토크와 운동량의 전이를 올바르게 이용하고 있

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.06.07 | 수정일 2023.11.29

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초등체육-직접교수모형-제자리멀리뛰기4학년) 학습지도안

해서 매우 중요하다고 할 수 있다.이 단원은 육상 운동 영역 중 뜀뛰기에서 제자리멀리뛰기와 높이뛰기의 기본 활동으로 구성되어 있다. 제자리멀리뛰기의 효율적인 자세와 멀리뛰기 보조운동 ... , 높이뛰기의 기본 동작을 통하여 뜀뛰기 능력을 신장하면서 자신감을 가지고 운동하는 태도를 지니도록 하였다.2. 단원(1)학 년 : 초등학교 4학년(2)단 원 : 게임 활동3 ... . 단원 학습 목표(1) 효율적인 동작으로 제자리멀리뛰기를 할 수 있다.(2) 높이 뛰어올라 가로대 및 고무줄을 넘을 수 있다.(3) 제자리멀리뛰기 향상을 위한 운동 방법을 안다.(4

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.11.20

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