"다리벌려뒤구르기"의 검색결과 입니다.

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"다리벌려뒤구르기" 검색결과 381-400 / 616건

육상 필드경기

구르기를 하고 왼쪽 어깨의 부하로 힘차게 발을 굴려서 점프한다. 구름발이 지면을 떠날 때는 팔과 다리 모든 부분이 높은 위치를 갖게 되며 수직방향의 속도가 빨라진다. 모든 동작 ... 를 재치며 시작된다. 바(Bar) 위에서는 허리를 충분히 재쳐 아치를 만들고 손과 머리와 발을 가능한 한 내리며 바 크리언스를 잡는다.우수선수의 경우는 아치에서 양다리를 충분히 벌려 ... 이 크게 되어 이를 극복하기 위해서는 큰 힘이 쓰이게 된다.(2) 발 구르기우수 선수의 경우 지면의 반력이 자기 체중의 4배에 가깝다. 바로부터 약 1m의 거리에 발을 평행하게 발

리포트 | 16페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.04.26

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한국전통놀이유래와방법및종류

기 또한 굵어서 고머리나 몸체는 사람이 다리를 벌리고 걸터앉았을 때 발이 땅에 닿지 않을 정도로 굵다.정월 초가 되면 윗마을과 아랫마을의 대표들은 고싸움을 벌일 것을 합의하여 날짜 ... 에는 여인들이 좁은 간격으로 서서 천천히 원을 그리며 걷다가 점차 노래가 빨라지면서 걷는 속도도 빨라지고 나중에는 팔을 최대한 벌려서 서로 잡은 상태로 뛰어가며 춤을 추게 된다. 한복 ... 부터 만들어야 한다. 고는 전체적으로 앞에는 새끼줄로 꼬아 만든 크고 둥근 모양의 고리가 있고 가운데에 10m 정도 되는 고 몸체가 있으며 다시 그 뒤로 두 가닥의 꼬리가 늘어진 모양

리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2010.05.19

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발레

는 다리를 바깥쪽으로 미끄러지듯이 움직이면서 지탱하는 다리를 반정도 구부리는 드미쁠리에 자세를 취한다.9. 바뜨망 퐁뒤(battement fondu)- 앞에서의 바뜨망땅뒤는 치는 것 ... 을 의미한다면 바뜨망 퐁뒤는 다리가 음악과 함께 부드럽고 유연하게 움직이는 복합적인 동작이다.준비자세에서 발을 지면으로부터 부드럽게 들어올리고 발꿈치를 앞쪽으로 유지시키며 양쪽 무릎 ... 을 함께 구부리기 시작한다. 한쪽 발은 드미쁠리에 자세를 하고 다른 쪽 발은 꾸드삐에 자세를 취하면서 지탱하는 다리를 천천히 피며 동시에 움직이는 다리를 벌려 균형을 잡는 동작이

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.09.25

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유아기 체력과 신체 활동

된다.항 목 : 체전굴, 체후굴, 몸 돌리기, 앞구르기, 손 짚고 옆 돌기, 뒤구르기, 다리 벌려 구르기, 앉아서 다리모아 윗몸 앞으로 굽히기, 앉아서 다리 벌려 윗몸 앞으로 굽히 ... 기, 림보게임, 훌라후프 돌리기, 다리 좌, 우로 일자 벌리기, 양다리 앞뒤로 일자 벌리기, 다리 벌려 앞, 뒤로 구르기, 다리 벌리고 앉아 바닥에 가슴 닿기, 뒤구르기 하 ... 으로 높이 뛰면서 쪼그려 앉기, 바로 누워 팔 벌리고 두 다리 모아 들어올리기, 제자리 점프하여 어깨높이에서 두 발끝으로 양손바닥 닿기, 누운 자세에서 두 다리 올려서 반동으로 앉

리포트 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.09.05

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영화로 배우는 춤이야기 (타이핑)

plie (데미는 반이라는 뜻, 무릎을 반만구부린 것,그람은 크다라는 뜻, 끝까지 내려간 상태)상체가 굽혀지지않도록 주의-아라베스크(Arabesque): 한다리로 서서 다른다리는 뒤 ... 으로 다양한 형태의 주테가 가능하며 공중에 점프하여 다리를 일자로 벌리는 모습은 크게(Grand)주테한다고 해서 그랑주테(Grand jete) 라고 부른다.2.남성무용수-러시아의 엄격 ... ,클래식튜튜).pas de deux(춤의형식,두사람이추는춤이라는 duex가 두 개를 나타냄)2.toe shoes -앞부분이 딱딱., 석고로 고정 뒤에 판이 나무로 가공 (지탱역

리포트 | 25페이지 | 5,000원 | 등록일 2010.09.11

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발레기본용어정리

, 깨진''이란 뜻. 한발 또는 두발로 시작한다.점프하여 왼쪽다리를 벌려 오른쪽 다리를 던지고, 뒤에서 오른쪽 다리와 함께 종아리를 찬다. 오른발이 앞에 오는 제5번 드미-쁠리에 상태 ... 망'이라고 한다. 디베르티스망은 남성명사로 원래 뜻은 '오락 또는 막간의 여흥'이라고 한다.바트망 탕뒤(Battement Tendu) / 바트망은 ''차다, 구르다''라는 뜻. 탕 ... 뒤는 ''팽팽히 긴장된''이란 뜻. 따라서 바트망 탕뒤는 쉽게 말해 ''다리를 곧게 뻗은 상태에서 뒷발과 부딪히는 동작''을 의미한다.발레블랑 (Ballet Blanc) / 블랑

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.06.16

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육상 경기의 종류와 규칙

다리를 엇갈려 뛰는 방법으로 발구름을 하면, 반대쪽 다리는 무릎을 높이 올려 앞으로 내뻗고 발구름 다리는 뒤로 하여 앞다리와 크게 다리를 벌린 모습으로 전진한다. 이어서 앞다리를 발 ... 꿈치를 전방으로 향하도록 하여 손바닥 위에 창을 놓는다. 도움닫기에서 3보는 크로스 스텝으로 다리를 크게 벌려 움직이며 어깨는 옆을 향하도록 하여 뛰어 들어가며, 마지막 발을 멈춤 ... 는 뒤쪽으로 젖히고 양 다리를 쭉 펴며발꿈치를 들고 , 발끝에 전 체중을 실어 발끝을 던지려는 방향으로 향하면서 최대한의스피드를 가해야 한다.(3) 주요 경기 규칙① 던지는 회수

리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.09.14

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높이뛰기

에 가장 널리 보급되었다. 도움닫기 주로는 18m 이상이 바람직하다.몸을 뒤로 기울여 발을 구른다.다리를 위로 가볍게 찬다.몸통을 젖힌다.발구르기 → 공중동작 1 → 공중동작 2 ... 로 향한다. 가로대 위에서 흔들어 올린 팔과 몸통을 뒤로 젖혀, 허리를 위로 둥글게 하고, 넘는 순간 두 다리를 위로 툭 차면서 넘는다.(4) 착지높이뛰기는 다른 도약경기와는 달리 착지 ... 성 있는 질주에 이어서 다리로 지면을 힘껏 차내는 동작을 연습하는 것이 좋다.③ 유연성 : 신체의 모든 기능은 몸이 부드러워야 기술습득이 용이하다.④ 조정력 : 외부로부터 받은 자극

리포트 | 7페이지 | 6,000원 | 등록일 2007.11.17 | 수정일 2025.04.13

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무용 레포트 (1. 발레 동작언어(용어) 2. 춤을 구성하는 요소의 필요성과 춤에 본질에 미치는 영향 3. 무용의 시대적 배경과 춤의 사회적 배경 등..)

리브리제 (Brise)브리제는 ''부서진, 깨진''이란 뜻. 한발 또는 두발로 시작한다. 점프하여 왼쪽다리를 벌려 오른쪽 다리를 던지고, 뒤에서 오른쪽 다리와 함께 종아리를 찬다 ... 에서 높이 뛰면서 두 장딴지를 함께 모은 후에 내리는 순간 발을 바꾸면서 아래로 떨어지면서 드미-쁠리에 한다.(13) 아라베스크 (Arabesque)한 다리로 서서 다른 다리는 뒤로 올리 ... 모아지는 것으로, 드미 쁠리에로발끝을 뻗으서 도약했다가 발을 바꾸어 5번포지션의 드미쁠리에로 내려서는 동작(15) 아티튀드 (Attitude)한 다리는 뒤로 들어올리고 한 다리

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.12.24

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[체육과]체조 앞구르기 수업지도안 세안(교생실습전용)(A+)

)매트 운동, 평균대 운동 등의 기계 체조 활동을 지도한다.1)구르기(앞뒤옆 구르기, 다리벌려 앞뒤 구르기 등) 손짚고 옆돌기 등의 매트 운동을 지도한다.(다)체조 활동의 학습 ... 학습시 강조사항매 트무릎굽혀 앞구르기1매트노트북스크린빔프로젝트뒤구르기?다리벌려 뒤구르기1- 단계적 접근으로매트 운동 정복다리 모아 앞구르기1손짚고 옆돌기12. 무릎굽혀 앞구르 ... 에 매우 효과가 있다.이 단원은 기계 체조의 영역 중 매트 운동과 평균대 운동으로 구성되어 있다. 매트 운동은 앞구르기, 뒤구르기, 손짚고 옆돌기 등과 같은 활동을 통하여 공간 지각

리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.04.14 | 수정일 2017.08.01

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고전소설_ 홍길동전(완판본) 해석

용이 입을 벌리고 기운을 토하여 승상의 입으로 들어오거늘, 깨달으니 평생 대몽이라. ?내염(內念)에 헤아리되 "필연 군자(君子)를 낳으리라." 하여, 즉시 내당에 들어가 시비 ... 는 자객을 청하여 수말을 다 전하고 은자를 많이 주어 오늘 밤에 길동을 해하라 약속을 정하고, 다시 내당에 들어가 부인전에 수말을 여쭈오니, 부인이 들으시고 발을 구르시며 못내 ... 아 나라의 근심을 덜고자 하되 힘이 넉넉치 못하고 뒤를 도울 사람이 없으매 개탄이로이다."이업이 그 서생의 모양을 보고, 말을 들으매 진실로 의기남자라. 심내에 경복하여, 나아가 손

리포트 | 21페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.05.23

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육상지도법 (높이뛰기)

재기, 앞뒤 다리 벌려 구르기 등)이 있다.그리고 높이뛰기를 넘기 위해서는 뛰어 들어가는 거리가 중요하다.본인에게 맞는 거리 단 조주와(짧은 거리), 조주(장거리)잘 맞추어 익혀서 ... 닫기에서 얻은 수평 속력을 수직력으로 전환? 발바닥 전체로 구르기를 실시? 반대편 다리와 팔은 가로대를 향해 들어올려 상승력을 증대3)공중동작? 가로대를 넘는 방법에 따라 동작이 상 ... 이? 엎드려 뛰기(Belly roll over) : 구름발의 반대 다리를 높이 추켜올리면서 배를 아래로 향한 채 가로대를 타고 넘는 방법.? 배면뛰기 : 발 구름을 하면서 윗몸

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.04.05

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성인간호- 마비환자의 일상생활 재활간호

를 벌린 자세에서, 양손에 체중을 지지하면서 상체를 들어올린다.③ 양팔을 교대로 무릎 쪽으로 옮긴 뒤에 머리를 앞으로 구부리면서 무릎을 굽히고엉덩이를 들어 올리면서, 손과 무릎 ... (받침대, 끈) 를 이용하여 실시한다.▷ 목적? 욕창방지를 위한 체위변경? 기동성 증진(1) 구르기 (양 하지마비 환자)① 똑바로 누운 자세에서 양팔을 머리 위로 들어 올려 맞잡 ... 는다.② 반동을 이용하기 위해 양팔을 돌아누우려는 반대 측으로 돌렸다가힘껏 돌아누운 방향으로 돌리면 어깨, 골반, 다리가 돌아가게 된다.③ 이 때 완전히 돌아가지 않으면 침대 가장자리

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.05.26

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[초등 체육]교수학습 과정안(세안)-기계 체조

가지 방법으로오르기와 내리기도움 닫기하여 다리벌려뛰어넘기도움 닫기하여 다리 모아 뛰어넘기?뜀틀에 뛰어 오른 뒤,높이 뛰어오르며 내리기?뜀틀에 뛰어 오른 뒤,공중에서 한바퀴 돌며내리 ... 기?뜀틀에 뛰어 오른 뒤,몸을 웅크려 동물모양하거나 손뼉을 치며 내리기?다양하게 창의적 표현하기?도움닫기를 여러 가지로 하여 다리벌려 뛰기?발구름의 세기를 다르게 하여 다리벌려 뛰 ... 기?손짚는 위치를 달리하여 다리벌려 뛰기?착지시 무릎의 모양을 달 리하여 다리벌려 뛰기?도움닫기를 여러 가지로 하여 다리모아 뛰기?발구름의 세기를 다르게 하여 다리모아 뛰기?손짚

리포트 | 23페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.09.23

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[초등교육]기계운동 교육과정상에 나타난 제반 특징과 문제점

구르기다리벌려 앞구르기다리벌려 뒤구르기뛰어날아 앞구르기물구나무서서앞구르기물구나무서기벽대고물구나무서기보조물구나무서기뒤굴러물구나무서기손짚고 옆돌기고개튀겨 돌기손짚고 뒤돌기앞 공중돌기뒤 ... 의 모양을 다르게 하여 돌아내리기(다리를 벌려서, 모아서) , 손짚고 옆돌기를 한 수 정면으로 서기 , 손짚고 옆돌기(두발 착지)후 뒤로 구르기 등은 매우 어려운 과제로서 각기 독립 ... 기뛰기무릎굽혀 앞구르기무릎펴 앞구르기손짚고 앞돌기손짚고 옆돌기고개튀겨 돌기다리벌려 뛰기다리모아 뛰기수평 뛰기누워 뛰기3)철봉운동가) 철봉운동의 특성1904년 제 3회 세인트루이스

리포트 | 31페이지 | 10,000원 | 등록일 2006.02.03

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국악기(한국전통악기) 단소 역사와 쓰임, 국악기(한국전통악기) 단소 연주자세, 국악기(한국전통악기) 단소 안공법과 주법, 국악기(한국전통악기) 단소 악보 독보법, 국악기(한국전통악기) 단소 장식음과 표현부호

는 엉덩이를 의자 안쪽까지 바짝 밀어 붙여 앉는 것이 좋고 다리는 어깨넓이로 벌리고 발뒷꿈치를 바닥에 댄다. 다리를 붙이거나 포개면 복식호흡에 지장이 있다.2. 단소 쥐는 법맑은 소리 ... , Mi로 읽는다.①중(?)②임(林)③무(無)④황(潢)⑤태(汰)⑥중(?)⑦임(淋)⑧무(?)⑨황(?)⑩태(?)⑪중(?)●뒤 ... , 본음의 3개음을 마치 구슬이 구르듯 빠르게 낸다. 악보에는 (S)등의 부호로 표시된다.8. 농현법국악의 멋을 내는 장식음으로 ‘요성법’은 서양 음악의 Vibrato 같이 소리를 흔들거나 떠는 방법이고 ‘퇴성법’은 소리를 흘러내리거나 꺾는 방법을 말한다.

리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2010.11.19

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초등 4학년 체육 뜀틀 지도안

고 팔에 힘을 주어서 친구의 몸을 뒤쪽으로 밀어내듯이 뛰어넘어야 되요. 그리고 넘을 때 다리는 옆으로 벌려서 친구에게 닿지 않도록 해야 되요.- 모두들 이해할 수 있겠어요?- 이젠 ... , 주줄게요.(교사가 네 가지 경우에 대해 시범을 보여준다.) 자, 잘 보았나요?그럼 이제 1조 여러분들이 네 가지 방법으로 뛰어보고 무엇이 다른지 알아보도록 해요.(다리를 벌려 구르 ... 보다는 뒤에서부터 도움닫기를 해서 발 구르기 하는 것이 더 높이 뛰어오를 수 있겠죠? 지금부터 할 때는 제자리에서 뛰는 것이 아니라 먼저 도움닫기를 하고, 발을 굴러서 뜀틀

리포트 | 21페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.12.20

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[체조]기계체조 마루운동

-차례-1. 앞 구르기 ( forward roll )2. 무릎 펴 앞구르기 ( straight leg roll )3. 뒤구르기 ( backward roll )4. 무릎 펴 뒤구르 ... 기 ( straight leg backward roll )5. 뒤로 굴러 물구나무서기 ( backward roll to a handstand )6. 머리 튀겨 일어나기 ( head ... 을 무릎에 가까이 밀착시키면서 완전히 일어날 때까지 배를 접어준다.⑤ 구르기를 시작하고 일어날 때까지 발끝을 펴준다.3. 뒤 구르기 (backward roll)무릎을 편 채로(또는

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.01.04

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뜀틀운동

다.● 주의- 공중에서 자세가 흐트러지지 않도록 한다.- 공중에서 높이 뛰어 오르도록 한다.- 뜀틀과 착지 자세를 가능하면 멀리 한다.(3) 다리 벌려 뛰기와 다리 모아 뛰기● 방법 ... 의 조정력이 강조되는 운동이 다.- 다리의 도약력(순발력)과 온몸의 평형력, 조정력이 길러진다.- 기초 체력을 키울 수 있는 전신 강화 운동이다.- 짧은 시간에 이루어지는 운동 ... 단계로서 운동 내용에 따라 손 짚는 위치가 달라진다.- 공중자세 : 발 구르기 힘과 손 짚기의 각도에 따라 밸런스가 유지되는 공중 동작을 갖는다.- 착 지 : 안정된 끝맺음을 위

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.12.29

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배구 스파이크 동작의 역학적 분석

시켜 허리?무릎을 직각으로 구부려 깊게 도약하고, 양팔(팔꿈치)을 크게 펴고 무릎을 펴 허리를 뒤로 젖히고, 발목으로 무게중심을 옮겨 충분히 점프한다.(발 구르기-두발을 균형있 ... 게 벌려 주면서 허리를 살며시 굽힌다, 양손이 자연스럽게 뒤로 제쳤다가 반동을 이용하여 점프하는 동시에 점프 타이밍을 볼의 높이에 맞춘다.)(점프-뒤로한 양손을 흔들 듯이 앞으로 올리 ... 뒤쪽으로 빨리 당겨 팔꿈치를 축으로 팔꿈치에 앞쪽으로 뻗어 손목의 스냅을 이용해서 한다. 팔꿈치가 귀에서 크게 떨어져 앞으로 나오는 것은 좋지 않다. 볼은 평소 자주 사용하는 팔

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.12.02

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