"장거리수영훈련법"의 검색결과 입니다.

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수영 생활속의 심리학 인터벌 트레이닝 생체2급 수영 구술 구조영법 트레이닝의 종류 ROTC 자기소개서 생심

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"장거리수영훈련법" 검색결과 61-80 / 517건

아동 권리와 복지, <난민 아동의 복지 정책과 서비스> A++

아동의 경우 취학통지서가 발송되는 방식이 아니라 초등학교 및 중학교에 입학을 신청해 학교장의 재량에 따라 입학을 허가하게 되어 있어 거부하면 먼 거리를 통학해야 하는 경우가 생긴다. 인다. ... 의 보호를 받을 수 없거나 국적국의 보호를 받는 것을 원하지 아니하는 자를 의미한다. 광범위하게 보면 법적 지위, 자발적 또는 비자발적 이동, 운동의 원인으로 체류 기간에 상관없이 ... 를 보임을 알 수 있다. 즉, 난민에 대한 처우와 인정 절차의 개선이 시급하며 성인보다 침해의 가능성이 큰 아동의 권리에 현실적인 법적, 사회적 개입이 필요한 것으로 보인다

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.22

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거동이 불편한 고령 농촌 노인들의 삶의 질 향상을 위한 활동 지원 및 지역 조직 프로그램

,000수영장 입장료1명6,000 × 20명× 5회= 600,0004,400,0003,400,000영양교육강사료(3급, 1시간) 150,000×16회=2,400,000요리재료비1명 ... 의 질 향상을 위한 활동 지원 및 지역 조직 프로그램 관련 홍보지 배포, 읍내 전통시장, 병의원, 보건소 및 진료소, 읍내 약국, 상점, 버스 정류장 등 인구 밀집 혹은 보행자가 많 ... ) 사업내용(사업수행일정 포함) 및 사업집행전략교육/훈련활동/치유/연계기대효과건강증진⇒신체활동 및 레크리에이션 교실: 20명, 주1회, 총 32회+영양교육, 요리, 반찬 나눔: 20

리포트 | 12페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.02.17 | 수정일 2023.02.20

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Total Knee Arthroplasty무릎인공관절수술 (무릎관절증case study)

을 방지한다. 수술 후 2일이 지나면 젊은 성인은 4점 목발보행법으로 보행훈련이 가능하고 노년층은 보행기를 사용할 수 있다.Ⅱ. 간호과정1. 간호사정가. 개인력환자이 ... 04.27~브로멜라인장용정1회 100mg, 1일 2회 경구1일 2번 경구부종을 동반한 염증 증상 완화, 외상(상처)또는 수술 후의 부종드물게 과민반응, 위통, 설사가 나올 수 있 ... 짧은 거리를 걸을 수 있다.그러나 대부분의 시간은 침상이나 의자에서 보낸다.34. 자주 걸을 수 있음적어도 하루에 두 번 방밖을 걷고, 방안은 적어도 2시간 마다 걷는다.?움직임1

리포트 | 26페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.09.22

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관광산업의이해 기말

, 시골, 해안 등)위치에 따른 접슨성, 편의성, 주변경관의 매력성, 소음 및 방해시설객실, 업장, 테니스장, 수영장 등 고객이 사용하는 제반시설인적서비스고객에 대한 관심도 및 ... 는 시설을 갖추고 잘 훈련되고, 예절이 바른 종사원이 조직적으로 봉사하여 그 대가를 받는 기업?사전적 정의- 대중을 위하여 숙박, 식사와 서비스를 제공하는 시설물(웹스터 사전)?법규 ... 는 업(관광진흥법 제3조 관광숙박업)호텔서비스의 구성요소와 특징?호텔서비스의 구성요소 : 입지, 시설, 인적, 서비스, 이미지, 가격서비스구성요소입지지리적 위치(상업정 도심지, 도시

시험자료 | 51페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.14

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유아교육기관에서의 부모교육 프로그램

구에 있는 북성 유치원의 2004년도 부모교육 프로그램으로 장, 단점을 비교해 보았다. 북성 유치원에서의 부모교육 프로그램은 기본적으로 그 달의 특성에 맞는 행사를 계획하여 자연 ... , 부모교육 자료 배포, 기본생활습관지도, 옷입기, 잠자는 습관, 식사습관, 대소변훈련 등을 상담.4월 아버지 참여일- 아버지의 수업참여(실내?외 자유선택활동), 아이와의 대화방법(한 ... 아야 할 경우, 사랑의 매, 방학 중 생활지도 자료가 계획9월 한가위 잔치- 우리나라 고유의 놀이와 풍습을 직접 배우고 경험함으로써 전통문화에 대한 관심과 새로운 놀이거리를 제공10월

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.07.12

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청각장애 대상자간호

: 귀나 머리에서 울리는 소리, ‘윙윙’거리는 소리, ‘쉬’ 하는 소리와 같은 잡음이 들리는 감각.(4) 현훈: 평형감각의 장애로 안구진탕, 오심, 구토와 관련.(5) 청력감소 ... : 현기증 검사 방법.? 고실계측법: 외이도에 다양한 압력을 가하여 고막의 운동성과 중이의 문제를 평가하는 검사.Ⅱ. 청각장애 대상자 간호◈ 외이의 문제1. 외이염(1) 증상 ... 에 깨끗한 물로 세척.③ 귀의 건조: 샤워나 수영시 귀 안으로 물이 들어가지 않도록 함.④ 이물질 제거: 벌레가 들어간 경우 기름을 점적해 곤충을 질식시킨 후 배출.4. 외이 외상(1

리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.03.31 | 수정일 2023.11.29

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인터벌 트레이닝

들도 수행하던 고전적인 트레이닝 방법이다.인터벌연습법, 구간훈련이라고도 한다. 육상경기·수영경기의 중·장거리 연습에 쓰이는 트레이닝법이다. 운동 중간에 가벼운 운동을 하면서 불완전 ... 에서 우승함으로써 그 효과를 증명하게 되었다. 중·장거리도 스피드화되어 가고 있으므로 이 연습법에 의해 기록이 향상되고 있다. 육상과 수영 선수들의 훈련에 널리 채택되고 있다.강 ... 은 완전한 안정이 아니라 휴식기의 활동을 뜻하는 것'이라고 하였다. 연습법으로 지구력이나 스피드의 지구력을 기를 수 있다. 이전의 장거리 연습은 야외를 일정한 속도로 천천히 달리

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.12.17 | 수정일 2021.04.09

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펠프스의 일대기와 그의 훈련과정

사토 히사요시가 똑같이 해보았는데, 10초가 지난뒤 손을 사용하고 20초가 지난뒤에는 포기했다고 한다.-훈련2 : 8kg짜리 무게가 나가는 띠를 허리에 두르고 수영장 바닥에서 1m위 ... 《 펠프스는 누구인가 》【 1 】 서론전세계에 수많은 수영선수들이 존재하고 그들 나름대로 끊임없는 훈련과 노력으로 매번 올림픽에 도전하지만, 그중에서도 가장 독보적인 재능과 실력 ... 을 해준다.③ 펠프스만의 강한다리를 만들기 위한 특별한 훈련2가지- 7살때부터 수영을 했던 펠프스는 11살 이후로 한번도 쉬지 않고 훈련을 계속해왔다. 이러한 펠프스의 끈기와 가능

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.03.17

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인하대학교 스포츠과학과 수영 중간고사 대체 과제물

자마자 굉장히 순종적이고 온순한 상태가 됨을 알 수 있었다. 단지 온순해지는 것 뿐만 아니라 자유형, 배영 등 여러 가지 영법들을 정확히 숙지하고 25m 수영장을 왕복했다. 이런 모습들을 보 ... 에 대한 자신감뿐만 아니라 다른 사람의 안전에 도움을 줄 수 있다. 먼 거리의 수영을 통하여 인내심을 기를 수도 있다.2. 장애아동1) 지체장애골격·근육·신경 계통의 질환, 손상 ... 에게 수영은 전신 운동이라는 점에 의해 큰 호흡 운동을 요구하기 때문에 몸전체의 근육이나 심폐의 발달에 도움을 준다. 한 대학원에서 진행한 연구에서 “수영훈련 참여에 따른 심폐기능

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.09.02 | 수정일 2020.04.15

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Endurance (지구력 및 지구력 향상 운동처방)

복용 시 효과)에너지의 지속장시간 지속단시간 지속산소의 필요성필요불필요에너지원지방, 글리코겐글리코겐대사산물이산화탄소, 물젖산(피로물질)운동의 예조깅, 걷기, 사이클, 장거리수영단 ... ) 12분 동안 달리는 거리 측정 3) 트레드밀을 이용한 다단계 검사법 * 브루스 검사법 (Bruce protocol) * 수정된 아스트랜드 검사법 ( Modified ... 발달시킬 수 있는 전신운동 심폐지구력과 몸의 유연성을 기르는데 적합한 운동 부상 후 회복기 환자의 재활훈련을 통해 정상활동에 도움을 줌 수영의 최종 목표는 휴식시간 없이 1km정도

리포트 | 27페이지 | 2,500원 | 등록일 2019.01.12

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[ 독후감 / 난중일기 ] 이길 준비를 해 놓고 싸우는 이순신 장군

았을까? 당연히 부하 장수들도 함께 쏘지 않았을까? 그러면 병사들은 놀고 있었을까? 당연히 한쪽에서 같이 훈련하지 않았을까? 윗물이 맑아야 아랫물이 맑은 법이다. 이순신 장군이 사용 ... 한 학익진은 포위 전술이다. 원거리에서 화포와 활로 적을 제압하는 것이 핵심이다. 아무리 화력이 강해도 적중하지 않으면 무슨 소용이겠는가? 평상시의 훈련만이 명중력을 보장할 수 있 ... 다고 생각한다. 그러기 위해서 꾸준한 훈련은 필수적인 사항이고 그래서 이순신의 학인진 전술이 성공한 것이라고 판단했다. 그러나… 역시 병졸들은 힘들었을 것 같다.전투 전의 긴박

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.07.13

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수영에대해서(참고자료있음)

는 벽돌에 타르를 발라 물을 채워 대욕탕으로 사용하였고, 고대 그리스와 로마제국은 레슬링 훈련을 위해 수영장을 만들고 로마황제는 개인 수영장을 만들었으며 로마시대에는 수영장이 존재 하 ... m가 되어야 합니다.수영장장의 레인루프1, 8 레인 : 초록색 2줄 2, 3, 6, 7 레인 : 파란색 4줄 4, 5 레인 : 노란색 3줄 수영장의 양 끝에서 5m의 거리까지 빨간 ... . 그리고 유럽의 대항의 시대에 수영은 필수가 되고 수영법에 더욱 관심을 가지게 되는 시기가 됩니다.수영의 종목은 19세기 들어오면서부터 나타나기 시작하였고 20세기 오면서 군사 목적

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.12.13

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캠핑, 레저스포츠, 수상스포츠에 관한 레포트

한 협동생활을 함으로써 우호적인 인간관계를 맺고, 또 등산 ·수영 ·낚시 기타 야외 활동을 통해 자연에서 배울 뿐만 아니라 신체를 단련하는 것에 의의를 찾을 수 있다.2) 역사캠핑 ... 에 텐트를 싣고 캠핑장을 돌아다니는 오토 캠핑도 유럽에서 성행하였다. 근대 산업의 발달과 함께 도시생활이 기계화하여 사람들이 여가 활동을 야외에서 하려는 경향과 일치되어 급속히 성행 ... ·워크 맞바람받이를 피해야 한다. 취사장, 미팅 장소, 화장실이 필요할 때에는 빨리 만들어야 한다. 땔나무를 구하는 방법도 알아두어야 한다. 무엇보다 남녀의 구별 없이 모두 협력해서

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.05.29

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생활속의 심리학 족보 ( 2019 중간고사)

한다.③임상심리학자가 환자에게 호흡훈련으로 불안을 가라앉히는 법을 가르친다.④ 산업심리학자가 지원자들이 업무에 적절한지를 가리기 위해 개별평가를 실시한다.10. 집에 있는 고양이가 발톱으로 벽지 ... 설명으로 가장 거리가 먼 것은?① 성격심리학자(이론심리학)가 검사가 재판에 참여할 배심원을 선정하는 과정을 돕는다.② 건강심리학자가 암과 스트레스의 관계를 연구 ... ----단계에 있다.① 자기중심적, 구체적 조작기② 자아정체성, 구체적 조작기③ 자아정체성, 전조작기④ 자기중심적, 전조작기12. 다음 중 뉴런에 대한 설명으로 가장 거리가 먼 것

시험자료 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.10.30 | 수정일 2021.11.02

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호텔관리론 인터컨티넨탈 호텔

론호텔관리론 코엑스 인터컨티넨탈 부대시설 코스모폴리탄 피트니스 클럽 봉은사의 사계절을 눈에 담을 수 있는 피트니스 클럽 여유로운 운동공간과 자연 채광의 수영장을 갖춘 최적의 공간 인 ... 를 자랑하는 그랜드 볼룸 ( 대규모 연회장 )호텔관리론 인터컨티넨탈 코엑스 인터컨티넨탈 서울특별시 강남구 삼성동 159 객실 수 : 644 강남의 중심 쇼핑과 여가 , 비즈니스 ... 를 한 번에 누릴 수 있는 호텔 코엑스 몰 , 카지노 , 면세점과 바로 연결되어 있음호텔관리론 인터컨티넨탈 주 고객층 컨벤션센터 및 종합전시장 , 무역센터를 이용하는 국내외 비즈니스맨

리포트 | 37페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.05.14 | 수정일 2020.05.21

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트레이닝의 이해

을 높이고자하는 훈련방법으로 전신 지구력과 스피드를 기르는 운동이며, 인터벌 연습법, 구간훈련, 간격운동이라고도 한다. 이 운동은 주로 육상경기, 수영경기의 중, 장거리 연습 ... 할 수 있다.장기간의 훈련 계획에서 일반적 훈련은 특정한 훈련을 수행하기 전에 항상 선행되어야 한다. 일반적 훈련은 운동선수가 특정한 훈련의 부하를 견딜 수 있는 준비기간을 마련해 주 ... ......................................................... 61)건강관련체력2)운동관련 체력2.3 트레이닝의 훈련 원리

리포트 | 9페이지 | 4,500원 | 등록일 2019.12.06

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수영의 역사와 영법

. 수영 안전수칙과 수영장 에티켓Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론, 현대인의 여가생활우리는 현재 과거에 비해서 너무나 살기 좋은 곳에서 살아가고 있다. 인간이 생활함에 있어서 편리 ... 하는 행위 즉 물에서의 물놀이, 체력훈련 등 인간의 기본적 행동 능력을 수영이라 말할 수 있다. 또한 운동경기로서의 수영은 방법에 따라 크게 경영, 수구, 다이빙, 싱크로나이즈드 스위밍 ... 다. 이러한 사실로 미루어 보아 고대의 수영이 오늘날의 영법과 다른 것을 엿볼 수 있으며 경기를 위한 영법의 역사는 짧다. 14세기 로마 법예의 저술 가운데서 인간은 오래 수중에 있

리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.11.15

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서키트 트레이닝에 대해 정리하시오

다. 전신 지구력과 스피드를 기르는 운동이며, 주로 육상경기, 수영경기의 중, 장거리 연습에 쓰이는 트레이닝이다. 강도 높은 운동을 한 뒤 충분히 쉬지 않는다는 점이 특징이 ... 근력과 운동을 하는데 있어서 필요한 파워 사이의 간격을 좁히고자 하는 트레이닝이라고 할 수 있다.반면, 서킷 트레이닝은 종합 체력 단련법으로, 체력 훈련에 시간이라는 요소를 더하 ... 한다. 따라서 운동을 하는 장소가 떨어져 있는 경우에는 그 거리를 뛰어 이동하게 된다.특히, 운동부하에 있어서 웨이트 트레이닝에서의 중량이 최대근력의 2/3를 원칙으로 하고 있는데,서키트

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.02.17

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간호사 국가시험 모의고사 성인간호학 문제하고 답만있음

에게 평상 시 활동으로 권장할 만한 사항은?4) 장시간 서 있을 때에는 한쪽 발을 발판에 올려놓는다.31. 다음 중 무릎에 골관절염이 있는 환자의 간호중재로 가장 적절한 것은?1) 수영 ... 을 호소할 때 가장 적절한 진통제 사용법은?2) 부드러운 음식을 제공하고 음주, 흡연을 금한다.11. 대퇴골절로 내부 고정술을 받고 병실로 입실한 노인환자에게 담당간호사는 다음과 같이 ... 침상에서의 운동법을 교육하였다. 이 운동의 목적은?“바로 누운 자세에서 허벅지와 엉덩이 근육에 힘주기를 각각 6초씩 해보세요. 하루 2번 하는 것이 좋습니다.”2) 근력 저하 방지

시험자료 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.11.20

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소방설비기사,산업기사 - 소방관계법규정리집

.저수지,수영장 물을 사용하거나 수도의 개폐장치를 조작 할 수 있다◑ 소방용수시설의 설치기준 (자주출제-무조건암기)가. 공통기준 : 이격거리 ? 주거지역/상업지역/공업지역 : 100m ... 을 실시(2년마다 1회이상,2주간 실시)-. 소방안전육,훈련의 종류등 기본계획 수립-. 소방특별조사 결과에 따른 조치명령(매체를 통하여 1회이상)-. 소방특별조에 따른 손실보상 ... -. 제조소의 예방규정 제출-. 제조소등 설치허가및취소,탱크시험자의 등록취소에 관한 청문회 개최-. 제조소의 완공검사담당자담당업무소방본부장,소방서장(자주출제-무조건암기)-. 119종합

시험자료 | 21페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.06.18

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