"장거리수영훈련법"의 검색결과 입니다.

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수영 생활속의 심리학 인터벌 트레이닝 생체2급 수영 구술 구조영법 트레이닝의 종류 ROTC 자기소개서 생심

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"장거리수영훈련법" 검색결과 421-440 / 517건

[체육사] 체육사의 의의와 목적

과 회의장을 겸한 뜰② 팔레스트라③ 스타디온(길이 600피트의 천정이 없는 경주로)의 의미는 경주로의 길이, 그 거리를 의미, 그 경주를 의미하였다.④ 크시터스(천장이 있는 경주로 ... 의 발달과 단결에 있었다. 원시 생활에서 체육은 집단의식을 앙양하는데 좋은 기회로 작용. 체육활동으로는 흉내내기, 놀이,달리기, 던지기, 뜀뛰기, 기어오르기, 씨름, 수영 ... 는 소양을 기는데 있다. 따라서 고대의 습관이나 예의를 철저하게 갈고 닦게 했다. 그러나 교육은 진보적인 사회보다 오히려 정체된 사회를 이루게 하였다.3) 체육 : 초기에는 신체 훈련

리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2004.11.18

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[레져스포츠] 스킨스쿠버

한다.?지식의 축적 : 다이빙 교재를 통해 최신의 기술을 습득한다.?지속적인 훈련실시 : 지속적인 훈련을 통해 항상 수준을 유지하도록 한다.?응급처치와 구조법 습득 : 필요시 응급처치와 구조다. ... ...............................................23.다이빙의 형태.................................................34.스쿠버 다이빙의 장?단점 ... -Contained Underwater Breathing Apparatus의 줄임말로 수중에서 호흡하도록 고안된 장비 자체를 의미한다. 대부분의 사람들은 해수욕장에서 잠시 숨을 멈추

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.06.05

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[치료](의학)정신장애,발달장애 치료레크레이션

을 지향하거나 또는 치료를 지향하여 레크리에이션을 활용하였다. 이와 같은 이분법은 임상과 지역사회 시설에도 여전히 잔존하고 있다(Peterson & Gunn). 우리나라에도 여전히 상존 ... 들은 . 사정 또는 전원(referrals)은 구체적인 욕구를 가진 클라이언트를 적절한 프로그램 거리에 부합시키는 총체적인 과정을 통합한 것이다.2.정신장애자를 위한 치료레크레이션 ... 하고 현실을 잘못 추측 한다ㄷ원인은 규명이 힘들고 치유가 거의되지 않으며 대부분이 만성정신장애로 이어진다.ㄹ정신장애의 종류 :건강염려증, 공황장애, 적응장애, 사회공포증, 강박장애

리포트 | 15페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.10.13

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[정신건강]취미 생활과 정신 건강

. 나이 든 건강한 여성에 있어서 10주간의 장도 훈련을 수행한 집단이 유연성 운동을 하는 집단에 비해 삶의 만족도가 유의하게 향상되었다.3) 정서개발을 위한 취미활동① 미술 영역 ... ® Dictionary of the English Language② 현대 사회에서 취미생활삼성전자 개발팀 장미숙(여) 선임연구원은 7월 1일을 손꼽아 기다려왔다. 주5일제 실시를 계기로 스페인어 ... 할 수 있다. (수영, 스케이트, 등산, 태권도, 유도, 볼링, 검도, 축구 등)③ 정서개발을 위한 취미활동정서생활을 함양하고 표현하고자 하는 욕구가 최대한 충족될 수 있도록 도와주

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.08.25

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[스포츠]마라톤의 기원,종류,특성

과학적인 마라톤 훈련법이 개발되었고 스포츠의학이 탄생하게 된 것이다. 1980년대 컴퓨터의 등장과 함께 이러한 실험은 더 용이하게 시도되었으며 정확도도 더욱 높아졌다. 페이디 ... 페이디피데스를 기념하기위한 것이 바로 마라톤대회이다. 이 역사적인 달리기를 끝내고페이디피데스는 쓰러져 죽었고 그가 달린 거리는마라톤의 선례가 되었다.1896년 그리스에서 올림픽경기 ... 고대 파나덴 스타디움의 골인지점에서 기다리는 관중의 흥분은 말로 형언할 수 없었다"고 그리스의 사학자 퀘르세타니는 적고있다. 그리스 마루시마을의 집배원이자 군의장대 출신인

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.04.28

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이스라엘개괄

다양한데, 지구 표면 중에서 가장 낮은 곳이 있어 한겨울에도 수영을 즐길 수 있는 곳이 있는가 하면, 해발 2,814m가 넘는 높은 산이 있어 거의 여름까지도 눈을 불 수 있는 곳 ... 사막사법부의 절대적 독립이 헌법으로 보장되어 있다.이스라엘에서 실질적 권력자는 총리이다. 현재 총리는 개정된 법 절차(1996)에 따라 국민들에 의해 직선으로 선출된다.이스라엘 국가 ... 을 상징하고 고귀한 위임과 도덕성을 지녀야 할 의무를 지지만 특별한 권한은 없는 편이다. 제도와 법규에 의한 조약의 체결, 주요 기관장의 임명·사면 등의 의전적 행사에 국한된다.이스라엘

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.11.08

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초보자를 위한 수영계획

하는 것은 아니다. 지도 내용과 연습량 또는 연습법을 비약시켜 지도하는 것은 성과가 없을 뿐만 아니라, 반대로 수영을 혐오하게 하든가, 신체적 발달에 악영향을 미치기 쉽다.(8) 종합 ... 게 되는 경우가 많으므로 초급단계에선 준비운동 삼아 수시로 한다.- 맨손체조나 스트레칭으로 준비운동은 반드시 하고 실시- 물 끼얹기- 수영장 가장자리에 앉아 발끝-다리-팔-세수-몸 ... 1주회원 인원파악(회원간의 인사, 강사소개)출석체크수영장 이용 시 주의사항 전 달물에 대한 공포심 제거 및 적응유아 풀 사이드 앉아서 발차 기- 수영장이용시 주의사항전달①수영 전

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.07.30

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호텔안전관리

관리해변관광호텔에서 해변의 시설관리와 안전관리외부적인 면 - 건물의 외형, 실내.외 수영장의 난방, 화학약품처리의 안전, 물의온도주차, 드라이브, 산책로 등에서의 안전과 관리, 잔디 ... 의 안전관리12) 기타 서비스부문(영선, 주차장, 시설)의 안전관리13) 화재방화관리14) 안전관리 시스템15) 호텔안전관리 실태와 사례결론 - 호텔안전관리의 목적과 나아갈 방향 제시 ... 정책에 따라 운영에 직접 영향을 미치는 모든 요소나 규정에 관련된 업무에 종사하는 자에 대하여 교육과 훈련을 시킨다.- 호텔의 경영전략과 부서간 통제에 적응하고 일치해 나가기 위해

리포트 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2006.12.22

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초등학교 5학년 체육과학급교육과정

거리에 25m길이의 수영장 시설, 헬스시설 등을 갖춘 스포츠 센터가 있다.6) 15분 거리에 있는 은평구민체육센터 셔틀 버스가 매시 31분마다 운행되고 있다.영 역내 용심동적 영역 ... 가 활동의 종류 조사하기?TV시청, 컴퓨터 게임자제하기체크 리스트 작성193/5?여가 활동과 건강과의 관계를 알고 여가 활동 계획 세우기게임3. 계절-아쿠아로빅1/6?수영장에서의 안전 ... 3.계절-스키썰매1/4?스키 썰매의 조종법을 알고, 안전수칙을 숙지하기?에버랜드 눈썰매장2/43/4?경사진 언덕에서 미끄러져 내려오기184/4체조요가1/2?요가에 대한 개요를 알

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.06.30

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수상안전

활동자를 위험한 상태에 보호하기 위한 기술을 의미한다.1 언제 수상활동을 할 것인가?연중 사용할 수 있는 수영장에서 수상활동자는 언제든지 수영을 할 수 있다.그러나 우리나라에 있 ... 흐름이 있다면 흐름에 따라서 천천히 움직이면 감겼던 잡초가 풀리는데 도움이 된다.2) 수영장 안전안전한 수상활동을 하기 위한 원칙의 하나는 수상활동을 할 안전한 장소를 선택하는 것 ... 고 용 시설물이 설치되어 있는 곳 또는 지역에서만 하도록 제한하여야 한다.- 수상황동자에 대한 감독해변이나 수영장 등 수상활동을 할 수 있는 곳에서 사고가 일어난 경우에 민첩

리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2003.09.30 | 수정일 2016.09.04

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[건강] 수영에 관한 모든것..

었으며, 점차 장거리 수영(원영)이나 일정한 거리를 헤엄치는 수영법(경영)에 사용되었다. 1896년 제1회 아테네올림픽대회의 수영경기 종목에 평영이 채택되었다. 뒤이어 가위차기다리동작(횡영 ... 된 것이다. 근대적인 경영용(競泳用) 수영법은 횡영에서 크롤영법으로 바뀌었으며, 근대크롤을 완성시킨 사람은 1878년 오스트레일리아로 이주한 최초의 영국 수영선수 F.캐빌이다. 그 ... 게 펴고 위로 살짝 뛰어 올라 물로 뛰어드는 것이다.2 앉아 뛰어들기수영장 벽에 앉아 무릎을 굽혀 발바닥을 벽에 댄 다음 팔을 어깨너비로 벌려 앞으로 들어 올리고 머리를 숙인다. 몸

리포트 | 54페이지 | 1,500원 | 등록일 2003.01.07

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[호텔경영] 해외 리조트 사례

. 106개의 방갈로, 빌라, 38개의 독특하고 이국적인 수상 방갈로와 26개의 수영장 딸린 해변 방갈로가 준비되어 있다. 스파를 위한 섬은 따로 독립적인 섬에서 운영되고 있으면 그곳 ... 테라스가 제공되는 편안하고 한적한 공간이다. 비치 방갈로는 36평정도로 높이 솟은 천정이 특징이다. 모든 방갈로는 독립된 테라스가 딸려있으며 깨끗한 물의 수영장으로 바로 향할 수 ... 비치 방갈로는 대형 수영장과 고급 개인 야외 욕조도 함께 제공된다. 풀 비치 방갈로는 93평의 넓이이며 (1000평방피트) 넓은 야외 거실공간과 정원으로 둘러싸인 야외 베란다

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.04.26

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자유형(수영의필요성)

효율, 수영중의 저항등의 관계에서 단연 효율이 가장 높은 방법이므로, 자유형에서 Crawl이 선택되는 것이다.또한, 장거리 영법등에서도 가장 효율적이며, 속도면에서 우세하기 때문 ... 에 자유형의 경우에는 남 1,500 여 800까지의 장거리 경영도 Crawl이 사용된다.{크롤영법에서 전체의 주관적 이미지를 익힌 후, 이번에는 수영의 각 부분을 알기 위해 객관적인 ... 소개한 것처럼 어깨 돌리기의 특별 훈련법.킥과 숨쉬기는 평상시와 같이 하고 손만은 키친 스윙을 흐트리지 말고 수영한다.주먹 크롤{양손을 주먹 쥐고 수영하는 연습법.표면적이 작아지

리포트 | 29페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.05.05

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[스쿼시] 스쿼시설명과 프로그램

▶ 스쿼시란?- 테니스를 실내에 옮겨놓은 듯한 스포츠로 투명한 유리로 된 직육면체의 실내 경기장에 서 라켓과 볼을 가지고 사방 벽면을 이용하여 볼을 교대로 치는 경기입니다·전 ... 활동.▶ 스쿼시의 운동량 비교- 스쿼시는 분당 칼로리 소모량이 15칼로리 이상으로 테니스, 골프, 수영 등 다른 운동에 비해 월등한 칼로리 소모로 1일 30분 정도 스쿼시를 즐기 ... 는 것으로도 건강유지 및 체력 증진은 물론 에어로빅 효과도 느낄 수있다.{종목칼로리 소모량종목칼로리 소모량스쿼시15이상등산9크로스컨트리15이상테니스8런닝13요트8수영12하이킹6디스코

리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.06.20

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[체육사] 그리스로마의체육

가정 관리법을 교육.20살 부터는 모든 훈련 제외- 올림픽 경기가 스파르타 청년들에게는 그들의 힘을 과시하는 기회- 경기 종류 : 달리기, 뛰어 오르기, 싸움하기, 수영, 사냥 ... 기, 뜀뛰기, 씨름, 달리기, 소풍, 수영, 체조 교육. 지적교과 X )12살이 되면 용기와 도둑질 기술을 습득시킴. ( 도둑질은 죄가 아니었지만 잡히면 벌받음 )18살이 되면 군사훈련 ... 는 아테네 시민권을 가진 자의 자녀에 국한· 16세-18세 ; 공립체육장(公立體育場)인 짐나지움(Gymnasium)에서 교육( 짐나지움에서는 신체훈련 뿐 아니라 철학적 토론이나 사상

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.04.27

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[재활간호] 물리치료

(Hydrotherapy)풀 자체는 소규모 수영장의 풀만큼 크지만 물은 보통 섭씨 33。∼36。사이로 더 따뜻하다고 볼 수 있다. 이 온도는 혈액의 흐름을 증대시키는 최적의 범위라는 확정 ... :+: 물리치료 :+:물리요법(物理療法) ?!물, 열, 빛, 전기, 기계적인 힘 등 여러 물리적 작용요소를 이용하여 실시하는 치료법의 총칭을 일컫는다. 물리요법은 재활의 분야 ... 에서 큰 비중을 차지하며 치료법으로 적용하나 부작용이 저고 사용범위가 넓고 종류도 다양하다.물리치료의 법률적 정의와 개념"물리치료사는 온열치료, 전기치료, 광선치료, 수 치료, 기계

리포트 | 18페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.11.18

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한국사 연대표( ~ 2018년)

132년백제 북한산성을 축성국194년고구려 진대법 실시244년"고구려 위나라 장수 관구검의 침공을 받음, 고구려 한때 도읍이 함락"300년"고구려 봉상왕을 폐하고 미천왕을 세움 ... 재판소 구성법 등34건의 개혁안 의결. 일본공사 미우라 부임8월 명성황후 시해사건 일어남.(을미사변)1896년태양력을 사용(음력 1895. 11. 17). 독립협회 설립서재필 ... 창간. 아관파천대1897년"국호를 '대한제국', 연호를 '광무', 왕의 호칭을 '황제'로 정함"1898년2월9일 독립협회 종로 네거리에서 만민공동회 개최. 22일 흥선대원군생을 마감

리포트 | 1페이지 | 4,000원 | 등록일 2006.12.16 | 수정일 2019.01.02

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[볼링]볼링

이므로 1구 투구때 보다 스파트를 왼쪽으로 나무판 4장 만큼 이동한다.스파트의 이동 거리에 따라 2:4:6 이론이라고 부른다.- 1,2,3,5번 핀이 남은 스페어 처리법1번 핀 ... 번 핀까지의 거리의 ⅓ 만큼 스파 트를 같은 방향으로 이동하여 투구하는 방법이다.그림에서 보는 것 처럼 4번 핀 하나만 처리해야할 경우 4번 핀과 1번 핀까지는 나무판 12장 간격 ... 법을 연습해야한다.어떤 스포츠이던 간에 호흡법은 익혀야 한다. 수영과 양궁등 하다 못해 육상에서도 호 흡법은 아주중요한 작용을 하기 때문이다. 볼링 에서의 호흡법은 아주 중요

리포트 | 18페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.09.16

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[관광학과]<관광루트짜기 - 강원랜드를 중심으로

기가 용이함 이륙장에서 착륙장이 시야내의 직선거리에 위치하고 넓은 천연잔디를 식재하여 초보자도 어려움 없이 활공이 가능함 착륙장에서 500m 거리에 무료 활공연습장이 있어 어느 때 ... 있는 호텔에는 100여 개의 객실 외에 연회장·사우나·수영장·피트니스 시설 등을 갖추고 있고, 카지노는 테이블 100대, 슬롯머신 960대를 갖춘 국내 최대 규모이다. 테마파크 연 ... -*관광 루트 짜기*--강원 랜드를 중심으로--영월에서 강원 랜드를 찾아서..... ◎ 코스 : 대구 ⇒ 영월 단종릉 (장릉) ⇒ 선돌 ⇒ 별마로 천문대 ⇒동강⇒ 봉래산 활공장

리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.11.05

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[수영] 수영의 역사

의 교치성(巧緻性)과 내구성이 뛰어나기 때문에 생활 속에서 또는 군사적 목적에서 볼 때 수영의 가치를 높였으며, 점차 장거리 수영(원영)이나 일정한 거리를 헤엄치는 수영법(경영 ... 로마시대에는 문화인의 조건으로 학문과 함께 수영이 필요했다.◈ 수영의 시작과 발전사람이 의도적으로 수영을 연습하게 된 동기는 군사목적에서였다. 페르시아 소년의 신체단련이나 군사훈련 ... 된루이11세는 세느강에서 수영을 즐겼다고 한다.◈ 수영기술의 발전수영에 필요한 손과 발의 사용법에 관한 연구와 발전은 발보다 손이 먼저였다.두 손으로 동시에 물을 저었으며 두 손

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.05.18

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