"장거리수영훈련법"의 검색결과 입니다.

기간
- 전체
- 3개월
- 6개월
- 1년
- 2년
- 3년
- 5년
직접입력

적용
연관순
- 연관순
- 최신순
영역
- 전체
- 제목
- 본문
- 태그
페이지 수
- 전체페이지
- 1 페이지 ~ 5 페이지
- 6 페이지 ~ 10 페이지
- 직접입력 페이지 ~ 페이지 적용
확장자
- 전체
- 한글
- PDF
- MS워드
- MS엑셀
- MS파워포인트
- 압축파일
- 기타
할인자료 보기

연관검색어

수영 생활속의 심리학 인터벌 트레이닝 생체2급 수영 구술 구조영법 트레이닝의 종류 ROTC 자기소개서 생심

판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

"장거리수영훈련법" 검색결과 301-320 / 517건

[스포츠]수영 영법과 구급법

와 페이스 배분을 몸에 익히도록 하기 위해 일정한 거리를 수영할 때 전반보다 후반을 빨리 하도록 하는 훈련방법노 브레싱(No breathing): 수영을 할 때 호흡을 하지 않고 젖 ... r교양수영목차1. 수영의 역사2. 워밍업3. 기초지식4. 자유형5. 자유형의 잘못된 습관6. 스타트8. 용어9. 인명구조법1)구조법 1. 자연물을 이용한 구조2)구조법 2. 수영 ... 11. 참고문헌 및 참고 사이트⊙수영의 역사사람이 의도적으로 수영을 연습하게 된 동기는 군사목적에서였다. 페르시아 소년의 신체단련이나 군사훈련의 한 과정으로서 수영이 포함되어 있

리포트 | 44페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.10.28

다운로드 장바구니
부작위범

로부터 야기되는 위험에 대하여 법적으로 결과 발생 방지의무를 부과할 수는 없기 때문이다. 따라서 출입이 금지된 사격 훈련장에 무단침입한 자가 총상을 입은 경구 또는 부당한 공격자 ... 할 수는 없다. 예컨대 수영장에서 어린이가 익사 직전에 있었으나 아무도 구조하지 않은 경우에 ,수영능력이 있으면서 구조행위에 나아가지 아니한 구경꾼들의 부작위가 사람을 살해하는 행위 ... 로 평가될 수는 없다. 그러나 어린이의 부모나 수영장 구조요원의 부작위는 사람을 살해하는 작위행위와 동일하게 평가될 수 있다. 이와 같이 결과발생을 방지할 의무 있는 자가 그 결과

리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.06.19

다운로드 장바구니
스포츠상해와 재활

중 운동상해를 입게 되는 사고원인의 근원을 살펴보자.(1)지나친 훈련 - 운동상해의 가장 큰 원인으로 너무 무리하게 운동하는 데서 비롯된다.선수 자신의 체력으로 견디어 내 ... 기 어려운 훈련을 계속하면 심신의 피로가 누적되며 이 런 경우, 근육계통은 물론이고 골격, 순환, 신경계통 등이 피로 상태가 되어 중추신경의 통합작용이 저하되거나 지연이 생겨 사고력 ... 이 쉽(10)지식부족스포츠로 인한 사고는 스포츠에 대한 지식부족에서 발생되는 것이 많다. 등산과 수영사 고는 그 좋은 사례가 될 수 있다. 기타 스포츠에도 스포츠경기에는 각각 규칙

시험자료 | 15페이지 | 2,500원 | 등록일 2010.12.20

다운로드 장바구니
미향여수에 대해서

의 먹거리 5.2012년 여수 해양 EXPO에 대해서1.여수의 의미에 대해서통일 신라시대에는 작은 마을에 불과하여 고으리라고 하였다가 고려 왕건이 통일하고 전국을 순행할 때 그 ... 임란유적지 - 진남관 국보 제 304 호인 진남관은 전라 좌수영성에서 유일하게 남아있는 건축물이다. 임진왜란이 끝난 다음 해인 1599년 이충무공의 후임 통제사 겸 전라좌수사 ... , 1592)에 의하면 순천부 선소는 임란 전에 생겨 임진왜란 중 전라좌수영 관하 순천부의 수군 기지로 사용되었음이 확실하나 만들어진 연대는 확인할 수 없다. 여지도서(輿地圖書

리포트 | 25페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.10.26

다운로드 장바구니
고령친화산업 실버산업

예술 등의 활동오락활동TV시청,잡지,신문,독서,바둑,장기 등의 활동스포츠활동등산,요가,체조,헬스,낚시,수영 등의 활동관광활동명승지관광,장거리여행,놀이공원 등현재 삶의 질 향상 차원 ... 고령친화산업 특성공익성과 수익성의 결부중소형 기업에 적합강한연계성강한지역성도시형산업고령친화산업의 등장배경고령화사회의 도래가족구조의 변화노인 경제력의 향상고령친화산업 진흥법 ... 분야의 훈련을 받은 정규 간호사가 간호를 담당한다.Care 서비스, 건강 및 여가 관련 서비스, 노인용품 관련 서비스 등 여러분야의 실버산업이 발전하고 있으며 미국의 노인복지

리포트 | 33페이지 | 3,000원 | 등록일 2010.06.22

다운로드 장바구니
장애아동을 위한 올바른 가정교육

, 치료포기 ‣ 발달이 늦어지거나 불완전하고 불안한 발달 ‣ 의존적이거나 불안해 하거나 신경질적인 아이 됨 ‣ 발달 불능, 비인격체적인 삶, 심하면 사망※ 아동학대 법적 정의 : '보호 ... 한다' 라고 정의(아동복지법 제2조)*장애아동 가정교육에서의 문제점‣ 유형 : 신체적 학대, 성적 학대, 정서적 학대,사례 1)-부모의 무지로 인한 장애아동 학대 훈이는 10살된 남자 ... , 장단기적 목표 세우기,작은 목표설정하기*가정교육에서의 문제점 해결방안측면해결방안교육아버지가 자녀양육에 참여강화와 처벌 사용하기-보상, 격려와 칭찬, 벌수용적 태도: 많이 배우

리포트 | 24페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.01.19

다운로드 장바구니
아동 복지 기관 방문

하고, 영유아보육법이 제정되어 보육이 공적영역으로 책임이 확대되어 공부방이 지역주민과 함께하는 시기였습니다.3. 1990년 대 주민조직 사업이 활성화되면서 아동 보호와 교육에 중점 ... 한 심성훈련과 상담 및 권익보호활동, 학부모 교육과 지역연계 활동을 통해 빈민지역 아동 · 청소년들의 인성과 지적 성장에 기여하고 있는 시기입니다.전주 지역 아동센터*설립 목적 ... - 프로그램의 종류에는 수영 서예 영어 사물놀이 등등을 운영하고 있으며 운영강사는 대부분 자원봉사자에 의해 운영된다고 한다. - 과거에 비해 많은 자원봉사자들의 손길이 오가고 있

리포트 | 18페이지 | 2,500원 | 등록일 2010.11.06

다운로드 장바구니
[체육학습교수법]수영학습지도안

결과 분석위의 실태 조사 결과를 볼 때 관심도는 매우 높으나 실질적으로 학교에서 학생들의 충족을 시켜주지 못하는 실정이다. 구체적으로 각 학교 마다 수영장 시설이 없으며, 수영수업 ... 으로 이어질 수 있도록 지도한다.4수영장에서의 유의할 점들과 탈의실에서의 유의점들을 숙지시켜준다.3. 지도상의 연구점.초보자의 경우는 심리적 안정과 적극적 동기유발로서 학습수행을 이룰 수 ... 있도록 한다..각 영법의 정확한 자세와 수중에서의 우리 신체의 움직임 등을 잘 설명해서 좀 더 심화 있게 학습을 할 수 있도록 지도한다..수중에서의 연습법 말고도 지상훈련도 첨가

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2006.05.05

다운로드 장바구니
송파구 녹색성장 계획

한 후, 1988년 수영경기장?조각공원을 확충하여 서울 올림픽 대회를 개최했다. 체조, 펜싱 경기장은 태양광선을 10%까지 투과할 수 있는 특수 패브릭 천장과 채광정도에 따라 조명을 자 ... 원)◎ 지역특성- 물과 풍부한 녹지로 둘러싸인 환경도시 : 석촌호수, 성내천, 116개 공원- 체육문화·역사의 도시- 아시안게임과 올림픽 개최 잠실종합운동장, 올림픽공원서울놀이마당 ... 했다. 또 안전수칙을 담은 자전거이용 안내도를 만들어 배포했다.③ 보호장구 착용 활성화 사업구민이 안전하게 자전거를 이용할 수 있도록 관내 일정지역을 ‘안전한 거리’로 지정하고, 보호

리포트 | 17페이지 | 2,500원 | 등록일 2010.09.29

다운로드 장바구니
[스포츠]수영의 모든것

거리로 연습하는 훈련방법(100m 출전선수라면 연습 시 200m 이상을 반복연습)- 워밍업(Warming up)수영훈련을 시작할 때 몸을 풀기 위한 준비운동으로서 가볍게 하는 수영 ... -목차-Ⅰ. 수영의 역사Ⅱ. 수영시설과 수영용품Ⅲ. 수영 영법1. 자유형2.배영3. 접영4. 평영Ⅳ. 수영의 운동효과Ⅴ. 수영장 레인의 규격Ⅵ.수영 용어Ⅶ. 유아 수영Ⅷ. 수영복 ... 의 변천Ⅸ. 수영용품 관리방법Ⅹ. 조사를 마치며..Ⅰ. 수영의 역사사람이 의도적으로 수영을 연습하게 된 동기는 군사목적에서였다. 페르시아 소년의 신체단련이나 군사훈련의 한 과정

리포트 | 30페이지 | 2,000원 | 등록일 2005.12.06

다운로드 장바구니
스포츠와 건강 시험

, 권투, 장거리 수영-측정: 오래매달리기, 윗몸일으키기*유연성-관절의 가동범위-운동기술에 중요한 역할-운동장애 및 상해의 예방에 유효-젊음의 척도-측정 : 윗몸 앞으로 굽히 ... 미오이 운동에 관여하는 근육으로 유입 -심박출량증가② 맥박수의 변화-운동 중의 맥박수와 운동의 강도은 대체로 직선비례 관계-장기간훈련은 안정시 맥박수가 감소시키고, 동일 운동부하시 ... 운동시에 이르기까지 장시간 동안 운동을 수행할 수 있게 하는 능력-기초체력중 가장 중요한 구성요소-조깅, 자전거타기, 수영 같은 유산소성 운동은 심폐지구력을 향상시킴-측정방법

시험자료 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.05.20

다운로드 장바구니
안중근, 유일한

복지 모습--1936년 준공한 소사 공장--기숙사·집회소·운동장·화원·양어장·수영장 등의 후생복지시설, 의료제도, 사회보험제도, 장학금제도, 융자제도, 교육훈련제도 등을 마련애국활동 ... 안중근1879(고종 16)∼1910조선 말기의 교육가·의병장·의사(義士). 본관 : 순흥(順興). 황해도 해주 출신. 할아버지는 진해현감 안인수 아버지 진사 안태훈(泰勳, 泰勛 ... )에서 나온 것은 의심할 여지가 없다.”고 변론 1910년 2월 14일 오전 10시 30분에 언도 공판 개정 재판장 마나베는 사형을 언도 3월 26일 오전 10시, 여순감옥의 형장

리포트 | 32페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.09.17

다운로드 장바구니
관절내시경 및 반월판연골 절제술 설명

기11주뒤로 걷기/ 풀 단거리13주튜빙/ 저항 운동15주달리기/ 민첩성 훈련12. Menisectomy 장점1 day 관절내시경 시스템'으로 수술 후 다음날 복귀, 사회로의 복귀 ... 을 눕히고, 자기장을 이용한 고주파를 쏘여 인체 내에 존재하는 수소 원자핵에서 발생되는 신호를 분석하여 각 조직과 구조물들의 공명 현상의 차이를 계산하여 영상을 구성하는 것으로서 한 ... 다리 돌리기/ 위치 감각/ 균형감 훈련5주무릎 완전히 구부리기6주허벅지 근력 점진적 저항 운동3단계 : 완성기7주달리기/ 민첩성 훈련8주스포츠 활동으로의 복귀봉합술 후 재활단계기간

리포트 | 42페이지 | 5,500원 | 등록일 2010.03.22 | 수정일 2017.10.05

다운로드 장바구니
유아~학령전기 아동의 발달특성 및 간호중재

이나 수영장에 혼자두 면 절대 안된다.? 해로운 물질은 손이 닿지 않 는 곳에 잠가둬야 하며 해 로운 물질이 어떤 것인지 알아둔다.? 차에서 안전벨트를 사용한 다.? 아동을 차 ... 기,율동놀이를 좋아한다.? 어른을 도와준다.? 길거리에서 차조심을 시켜야 한다.? 아동이 알아듣게 안전교육을 시킨다.? 가위 사용법을 가르친다.? 중독물을 피하도록 가르쳐 준다.? 달중재 ... 과 수치심, 독립적 행동 보임, 3세까지는 애착행동이 강하 게 나타남.? 낯선 사람과 대상(물체). 장 소 그리고 혼자 있는 것에 공포를 느낌, 놀이에서 자 기 중심적(평행놀이

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.05.05

다운로드 장바구니
[스포츠]스웨덴 사회체육

개, 실내체육관이 300개, 볼링장이 115개, 수영장(실내) 76개, 아이스링크 200개(36개는 실내), 수영장 (25m이상,실외) 76개, 스피드 스케이트링크가 7개, 골프 ... x7m를 법으로 규정하고 체육관에는 강의실, 샤워실, 건조설비, 기구실, 교육실 등이 설비 되도록 하였다. 또한 운동장에는 주고도, 주폭도 시설 및 최소한 60m의 트랙이 필요 ... 한 것으로 되어 있다. 그 외에 수많은 시 정부들이 운동시설 건설을 위하여 장기간 노력을 해 왔다. 옥내·외 수영장을 제외하고 지방정부들은 조깅과 스키코스를 자주 만들었는데 진기조명

리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.04.03

다운로드 장바구니
학령기 아동의 성장발달

, 또래친구에게 인정받고자 하는 욕구, 신체활동의 증가 아동에게 교육과 훈련을 통해 확고한 안전규칙을 명확히 정의 차량, 화기, 수영장, 낯선 사람 등에 대한 안전규칙 중요학령기 ... 선을 따라 걷는다시간을 말하는 것을 배운다 읽는 것을 배운다 외울 수 있다 오른 쪽, 왼쪽을 이해한다 돈에 대한 가치를 안다 마술과 환상에 흥미를 가진다 일반적인 사물의 사용법 ... 을 안다 숫자에 대한 개념을 이해한다 집중력이 증가한다 단어와 철자법 게임을 즐긴다 3가지 명령을 따른다 돕는 것을 좋아한다 오른손과 왼손을 구분한다 구체적이고 물활론적인 사고를 갖

리포트 | 26페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.01.04

다운로드 장바구니
[체육과]수영의 트레이닝 방법

는 익히면서, 스피드의 증가를 기도한다. 수영시의 한번 젖는 것과 차는 것으로 보다 멀리 갈 수 있도록 의식하며, 훈련하도록 지도한다. 또한 중?장거리 수영연습도 적극적으로 도입 ... 에 주 하는 것으로 후반 세트의 스피드를 올려가는 연습법이다. 지구력 양성에 효과적이며, 거리를 단축시켜 휴식시간을 길게 잡으면 스피드양성에도 효과적이다. 수영방법은 전반 세트가 비교 ... 을 종합해서 정확한 수영을 형성해가는 데 목적을 둔 연습법이 좋다. 내용은 비교적 쉽게 수영을 할 수 있고, 버티기 보다는 스트록에 주의해서 하는 것이 중요하다. 이는 수영의 기본

리포트 | 22페이지 | 2,500원 | 등록일 2006.05.15

다운로드 장바구니
[운동과 웰니스]체력의 정의와 구성요소

성을 향상시키기 위한 훈련으로는 짧은 거리를 가능한 한 빠른 스피드로 달리는 질주 트레이닝, 바벨 또는 덤벨. 웨이트 자켓, 모래주머니등을 이용한 연속 도약 트레이닝과 부하를 경감 ... 행향을 받고 있으며 신경근 내 협응성에 의하여 바람직한 동작을 만들어 낸다. 이것은 주로 기술적인 문제가되므로 연습이라고 하는 것이 낫다. 조정력을 향상시키기 위한 훈련법은 먼저 ... 와 구분에 대해 다음 장에서 알아 볼 것이다.Ⅲ. 운동기술관련A. 민첩성민첩성은 움직임의 방향이나 몸의 위치 등을 신속하게 변화시켜서 다른 움직임으로 옮길 수 있는 능력을 말

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.03.24

다운로드 장바구니
[세계역사]전기 아테네 스포츠

은 모든 남자아이가 수영과 읽기를 배우도록 법으로 정하였고, 그밖에도 기존의 학교와 소년 체육관(Palestra:씨름장)의 운영에 관한 여러 규정을 제정 하여 특별히 임명된 관리 ... 기, 뛰 기, 씨름, 창던지기 등의 육체훈련을 받는 곳으로 주로 오후에 출석하였다. 이들 학교는 모두 사립이었으며 학자금을 내고 다니게 되어 있었으나 국가의 법에 의 해 통제되지는 않 ... , 뛰어오르기, 체조연습)과 수영장· 탈의실, 목욕실, 펀칭 백(Punching bag), 펀칭볼(Punching ball) 연습실◈ 디다스카레움(didasca-leum:음악학교)

리포트 | 15페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.08.10

다운로드 장바구니
트레이닝방법론에대한 파워포인트입니다.

이 주어진 움직임을 할 때 근육의 힘의 정도를 설명하는 능력 측정밥법 : 악력, 배근력, 완력, 각근력2. 근지구력근지구력 저항에 대하여 반복하여 힘을 내는 것, 또는 수축을 지속 ... 되는 능력이며, 다양한 스포츠에서 기초 가 되는 능력이다. * 측정방법 : 높이뛰기 · 넓이뛰기 단거리달리기 · 포환던지기 공던지기 ( 순발력을 높이기 위 해서는 전후 좌우의 민첩 ... 에 공급하고 장시간의 운동 결 과 생기는 노폐물을 제거하는 능력을 말한다. - 심장, 폐, 혈관의 효율적인 기능을 포함한 의미한다. - 전신 적인 운동이나 작업을 얼마나 오랫동안 지속

리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.11.23

다운로드 장바구니

이전10개 11 12 13 14 151617 18 19 20 다음10개

파워링크

신청하기