"다리벌려뒤구르기"의 검색결과 입니다.

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"다리벌려뒤구르기" 검색결과 581-600 / 615건

(성인간호학)요통

고, 올린다리는편 채로 허리부터 천천히 몸을 굽힌다.·반대측의 다리도 마찬가지. 양발을 어깨넓이로 벌리고 무릎을 가볍게 구부려 어깨의힘을 빼고 몸을 말듯이하여 몸통을 좌우로 돌린다 ... 을 최대한 편 상태에서 옆으로 구른다.{{·앉은 자세에서 양손으로 무릎을 잡고 상체를 앞으로 숙인다. 이 상태에서 천천히 몸을 뒤로 굴린다.이 동작을 4~8회 반복하여 실시한다.·왼발 ... 을 오른발에 교차시킨 후 오른팔로 왼다리를 누르면서 머리와 상체를 왼쪽 뒤로 돌린다. 왼손은 뒤쪽을 짚는다.15초정 유지하고 반대로 실시.{{·두사람이 한조가 되어 상체를 앞

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.05.30

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[볼링] 볼링의 용어와 규칙

한 사항을 실습을 통해서 숙달시켜 보자.< 준비 자세>① 스텝하게 될 가상선의 끝에 서서 발을 11자로 하고 약간 벌린다.② 제1보로 내디딜 발을 약간 뒤쪽에 놓는다.③ 무릎에 약간 ... 도 울퉁 불퉁한 곳이 없도록 만들어 졌으며 특수한 래커로 매끈하게 칠한 뒤 마무리를 한 다음 그 위에 드레싱 오일 뿌려둔다.어프로치 : 투구를 할 때 스텝 하는 곳으로 파울 라인 ... 의 뒤끝까지 최소한 4.57m(15ft)가 되지 않으면 안 된다. 현재 일반 볼링장에서 사 용되고 있는 레인의 길이는 4.87m(16ft)이 되어 있다.파울라인 : 엘리 베드

리포트 | 15페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.12.20

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스포츠댄스

라고도 하며 2박자의 리듬을 지닌 경쾌한 음악이다.3) 퀵스텝퀵스텝의 음악은 미국에서 발상하였고, 카슬 부부에 의해서 기초가 만들어졌다. 스텝의 기본은 워크와 샤세(다리를 벌렸다가 붙였 ... -trot)·빈왈츠(viennese waltz) 등 5개 종목의 도형과 기법을 정리하여 모던볼룸댄스(또는 스탠더드댄스)의 개정기법을 발표하면서 처음 사용되었다.ISTD는 뒤이어 1974년 ... (구르다, 돌다)에서 온 것으로 보고 있으나 프랑스 프로방스의 옛 춤 볼타(volta)에서 비롯되었다는 설도 있다. 무곡으로서의 왈츠는 직접적으로는 오스트리아의 무곡 렌틀러

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.10.28

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[초등체육교육]체조의 정의와 역사

되었다리를 모으거나, 벌려서 실시되고, 연기는 반드시 3면을 사용해야 하며, 위치 이동, 방향전환과 엇걸기, 물구나무서기 등 선수의 능력에 따라 구성하여 연결된다. 높은 점수를 얻 ... 여기준비물: 평균대, 간이 평균대 매트, 운동복몸의 모양을 다르게 하여 걸어보고 앞으로, 옆으로, 뒤로 걸으면서 여러 방향으 로 걸을 수 있도록 한다. 팔과 다리를 여러 가지 형태 ... ) 링(RINGS)높이 550㎝로부터 2개의 링줄과 줄에 연결된 지름 18㎝의 링이 달려 있으며 링 줄의 흔들림이 없이 진동에 힘기, 정지기 등으로 구성되며 크게 휘돌면서 앞 뒤

리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.11.22 | 수정일 2018.11.20

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[유아교육] 영영아반 연간교육계획안

-사자 갈기 붙이기-솜방망이(무당벌레)-오징어 다리 그리기-요쿠르트병 매미(225)-편지봉투 물고기-동물머리띠 만들기7월더워요-더워요-깨끗하게 씻어요-물놀이는 재미있어요-건강한 여름 ... 로 밟아 보아요-냄새를 맡아요/맛을 보아요-나뭇잎 물감찍기-크레파스와 물감으로 그리기-스펀지에 물감 묻혀 찍기-단풍나무 꾸미기-요쿠르트병 망원경-입벌리는 물고기11월자동차 놀이 ... 와 기분 좋게헤어져요（Ⅱ）-나는 룸비니반-손가락으로 가리키기(45)-곤지 곤지 잼 잼(70)-앞으로 뒤로(41)-블록을 집어주세요(44)-낮은 장애물 건너기(45)-사탕줍기-빙글빙글 돌

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.06.01

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[무술] (무술)(권법)우슈와 기공

)시에 실질적으로 많이 사용된다. 예를 들면 창배(창背), (古名: 후자벽장(후子擘장))은 상대의 다리를 붙잡고 어깨와 등이 순서대로 앞으로 구르며 소퇴부 정면에부딪히며 후에 일어서 ... 는 동작으로 다리는 상대의 다리와 복부사이를 차고 혹은 쪼개듯이 치는동작이다. 또, 교전(絞煎)은 누운 상태에서 상대의 다리를 가격한다. 후곤번(後滾번)은 구르며올라타는 동작이 ... 며 발뒷꿈치로 가격한다. 현재의 지당권 중에는 선자(旋子)나 선자전체(旋子轉체) 또는 도약하였다가 내려앉으며 다리를 벌리고 앉는 동작들을 첨가하여 투로의 난도와 예술성을 더욱 증가

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.06.15

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[유도]유도 누르기에 대해...

의 오른쪽 허벅다리를 잡는다.③ 다리의 위치와 기능오른쪽 허벅다리로 받기의 오른쪽 목뒤를 받친다. 양무릎은 가볍게 굽히되 가능한 한 넓게 벌려서 앞뒤의 중심을 유지하도록 한다.④ 몸 ... 아야 한다.② 받기의 동작을 속박하기 위하여 잡기는 왼손으로 받기의 왼쪽 목깃을 깊숙히 그의 목뒤로 해서 잡아당기고, 오른손으로는 받기의 왼쪽 겨드랑이 밑으로 해서 자기의 오른쪽 다리 ... 를 껴잡아 당긴다.③ 이때 잡기의 양다리는 가능한 한 넓게 벌려서 전후의 중심을 조절해야 한다.[방어법]① 만일 잡기로부터 아직 왼팔이 제지당하지 않은 상태라면 받기는 왼손으로 잡

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2000.08.26

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[여성학] '아르테미시아'를 읽고

는 불운은 아니었다. 그러나 만일 내 남편에게라면? 상대방이 욕구를 느끼는 순간 의무감으로 다리를 벌려야 한다고? 절대로, 절대로 그럴수는 없다.이처럼 여성이 동의해서 성관계를 했 ... 만 부주의로 양초가 굴러떨어져 불이 나면서 수녀원으로부터 아버지는 호출을 받게 된다. 당연히 불호령이 떨어지리라고 생각했지만 그녀의 그림을 본 아버지는 딸에 대한 기쁨을 감추 ... 들 그 뒤 타시의 생각에 빠진 그녀는 타시를 그림 선생님으로 원하여 찾아갔다 오는 길에 타시의 친구이자 교황성하의 비서관 코시모 쿠오를리에게 강간당할뻔한 일이 발생한다. 수치심

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.11.28

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[영화로 철학읽기] 행복에 관한 철학 - 영화 사랑의 블랙홀

는 것이었다. 그러나 그 바위는 시지프가 온 힘을 다해 밀어 정상에 올려놓으면, 바로 그 순간 제 무게로 인해 다시 계곡으로 굴러 떨어져 버렸다. 시지프는 바위가 항상 정상에 있 ... 들이 필에게는 도무지 앞뒤가 맞지 않는다. 한 마디로 부조리하다! “어느 날 문득, ‘왜?’라는 질문이 솟아오르고, 놀라움이 동반된 권태의 느낌 속에서 모든 일이 시작된다”라는 A ... 은 반항이 된다. 반항은 인간이 자신의 어둠과 벌리는 끊임없는 대결이다. 그것은 불가능한 투명성에의 요구이다, 반항은 순간순간마다 세계를 문제삼는다. 위험이 인간에게 반항을 파악

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.04.09

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[간호학 실습] 분만실 수기목록

하는 효과가 있다. 국소마취, 경막외 마취, 미단부 마취. 등을 적용한 경우에는 가능한 한 조기이상하도록 한다.처음 침대에서 일어나는 조기 이상시에는 침대에 걸터 앉고 다리느 아래 ... 무릎을 교차하거나 무릎을 야간 벌리고 의자에 앉아서 대-소변을 보고 싶은 것을 참을때처럼 골반 근육을 여섯을 셀 때까지 수추가였다가 이완시키는 운동을 반복한다. 케켈운동은 분만후 ... 의 근육이 단단해져서 등을 뒤로 젖힌다(강직성 경련). 계속해서 온몸을 크게 떨고 입에서 거품을 내며(간대성 경련), 곧 코를 골면서 잠에 빠져든다(혼수기). 이상과 같은 발작을 반복

리포트 | 51페이지 | 2,000원 | 등록일 2003.10.06

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유아 신체 발달

의 민첩성을 기르고 엄마 아빠와 친밀감을 갖게 한다* 놀이 : 엄마 뒤에서 아빠가 서서 모두 다리를 벌린다.- 어린이가 아빠 다리를 기어가는 동안 엄마는 다시 아빠 뒤에 가서 선다 ... 의 결과 과정에 재미를 느끼는 단계→ 적용 : 뛰고 구르고 달리는 등의 기초적 움직임 활동과 시각, 청각, 촉각의 발달을 꾀하는 감각교육수업으로 이루어진다.♣ 2 단계 : 24 ~ 30 ... 노래와 함께 다리를 주물러 펴주면서 올라간다. 배 부분에 이르러서는 손바닥을 펴서 한 방향으로 빙글빙글 굴리며 부드럽게 마사지해준다.끝나면 손으로 아기의 가슴과 배 부분과 어깨부분

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.06.18

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꽃으로도 때리지 말라

든 상관없지만, 두 번째 아이부터는 딸을 낳으면 3일동안 젖도 안주고 놓아 뒷다가 들에 지천으로 널려 있는 올리안다라는 이름의 독초를 꺾어 끓는 물에 몇 방울 떠어뜨려 아기 입을 벌리 ... 이 없었습니다. 내가 두 팔을 가지고 있다는 것이. 자신의 두 팔로 남의 두 팔을 자를 수 있는 인간이라는 것이 싫었습니다. 차라리 팔다리가 없는 벌레로 태어났더라면.강이 흐르 ... 된 것입니다. 소년병들은 임산부의 뱃속에 있는 아이가 남잔지 여잔지 내기를 한뒤 여자의 배를 갈라 아기를 꺼내는. 인간으로서는 도저히 할 수 없는 짓을 저질럿습니다. 전쟁이 아이

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2004.11.24

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[체조] 체조에 대하여

로 가볍게 차올리면서 물구나무서기를 한다.버티기 동적인 동작을 마치는 순간 몸을 정지시켜 순간적으로 정적 요소를 지닌 동작을 취한다.L자버티기, 다리벌려버티기, 배면버티기, 정면버티 ... 기 등이 있다.앞구르기 두 손으로 평균대를 잡고 다리를 편 채로 앞구르기를 하며, 한 발로 일어나 균형을 잡는다.옆으로걷기 앞을 보고 선 자세에서 왼발을 옆으로 옮기고 두 발로 선 ... 다음, 왼발에 체중을 싣고 오른발을 옮겨 두 발을 나란히 모은다.v자형앉기 평균대에 뛰어올라 한 다리로 걸터앉아 균형을 잡은 후 손을 뒤로 짚는다. 이때 다리를 펴 올려 v자형

리포트 | 89페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.11.27

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[간호학] 대안분만

뒤 숨을 멈추고 가능한 한 길게 힘주기를 합니다. 만출기 호흡법은 자세가 중요합니다. 양다리를 벌리고 무릎 뒤에 손을 걸쳐 가슴으로 잡아당긴 뒤에 턱을 당긴 자세로 시선은 배꼽 ... - 수축 간격이 다시 10분으로 늘어났다. 약간 소강 상태에 접어들었다.오후 10시 - 데굴데굴 구르지는 않았지만 아내는 누워서 입을 앙 다물고 고통을 참아내고 있다. 아내는 진통 ... 눈은 감은 채로 등뒤의 의자에 않는데 위치의 변화에 관계되는 근육의 움직임과 수축에 주의하도록 합니다. 기분 좋게 앉은 이 상태는 아주 편안한 잠에 들어가기 직전의 소프로리미날

리포트 | 25페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.09.11

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우드볼이란

되어 스윙할 수 있는 가능성이 크다.2)스윙의 자세타석에 들어설 때 스탠스의 폭은 양쪽 발뒤꿈치가 어깨 폭 만큼 벌려 줄 수 있도록 한다. 그러나 페어웨이에서나 골문지역에서 스윙시 ... ∼30도 가량 벌려 준다. 또한 몸무게 배분은 무게 중심이 양발의 한 가운데로 놓이도록 한다.무릎은 약간 구부려 스윙하는 동안 몸의 균형을 유지할 수 있도록 한다. 너무 많이 구부려주 ... 는다. 만약 경기 중 볼이 나무숲, 벙커, 연못 등의 장애물에 들어가거나 떨어지게 되어 타구(Shot)를 못하게 될 경우, 볼 아웃 처리 또는 무제한의 코스 뒤쪽에 새로 올려놓고 다시

리포트 | 13페이지 | 4,700원 | 등록일 2003.08.28 | 수정일 2024.01.07

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골프의 기본 이론과 규칙

15 -< 골프 연습시 숙지해야 할 사항 >1. 다리를 어깨너비 만큼 벌리고 허리는 곧게 편상태에서 상체를 앞으로약간 숙이고 양무릎을 구부려 기마자세를 취한다.2. 양어깨와 두팔 ... 일이경우에는 벌점없이 다시 올려놓고 타격을 하면 된다. 백스윙 동안에 볼이 바람에 의해 저절로 굴러 떨어진 경우도 마찬가지이다.* 볼이 타격에 의해 티에서 굴러 떨어진 경우 : 볼 ... : 골프규칙에서 따로 정한 경우를 제외하고는 볼은 있는 상태 그대로 플레이해야 한다. 스윙지역을 개선하기 위해 볼 뒤의 잔디를 클럽이나 발로 다진 후 타격하면 2타의 벌점이 부과

리포트 | 15페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.11.16

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[교육계획안] 건강생활,사회생활 교육계획안

있을까?5) 바닥의 선을 따라서 다양한 방법으로 걸어보게 한다.T: 뒤로 걸어 갈 수 있니? 양팔을 벌리고 선을 따라서 걸어가 보자.또 어떤 방법으로 선을 따라 걸을 수 있 ... 볼까?T: ㅇㅇ는 △△와 다른 방법으로 카드를 놓았구나..이번에는 ㅇㅇ가놓은 방법대로 해볼까?참고- 몸으로 낼 수 있는 소리의 카드(예: 허벅지치기, 한발구르기, 혀로 소리내기 ... , 고장난 가위, 교실에서 유아들이 사용하다 고장난 도구들※문제상황그림1) 가위를 가지고 손톱을 자르고 있는 그림과 손에 상처가 나서 우는그림2) 의자에 기대어 두개의 의자다리

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.05.31

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임화전집 시

뒤엔 새 솜옷이 오빠의 떨리는 몸에 입혀질 것입니다이렇게 세상의 누이 동생과 아우는 건강히 오늘 날마다를 싸움에서 보냅니다영남이는 여태 잡니다 밤이 늦었어요― 누이 동생- 부분 ... 는 듯한 폭양을 온 종일 받아야 할 쓰라림을 잘 알고 있다.……이 곳은 어른들이 장난하는 곳,공이란 놈은 너희들의 설운 속도 모르고,제 갈 데로 떴다 굴렀다 달아만 난다.누가가 알 ... 벌리고,모든 것을 그 아름에 끼고 닥쳐오는 세월! 미래!그대를 이 지상에 굳건히 부여잡는다.우리는 역사의 현실이 물결치는 대학 가운데서썩어지며 무너져 가는 그것을 물리칠 확고

리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2004.05.26

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[체육] 기계체조

은 높이 105cm, 길이 160cm, 폭 35cm의 말 위에 2개의 손잡이가 얹어져 있으며 현대의 안마경기는 말의 모든 부분에서 다양한 버티기 동작으로 다리를 벌리거나 모아서 ... 이 정해져 있다. 각 도마경기는 뛰어서(도움닫기) 두 다리를 모아 발구름 하여 몸을 띄워(발구름 직전 도움 짚기를 할 수도 있고, 하지 않을 수도 있다), 양손을 말 위에 놓고 간단 ... 를 넘어서는 안되며 시간초과에는 0.1점의 감점을 받는다. 평균대는 앞, 옆, 뒤로하는 비행요소나 턴 점프 걷기 물구나무 서기 균형잡기 서거나 앉아서하는 다양한 요소들로 구성되어야 하

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.05.13

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[체력장] 체력장보고서

한다 두 발 중 한쪽 발이라도 테이프에 닿으면 무효로 한다.- 구름판 위에서 모둠발로 뛰어야 하며 한발로 굴러서는 안 된다.- 두 번 굴러 뛰어서는 안 된다.- 공중자세는 자유로이 ... 1명,계측원 5명,계시원 1명,보조원 1명,기록원 1명. 측정방법- 양손을 어깨넓이로 벌려 30cm높이의 팔굽혀펴기봉을 잡고 양발을 모아붙인 자세에서 팔이 지면에 대하여 직각 ... 이 되도록 하고 머리, 어깨, 허리, 엉덩이, 다리 등이 일직선이 되도록 한다.- 실시속도는 2초에 1회 실시하는 속도로 한다.- 팔을 90도 이상 굽혀 가슴이 봉에 닿을 정도

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.10.06

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