"장거리수영훈련법"의 검색결과 입니다.

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수영 생활속의 심리학 인터벌 트레이닝 생체2급 수영 구술 구조영법 트레이닝의 종류 ROTC 자기소개서 생심

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"장거리수영훈련법" 검색결과 461-480 / 517건

[지방자치와 관광산업] 대구관광산업

에 따른 승부욕구를 충족시키는 등 투우경기 대 중화를 추진한다. 2003년부터는 투우장 일대에 2천 여명이 동시입장 가능한 대온천장과 대형 야외수영장을 건립하는 등 국내외 관광객 ... 법이 바뀌었지만 대구시내 교통, 관광 등 각종 안내 표지판 의 영문표기는 통일되지 않아 혼란을 불러일으키고 있다.대구시 수성구 황금네거리 부근 녹색 도로표지판엔 중동교가 ... 의 보장을 위한 장치이고 납세자의 의사표현수단이며 정치의 훈련장이다"라고 하였으며, J.J.스미스는 "지방자치정부는 민주주의의 고향이다"라고 하였다.2. 지방자치와 국가발전지방자치

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.10.09

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[관광사업론] 리조트(Resort)사업

로, 배구/농구장, 극기훈련장, 눈썰매장천마산스키장연수교육장, 극기훈련장, 테니스장, 간이 축구장, 탁구장, 축구장, 실외수영장, 보트장, Field Athletic알프스리조트스키 박천극장 ... 원거리에 위치☞ 스키장 주변에 숙박시설이 부족하여 객실예약에 어려움☞ 눈이 많이 쌓여 있기 때문에 도로 사정이 원만치 못하여 대중교통수단 이용 경향▶ 스키장 사업의 배경① 많 ... 소비성 사업으로 인식, 입장료에 특별소비세 과세② 부동산 투기의 한방편으로 인식, 토지공개법 세법상의 중과세 부과→ 법인세법상 스 키장시설에 관한 불이익③ 환경영향평가시 제한

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.04.27

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[간호학]HNP(추간판탈출증) 문헌고찰

도록 한다.? 의자에 비스듬히 앉는 자세를 피한다.? 단단한 그러나 딱딱하지 않은 침요에서 잔다.? 장거리를 운전하거나 차를 타지 않는다.? 허리를 꼿꼿이 펴고 앉는다.? 낮은 쇼파 ... 된다. 증상이 완화되면 점진적인 근육강화 훈련을 해야 한다. 허리와 복부근육을 강화하면 재발예방에 도움이 된다.견인 : 경추간판 탈출증의 경우 경추칼라를 적용하고 턱지지대로 머리 ... 를 피한다. 안락의자가 편안하다.? 장시간 서 있어야 할 경우 허리의 긴장을 감소시키기 위해 무릎을 굽힌다.? 이상적인 체중을 유지한다.? 허리근육을 강화시키기 위해 운동, 걷

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.10.07

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혁명가를 키우는 교육

한다. 과외활동 시간에는 키크기 운 동과 체력단련을 주로 하며 철봉 매달리기, 줄넘기, 그리고 지역에 따라 수영과 같은 해 양 체육도 실시한다.체육시설은 기본적으로 운동장과 철봉, 배 한다. ... , 실습 주 수, 견학 주 수, 붉은청년근위대훈련 주 수, 생산노동일수로 세분화.(남한의 교육과정보다 더 복잡하게 편성)가. 남북한 초등교육 단계의 교육과정 비교 (특징)첫째, 남 ... 로 구분되며 일 탁아소는 매 일, 주 탁아소는 1주, 월 탁아소는 한달 또는 그 이상을 기간으로 어린이들을 맡아보도록 되어 있으며 주. 월 탁아소는 장기간의 파견근무나 출장, 소집

리포트 | 23페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.10.24

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[성인간호학] 통증관리

을 원할 때에 사용하면 좋다.② 표재성 온열요법 : pack(더운물 주머니, 전열기, pack, 뜨거운 습포), 침수법(통목욕, 좌욕, 소용 돌이 목욕), 최저 45cm의 거리 ... 발생된 급성통증 완화에 효과적이다.② 장시간 이완술(Jacobson 근육긴장-이완법, Luthe의 자가발생법 혼합사용) : 20-1시간 이 소요되는 이완술로 만성통증 완화에 효과적이 ... 수영장에 둥둥 떠있는 것 처럼 느끼게 만든다.? 성적인 흥분이 일어날 때 : 이것은 불안, 두려움, 불편감이 원인이므로 그 이유를 사 정하고, 다른 생각으로 바꾸도록 계속 노력

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.10.20

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[체육교육] 중국의 체육발전

노인들은 태극권과 장거리달리기에 참여하고 있는 사람들이 많으며 기공, 느리게 달리기, 중장거리 달리기, 등산, 구기운동등도 많은 인기를 끌고 있다. 이 밖에 특기할 사회체육활동 ... 과정제 1기 (1842~1919) : 근대 교육제도가 도입ㆍ 서구화 운동의 일환ㆍ 유연체조나 경기 및 군사적인 훈련 등 체육실시제 2기 (1919~1927) : 교육의 민주화 운동 ... 활동의 대상제 3기 (1927~1937) : 새로 수립된 정부가 체육을 관리ㆍ 1929년 국민체육활동법 제정제 4기 (1931~1937) : 체육이 발전한 시기ㆍ 체육계획 작성 발표

리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2003.06.16

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[체육사] 그리스아테네시대의 체육

프로그램에서 언제나 중요하였다. 올림피아 경기에서 달리기는 독자적인 종목이자 5종경기의 한 종목이었다. 경주장의 거리는 1스타디움 즉, 약 200야드의 거리였다. 달라기에는 3가지 ... 형태가 있었다. '스타디움' 경주 또는 단거리 경주, 디아울로스 또는 그 스타디아 경주 그리고 돌리코스 즉, 7∼24 스타디아의 장거리 경주가 그것이다. 경주는 연령층에 따라 다양 ... 하였다. 단거리 경주에서 경주자들은 예선경기를 하였다. 각 예선 팀의 숭자들은 본선경기에서 다시 다투었다.기원전 6세기에 이르자 무장경주가 도입되었다. 그러나 소년들에게는 이 경주

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.05.02 | 수정일 2013.11.11

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[골프] 골프에 관한 보고서

과 더불어 으로 변경하였고, 1991년 지적법상 골프장 용지를 에서 로 지목을 변경함으로써 골프를 건전한 레저스포츠 사업 분야로 발전시킬 수 있는 법적 토대를 마련하였다.그럼에도 불구 ... 하고 지방세제 당국에서는 을 적용 받고 있는 스키장, 수영장, 볼링장과는 달리 골프장 시설만을 계속 사치성 재산으로 규정하는 가운데 중과세율로 과세하고 있다.다만 1996년 5월 ... 장에 도착한 후 긴 해안에서 즐기던 경기에서 유래되었다는 설이 가장 설득력있게 받아 들여지고 있다.해안가의 둔덕을 걷고 있던 한 어부가 작대기하나를 주워 자갈한개를 바다를 향해

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.11.05

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[지역사회간호학] 지역사회 정리본 (국시/시험대비)

) 교육자의 훈련의 기회를 얻지 못해 익숙하지 못할 수 있다.3) 학습의 준비가 잘못되었을 때, 학습자가 교육목적을 인지하지 못하여 흥미거리를 끝날 위험성도 있다.5) OHP1 의미학생 ... ) 건강증진의 범주- 우리나라는 1995년 건강증진법이 제정되면서 본격적으로 건강증진사업이 논의되기 시작하였다. 우리나라에서는 건강증진을 삶의 질에 대한 제고라는 궁극적 목적달성 ... 다. 건강보호는 해로운 물질로부터 사람을 보호하기 위해 산업체와 지역사회는 물론 정부 및 관련기관들이 사용할 수 있는 방법으로 사람들이건전한 환경 - 물리적뿐만 아니라 정치적, 법

리포트 | 57페이지 | 3,000원 | 등록일 2005.08.26

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[관광경영] 관광자원-경륜,경마

?로 개칭1962년 1월20일 한국마사회법 제정 공포1980년 9월11일 제15회 아시아경마회의(ARC) 개최1997년 6월19일 서울경마장 관람대 증축 착공２）경륜의 도입배경 ... 1869두의 말을 수용할 수 있는 마사, 마필보건소, 말수영장 그리고 본관을 비롯한 사무용 건물 등의 시설이 있다．*천혜의 자연 환경, 편리한 초현대식 시설1989년 개장한 35만평 ... 는 사이에 출발선을 통과하여 1주회거리 600m의 경주수면을 3바퀴 돌아 결승선 도착 순서대로 순위를 결정한다.다．사회 기여* 미사리 조정 경기장을 종합 레져 공간으로 개발, 시민

리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2004.06.04

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수영과 건강

을 익히기 위한 연습으로 떠서 앞으로 미끄러져 나아가는 동작이다.떠 나아가기의 연습방법은 수영장 벽에 서서 한쪽 다리를 벽에 대고 윗몸을 앞으로 굽혀 어깨가 수면에 오도록 자세 ... 를 낮춘다. 팔은 손바닥이 수영장 바닥을 향하게 하고 어깨너비로 벌려 앞으로 든 다음 벽에 댄 발을 힘껏 밀어 앞으로 떠나간다. 이때 머리는 이마의 위 부분이 수면에 오도록 물에 잠그 ... 으므로 초급단계에선 준비운동 삼아 수시로 한다.맨손체조나 스트레칭으로 준비운동은 반드시 하고 실시물 끼얹기- 수영장 가장자리에 앉아 발끝-다리-팔-세수-몸통등 심장에서 먼 순서

리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.10.25

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[운동역학] 운동역학(현장적용)

은 인간 신체의 동작을 분석하는 법을 배우고 그 기본원리를 발견하는데 있으며, 체육 교육에서는 두 가지의 목적이 있다. 즉, 운동기능의 수행을 완벽하게 하기 위한 것과 운동을 실제로 ... ) 반복적 운동기능(repetive skill)반복적 운동기능은 주기적으로 반복되는 속성을 지니고 있다. 예를 들면, 단거리 달리기 선수의 손과 발의 움직임 패턴도경기 동안 계속 ... 해서 반복된다. 이러한 반복적이고 계속적인 특징은 경보, 사이클, 수영, 스피드 스케이트, 크로스컨츄리 스키등 많은 스포츠에서 나타난다.반복적 운동기능의 가장 중요한 양상은 운동기능

리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2004.10.13

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[운동생리] 운동생리학 용어

에서의 지속적 운동이 쉽고 안전하여 초보자들에게 적합하다. 높은 강도로 운동을 하는 경우는 낮은 강도의 지속적 운동보다 중도 탈락률이 2배나 높다.주로 장거리달리기나 마라톤의 훈련 프로그램에 있다. ... 적으로 실시하는 방법으로, 지속훈련 또는 지속트레이닝이라고도 한다. 걷기·조깅· 달리기·수영·사이클 등 운동 강도가 낮거나 중간 정도인 종목을 전 운동 시간에 걸쳐 일정한 강도 ... 여 개발되었다. 운동 강도가 높으면서 비교적 짧은 시간 동안 실시하는 방법과 낮은 운동 강도로 오랜 시간 동안 장거리를 주파하는 2가지 유형으로 나뉜다. 보통 낮은 운동 강도

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.10.30

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[사회교육과 여가] 장애인들의 여가

은 일반인이 몇일 수영장에 나가서 수영을 할 수 있게되는 그 만족감과 비교 할 수 없을 것이다.장애인들에게 정부 차원에서 복지관과 장애인들이 할 수 있는 여가 활동을 개발하여 장려 ... 이 증가했을 뿐이다. 이러한 수준은 고용의무인원 43,505명(95년 기준)의 22%에 불과한 실정이다. 이처럼 장애인 고용촉진법을 통하여 사업주에 대한 지원·장려금 및 시설개선 ... 부터 쓰이던 비어이지만 몸이 불편한 사람을 좋게 인식하지 않는 것을 나타내는 것이다. 또한 길거리에서 정신 박약아들을 보는 시각도 눈살을 찌뿌리며 마치 못볼 것을 본 것처럼.. 경계

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.11.24

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[문화, 애견문화] 프랑스의 애견문화

▶들어가며애견용 불단, 안경, 빌로드로 만든 푹신한 의자 등 아기자기한 애완 용품이 가득 들어찬 유명한 펫샵들과 애견인 전용 아파트, 애견 전용 온천, 수영장 등의 각종 편의시설 ... 이 있는 일본이나 길거리 개들을 무료로 수술시켜 주는 등 국왕이 직접 나서서 개를 보호하는 정책을 펼치는 태국, 애완동물 2차 진료기관인 all-care animal referal ... 하면 당장 저녁 식사 초대를 받는다 는 소문이 있을 정도의 뉴질랜드, 애견가들은 부르주아로 취급되며 법적으로 애완견을 등록하도록 정하고 높은 세금을 물리는 중국......음식 문화

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.05.24

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애견사업

칸거리 경주100 M 장거리 경주인명 구조 종목 : 물에 빠진 인명을 구할 수 있도록 훈련 시키자는 취지에서 마련.인간과 비슷한 크기(또는 무게)의 인형을 입에 물고 경주를 실시 ... 고 즐기며 내기까지 걸었는데 그러한 행태가 ‘스포츠’라는 이름 하에 19세기까지 합법적으로 시행되었다. 그러나 그러한 잔혹한 투견 행위는 점차 법으로 금지되었고 현대 인류에게 있어서 개 ... ◎ 수영 종목 규칙턴없이 직선으로 경주한다.레인을 벗어나면 실격이다출발은 총성과 함께 주인이 개를 앞으로 살짝 밀어준다.결승점 골인은 개의 코(제일 앞으로 튀어나온 부분)가 골인

리포트 | 14페이지 | 3,000원 | 등록일 2002.10.15

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[특수교육] 전주동암학교방문

을 많이 가지고 있어 이에대한 교육도 활발히 하고 있다고 합니다. 이외에도 체육관이 있어서 체육관내의 수영장에서 일주에 2회의 수영신간을 가져 수치료겸 운동치료를 하고있었습니다. 또한 ... 고 다른 한반은 학습이 어느정도 가능한 학생들로 구성되어 있었습니다. 한반에는 8∼14명의 학생들로 구성 되있었습니다.다음으로 학교 시설을 보면 학교안에 재활치료실, 직업기술훈련실 ... , 실습실이 있었습니다. 재활치료실에는 학교에서 주당 정기적으로 2회의 재활시간을 정해 재활선생님께서 학생에게 맞는 적절한 훈련을 시키고 계셨습니다. 재활실에 있는 기자재 들로는 보행

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.11.03

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[체육]체력 요소의 개념과 트레이닝 방법

서킷트레이닝은 근력과 지구력을 증대시키기 위한 훈련법으로 사용되며 어떤 특수한 경기나 활동에 필요한 신체적성 발달이나 촉진을 목적으로 하는 것보다는 오히려 본질적인 운동능력의 강화 ... 둔근, 햄스트링, 사두근 , 비복근 등의 근육의 폭발적인 파워를 발달시킨다. 팔과 어깨의 근육 역시 간접적으로 발달된다. 이 운동은 높이뛰기, 트랙, 역도, 수영 등 여러 종류 ... 의 일정부하에 대한 근수축 지속능력이나 동일한 운동강도로 반복할 수 있는 능력을 의미한다. Flelshman 은 “장시간의 운동에 견딜수 있는 근력이다”하였으며 McCloy

리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.12.06

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[트레이닝 방법론] 트레이닝 방법과 효과 및 트레이닝과 영양

한다.⊙운동으로서는 비교적 변화가 적은 장거리 수영, 맨손 체조의 평균 운동 등 종목에서의 스피드확보나 동작의 안정성을 유지하기 위한 조건도 또한 조정력이라고 말할 수 있다.훌륭한 조정력 ... 은 측면점프로부터 주어진 거리를 전력 질주하는 일련의 과정으로 구성된다. 대퇴사두근, 슬건, 엉덩이 굴근, 둔근과 비복근이 훈련되고 신속한 방향 전환에 요구되는 근육의 조화가 훈련 ... 지 말고 될 수 있는대로 여러 가지를 하도록 한다.(4) 서킷 트레이닝1) 서킷 트레이닝의 정의 및 방법근력과 지구력을 증대시키기 위한 훈련법으로 어떤 특수한 경기나 활동에 필요

리포트 | 19페이지 | 3,000원 | 등록일 2002.06.24

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[호텔경영, 관광경영, 숙박업] 호텔의 어원과 개념 및 정의

(호텔 로비, 오락실, 수영장 등)이 갖추어져 있어야 한다.* 비즈니스 활동 장소로서의 시설(세미나실, 회의실, 전화, 전신 이용 등)이 갖춰져 있다.* 지역 및 국가 사정에 따라 ... 語源태초부터 인간은 기본적인 생존을 영위하기 위하여 끊임없이 이동하여 왔는데, 점차 문명이 발전하면서 빈번한 상호왕래에 따른 원거리 이동의 필요성, 교통 및 도로의 발달, 물물교환 ... 훈련되고 예절이 바른 종업원이 고객에게 조직적으로 봉사하여 그 대가를 받아 경영이익을 추구하는 기업 이라고 할 수 있다.1986. 12. 31 제정되어 세차례에 걸쳐 개정된 대한

리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2004.10.26

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