"높이뛰기 발구름"의 검색결과 입니다.

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높이뛰기 지도안 높이뛰기 육상경기 제자리멀리뛰기 멀리뛰기 육상 지도안 메디신볼

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"높이뛰기 발구름" 검색결과 61-80 / 378건

2009 초등 체육 교과서 요약 - 건강 활동 (1) 운동체력을 알고 길러요

trength: 순간적으로 아주 강한 힘을 내는 것 -> 운동기록 향상에 유리*내 수준 알아보기 – 발 구름판부터 착지한 발의 뒤꿈치까지의 거리 측정 (센티미터)*순발력이 좋 ... 으면 – 단거리 기록 향상, 멀리뛰기 높이뛰기 (배구 등)순발력이 좋으면 어떤 운동 잘 할 수 있을까? -> 대부분의 스포츠. 컨트롤이 중요한. 축구 농구 배구 배드민턴 테니스 등등협

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.06.07

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육상 필드경기

이 특징이다.1) 장대높이뛰기 기술(1) 폴 잡는 법경기자의 발구름 발이 왼발일 경우에는 폴을 몸의 오른편으로 하여 오른손은 뒤에 왼손은 앞으로 하여 폴을 두 손으로 받치는 정도로 가볍 ... 며 빠 준비를 한다.③ 점프점프시 발구름은 홉이나 스텝의 구름발과는 반대이다. 점프의 발구름에서 높이 뛰어 오르기 위해서는 발구름 직전의 움직임에서 상체를 곧게 세워야 한다. 구름발 ... 『건강과 스포츠』필드 경기(field events)1. 필드경기의 기초1가. 뛰기종목1나. 던지기종목12. 뛰기2가. 높이뛰기2나. 멀리뛰기5다. 세단뛰기7라. 장대높이뛰기93

리포트 | 20페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.12.13

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초등 육상 높이뛰기 지도서

학습목표1.여러 가지 방법으로 발 구르기를 하여 바를 넘을 수 있으며 두려움을 극복할 수 있다.2.높이뛰기 기록 향상을 위한 여러 가지 운동을 할 수 있다.3.도움닫기 하여 바 ... 를 넘는 세 가지 방법을 알고 좋은 기록을 위해 적극적으로 참여하는 태도를 가질 수 있다.4.자신의 높이뛰기 목표를 성취하기 위해 적극적으로 기록 도전에 참여하는 태도를 가질 수 있 ... 을 실시한다.(특히 추운 겨울철에는 부상을 입기가 더 쉬우므로 신경 쓸 것)높이뛰기의 역사• 고대에서부터 내려온 종목으로 1840년 영국 육상 선수권 대회에서 정식 종목으로 인정

리포트 | 42페이지 | 2,500원 | 등록일 2014.12.10

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육상경기 육상필드경기 레포트 -수직도약경기 수평도약경기 투척경기(체육전문자료참고해 작성)

으로 뛰어넘는 경기이며, 바에 닿지 않게 뛴 높이를 겨룬다. 한쪽발로 발구름 하여야한다. 우수한 기록으로 바를 넘기 위해 요구되는 신체 중심을 최대한 높이 끌어 올리는 능력은 신장 ... 이는 크로스바의 양끝 바로 아래의 발구름 장소에서 위쪽으로 같은 높이에 위치하여야 한다. 크로스바의 양끝과 지주 사이는 최소한 1cm이상 떨어진 공간이 있어야 한다.2. 장대높이 ... ) 참조). 계측은 발구름선 또는 발구름선의 연장선과 직각으로 계측한다.2. 세단뛰기스피드, 도약력, 리듬성이 요구되는 종목으로 홉, 스텝, 점프의 3단계 기술로 이뤄진다. 올림픽

리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.12.26

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체육실기레포트2 - 높이뛰기,멀리뛰기

을 굽혀 충격을 적게 하고, 배면뛰기의 경우는 뒤로 떨어지므로 양어깨의 완충 운동을 이용한다.◎멀리뛰기1. 넓이뛰기라고도 한다. 일정 거리를 도움닫기한 뒤 발구름판에서 한 발로 굴러 ... 멀리 뛴 거리를 겨루는 경기종목이다. 좋은 기록을 내기 위해서는 도움닫기와 발구름·공중자세·착지가 자연스럽게 연결되어야 한다.2.?가위뛰기대표적인 도약 방법의 하나. 발구름 ... ◎높이뛰기1. 시설 :안전한 착지를 위해 가로 5m, 세로 3m의 매트를 바 너머에 설치한다. 바의 길이는3.98m, 무게는 2kg이다.2.?가위뛰기 : 바를 양다리로 걸터타

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.10.03

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[교육방법및교육공학]가네의 수업사태의 적용 사례: 학습내용과 수업사태를 연결하여 적용 사례를 설명함.

이동을 수직이동으로 변환시키기 위해 “외발로 뜀을 뛰며 발 구름점까지 가기, 도움닫기의 수평이동을 발구름의 수직이동으로 변환해보기, 오른(왼) 무릎을 가슴까지 높이 들어 올리며 뛰 ... 교육방법 및 교육공학 레포트▣ 가네의 수업사태의 적용 사례: 학습내용과 수업사태를 연결하여 적용 사례를 설명함.수업명 : 연세대학교 육상 전공 준비반 - 높이뛰기대상 : 연세대 ... 학교 체육교육학과에 육상전공으로 입학하기 위해 준비하는 남자 실기생 3명목표 : 완벽한 아치와 공중자세, 높이로 연세대학교 체육교육학과의 남자 높이뛰기 기준인 1m 30cm를 넘

리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2013.10.17

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초등학교 육상 활동

활동은 달리는 속도를 이용하여 한 발로 더 멀리, 더 높이 뛰기를 하는 활동을 말한다. 뜀뛰기 활동에는 크게 멀리뛰기, 높이뛰기, 장대높이뛰기, 3단뛰기 등이 있으나, 초등학교 ... 에서는 멀리뛰기와 높이뛰기만을 지도하고 있다.(1) 멀리뛰기멀리뛰기는 빠른 속도와 발의 탄력을 이용하여 먼 거리를 뛰는 것을 목적으로 한다. 멀리뛰기의 기록은 주로 도움닫기에서 얻어지 ... 으로 넘으며 빠르게 질주할 수 있는 중간 질주 방법 등을 탐구 학습을 통해서 지도한다.① 도움닫기와 발구름㉮ 몸의 모양을 다르게 하여 넘어본다.?무릎을 굽히고, 펴고?다리를 앞뒤

리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.11.24

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높이뛰기

하게 되었다높이뛰기 경기 규칙-바는 매 라운드가 끝난 다음 2cm보다 적게 올려서는 안 된다. -경기자는 한쪽 발로 도약해야 한다. -일단 경기가 개시되면 경기자는 조주로 또는 발구름 ... )높이뛰기의 방법높이뛰기의 방법도움닫기 발구름 공중자세 착지형성 평가형성평가1. 다음중 높이뛰기의 경기규칙에 대한 내용으로 맞지 않는 것을 고르시오. 1)바는 매라운드 마다 2cm 적 ... 발로 도약해야 한다. 2.다음중 높이뛰기 방법이 아닌것은? 1)도움받기 2)발구름 3)공중자세 4)착지{nameOfApplication=Show}

리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.01.14

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멀리뛰기

‘멀리뛰기’ 파헤치기심화과정 :학번 :이름 :지도교수 : 박석철 교수님제출일 : 2011. 10.1. 멀리뛰기란?- 멀리뛰기란 일정 거리를 도움닫기 한 뒤 발구름판)에서 한 발 ... 끝에서 적어도 10m 이상 떨어져 있어야 한다. 또 발구름판은 모래판의 가까운 쪽 끝에서 적어도 1m 떨어진 곳에 준다.멀리뛰기에서 공중 자세는 젖혀뛰기와 가위뛰기의 두 가지 동작 ... 한다.- 착지지역은 부드럽고 젖은 모래로 채워야 하며 사장표면은 발구름판의 상부와 같은 높이가 되어야 한다.2) 발구름판- 발구름은 조주로 및 착지구역의 표면과 같은 높이로 매설된 판

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.01.03

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만3세 유아 관찰일지 7월 15명분량(아동관찰일지 강추)

는데 두발모아 뛰기가 잘되지 않아 제자리걸음이다. 옆에 친구가 빨리 하는 모습에 점핑백에서 나와 그냥 뛰어버린다.높이뛰기, 두발모아 뛰기가 되지 않는다. 한발씩 짝발로 뛰거나 포기 ... 는 친구가 다른 친구와 함께 하는 것을 질투하기도 한다.예술경험( 7/11 )“선생님, 제가 그렸어요”라고 그린 그림을 보여주는데 잔디밭과 나무 구름 등이 그려져 있다. “선생 ... ( 7/26 )체육시간 두발모아 멀리뛰기를 하는데 지원이는 모아뛰기가 잘 되지 않고 뛰어 가는 모습이었다. 교사가 다시 기회를 주며 “깡총깡총 해보세요”라는 말에 두손을 머리에 대

리포트 | 15페이지 | 4,000원 | 등록일 2017.11.05

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높이뛰기지도안

학습학습목표? 높이뛰기(배면뛰기)의 도움닫기에 대해 이해하고 적용할 수 있다.? 높이뛰기(배면뛰기)의 발 구름에 대해 이해하고 적용할 수 있다.학습내용학 습 활 동지도요점 및주의사항 ... 거리 재는 법에 대하여 설명 후 자신의 거리를 잴 수 있는 시간을 준다.? 높이뛰기의 도움닫기와 발 구름을 연습시킨 후(각 5회) 연결 동작을 연습하도록 한다.(5회)?게임 후 적당한 양 ... 없애기 훈련① 높이뛰기 매트를 둘러싸고 매트를 등지고 선 후 점프하여 매트위에 떨어진다. (5회실시)② 높이뛰기 매트와 5m 떨어진 곳에서 정면으로 도약한 후 매트 앞에서 발

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.04.09

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필드경기

은 바의 방향으로 하고 발 구름 부분의 두께는 18mm 이상으로 한다.③ 장대높이뛰기의 조주로는 너비는 1m22-1m25로 하고 조주로의 횡단면은 산형이 적당하며, 상자는 뽑아낼 수 ... 거리?높이 등을 겨룬다.▶필드 경기의 구성구분남자여자필드 경기(16)도약멀리뛰기, 높이뛰기, 세단뛰기, 장대높이뛰기멀리뛰기, 높이뛰기, 세단뛰기, 장대높이뛰기투척창던지기, 원반 ... 던지기, 포환던지기, 해머던지기창던지기, 원반던지기, 포환던지기, 해머던지기Ⅱ. 필드경기의 시설1)필드 조주로(멀리뛰기. 세단뛰기, 높이뛰기. 장대높이뛰기, 창던지기)의 허용경사도

리포트 | 17페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.11.11

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체육교재연구 과제 박종태교수님

기, 거리를 두고 도움닫기와 발구르기를 하여 고무줄을 넘기*등으로 고무줄넘기: 매트를 등지고 서서 두발로 발구르기를 하여 고무줄을 넘고 등으로 착지▶높이뛰기 기록 향상을 위한 운동하기(1 ... 한 방법으로 가로대 넘기(2)주요활동가위뛰기, 엎드려 뛰기, 배면뛰기 동작 익히기*가위뛰기 자세 익히기 : 도움닫기를 하여 가로대쪽 반대발로 발구름을 하고 앞발이 넘고 뒷발이 넘기 위 ... -팔 부위(아령 들기, 고무줄 잡아당기기, 팔굽혀펴기, 구름사다리 이동)*결과 기록 및 평가근력 및 근지구력 기르기 위한 게임하기*왕 중 왕 팔씨름 대회, 외발 이어달리기 게임

리포트 | 27페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.03.09

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학교안전관리

는 부상③ 휴식시간 중- 교실에서 과격한 놀이를 하다가 부상- 미끄럼틀, 정글짐, 널뛰기, 구름사다리 등 놀이기구에서 놀다 부상- 계단을 내려가다 발을 헛딛고 넘어져 부상- 호주머니 ... , 테니스장 롤러 등을 옮기면서 손이나 발이 끼는 부상- 철봉, 뜀틀, 평균대에서 떨어져 부상(반드시 모래와 매트를 깔고 수업진행)② 실험실습 중- 실험실습 중 기구를 가지고 장난치 ... - 철제발판 밑을 청소하다가 발판을 발등에 떨어뜨려 부상- 바닥청소를 하던 막대걸레에 얼굴을 부딪치어 부상- 장갑을 끼고 변기를 닦던 중 락스가 장갑 안으로 들어가 화상을 입음

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.03.04

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중등체육 2학년 높이뛰기 학습지도안

.?높이뛰기의 발구르기 방향과 위치를 개인의 신체적 조건에 맞게 설정할 수 있도록 지도한다.?도움닫기 속도를 수직 방향으로 바꿀 수 있도록 후경자세로 발구르기를 연습하도록 지도한다.?발 ... ▶▶ Ⅰ. 육상; 높이뛰기 - 1차시 학습 지도안 ◀◀◈수업 내용: 높이뛰기의 역사, 특성 및 효과(교과서 40쪽)◈수업 목표:?높이뛰기의 역사적 변천 과정을 살펴본다.?높이뛰기 ... 경기의 종목에 대해 질문한다.- 학생의 답변을 듣고 설명한다.?높이뛰기의 역사와 특성 및 효과에 대해 안다.5분전개높이뛰기의 역사높이뛰기의 특성 및 효과?높이뛰기의 역사에 대해

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.03.13

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트랙경기와 필드경기에 대한 설명 자료 입니다.

쪽 발로 도약해야 한다.? 일단 경기가 개시되면 경기자는 조주로 또는 발구름 지역을 연습을 위해 사용할 수 없다.? 경기자는 주임심판원이 사전에 발표한 높이 중 어떠한 높이 ... 가 98.8∼99.4cm로 다소 낮고, 거리는 1,500m이다.Ⅱ. 필드 경기1. 높이뛰기1) 경기규칙? 바는 매 라운드가 끝난 다음 2cm보다 적게 올려서는 안 되며 경기자는 한 ... 장이 경기자의 의사를 듣고 결정한다.2)조주로와 발구름장? 조주로의 최소길이는 15m로 하며 육상연맹에서 규정한 경기대회에서는 최소 20m가 되어야 한다.? 발구름장은 수평이어야

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.06.05

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스포츠 육상종목 PPT

를 정한다 . 높이뛰기 발 구르기는 한 발로 하여 같은 높이에서 3 회의 시기를 할 수 있다 . 바를 떨어뜨리거나 바 밑을 통과하면 무효 시기가 된다 . 동일한 기록일 경우 같 ... 판을 지나서 발 구르기를 하면 무효가 되며 1 회 시기로 간주한다 . 기록은 구름판에서 가장 가까운 착지지점까지의 직선거리로 한다 . 최고 기록이 같을 때는 그 다음 기록으로 순위 ... ). 세단뛰기 세단뛰기에서 사용하지 않는 발이 지면에 닿아도 실격되지 않는다 . 참가 선수가 8 명 이상일 경우 3 회의 시기로 8 위까지 정하고 다시 3 회의 시기로 최종 순위

리포트 | 24페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.04.28

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멀리뛰기의 운동학적 분석

구름에서 나타는데, 충격량은 충격력 x 작용시간 이다. 발 구르는 힘이 강하고 발을 끝까지 밀어주어 힘이 작용하는 시간을 길게 하면 더 큰 충격량을 얻을 수 있게 되는데, 큰 충격량을 얻는다는 것은 더 높이 뛸 수 있다는 말이 된다. ... 에너지를 얻을 수 있기에 기록향상에 도움이 된다. 도움닫기 시 증가한 운동에너지는 발 구름과 동시에 인체가 어느 정도의 각을 가지고 상승하기 때문에 인체는 위치에너지를 갖게 된다 ... 을 얻을 수 있기 때문에 운동량 보존법칙에 의해 얻어진 운동량은 보존이 되기 때문에 도움닫기가 빠르면 더 멀리 뛸 수 있는 것이다. 각운동량도 작용하는데 각운동량은 발 구름 할 때

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.10.18

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높이뛰기 기록에 관계되는 기술

선수에게 수직의 발구름 위치를 제공할 것이다.동작의 일관성(consistency)'이라는 것은 신체의 움직임을 정확하게 반복하는 높이뛰기 선수의 능력을 말한다. 우수한 선수 ... 는 한쪽 발로 도약해야 한다.- 일단 경기가 개시되면 경기자는 조주로 또는 발구름지역을 연습을 위해 사용할 수 없다.- 경기자는 주임심판원이 사전에 발표한 높이 중 어떠한 높이 ... 은이때 발구름 직전까지는 도움닫기 속도를 줄이지 않는 것이 효과적이다.일반적으로 도움닫기는 최대 높이를 획득하는데 유리한 J형을 많이 이용한다. C형 방법은 J형에 비해 도약지점

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.12.18

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운동역학

하여 스타트를 빠르게 할 수 있게 된다.②멀리뛰기와 높이뛰기에서, 도움닫기 후 발구름을 하는 운동에서는 지면을 힘차게 구를수록 지면 방향으로 가해진 힘이 커져서 인체를 공중으로 추진 ... -1-2관성의 법칙과 관련된 원리①병진 운동과 회전 운동의 결합: 운동을 효과적으로 발휘하기 위해서는 병진운동 과 회전운동을 결합시켜야 한다. 예를 들면, 높이뛰기 선수의 경우 바 ... 에 접근할 때 는 병진운동을 하고, 바를 넘기 위한 동작을 취할 때는 회전운동을 한다. 높이뛰기 선수는 도약 직전 최종 스텝을 힘차게 디뎌 하체는 정지시키고, 상체는 병진운동의 관성

리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.01.13 | 수정일 2021.11.24

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