"장거리수영훈련법"의 검색결과 입니다.

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수영 생활속의 심리학 인터벌 트레이닝 생체2급 수영 구술 구조영법 트레이닝의 종류 ROTC 자기소개서 생심

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"장거리수영훈련법" 검색결과 381-400 / 517건

간호학 ) 정신지체 MR (Mental Retardation), 케이스 / 정신 실습 레포트

훈련을 받을 수 있다.*IQ 36~51 : 중등도 정신지체 moderate mental retardation전체의 약 10%에 해당하고 초등하교 2년 정도까지 학업을 수행 할 수 ... 변검사, 대사이상 검사와 필요시 염색체 검사 등을 시행한다.[ 치 료 ]? 전반적인 의학적 조치?조기교육?증상 완화 자해, 난폭행동, 과잉행동 등을 위한 약물투여?사회기술훈련?지지 ... 발작이 일어나는 만성 장애로, 뇌의 신경원 안에서 전기 에너지가 갑자기 불수의적이고 비정상적으로 과다하게 방전되는 현상이다. 발작은 모든 인종과 남녀 모두에게 나타나고, 어린이

리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.12.12

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[스포츠] 수영

를 대표하는 것이 아테네로 이 두 나라가 모두 수영을 교과목으로 사고 있었다.스파르타에서는 시민의 자제 중에는 남자는 7세에서부터 20세까지 국립 공공교육장에서 엄격한 훈련을 받 ... 았는데 그 당시 수영은 군사교육으로써의 목적을 지녔었다.아테네에서도 남자는 7세에 파레스토라(체조연습소)에서 훈련을 받았는데 그곳의 교육내용에도 수영이 포함되어 있었다고대 올림픽을 비롯 ... 지는 않을 듯 합니다.(1) 기본자세크롤은 이제까지 여러 형태로 발달 해 온 수영법 가운데 가장 스피드 있고 대중적인 영법으로서 크롤 경영에서는 참가자가 어떤 영법이든지 자유

리포트 | 16페이지 | 4,000원 | 등록일 2005.04.08 | 수정일 2015.08.23

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[인물]이순신의 23전 23승 비결

까지, 이순신은 단 한 차례도 패하지 않았다. 전승이었다. 전란이 길어질수록 일본군도 이순신에 대해 대비를 했을 것이다. 이순신의 장단점을 분석하고 이순신의 전략 전술을 분석해서 어떻게 ... 해있을 것을 미리 짐작하고서 군사를 훈련시키고 장비를 갖추어 대비하였다.48살 때(1592) 4월 14일 새벽에 왜군 20여만 명이 기습하여 왜란이 터지면서 그들은 파죽지세로 북상 ... 했다. 이순신은 전라좌수영 여수에 있으면서 경상우수사 원균의 긴급공문을 받고서 왜구의 침입을 알게 되었으며, 가슴 아파하면서 싸울 준비를 하고는 장수들의 마음을 통일하고서 조정

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.10.17

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[수영] 효율적 수영을 위한 방법

는 강사나 수영자는 개개인의 천부적인 신체조건에 알맞게 효과적인 스트록의 기본원리를 적응시켜야 한다. 스트록의 역학에 관한 장(章)에서의 설명은 기본지식이다. 그러나 원리를 이해 ... 게 하는 호흡 조절법은 수영지도의 초기부터 지도해야 하며 모든 연습 과정마다 그 일부로서 행해져야 한다. 처음에는 머리와 얼굴을 잠수시키고 있는 동안 편안하게 숨을 내쉬게 하는 것 ... 【효율적으로 수영하기 위한 기본 기술】?수영기술의 발전정도는 천부적인 신체조건, 연습과 조정, 그리고 정신적 자세 등에 의해서 좌우된다. 효과적으로 기술을 발전시키기 위해서

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.03.23

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[체육] 수영

움직임(coordination)을 위한 특수 호흡법이 필요하다. 경기적인 트레이닝에 있어서 스피드를 주로한 단거리 종목에서는 무산소적인 호흡, 장거리 종목에서는 유산소적인 호흡 ... 을 가까이 하게 된 이유는 목욕 고기잡이 교통수단 전투훈련 신앙을 위한 입수 질병치료를 위한 소금물이나 온천에의 입수 등에서 비롯되었으며 가장 오래된 수영기록은 9000여년 전으로 리비 ... 에서는 그릇된 동작을 하기 쉽고, 수영방법에 나쁜 버릇을 갖게 되기 쉽다.5 특수한 호흡법이 필요하다. 지행에 방해적 작용을 하는 저항을 적게 하든가, 수영의 정확한 조화를 이룬

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.06.08

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방과후교실의 운영실태와대책

에 호르트에서는 이 기관에서 열리는 취학아동 프로그램에 아동을 보낼 수도 있다.대학 등의 시설대학, 음악학교, 수영장, 대형 운동장, “열린문"등의 시설들과 인력들은 호르트의 오후 ... 들은 양성과정과 실습과정을 통해 훈련이 되어진다. 호르트 교사가 되기 위해 이수해야 하는 과목들을 보면 교육학, 심리학, 사회학, 교수법 및 사회교육 실습 방법, 종교학, 정치교육 ... 을 위해 이를 저해하는 사회, 경제, 심리적 그리고 기타 환경적인 장애로부터 아동을 보호하고 그들의 전인적 발달을 위하여 모든 가능한 시설과 기회를 제공해야 한다. 특히 저소득 영세

리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.11.05

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[학습지도안] 수영학습지도안

와 활동하는 행위 “즉” 물에서의 물놀이, 체력훈련 등, 인간의 기본적 행동 능력을 수영이라 말할 수 있다.또한 운동경기로서의 수영은 방법에 따라 크게 경영(競泳), 수구(水球 ... 어야 한다.2) 수영용구(1) 수영모자수영모자는 수영경기에서 물의 저항을 줄이고, 수영장 내의 청결을 유지하 기 위해 사용된다. 일반적으로 탄성이 좋은 합성고무로 제작이 되며 특히 실내 ... 수영장의 경우 필히 착용해야 한다(2) 수영복수영복은 수영종목의 경기를 하기 위해서는 반드시 착용해야 하는 복장이 다. 일반적인 수영복의 소재는 탄성이 좋은 아크릴을 사용하는데

리포트 | 43페이지 | 30,000원 | 등록일 2005.05.03

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생활의 안전

: 재해를 일으킬 수 있는 제2요인으로, 행동적 요인이다. 수영이 미숙한 사람의 익사사고, 심신이 피로한 운전자의 교통 사고, 성격이 급하고 참을성이 부족한 사람의 폭력 사고 등 ... 고 팔꿈치가 굽혀지는 것이 바른 자세이다. 주, 정차 차량의 주변을 통과할 때에는 충분한 거리를 두고, 자기 쪽으로 열리는 자동차문에 주의한다.자전거를 인도 위에 눕혀 놓 ... 으로 단단히 덮고 묶어서 폭풍우에 날아가지 않도록 한다.집 안팎의 하수도는 물론 배수구의 막힌 곳을 정비하고, 오래된 축대, 담장은 넘어질 우려가 없는지 미리 정비하고 위험한 곳

리포트 | 95페이지 | 3,000원 | 등록일 2007.01.07

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[청소년]청소년수련활동 프로그램

으로서 에서와 같은 비물적 요소를 의미한다. 청소년수련거리의 종류구분유형도입 가능한 수련거리체력단련실내체육각종 체육 및 체력단련실의체육〃수중활동수영, 다이빙, 수구정서함양특별활동청소년 ... 의 수련거리를 청소년기본법에 명시된 6대 덕목에 따라 개발?보급하였으며 21세기 정보화 ,다양화, 전문화라는 시대적 변화와 청소년들의 다양한 취향에 부합하기 위하여 21세기 청소년 ... 가 될 수 있는 활동으로써 그들이 새로운 가치관을 정립하고 심리적 안정감을 발현하는 중요한 활동이다.청소년수련활동에 대한 규정은 청소년기본법 제3조 3항에 의하면 청소년 수련활동이

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.09.16

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세계 풍습과 에티켓 - 세네갈

으로 80Km 거리의 휴양지 레저시설(수영장, 테니스장 등)이 갖추어져 있는 호텔 및 숙박시설이 많은 곳 인근에 아름다운 18홀 골프장도 있음 숙박 기준으로 2회 또는 3회 식사 ... – 이슬람 -띠얀 : 세네갈 무슬림의 절반에 해당하는 인구, 주로 도시민들이나 자유민들 교육을 받은 무리들로 융통성이 많음 무리 : 세네갈 무슬림의 30%, 보다 엄한 규율과 훈련 ... 한다. 투바에 성지와 거대한 이슬람 사원을 세워서 해마다 순례 행사를 진행한다. 투바에는 바티칸같은 또 다른 법이 적용되고 있다. 이들의 계급은 가장 높은 지위의 마라부들은 투바

리포트 | 44페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.07.20

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해양 관광 개발

어 고급객실과 화려한 쇼룸, 수영장, 고급 레스토랑 등 호화유람선에 버금가는 시설을 갖춤3.해양관광개발 사례- 두바이바다 위에 조성하는 야자수 모양의 인공 섬하이드로폴리스수심20m 해저 ... 생태체험·친수 공간·휴양시설 조성군산 국제해양 관광단지 개발사업옥도면 신시도 일대 개발사업 330ｍ높이의 새만금 타워, 주차장(3만평),진입도(1km) 등 건설계획 국제 해양관광 ... 호텔 해변의 선착장,연결터널, 호텔본체로 구성. 호텔 본체는 인공으로 낮과 밤을 연출하는 기후조절 시스템을 갖춤팜 아일랜드거대한 손바닥 형태의 25 킬로미터 해안의 인공 섬

리포트 | 38페이지 | 2,500원 | 등록일 2006.11.01

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인터벌 트레이닝과 써킷트레이닝

인터벌 트레이닝{인터벌과 써킷 트레이닝..인터벌연습법, 구간훈련이라고도 한다. 육상경기·수영경기의 중·장거리 연습에 쓰이는 트레이닝법이다. 운동 중간에 가벼운 운동을 하 ... 경기에서 우승함으로써 그 효과를 증명하게 되었다. 중·장거리도 스피드화되어 가고 있으므로 이 연습법에 의해 기록이 향상되고 있다. 육상과 수영 선수들의 훈련에 널리 채택되고 있 ... 휴식은 완전한 안정이 아니라 휴식기의 활동을 뜻하는 것'이라고 하였다. 연습법으로 지구력이나 스피드의 지구력을 기를 수 있다. 이전의 장거리 연습은 야외를 일정한 속도로 천천히

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2003.07.03

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보건소-물리치료실

를 사용하고 컴퓨터등은 허리에 압력을 가하지 않는 자세를 취해야 한다.3. 자동차를 탈때는언제나 반드시 안전벨트를 착용한다.4. 장거리 운전을 할 때는 수시로 정차해 2-3분씩 걷 ... , 보행교정 치료 및 독립보행을 조장하여 일상 활동을 촉진하며, 내과질환을 다스리는 처치법을 모색하여 장착시킬 뿐만 아니라 전 의료분야와의 관계설정을 도모하며, 환자와 부모를 가정 ... , 기계 및 기구치료, 마사지, 기능훈련, 신체교정운동 및 재활훈련과 이에 필요한 기기. 약품의 사용. 관리 기타 물리요법적 치료업무에 종사한다." 고 법률적으로 규정하고 있

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.10.31

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[장애인스포츠][장애인체육][장애인운동][장애인경기][장애인재활][장애인체육활동]장애인스포츠(장애인체육)의 개념과 장애별 장애인스포츠(장애인체육)의 사례 및 장애인스포츠(장애인체육)의 발전방안 분석

6) 훈련방법7) 기대효과2. 7인제 축구(SOCCER)1) 목적2) 참가자격3) 경기방법4) 경기장5) 기대효과3. 슬라롬(SLALOM)1) 참가자격2) 세부종목3) 경기방법4 ... ) 경기장 및 기문5) 기대효과4. 기타종목1) 사이클2) 론볼(Lawn Bowls)3) 수영Ⅴ. 시각장애인 스포츠1. 시각장애인 야구1) 팀 구성2) 경기장 및 경기 용구3) 경기 ... 적 장애(handicap)Ⅲ. 장애인 스포츠의 개념Ⅳ. 뇌성마비 장애인 스포츠1. 보치아(BOCCIA)1) 목적2) 프로그램 수행방법3) 세부종목4) 경기방법5) 경기장 및 용기구

리포트 | 30페이지 | 9,000원 | 등록일 2007.09.07

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[국정도서]체육과 건강 정리

물을 이용하면 실격ㆍ연습법 - 인터벌 훈련▣ 세단뛰기 - 빠른 속도와 강한 도약력이 필요ㆍ운동기능 : 도움닫기 - 홉 - 스텝 - 점프도움닫기 - 기록에 가장 크게 영향 미침 ... ㆍ체력 운동 방법 ㆍ체력 운동의 실제기본 운동주안점육상, 수영, 체조의 실시 방법과 원리를 이해하고 운동을 생활화한다.내 용ㆍ특성과 가치 ㆍ운동 기능 익히기 ㆍ경기 방법 및 규칙 ... 기 ㆍ경기 방법 및 규칙 등야외 운동주안점등산, 캠핑, 사이클 등 야외 운동의 실시 방법 및 사고 예방법과 응급처지법을 이해하고 운동 을 생활화한다.내 용ㆍ특성과 가치 ㆍ운동의 계획

시험자료 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.07.24

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디스크 수술 후 재활치료

에 비스듬히 앉는 자세를 피한다- 단단하지만 딱딱하지 않은 침요에서 잔다- 장거리를 운전하거나 차를 타지 않는다- 허리를 꼿꼿이 펴고 앉는다- 낮은 소파와 안락의자를 피한다- 장기간 ... 에 실시한다. 수술에는 전통적 방법과 대안적 방법이 있는데, 전통적인 수술법은 추간판 절제술, 척추궁 절제술, 척추 융합술 등이며, 이러한 개방적 수술 방법들은 신경 손상, 추간판 ... 를 최소화시키는 수술법으로 출혈과 흉터가 거의 생기지 않는 반면, 감염과 신경근 손상의 위험이 있다. 보통 1~2일 안에 퇴원이 가능하다- 추간판 보철 : 척추의 모든 움직임이 가능

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.08.25

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[생활과건강]건강운동의 기본원리,종류,강도,시간,빈도,단계별 분석과 2주간 운동계획 및 평가

을 시도, 무산소의 경우(세트수, 반복수, 운동종목, 운동강도 등) 유산소의 경우(거리, 속도, 운동강도 등)의 변화를 주어야 한다. 근육은 훈련에 의해 근섬유에 상처가 난후 충분 ... 를 줄이면 원심력이 작아진다☞ 고속도로의 급회전부분은 원심력을 줄이기 위해 경사지게 공사됨 (사이클 경기장)(2) 구심력 : 회전하고 있는 물체가 중심을 향하는 힘☞ 원심력의 크기 ... 배드민턴조깅 (120m/분)등산 (평균)(오르기)(내려오기)유도, 검도축구, 럭비, 농구 등스케이트 (아이스, 롤러)수영 (자유형)(평형)(크로올)줄넘기 (60-70회/분)조깅

리포트 | 18페이지 | 3,000원 | 등록일 2008.10.06

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[스포츠]스쿠버다이빙

Report - 레져스포츠(스킨스쿠바)교수명 : o o o 교수님과목 : 수영oo대학 oo학과 o학년 oooo-ooo 아무개‘스쿠버 다이빙’1.수쿠버 다이빙(Scuba ... 속 약30m의 깊이까지 잠수하여 즐기는 것을 말합니다.스쿠버다이빙은 생각보다 훨씬 쉬우며 수영을 약간 할 수 있는 건강한 사람이면 누구나 안전하게 즐길 수 있는 과학적인 스포츠 ... 다이빙교육에 등록하여 참가를 하면 일반적으로 스킨다이빙교육을 먼저 배우게 될 것이다. 그 이유는 스킨다이빙에서 배우게 되는 스킨장비 사용법과 핀킥 등은 스쿠버다이빙에서도 이용

리포트 | 18페이지 | 4,000원 | 등록일 2006.05.02 | 수정일 2021.10.03

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[역사]이순신의 연전연승 이유

가을에 훈련원의 별과시험(무과)에 응시했다. 충무공은 시험장에서 말을 달리다가 불행히 말이 거꾸러지면서 같이 쓰러져 왼쪽 다리뼈가 절골이 되었지만, 한 발로 일어나 버들가지를 꺾 ... 은 과 같으며, 사거리가 보통 100m에서 150m정도이나 전투에서는 50m를 살상 유효사거리로 적용하였고 1분에 4발 정도를 발사할 수 있었다. 무엇보다도 조총은 화승식 점화법 ... ♠ 난세에 핀 꽃 이순신?이순신은 이정의 네 아들 중 셋째이며, 서울 건천동에서 태어 났다. 그의 가계는 고려 때 중랑장을 지낸 이돈수로부터 내려오는 문반 가문으로 순신은 그

리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2005.10.09

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체육행정조직

의 조직인 한국민속씨름협회, 한국수영장경기자협회 등이 체육조직의 대표적인 예라 할 수 있다.Ⅱ. 한국의 중앙 체육 ? 스포츠 행정조직1. 정부의 체육 ? 스포츠 행정조직중앙체육행정 ... ? 구의 경우에 체육청소년계를 들 수 있으며 민간단체의 체육조직에는 비영리 조직의 재단법인 형태인 서울올림픽기념 국민체육진흥공단, 세계한민족체전위원회, 한국마사회등과 사단법인 형태 ... 을 지원하고 서울올림픽대회를 기념하는 사업을 수행하기 위해 국민체육진흥기금을 조성, 운용 및 관리하는 것을 목적으로 국민체육진흥법 제 24조에 의거 1989년 4월 20일 공익법인

리포트 | 19페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.03.08

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