배구 스파이크 동작의 역학적 분석

소개글

배구 스파이크 동작의 역학적 분석에 대해서 상세히 설명되어 있습니다. 구입하면 후회하지는 않을 겁니다.

목차

1.좋은 자세의 스파이크 동작을 하기 위한 기본 요소
2.스파이크 동작의 역학적 분석
*참고 문헌*

본문내용

1.좋은 자세의 스파이크 동작을 하기 위한 기본 요소
스파이크는 배구에서 공격의 정점이고, 배구의 꽃이라고 불린다. 리시브 능력도 있고 좋은
토스를 보내는 세터가 있어도, 스파이크가 역부족이면 경기에서 승리할 수 없다. 배구선수라면 강력한 스파이커가 되기를 바라지 않는 사람이 없을 것이다.
스파이크의 기본동작은 달려듬, 뛰어오름, 점프, 스파이크, 착지의 순이다.
먼저 기본동작을 익혀서 볼을 때리는 타이밍이 몸에 배게 하자. 무엇보다 중요한 것은 토스된 볼의 피크(상사점)와 자신의 점프피크를 맞추는 것. 이것이 맞지 않으면 아무리 높게 뛰워도 좋은 스파이크를 할 수 없다. 뛰어오르는 타이밍을 잘 확인하자.
1)먼저 정위치로 돌아와서 도움닫기 개시
실제 경기에서는 네트 후방에서 토스를 기다려 스파이크하는 경우는 드물다. 스파이크 전에는 블로킹하거나, 서브 리시브나 스파이크 리시브를 하기도 한다. 좋은 스파이크를 하기 위해서는 도움닫기와 점프가 필요하기 때문에 스파이커는 네트 부근에 위치하여 어택라인 부근으로 내려와 토스를 기다려야 한다.
도움닫기에 들어가기 전의 정위치에 대해서는 3․3과 2․2․2에서 블로킹 후의 개시법에 대해 그림을 보고 머리 속에 넣어주길 바란다. 또한, 코트 후방에서 토스를 보낼 때나 토스가 네트에서 조금 떨어져 있어도 스파이크할 수 있게 내려간다. 도움닫기에 들어가기 전에 적절한 위치를 잡는 것이 중요하다. 상황을 정확하게 판단하자. 스파이크를 위한 도움닫기 전의 정위치 플레이 후에는 가능한 일단 기본위치로 돌아가고, 레프트 스파이크시에는 곧 후방으로 내려간다.한다.
(세터가 토스하면 그 방향을 보면서 달려든다-보통은 3보째에 뛰어오르는 자세를 취함. 1, 2보는 작게, 3보째는 크게 내딛으면서 뛰어오르는 자세를 취한다.)
2)도움닫기→도약→점프

참고 자료

-배구 워크북 플러스 이세호 감수 대경북스(2005)
-스포츠 생체역학 김성수 외 19명 대경(2002)