"다리벌려뒤구르기"의 검색결과 입니다.

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"다리벌려뒤구르기" 검색결과 421-440 / 615건

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[기계운동, 체육]기계운동 (손짚고옆돌기, 손짚고 앞돌기=핸드스프링)

기계운동체육교육학과20032033 편미선1. 손짚고 옆돌기(손짚고 옆구르기)손짚고 옆돌기는 다리를 벌린 자세에서 손을 옆으로 짚고 옆으로 도는 동작이다. 이 동작은 4개의 달구지 ... 으면서 왼쪽 무릎을 굽히고 왼쪽으로 중심을 옮긴다.③ 왼손과 오른손을 짚으면서 오른쪽 다리, 왼쪽다리를 차올려 순간적인 다리벌린 물구나 무 서기 자세를 취한다. 돌 때 오른발을 옆 ... 의 각도가 될 수 있으면 커지도록 밀어야 한다.2) 주의 사항① 빨리 손이나 발을 짚어서 돌아 버리지 말고, 발을 위로 높게 차올려서 최대한 수직으로 몸이 돌아 가도록 한다.② 다리

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.11.17 | 수정일 2017.09.17

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수영지도안, 수영보고서, 수영에대하여, 수영단계지도법

으로, 뒤로, 꽃게, 토끼점프, 2인 달리기)-수구-물나무서기-기차달리기시합-인간 줄다리기-터널 통과하기-동전(바둑알)줍기, 킥판 부도판 위로 던져서 많이 올리기-배타기, 장애물경기 ... (훌라후프-구르기(부도판)-풍선터트리기-잠영(부도판)-짝 체조: 제자리에서 점프하면서 서로 손뼉치기: 손잡고 앞으로 당기기: 손잡고 한바퀴 돌기: 등을 서로 마주대고 돌아서서 손뼉 ... 환자 운동 (허리운동, 다리운동) - 5분- 음 - 파 하면서 점프하기- 벽잡고 발차기- 벽기대 누워 배영 발차기- 엎드려 발차기- 앉아서 발차기5. 영법배우기 - 15분- 자유

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.06.06

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[초등체육]체육과 교수·학습 유형- 직접교수법과 발견학습의 비교

도록 한 다.· 시선은 양손 사이 배꼽보기○ 다리 벌려 앞구르기의 방법 설명하기· 손을 빨리 허벅지 사이에 넣어 매트를 밀어 내기· 가슴을 매트에 가깝게 가져가기· 턱을 가슴 쪽 ... 으로 당기기○아동 1명이 시범 보이기·평평한 매트에서 다리 벌려 앞구르기·경사진 매트에서 다리 벌려 앞구르기○ 모둠별로 연습하기·평평한 매트에서 다리 벌려 앞구르기·경사진 매트에서 다리 ... 벌려 앞구르기○ 동작에 대한 피드백과 교정 해주기·회전의 스피드를 살리기·양손으로 매트를 힘차게 밀쳐내 회전력을 얻 기·회전력이 붙었으면 일어설 때 다리사이에 손 을 놓고 탄력

리포트 | 17페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.11.23

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수영 레포트

다리는 붙어있다. 무릎이 완전히 구부러질 때만 두 다리와 무릎이 떨어진다.2) 발은 바깥쪽을 향해서 완전히 틀어져 있어야 한다. 발차기는 옆과 뒤로 밀면서 시작한다.3) 구부러졌 ... 들은 최대한 길게 물속에서 영법을 구사하려고 했기 때문에 중간에 기권을 하거나 얼굴이 새파랗게 되어 경기를 마치는 선수도 있었다. 몇 년 뒤 규칙이 다시 바뀌게 되어 평영선수는 머리 ... 할 때는 몸을 최대한 유선형으로 만들어주고 끌어 당겨서 나간다는 느낌보다는 수면 위로 스르르 미끄러지듯이 나간다는 느낌으로 해주며, 팔 과 다리를 최대한 늘려 릴렉스 시켜주면 한결

리포트 | 33페이지 | 2,500원 | 등록일 2008.12.09

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유아기 운동 발달의 단계

위치를 갑자기 바꾸었을 때 아기는 제일 먼저 팔과 다리를 벌리고 손가락을 펴며 마치 무엇을 껴안으려는 듯이 몸쪽으로 팔과 다리를 다시 오므리는 반사작용을 보인다. 신생아의 이런 ... 다. 양팔을 번갈아 잡아 주면 설 수 있다. 발을 바꾸어 가며 떼어 놓을 수 있다12～17개월성인의 도움없이 다리를 벌리고 앞으로 걷는다. 첫 걸음마를 하게 된다. 잡고 옆으로 갈 수 ... 으로 내딛으며 던진다.6세 이상던지는 동작이 시작되면서 몸의 무게는 공을 든 쪽으로 옮겨진다. 팔을 들어 머라를 뒤로 올린다. 던지는 팔과 반대편 쪽의 다리를 앞으로 내딛으며 몸무게

리포트 | 28페이지 | 4,500원 | 등록일 2008.02.13

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연령별 영아의 발달과 특성 발표자료

발달·8-10인치 앞에 놓인 사물에 시각적 고정 ·불빛을 봄 ·환경을 시각적으로 살피기 시작인지 발달·유방이나 우유병에 입 벌리기 ·팔/다리의 동등한 운동 수행 ·엎드려서 45도 ... ·도와주면 우유병 잡기 ·하루 2-3번 일관성 있는 낮잠자기 ·장난감 입에 가져가기 ·신체 중심선에 두 개의 장난감을 함께 가져가기 ·앞뒤로 구르기 ·머리에 쳐짐 없이 앉아서 밀

리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.07.27

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[체능]체육과 매트운동 수업지도안

고, 모든 운동을 잘할 수 있는 기초를 닦을 수 있다. 매트운동은 구르기(앞구르기, 뒤구르기, 다리벌려 앞구르기, 무릎펴 앞구르기)동작, 물구나무서기 동작, 돌기 (손짚고 옆돌기 ... 시킨다.4) 단원의 구성체 조매트 운동구르기무릎굽혀 앞구르기무릎굽혀 뒤구르기다리벌려 앞구르기무릎펴고 앞구르기무릎펴고 뒤구르기물구나무서기어깨대고 물구나무서기머리대고 물구나무서기물구나무서기 ... 을 어깨 넓이로 벌려 매트에 짚는다.?고개를 숙여 뒤통수가 매트에 닿고 목, 등,허리 순서대로 매트에 구른다.?허리가 매트에 닿을 때 손으로 발목을 잡는다.?몸 전체를 둥글게 만든다.

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.10.28

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중요무형문화재제18호동래야류

다. 연주 뒤에는 여러 가지 장기자랑이 펼쳐졌다.원반돌리기는 그냥 그러려니 했었는데 무동태우기 에서는 입이 안 벌려 질 수가 없었다. 밑에 있는 사람도 대단했지만 많아야 열 살 남짓 ... 은 문둥이 둘이 흰 수건을 머리에 동여매고 한 다리는 걷어 올리고 왼손에는 소고를 오른손에는 북채를 들고 두 팔로 얼굴을 가리고 굿거리장단에 맞추어 등장했다. 뒤에 가렸던 팔을 떼 ... 로만 듣던 동래야류인가보다 하고 사진도 많이 찍으며 공연을 즐기고 있었다. 여기서 나는 인증사진도 찍었다.흥겨운 연주가 끝난 뒤에는 여자들의(처음엔 모두 남자인 줄 알았다.)장구 연주

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.09.06

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초등학교 체육 물구나무 지도안

발끝과 허리에 힘을 주고 곧게 펴서 자세가 안정되도록 한다.? 나중에 올라간 다리부터 하나씩 가볍게 내린다.? 혹시 뒤로 넘어가는 경우에는 당황하지 말고 몸을 둥글게 해서 구르 ... 을 길러주는 복부운동을 연습하도록 한다. (두다리를 직각으로 올렸다 내리기: Stright leg raises, 윗몸 일으키기: Floor bent knee sit ups, 양무릎 가슴 ... 에 붙였다 펴기 Bent-knee raises, 리버스 크런치 Revers crunches, 두 다리 직각 들어 비틀기 Trunk twist 등이 있다)- 2인 1조로 번갈아 보조

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.04.09

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[유아교육]유아체육월간계획안

# 용수철이 되어보자민속놀이씨름. 줄다리기. 제기차기. 비석치기. 고리 던지기. 투호 놀이기구운동대도구매 트2인 구르기(손잡고, 껴안고), 경사면 구르기뜀 틀다리 벌려 말 타 ... 기, 다리 벌려 넘기철 봉철봉 잡는 법, 오래 매달리기, 매달려 자전거타기평균대앉아서 걷기, 옆으로 발 엇갈려 걷기, 발 옆으로 차며 걷기소도구< 공놀이 >-굴리기(손으로, 발로) -튕기 ... .순 서교 육 내 용도 입준비운동(몸풀기 체조 & 올챙이와 개구리 율동)표현 활동# 여러 가지 달리기-앞, 옆, 뒤로 한발, 두발, 세 발, 네발.# 허수아비가 되자# 손수레 밀기

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.01.01

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[창작소설]콩쥐팥쥐

이 이완되는 것을 느꼈습니다. 순간 콩쥐의 다리가 꼬이고 엄청난 속도 덕택에 우당탕탕 바닥을 구르기 시작했습니다. 온몸에 흙먼지를 뒤집어쓴 채, 쌍코피를 흘리는 꺼이꺼이 울고 있는 콩쥐 ... 은 탄식 섞인 목소리에 콩쥐는 살짝 뒤를 돌아봤습니다. 새엄마는 이미 포기한 듯 두 손으로 무릎을 짚고 숨을 몰아쉽니다. 콩쥐에 입가에 엷은 미소가 맺혔습니다. 그리고 온몸의 근육 ... 을 가득 채워 놓기 전까지 아무데도 못나간다.”콩쥐는 흙먼지와 코피, 그리고 눈물로 뒤범벅된 얼굴을 들었습니다.“엉엉, 오늘 사또 잔치 있는 날이잖아요.”세상에서 먹을 게 제일 좋

리포트 | 29페이지 | 3,000원 | 등록일 2010.06.09 | 수정일 2024.01.03

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초등 체육 지도안 세안 (제자리 멀리뛰기)

였기 때문에 학습자 수준을 ‘하’로 선정하였다.종목 : 제자리멀리뛰기기입 : 소개, 반복, 계속, 연습학습자 수준 : 하학습 환경 : 중1차시2차시3차시발 구르기연습반복다리모아뛰 ... 를 하여 1m를 뛴다.발구르기 동작과 공중동작 착지동작을 유연하게 연결하여 한다.1m이상 제자리멀리뛰기를 한다.●지식팔을 앞뒤로 흔들며 발을 약간 벌리고 무릎에 반동을 주어야 멀리 ... 뛸 수 있음을 안다.●태도뛰는데 자신감을 가지며, 규칙을 지키고 적극적으로 참여하는 태도를 기른다.[3차시]●기능상황과제기능매트위에서 다리모아 뛰기를 한다.기록을 측정한다.다리모아

리포트 | 26페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.12.07

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신나게 달리기 체육지도안(세안)

한 곧게 펴면서 앞으로 차올리는 동시에 상체를 앞으로 기울이기?두 다리를 앞뒤로 넓게 벌린 상태에서 발을 구른 다음, 발 구름한 발의 무릎을 구부려 옆으로 향하도록 가습 앞 ... 기?여러 가지 몸 모양으로 장애물넘기(상체를 세우거나 앞으로 숙이며 넘기, 두 팔을 앞뒤로 흔들며 다리의 모양을 다르게 하여 넘기)?허들, 학생용 의자, 고무줄2/4(본시)?안전 ... 준비운동을 실시한다.2) 탐색 단계장애물 넘기에 사용되는 용어 간단히 설명해 준 뒤 시범활동을 보여준다. 본격적인 허 들넘기 활동에 앞서 주변의 다양한 물건들을 찾아 넘어보면서 각각

리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.11.14

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[스포츠]스키의 기초기능

은 산쪽이다. 스키가 꼬였거나 스키가 산쪽으로 위치했을 경우 등을 설면에 대고 양다리를 들어 스키를 바로 한다.주의사항으로는 손을 너무 멀리 또는 엉덩이 바로 뒤쪽에 짚지말아야 한다 ... 여 밀어내기 쉽도록 하기 위한 것이다.7. 활강(1)직활강양 스키의 벌리기는 균형잡기 쉬원 스탠스로 한다. 양다리를 가볍게 구부린 편한 자세로 스키 위에 선다. 체중을 양쪽 스키 ... 는 뒤집어 놓아두거나 설면에 세워 두어서 스키가 미끄러져 내리지 않도록 주의한다.(2) 스톡 쥐는 법손잡이를 벌려 손을 밑에서 위로 넣고 엄지의 뿌리부터 손등 쪽으로 돌려감아 손잡이

리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.03.20

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동작요소별 월간 교육 계획안

과 사물, 사람과 사람의 관계를 안다.놀잇감 제자리에 정리하기-사물을 정해진 곳에 가져다 놓으면서 사람과 사물의 관계를 안다.체육활동한줄, 두줄 기차-앞에 사람의 뒤에 서면서 사람 ... 다면 어떻게 될지 몸으로 표현한다.게임그림과 똑같은 몸동작 해보기-그림을 보고 자신의 신체를 똑같이 따라해본다.엉덩이로 걸어요-엉덩이로 걸어보고 다리의 중요성을 인식한다.체육활동느리고 빠르 ... 게 움직이기-자신의 신체를 조절하여 느리고 빠르게 움직인다.공간인식체육활동선 따라 걷기-공간을 인식하여 선을 따라 걸어본다.꼬불 길 돌아오기-꼬불 한 길을 걸어본다.노력게임다리 사

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.01.09

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서양과 동양의 용

은 존재이다.사마천(司馬遷)의 '사기(史記)'라는 책에는 이런 이야기가 나온다. 공자(孔子)는 현인인 노자(老子)에게 자문을 구하러 갔다. 공자는 그를 만난 뒤에 의견을 피력 ... 적으로 차가운 코끼리의 피를 먹는다. 용은 사납게 코끼리를 공격하여 코끼리를 칭칭 감고서 이빨로 물어뜯는다. 피를 빼앗긴 코끼리는 결국 땅바닥을 구르다가 죽게 된다. 그러나 용도 ... +성 미카엘 : "요한 계시록," 제12장 7절 참조.+성 조지 : 영국의 수호성자. 4세기 초에 팔레스타인에서 순교하였다. 뒤에 '황금전설'에 의해서 용을 퇴치한 것이 널리

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.07.17

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[초등체육] 초등체육교육

의 직선상에 양손을 차례로 짚는다.).물구나무서기 경과에서 「다리 벌려 손짚고 물구나무서기」모양이 될 수 있어야 한다.돌기의 속도를 이용하도록 하고 마지막 지면을 떼는 손을 힘차 ... 의 운동경과가 정확하고 미적인 표현이 되도록 한다.토끼뛰어 올라 다리모아 뛰기 - 다리모아 뛰기는 부상의 위험이 크므로 옆뛰기를 한다. 보조는 하지않는다.발 구르기와 동시에 팔을 앞 ... 뜀틀을 뛰어넘기 위해서는 손 짚어 튀기기와 무릎 굽히기의 조화로운 타이밍이 중요하다.제2비약은 높이 보다 거리에 목표를 둔다.토끼뛰어 올라 다리벌려 뛰기 - 도움닫기와 발구름을 한

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.06.24

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[육상]육상경기-트랙, 필드 경기 종목

는 40지 않다. 발구른 후 양다리를 앞뒤로 크게 벌려서 뒤로 들어 올려 무릎을 굽히면서 옆으로 돌린다. 무릎이 허들 위에 올 때 대퇴와 화대를 지면과 평행하게 되도록 높이 올리되 발끝 ... 를 크게 앞뒤로 벌리고 한 팔 또는 양팔을 어깨보다 낮게 전 하방으로 경쾌하게 밀어 내린다. 허리가 허들 위에 왔을 때, 상체는 가장 깊이 진정되어 있어야 한다. 발구른 다리와 허리 ... 을 내리지 않도록 한다. 차올리는 다리는 무릎을 굽혀서 질주 때보다도 더 힘차게 전상방으로 높이 끌어올리고, 한 팔 또는 양팔을 앞으로 흔들어 어깨를 올리며 뒤로 강하게 킥

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.12.15

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체조용어정리

오브 더 레그즈 [closing of the legs] ?腿 [조] 다리 모으기클립 [club] 棒 [조] 곤봉클립 엑세사이즈 [club exercise] 棒操 [조] 곤봉체조코드 ... hange] 倒立快?? [조] 거꾸로 서서 빨리 몸 돌리기프리잉 홀로 스트래들 오프 [flying hollow straddle off] 高?出的直?分腿下 [조] 높이 뛰어 올랐다 다리 ... 벌려 내리기프리잉 폴-턴 [flying roll-turn] ??前?? [조] 뻗어나가 앞으로 굴기플리스프링 [fly spring] ?越前手? [조] 뻗어나가 손 짚고 앞으로 돌

리포트 | 34페이지 | 3,500원 | 등록일 2007.11.17

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성공하는 리더의 글로벌 매너

제4장 생활 속의 매너제 1절 대중교통수단과 매너1. 대중교통수단을 이용할 때의 매너① 지하철이나 버스의 좌석에 앉을 때 다리를 벌리지 않는 것이 매너이다.② 일반인은 노약자석 ... 고 양다리를 붙여 정숙하게 탑승하므로써 보다 프로패셔널하고 매너 있는 여성으로 보이게 한다.3. 엘리베이터 내에서의 매너① 승강기 탑승 시에는 타인을 먼저 배려하는 것이 매너이 ... 으로 가져간다. -->컨티넨탈 스타일- 콩 종류는 구르지 않게 포크 등으로 으깬다.(2) 올바른 나이프 사용법- 접시를 자신의 가운데에 놓은 상태에서 4시 방향이 되게끔 잡는 것

리포트 | 21페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.06.28

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