"장거리수영훈련법"의 검색결과 입니다.

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수영 생활속의 심리학 인터벌 트레이닝 생체2급 수영 구술 구조영법 트레이닝의 종류 ROTC 자기소개서 생심

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"장거리수영훈련법" 검색결과 261-280 / 517건

Chapter 11. A CURRICULUM OUTLINE FOR AUDITORY VERBAL COMMUNICATION 번역

배치와 거리 청각을 위해, 제 8장을 보십시오.? 응답: 소리와 함께 게임을 한다: 누군가가 두드릴 때 문을 연다; 음악에 춤을 춘다; 음악과 함께 흔들 목마를 타고 음악이 멈출 ... 다있는 낱말을 제공한다.1. 청음훈련에서 사용된 것과 같이, 테이블에 번쩍이는 카드를 지명하고 놓는 활동을 반복 한다. 한 번에 몇 장의 카드만 사용하고, 그것들을 줄지어 둔다 ... , 예를 들면: "빌리는, 나는 가고 싶어/수영장에, 라고 말한다"? 만약 부모들이 도서관의 정기적인 방문을 장려하고, 그들의 아이에게 읽어주기를 즐긴다면 이것은 아주 큰 도움이 된다

리포트 | 21페이지 | 3,000원 | 등록일 2010.12.31

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아동들의 안전사고 유형과 예방대책

, 방학 중의 사고나. 장소를 기준으로 한 분류- 음악실, 실험실, 특별실을 포함한 교실에서의 사고- 교정, 운동장, 옥상, 수영장 등을 포함한 교실 밖 학교 내의 사고- 교외 ... 알아보고, 대피 훈련을 해 본다.Ⅱ. 본론1. 용어의 정의1) 안전사고의 개념안전이란 “인간의 행동 수정에 의해 만들어진 조건이나 상태 또는 위험 가능성을 줄일 수 있도록 물리 ... 주위의 여러 가지 기구에도 포함되어 있고, 공장 굴뚝에서 나오는 연기와 자동차의 배기가스에도 납이 포함되어 있다. 이런 납이 오염된 공기가 건강상 문제 거리가 될 수 있다. 아이

리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.09.26

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[성인간호학] Chapter26. 청각장애 대상자 간호

: 외이염, 중이염, 이물질 시 발생.(3) 이명: 귀나 머리에서 울리는 소리, ‘윙윙’거리는 소리, ‘쉬’ 하는 소리와 같은 잡음이 들리는 감각.(4) 현훈: 평형감각의 장애로 ... 유발반응 청력검사: 제8뇌신경, 뇌교, 중뇌에서 청신경 장애 유래 여부 확인.? Dix-Hallpick 검사: 현기증 검사 방법.? 고실계측법: 외이도에 다양한 압력을 가하여 고막 ... .② 귀지제거: 보통 50% 과산화수소 용액을 약물 점적기로 1주일에 한 번 정도 귀 안에 점적하고 5분 후에 깨끗한 물로 세척.③ 귀의 건조: 샤워나 수영시 귀 안으로 물이 들어가

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.09.09

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축구 교재연구및지도법. 수업 학습지도안

2011학년도 체육과 수업연구단원축 구대상1학년 8반남 : 35명수업일자2011년 05월 25일 (2교시)장소운동장교사단원의성격Ⅰ. 교재관1. 단원설정 이유축구는 남녀노소 불문 ... 적 개인기술을 완성하며 팀플레이에 대한 기초적 훈련을 실시한다.2. 축구의 역사우리는 어린 아이들이 축구를 모름에도 불과하고 물건을 발로 차거나 물건을 손으로 던지고 노는 것을 쉽 ... 한 것은 오늘날 우리가 하고 있는 축구의 원류는 영국에서 시작된다는 것이다.단원의성격3. 축구의 특성 및 효과① 넓은 운동장에서 주로 발로 공을 다루는 운동이다.② 시설, 용구가 간단

리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.02.28

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진해해양관광단지 타당성조사

- 청소년계층, 각종 단체주제 및 도입기능 설정계획과제도출주요도입시설기 능주요 도입시설산림체험청소년수련장, 정글서바이벌장해양체험갯벌 PT훈련장, 수상방갈로, 케이블카승강장지구별 현황 ... 방야생식물관찰교 양산림웰빙욕장(피톤치드), 청소년수련, 우드캠프, 정글숲 서바이벌위락/휴양해양어류관찰 및 체험, 전시 및 관람, 해양훈련장바다·해변교 육유람선, 유보도, 해안산책 ... 체험청소년수련장, 정글서바이벌장해양체험갯벌 PT훈련장, 수상방갈로, 케이블카승강장「초리도」 건강섬지구 (Wellbeing Island)기 능주요 도입시설보 양산림웰빙욕장, 체력단련장

리포트 | 53페이지 | 65,000원 | 등록일 2010.06.08 | 수정일 2022.09.03

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[스포츠]체육 - 수영

에 나오도록 올리고 손은 새끼손가락으로부터 엄지 순으로 빼도록 해야 합니다.횡방향에서의 내뱉는 호흡어느 영법이라도 수영하면서 타이밍을 맞춰 호흡할 수 없으면 장거리를 헤엄칠 수 없 ... 수영 레포트목차1. 수영의 역사2. 수영 영법3. 수영경기 심판법학과:학번:이름:?수영의 역사인간이 물에서 헤엄치는 행위는 생활을 위하고 교통과 전투훈련은 물론 신앙과 자기보호 ... 오래된 종목중의 하나이며 현재의 영법이 있기까지 기술과 영법에서 많은 변화를 거듭한 종목이기도 합니다. 먼 거리를 편안하게 수영할 수 있으며 전방의 시야를 확보할 수 있어 바다

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.03.08

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수상스키

의 스피드는 남자 57km/H이하 여자51km/H 이하에서 선수가 자유롭게 선택 할 수 있다.3. 트릭 경기장직선거리 175m의 경기장에서 선수는 20초 이내에 수면상에서 회전 ... 되었으며, 마침내.25m, 10.75m, 로 줄여서 경기를 하여야 하며 이렇게 해서 성공적으로 통과한 부이 의 갯수가 자신의 총점이 된다.2. 점프 경기장점프경기는 높이 1.8m 폭 6.7m ... 의 램프 위를 통과하여 공중에서의 비행거리를 경쟁하는 경기이다. 보트는 GUIDED BUOY사이를 직진하고 선수는 점프 램프위로 올라가서 비행하며 또 안전하게 착수하여야 한다. 그러나

리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.06.04

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운동부하검사

고 특히 장거리 경주자에게는 다른 지구성 선수보다 값이 크다. 최대 산소섭취량은 ① 심장펌프 능력, ② 폐의 가스교환 능력, ③ 근의 사소이용 능력의 3가지 요인에 따라 결정 ... 시킬 수 있다고 한다.(4) 운동약식한사람의 VO2max를 러닝머신, 싸이클 그리고 수영장에서 측정했을 때 그 결과는 상당히 다르다고 한다. 러닝머신에서의 달리기가 가장 높은 수치 ... 절반이 된다. 여자는 남자보다 낮고 상대치로 말하면 남자의 약 70%가 된다.지구성의 운동에 따라서 훈련할 때 최대 산소섭취량은 증대된다. 또 스포츠맨은 일반적으로 높은 값을 나타내

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.06.19

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체육교과교육 속의 교육철학

의 0.무용 감상법 11.체육측정 및 평가 12.체육원리 등의 이론과 축구, 농구, 배구, 수영, 육상 경기 등의 과목을 배우면서 내용과 범위에서 상당히 발전된 것들이 실시되어진다고 ... 그들은 체육을 운동장 놀이 또는 스포츠 기술 습득시간이라고 알고 있다. 극단적인 예를 든다면, 체육교사는 학생들에게 공을 던져 주고 학생들로 하여금 놀게 하거나 일부 스포츠 종목 ... 의 내용체계를 보면 다음과 같다.2)학 년영 역1학년2학년3학년체 조맨손체조, 매트운동 외 선택뜀틀운동 외 선택철봉운동 외 선택육상경기단거리, 멀리뛰기 외 선택이어달리기, 높이뛰기 외

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.07.13

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훈련기와 컨디션조절기 및 경기중 회복기에 따른 운동선수의 스포츠영양학적 접근

, 필드하키, 수구, 배구단기간 고강도운동육상, 레슬링, 수영, 조정, 체조, 탁구, 검도, 스키점프장기간 중강도운동마라톤, 중 장거리 달리기, 경보, 도로사이클, 사이클링, 철인3종 ... 스포츠영양학 [sports dietetics]사전적 정의 :운동영양학이라고도 하며, 운동 및 스포츠분야에서 영양의 역할과 식사법 등을 실험하고 연구하는 학문을 말한다. 이때 운동 ... 선수의 성별, 연령, 체중, 스포츠 종류와 강도 및 시간 등을 고려하여 영양섭취가 열량소비와 균형을 이루도록 연구 한다.목표는 운동선수들이 영양섭취를 통하여 피로를 회복하고, 장

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.12.09 | 수정일 2016.05.18

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체육사 로마시대

족정하여 색다른 격투법을 연구케 하였으며 여러 종류의 맹수를 구하게 되었다. 그리하여 수십 명, 수백명들의 검투사들로 하여금 짝을 지어 패싸움을 하게 하여 경기장을 피바다로 물들 ... 던 운동과 스포츠의 예들을 간직하고 있다.나무허들 뛰어넘기레슬링경보 (Footraces)에트루리안 스포츠원반던지기높이뛰기4륜전차경주권투수영무장 전투청동 조각상에서 서로 다투어 경쟁 ... 을 가르치던 곳이다. (달리기, 높이뛰기, 수영, 레슬링, 승마, 권투, 펜싱, 양궁, 그리고 명령에 절대 복종하는 것과 같은 기술을 가르침.)그리스-로마(Greeks and Romans

리포트 | 40페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.12.08

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아동간호학-아동비만의현황을정리,아동비만관리서비스아동비만의원인과해결방안

위원회 위원장)은 교육의 기본적 목적은 지덕체가 균형잡힌 인간상을 만들어 내는 것이라고 말한다. 그러나 현재 과학 문명의 발달로 육체적 활동은 줄어들고 먹거리는 넘쳐나 우리 ... 을 정의하는 데는 물론 여러 방법들이 사용되고 있으나, 1998년 대한소아과학회에서의 ‘연령에 따른 체질량수 기준으로 한 비만분류법’을 보면 성별 연령변화에 따른 체질량 지수의 백분위 ... )09:00 서울효제초등학교 출발13:00 대천 캠프장 도착방배정 및 주의사항 전달, 짐정리, 캠프티 갈아입기13:30 점심 식사14:30 입소식(선서, 서약식)15:00 조별 인식

리포트 | 20페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.05.12

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트레이닝 방법

-트레이닝의 효과: 스피드 < 근력-파워 ≠ 근력 ≠ 스피드▶다양한 중량부하로 스피드 훈련이 효과적근력과 스피드 트레이닝의 관계(1) 동적 근력법힘-속도 관계와 파워에 미치는 트레이닝 ... 에 효과적▶체조, 레슬링, 단거리 수영, 단거리 달리기, 역도, 미식축구 등②운동방법-근육과 호흡, 순환계의 적성 발달을 목적-점진부하 원칙-정해진 운동 종목을 순서대로 실시③운동종목의 ... 제1장 체 력1. 체력의 정의-외계의 스트레스에 대하여 생명을 유지하는 신체의 방위력과 적극적으로 외계에 동작하는 행동력-피로없이 일상생활에 있어서 작업을 수행할 수 있는 능력

리포트 | 24페이지 | 15,000원 | 등록일 2011.04.25

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스파르타와 아테네 체육 비교

훈련만으로 이루어졌다.스파르타는 아이들이 태어나면 장노회 노인들의 신체검사를 받아, 허약하거나 병이 있는 아이들은 타유게오스산에 버려졌다. 검사에 합격한 어린이는 7세까지는 가정 ... 교육은 남성 교육과 비슷하여 소녀들은 소년들과 동일한 훈련을 받았다. 그러나 남자와는 훈련장을 달리 하였고, 가정에서 다녔으며, 20세까지 교육을 받고, 20세가 되면 가정을 갖 ... 게 되고 모든 훈련은 중지되었다. 이들의 훈련은 건강한 아이를 낳을 수 있는 어머니가 되기 위한 훈련이었다.스파르타에서 행해졌던 대표적인 신체활동은 질주, 검술, 도약, 수영

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.10.11

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[마인드맵][마인드맵 과정][마인드맵 사례][마인드맵 적용방법]마인드맵의 특징, 마인드맵의 의의, 마인드맵의 과정, 마인드맵의 사례, 마인드맵의 실제, 마인드맵의 적용방법, 마인드맵 관련 시사점 분석

) 단어 묶기5) 핵심 단어 찾기6) 브레인스토밍7) 미니 마인드맵2. 마인드맵의 작성 방법1) 마인드맵의 작성법과 규칙2) 마인드맵 작성 방법Ⅴ. 마인드맵의 적용방법1. 생각꺼내 ... 기 시로 마음의 지도라는 의미를 갖고 있다(Tony Buzan with Barry Buzan, 1994). 좀 더 쉽게 말하자면, 마인드맵은 종이 한 장에 많은 양의 정보를 기록 ... 개념으로 분류하여 묶을 수 있는 제목을 정하는 연습(1) 새싹, 수영, 나비, 낙엽, 눈, 바람, 단풍, 나비, 아이스크림(2) 노래 부르기, 김밥, 사이다, 수건돌리기, 보물찾기

리포트 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2011.03.03

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방송통신< 간호학과 >3학년 생활과 건강 B형. 건강운동의 기본원리,종류,강도,시간,빈도,단계별 분석과 2주간 운동계획 및 평가

력 : 단거리 달리기, 연속점프, 계단 오르내리기, 줄넘기- 지구력 : 조깅, running, 싸이클, 수영, 등산- 유연성 : 체조, 댄스3. 운동 강도운동 강도와 운동량을 결정 ... 사람은 약하게 훈련함으로써 더 좋은 효과를 얻을 수 있다. 따라서 각자가 좋아하는 운동을 가장 알맞은 방법과 처방에 따라 실행하는 것이 가장 이상적이다.2. 운동의 종류운동 ... , 조깅, running, 싸이클, 스키, 수영, 등산② 체중 조절을 위한 운동 - 고칼로리 소비형 운동(체지방, 혈중 지질 감소)지방이 연소하여 에너지원으로 쓰이는 유산소적 운동

리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2009.10.04

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스포츠재활

을 때 일어나는 경우가 많다.특히 수영의 다이빙은 수영장 사이드에서 아무 준비 없이 뛰어들었을 때 수영장 밑바닥만이 아니라 수면에 이마를 부딪치면서 발생하는 경우도 있으므로 주의 ... 에 따라 신체훈련의 과정과 재활훈련 프로그램을 세운다.▣ 재활치료의 목적최대한 강력하고 엄격한 치료계획에 의해 가능한 가장 빠른 시간 내에 손상부위의 기능 회복을 꾀하는 것이 ... 정지에 의해 발생할 수 있으며 스포츠 현장에서는 체조 경기에서 철봉으로부터 떨어지거나 스키 활강에서의 넘어짐, 수영의 다이빙 실패, 럭비나 미식 축구에서 머리부터 지면에 넘어졌

리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.11.04

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스포츠관광 상품화

잔디 축구장, 인조구장, 수영장, 야구장, 테니스장, 풋살 경기장 등 종합 체육시설이 갖추어져 있을 뿐 아니라, 인근에는 대한야구캠프와 남해 스포츠파크 호텔이 있어 스포츠 하면 남해 ... 을 이용하고 재정 부담을 최소화하여 수익성과 공익성을 함께 이룰 수 있도록 한다. 경기장을 지자체별 운영하기 보다는 능력 있는 업체에 일괄 위탁하는 방안도 검토할 수 있다.-골프장 ... , 스키장회원권 확대 방안예를 들어 골프장을 조성함과 동시에 골프 관련 장비 및 용품 제조업체, 골프학교, 골프장 공간을 활용한 승마장 등을 함께 유치함으로써 정주인구를 증가시키고 계절

리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.10.03

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테마파크의 개요와 배경 및 특성, 삼성에버랜드 성공사례

을 위하여 일정한 장소에 음식, 숙박시설, 농 ? 어촌 휴양시설 등 휴양에 적합한 시설을 갖추어 이를 이용하게 하는 업'으로 정의되고 있다. 민속촌, 스키장, 해수욕장,유기장,수영장 ... . 테마파크의 개요1) 테마파크의 개념테마파크(theme park)란 일정한 주제 아래 통일된 환경을 조성하면서 각종이벤트와 쇼, 볼거리를 연출한 공원, 즉 레저공간이라고 할 수 있 ... 을 한 것이 테마파크라고 할 수 있다.한편 우리나라의 관광진흥법상에 있어서의 테마파크는 전문휴양업으로 분류될 수 있는데 이 법에 따르면 전문휴양업이란 '관광객의 휴양이나 레저선용

리포트 | 16페이지 | 3,500원 | 등록일 2011.03.05

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지구력 트레이닝의 기초(개념, 분류, 관련변인)

의 특성비교장거리달리기, 수영, 싸이클링, 크로스컨트리스킹농구, 축구, 필드하키레슬링, 하키, 권투미식축구, 투창, 투원반, 역도스포츠 종목모세혈관 숫자 증가 신경근육 효율성 증가 긴 ... 할 수 있는 능력을 길러주는 신체 훈련법 지구성 트레이닝이라고도 한다지구력 트레이닝2. 분류지구력근지구력심폐지구력 (전신지구력)@. 운동 지속 시간에 의한 분류지구력단기지구력 45초 ... 에서 2분 정도 지속되는 종목 Ex. 레슬링, 하키, 유도, 권투장기지구력 8분 이상 지속되는 운동 Ex. 장거리 달리기, 크로스 커트리중기지구력 2~6분 정도 지속되는 종목 Ex

리포트 | 25페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.04.04

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