"다리벌려뒤구르기"의 검색결과 입니다.

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"다리벌려뒤구르기" 검색결과 301-320 / 615건

판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

지식의 구조를 이용한 매트 운동 수업 지도안 1차시부터 3차시까지

학 습목 표① 기능• 무릎 굽혀 앞구르기를 할 때 어깨넓이로 손을 벌려 짚고 양손 사이에 뒷머리를 대어 구르며 최대한 몸을 둥글게 하여 구를 수 있다.• 몸을 둥글게 말고 몸 ... 이 매트에 닿는 순서가 손-뒷머리-등-엉덩이-착지가 되도록 무릎 굽혀 앞구르기와 몸이 매트에 닿는 순서가 엉덩이-허리-등-어깨-손-목-뒷머리인 뒤구르기를 일 직선 ... 를 수직으로 뻗어 올린다. ② 지식 • 유연성과 신체의 협응력을 키워 준다. • 앞구르기와 뒤구르기는 회전 운동의 원리를 이용한 동작임을 이해할 수 있고, 구르기에 알

리포트 | 24페이지 | 3,500원 | 등록일 2008.11.24

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체조 뜀틀 학습지도안

은 간격으로 모여 앞에 3열은 앉고 뒤에 3열은 일어 서 있도록 한다.일본시 과제 설명 및 시범☞괘도를 이용하여 뜀틀 다리벌려 뛰기를 단계적으로 자세히 설명한다.☞괘도를 보며 교사 ... 으로 올라야 한다.① 뜀틀을 옆으로 치우고 매트에서 다리벌려 앞구르기를 연속 2회씩 1회 실시한다.② 뜀틀을 제자리에 놓고 토끼 뛰어 올라 내리기를 2회 실시한다.습개③ 뜀틀 ... 체육과 교수?학습안(5/10 차시)단 원기계체조소단원뜀틀(다리벌려 뛰기)지도교사대 상2학년 9반 (36명)일시교생학습목표1. 다리벌려 뛰기의 동작을 4단계로 나누어 설명 할 수

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.05.15

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영법별 기본동작 조사 레포트.

을 넣어 발등으로 물을 뒤편 위 방향으로 차올린다. 이때 무릎이나 발목에 힘이 들어 있으면 다리가 막대기처럼 일직선이 되어 추진력이 생기지 않는다. 또한 허리가 굽으면 몸이 가라앉 ... , 다리를 비교적 크게 벌려서 몸을 띄우고 발차기 힘으로 생긴 추진력을 이용하여 편안하게 긴 거리를 헤엄치는 것을 목적으로 한데 비하여, 경기용 영법은 팔, 다리의 동작을 비교적 작 ... (whip)킥과 웨지(wedge)킥, 2가지 방법이 있다. 웨지킥은 무릎을 넓게 벌리고 양 뒷꿈치는 거의 붙을 정도로 하여 킥을 차는 동작으로서 다리를 구부렸을 때 물의 저항이 크다는 것

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.11.03

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5학년 멀리뛰기 교과서 만들기

다리는 무릎을 높이 올려 앞으로 내뻗고 구른 쪽 발은 뒤로 하여 크게 다리를 벌린다.이어서 앞다리와 뒷다리를 엇갈리며 공중을 달리듯 하다가 무릎을 앞으로 내밀어 발구름 다리 ... 과 양 다리 다 벌리고 있는 자세2) 두 다리는 앞으로 하고 두 팔은 뒤로 한 자세3) 두 다리와 팔을 앞으로 다 내민 자세읽을거리79세 할머니, 멀리뛰기 6.3m 세계기록 수립 ... 의 두가지 동작을 주로 사용한다.ㄱ. 젖혀뛰기공중에서 몸이 최고에 달했을 때 허리를 충분히 펴고 두 다리의 무릎을 굽히면서 팔을 어깨로부터 끌어올려 뒤에서 펴고 상체를 젖히고 몸

리포트 | 20페이지 | 5,000원 | 등록일 2008.12.23

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[육상트랙] 허들

자세두 다리를 앞뒤로 넓게 벌린 상태에서 발을 구른다. 앞 다리를 차올리면서 동시에 상체를 앞으로 기울이며 장애물을 넘는다. 뒤쪽 다리의 무릎을 구부려 가슴 앞으로 당겼다가 앞 다 ... 하면 승부가 결정된다.- 허들을 뛰어넘는 공중동작에서 상체는 낮게 구부리고, 허들을 넘기 위해서 앞으로 뻗은 다리와 반대쪽 팔을 힘차게 뒤로 흔들어 몸의 균형을 유지한다.- 앞으로 뻗 ... ?트레일 다리는 처음에 뒤에 남아있고, 그 후에 전방으로 재빨리 당겨짐, 트레일 다리가 앞으로 이동하면서 동시에 스윙하는 다리는 아래로 움직임(가위동작)착지?착지하는 다리의 움직임사이

리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.11.30 | 수정일 2016.06.09

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마임 `코코리코` 감상문

에서는 도구 없이도 손이나 다리 등의 몸동작으로 마치 실제로 도구가 있는 것처럼 느끼게 하는 방식으로 관객의 상상력을 자극했다. 한 쪽 볼에 공기를 넣어 무언가를 먹고 있는 것 ... 처럼 느끼게 한다던가, 무언가에 타듯이 양 발 간의 간격을 넓히고 발을 계속해서 굴려서 싸이클 경기를 하는 것을 표현한다던가, 손으로 무언가를 벌리고 머리를 집어넣는 몸짓으로 악어의 입 ... 을 벌려 거기에 머리를 넣는 것을 표현하는 등의 다양한 장면이 관객의 상상력을 자극하여 관객들이 마치 그러한 도구들을 실제로 사용한 것처럼 머릿속에서 장면을 재구성 하게 한 것이

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.05.31

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체조(매트운동)연구수업 지도안(세안,지도안포함)

별 학습(3차시부터)을 병행한다.시범 및 실습② 다리벌려 앞, 뒤구르기22시범 및 실습③ 무릎펴 앞, 뒤구르기33시범 및 실습수준별 학습2) 돌기 동작④ 머리 튀겨 돌기, 옆돌기44시범 ... ※이번 시간에는 무릎펴 앞, 뒤구르기를 배울꺼예요!※답변: 다리벌려 앞, 뒤구르기를 배웠어요!전시 학습의 올바른 상기본시학습목표제시1. 무릎펴 앞, 뒤구르기 동작의 과학적 원리 ... 이해.단계학 습흐름도학 습내 용교 수 학 습 활 동학습형태참고사항및 유의점교 사학 생전개33분전개◇전시 학습의 복습- 10명씩 4조로 나누어 다리벌려 앞, 뒤구르기 2번씩 실시

리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.08.14

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[유아체육] 체육지도(활동)안

기?무릎 펴고 뒤로구르기?매트 적응하기?앞으로 구르기?다리펴고 앞구르기?발목잡고 앞구르기?다리벌려 앞구르기?한쪽높여 앞구르기정리활동전체 활동▷ 정렬하기▷ 정리 스트레칭 ( 팔 ? 다리 ? 허리 ) ... ? 허리 ? 다리)? 스트레칭 체조? 다리 펴고 손가락 발끝 닿기(서서, 앉아서)? 다리 벌리고 가슴 닿기 (앉아서)? 제자리 뛰기중심활동전체 활동?매트적응하기?앞으로 구르기?장애물 앞 ... 구르기?연속 앞구르기?달려가서 앞구르기?뒤로 구르기?무릎 펴고 뒤로구르기?2인 앞구르기?매트 적응하기?앞으로 구르기?장애물 앞구르기?연속 앞구르기?달려가서 앞구르기?뒤로 구르

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.10.21

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기계체조의종류,순서,방법

는 벌렸던 양 팔을 내려 가볍게 바른 자세를 취해 끝남을 표한다.2. 다리 벌려 구르기(roll to straddle)[실시방법]- 앞굴러 무릎 뻗어 일어나기와 같은 요령이며, 단 ... , 손을 벌려진 다리 사이(사타구니 밑)를 힘껏 밀고, 가슴은 매트에 가깝게 가져가야 한다.- 턱은 앞으로 멀리한다.- 구르기 요령과 같으며, 다리는 배면(등)이 통과할 때 벌려준다 ... 일어날 때까지 배를 접어준다.4. 뒤 구르기(backward roll)[실시방법]- 무릎을 편 채로(또는 굽힌 채로) 몸을 굽혀 균형을 깨면서 뒤로 넘어가 둔부가 바닥에 닿

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.10.14

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체조 매트운동 다리벌려 앞구르기 단원지도계획

?매트?동영상?파워포인트?디지털캠코더?체육복④다리벌려앞구르기1?다리벌려 앞구르기 연습?경사로 이용한 다리벌려 앞구르기 연습직접교수법동료교수법모둠학습?매트?동영상?파워포인트?디지털캠코 ... 알기?앞구르기 연습직접교수법동료교수법모둠학습?매트?동영상?파워포인트?디지털캠코더?체육복③무릎 굽혀 뒤구르기1?뒤구르기의 과학적 원리 알기?뒤구르기 연습직접교수법동료교수법모둠학습 ... ------------------------------------------- 중학교 1학년 체육 매트운동 단원지도계획단원 지도 계획대단원 : 체조단원의 개관?매트 운동은 구르

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.05.17

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체조 매트운동 손짚고 옆돌기 단원지도계획

기 연습직접교수법모둠학습?매트?동영상다리벌려앞구르기1?다리벌려 앞구르기 연습(경사로 이용, 손 짚는 타이밍)직접교수법모둠학습?매트?동영상?경사로머리 대고 물구나무서기1?머리 대 ... 기의 원리 알기(손짚는 요령, 몸의 중심이동)?앞구르기 연습직접교수법모둠학습?매트?동영상무릎 굽혀 뒤구르기1?뒤구르기의 원리 알기(구를때 매트에 닿는 순서, 손짚는 위치)?뒤구르 ... 의 역사?체조 동작의 종목별 특징 알기직접교수법전체학습?웹사이트맨손체조청소년체조2?맨손체조와 청소년체조 동작 익히기직접교수법개별학습?웹사이트?동영상매트운동무릎 굽혀 앞구르기1?앞구르

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.05.17

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체조 매트 운동 무릎굽혀 뒤구르기 학습지도안

앞구르기의 잘 된 정도를 손을 들게하여평가한다.▶다음시간에는 다리벌려 앞구르기를 해보도록 하겠습니다.▶복장 불량자들이 남 아서 용구정리 하고 옷의 먼지를 털고 손을 깨끗이 씻 ... 고 교실로 가도록 지도 한다.▶오늘 수업을 마치겠습니다.(수고했습니다.)▶4열 횡대 좁은간격으로 신속히정열 한다.▶다리벌려 앞구르기가 스스로 잘된다고 생각하는학생은 손들어답한다.▶학생 ... 매트 무릎 굽혀 뒤구르기 수업 설계안◎수업설계 개요교과명체육학년-학기1학년1학기대단원체조소단원매트운동학습주제무릎 굽혀 뒤구르기차 시2/8교과서쪽수64적용모형직접?동료교수법교실환경

리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.05.17

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스노우보드의 역사와 경기방법 및 특성0k

기 위해 양팔을 벌리고 앞쪽 다리에 체중을 많이 싫어준다. 기본적인 자세에는 구피 스탠스와 레귤러 스탠스가 있다.8.안전하게 넘어지기스노우 보드는 스키보다 라이딩시 훨 씬 위험 ... 에 체중을 싣는 동작)을 행하며 상체를 산골짜기측에 비틀고, 뒷다리로 눈면을 밀어 내도록 슬라이드시키고, 중심을 내려 엣징을 세게 하도록 한다.백사이드는 허리를 가볍게 뒤로 하며 발 ... 게 배우고 스키보다 훨씬 빨리 최상급 기능을 발휘 할 수 있다는 장점이다. 보드는 큰 근육을 만들어 어린이 성장에 도움이되고, 성인 여성들에게는 뭉치지 않는 긴 근육이 만들어져 다리

리포트 | 18페이지 | 4,000원 | 등록일 2011.12.06

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허들 레포트

로 넓게 벌린 상태에서 발을 구른다. 앞 다리를 차올리면서 동시에 상체를 앞으로 기울이며 장애물을 넘는다. 뒤쪽 다리의 무릎을 구부려 가슴 앞으로 당겼다가 앞 다리가 착지할 때 앞 ... 는 동작? 속도의 현저한 감소 없이 도약과 허들 넘기? 허들 앞에서 훌륭한 도약(60%)은 허들 뒤의 착지(40%)를 준비. 넓게 벌려진 스윙하는 다리는 트레일 다리가 앞 ... 해서 앞으로 뻗은다리와 반대쪽 팔을 힘차게 뒤로 흔들어 몸의 균형을 유지한다.- 앞으로 뻗은 발이 착지할 때 몸의 중심을 앞으로 이동시키면서 허들을 넘는 순간 굽혀진뒷발을 펴서 먼저

리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.12.05

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6-1)체육-도전활동-평균대 위에서 여러동작 표현

기564뒤구르기575여러 동작 연결하기586물구나무 서기597손 짚고 옆 돌기608창의적 동작 만들기61?평균대 운동9평균대 위에서 여러 가지 동작 표현하기?걷기와 방향 전환해보 ... ?평균대 위에서 배운 내용을 연결하여 아름답게 표현하기6512창의적 동작 만들기66-67?뜀틀 운동13뜀틀 운동의 이해 및 다양한 뛰어넘기68-6914뜀틀에서 손 짚고 다리 벌려 넘 ... 것에 도전하고 성취할 수 있는 자세를 가지게 해준다.그 중 평균대 운동에서 기를 수 있는 창의?인성 요소는 다음과 같다.먼저 평균대에서 학생들은 앞, 뒤 이동 동작, 방향 전환

리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.10.11

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체조 (세안)-다리 벌려 앞구르기2

에서상체 뒤로젖혀주기호각전개?학습내용 설명- 다리 벌려 앞구르기의 정확한 동작 및 주의사항 설명▷ 스트레칭이 끝나면 학생들을 좁은 간격으로 집합시켜 체조장 우측으로 이동시키고 각조 ... .릎 굽혀 앞구르기 자세가 정확하게 나오는 학생은다리 벌려 앞구르기를 연습한다.매트 4개, 호각, 발구름판 2개다리 벌려 앞구르기3?경사면에서 다리 벌려 앞구르기를 연습한다.?경사 ... 면에서 다리 벌려 앞구르기가 되는 학생은 평면에서 다리 벌려 앞구르기를 연습한다.매트 5개, 조끼(노18, 파18, 빨10), 호각, 시청각 자료,접착테이프, 과제물 35장, 허들

리포트 | 17페이지 | 5,500원 | 등록일 2007.06.22

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매트 지도안(약안)-무릎펴 앞구르기

, 그럼 연습대형으로 이동합니다. 모두 뒤로 돌아!→지난 시간과 마찬가지로 매트 2개당 한 줄 씩 매트 앞에 서세요.▷ 다리벌려 앞구르기를 호각에 맞춰 2회 실시하도록 지도 ... 에 다리벌려 앞구르기의 단계별 학습을 하였습니다. 그렇다면 여러분들이 다리벌려 앞구르기 잘 하려면 어떻게 해야 하는지 몇 가지를 말해 볼까요?→네!! 모두 맞았어요▷ 학습목표 ... 와 학습 내용을 제시한다.→이번 시간에는 다리벌려 앞구르기를 대부분 완성하도록 하고 무릎펴 앞구르기를 위한 기초 동작을 배워보도록 하겠습니다. 자, 다같이 학습목표를 큰 소리로 읽

리포트 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2007.06.22

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체육수업 수업의 질 제고방안

기 후 뜀틀 다리벌려 뛰기)유연성운동 및 선행 수업매트운동 기본동작 익히기(다리모아 앞뒤 구르기, 다리벌려 앞뒤 구르기)유연성운동 및 선행 수업평균대 기본동작 익히기(다리들어 걷 ... 규정종목 연습(매트운동)다리모아 뒤구르기,앞구르기,다리벌려 앞구르기 연결 or 다리모아 앞구르기,뒤구르기,다리벌려 뒤구르기 연결종목별 규정종목 연습(평균대)손짚고 다리벌려 뛰어올라 ... 앞, 뒤구르기 후 1/2(180 ) 방향 전환을 할 수 있다.④ 무릎을 펴고 다리를 충분히 벌린 자세를 유지하며 다리 벌려 앞, 뒤구르기를 할 수 있다.⑤ 처음 동작부터 마지막

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.06.13

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매트 지도안(약안)-무릎펴 앞구르기2

에 조끼를 입고 한 줄로 섭니다. 다리벌려 구르기 완성조 손들어 보세요. 이 조는 초록색 조끼가 있는 두 곳의 매트 뒤에 정확하게 반 씩 정렬하고, 한발로 다리펴 앞구르기를 수행 ... 전개◈전시학습의 확인▶ 전시학습을 확인하고 발문과 답을 통하여 선수학습을 상기시킨다.→너무 오래간만의 체육수업이죠? 우리 반은 지금까지 3차시동안 무릎굽혀 앞구르기, 다리벌려 앞구르 ... ◈학습목표의제시◈이동과실제 학습-수준별학습(무릎펴앞구르기/다리벌려앞구르기/무릎굽혀앞구르기)▶ 학습목표와 학습 내용을 제시한다.→이번 시간에는 무릎펴 앞구르기 완성하는 시간입니다

리포트 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2007.06.22

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매트 지도안(세안)- 다리벌려 앞구르기

의구름판 1개기본 동작의 연습(다리벌려 앞구르기)2? 무릎굽혀 앞구르기 완성하기? 다리벌려 앞구르기 보강운동? 다리벌려 앞구르기 연습(경사면에서 다리벌려 앞구르기)매트 8개 ... , 호루라기 2개,칠판 2개본시기본 동작의 연습(다리벌려 앞구르기)3? 무릎굽혀 앞구르기 게임? 다리벌려 앞구르기 완성하기 (보강운동)? 한발로 다리펴 앞구르기 익히기매트 8개, 호루라기 ... 2개기본 동작의 연습(다리 펴 앞구르기)4? 다리벌려 앞구르기 완성하기? 다리 펴 앞구르기 익히기(한발로 다리펴 앞구르기 익히기⇒ 경사면에서 다리 펴 앞구르기 익히기)매트 8개

리포트 | 14페이지 | 5,000원 | 등록일 2007.06.22

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