"장거리수영훈련법"의 검색결과 입니다.

기간
- 전체
- 3개월
- 6개월
- 1년
- 2년
- 3년
- 5년
직접입력

적용
연관순
- 연관순
- 최신순
영역
- 전체
- 제목
- 본문
- 태그
페이지 수
- 전체페이지
- 1 페이지 ~ 5 페이지
- 6 페이지 ~ 10 페이지
- 직접입력 페이지 ~ 페이지 적용
확장자
- 전체
- 한글
- PDF
- MS워드
- MS엑셀
- MS파워포인트
- 압축파일
- 기타
할인자료 보기

연관검색어

수영 생활속의 심리학 인터벌 트레이닝 생체2급 수영 구술 구조영법 트레이닝의 종류 ROTC 자기소개서 생심

판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

"장거리수영훈련법" 검색결과 161-180 / 517건

판매자 표지

[지역 간호] 학교 간호과정 _ 간호사정,간호진단(A+)

, 화장실, 운동장, 수영장 등의 위생적 시설과 학교의 시설인 의자와 책상, 건물, 시설의 설비, 즉 보건 위생 면(학교보건법 제 4조: 교사 내의 오염공기)을 들 수 있음행정체계 ... 에 대한 사항?도덕적 유해시설 유무: 공장, 오락장, 노래방 유무 점검 등?정화구역을 설정(학교보건법 제 5조, 시행령 제 3조)함.?이용할 수 있는 지역사회자원을 파악 ... 적 조직적 접근법임.-사정, 자료분석, 진단, 계획, 수행, 평가단계로 이루어짐.-학교간호과정은 지역사회간호과정과 기본적인 틀과 구성요소는 비슷하나 표준화된 간호진단 목록이 개발

리포트 | 9페이지 | 1,300원 | 등록일 2014.12.06

다운로드 장바구니
루프트한자,루프트한자기업분석,루프트한자서비스

을 가지고 있었다. 1961년 2월에 극동 노선에 진출한데 이어 1962년에 방콕, 홍콩, 도쿄, 라고스, 나이지리아, 요하네스버그에 추가로 취항했다. 1963년에 장거리 프로펠러 ... 12월에 15대의 에어버스 A380-800 기종을 주문했으며 10대의 옵션을 적용하게 되었다. 에어버스 A380-800 기종을 프랑크푸르트 공항을 중심으로 장거리 국제선에 도입하기 ... 교육, 기내방송교육, 각종 안전교육, 식음료 서비스 교육, 체력단련, 인공호흡법, 비행원리, 비상탈출, 칵테일 만드는 방법과 면세품 판매, 재고 관리 등을 중요시 배운다.객실훈련원

리포트 | 15페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.08.23

다운로드 장바구니
판매자 표지

해양스포츠의 종류

는 경우가 많다)·점프·트릭라이딩의 3종목이며, 그 밖에 장거리 레이스도 있다. 마이애미비치의 200km 레이스, 영국해협 횡단레이스 등은 대표적이다. 세계기록은 1946년에 결성 ... 에서 거친 파도와 싸우며 장거리를 레이스하게끔 변형시킨 스포츠이다.높은 파도와 먼 거리를 이동해야 하는 관계로 어떠한 기상과 높은 파도라도 이겨내기 위해 강인한 정신과 우수한 신체 ... 기도 쉬우며, 테크닉을 특별히 교습받지 않아도 될 만큼 조작법도 간단하므로 초보자도 5∼10분쯤 연습하면 곧바로 탈 수 있고, 안전성이 뛰어나 여성들이 즐기기에도 적합하다.윈드서핑

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.03.30

다운로드 장바구니
자유형지도법

은 거리를 유지하도록 한다는 것이다. 일어설 때는 누워 뜨기에서와 같은 방법으로 하면 된다.마. 나아가기0) 바닥 차고 나아가기-> 가슴 정도 깊이의 수영장에서 충분한 숨을 들여 ... 자유형 지도법과목명수영학과학번이름제출일< 차례 >1. - 1주차 -3가. 물 적응 훈련3나. 호 흡3다. 뜨기3라. 물속에 가라않기4마. 누워 헤기4바. 나아가기4사. 손의 형태 ... -> 수영장 벽을 잡고 얼굴을 앞으로 올리고 내리면서 호흡. 물속으로 머리를 담근 후 숨을 입과 코로 내쉬고 물 밖으로 얼굴을 올렸을 때에 ‘파’하고 소리 내어 숨을 들여 마신다

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.06.05

다운로드 장바구니
병영체험기

니 이제 진짜 병영체험에 왔구나 하는 생각이 들었다. 첫날은 훈련은 하지 않고, 해군에 대한 전투 수영 ppt 감상, 해군 소개 등을 교육받았다. 첫날은 힘들지 않았지만, 여자 ... 받쳐 들기, 앉아들기, 누워들기 등 훈련을 했는데, 누워서 올라 올때 특히 너무 힘들었었는데, 옆에 있던 교관님들이 많이 도와주셔서 감사했다. 그리고 야교대장님께서 옆에 훈련 할 때 ... 전투를 직접 시연해 볼 수 있는 곳에 가서 직접 훈련 하러 갔는데, 배운 훈련을 더 잘 익힐 수 있을 것 같았다. 훈련은 동기 중에 소대장을 정해서 소대장의 지휘 아래에 적을 피

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.07.17

다운로드 장바구니
(성인간호)메니에르 케이스

밝혀지지 않았으며 치료도 논란의 대상이 되고 있으며 임상경과를 바꾸거나 진행성 난청을 예방할 수 있는 치료법은없다고 알려져 있다.급성현훈발작은 환자에게 심각한 신체적, 정신적인 ... 이 완전히 밝혀지지는 않았지만 내림프액의 흡수 장애로 내림프 수종이 생겨 발병하기도 하고, 알레르기가 원인이 된다는 보고도 있다. 내림프 수종은 유병률이 연령의 증가와 더불어 높아지 ... 력의 상실을 초래할 수 있으므로 수영은 피하도록 한다. 낙상을 주의하고 안전한 환경을 제공해주며 사다리나 지붕 등 높은 곳에 오르는 것은 위험하므로 금지한다.재활을 위해서는 물리

리포트 | 17페이지 | 6,000원 | 등록일 2014.08.18 | 수정일 2021.01.27

다운로드 장바구니
배드민턴과 인간의생리

을 성공적으로 수행한 후 자신감이 생기게 되므로 수준에 걸맞는 기술로부터 출발한다.?칭찬을 아끼지 않는다.집중과 이완훈련?적절한 감정 조절법으로 집중력과 긴장 이완능력을 강화하는 훈련?훈련 ... 의 강력한 스매싱을 말이다.강하게 때린 셔틀콕이 코트를 가로지르는 데는 보통 0.15초가 걸리지 않는다. 선수 사이의 평균거리가 8~10ｍ에 불과하다는 것을 생각한다면 적어도 0.1 ... 게임 수영 3관왕에 오른 박태환은 자유형 200ｍ 결선에서 0.67초 만에 출발해 8명의 선수 가운데 가장 빠른 반응속도를 보였다.국민체육진흥공단 체육과학연구원(KISS) 운동생리

리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.12.29 | 수정일 2016.08.20

다운로드 장바구니
JSB,JSB조직구조,JSB조직문화,JSB장점,JSB단점,JSB효율화방안,조직구조와문화

조직 구조와 문화 - JSB inc - 1목차 목표 및 선정이유 JSB 소개 JSB 조직구조 JSB 조직문화 JSB 장 , 단점 JSB 효율화 방안 결론 2목표 및 조직선정이유 ... ” INNOVATION SERVICE CREATION 4JSB 소개 Jsb 연혁 1999 년 주식회사 지구에서 살아남는 법 설립 2000 년 법인전환 및 환경디자인 연구팀발족 2003 년 환경 ... 조직 문화 JSB 인재상 9 끼 : 자신의 재능을 발견하고 노력과 훈련으로 그것을 발전시켜 나갈 수 있는 인재 깡 : 자신있고 당당한 배짱으로 무에서 유를 창조 꼴 : 스스로를 자신

리포트 | 21페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.09.07

다운로드 장바구니
일본의 전통무술

되었다.검도 기법 중에서 가장 기본적이고 뛰어난 공격법을 조합하여 완성한 것을 말한다. 예법, 겨눔세, 거리, 공격, 기합 등 모든 동작과 기술을 망라하며 초심자는 물론 고단자도 연습 ... ), '큐주츠'(일본 궁도), '소주츠'(창술), '바주츠'(말타기), '스이주츠'(수영) 등 이러한 것들은 점차 형식과 교육면에서 표준화 되었는데 에도시대(江戶時代 1600 ... 으로 상체와 하체의 밸런스를 맞추어 행하는 검도의 준비운동과 본격적인 단련동작이다. 유의점 - 정확한 발 운용법으로 양발에 체중이 같이 실리도록 하여 몸의 중심 이동을 정확 하게 행한다

리포트 | 45페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.06.10 | 수정일 2014.12.16

다운로드 장바구니
[철인3종] 트라이에슬론에 관해

감 고강도 장거리 훈련 뒤 충분한 휴식수영, 사이클, 달리기 훈련의 기본 원칙1. 수영 전문 수영선수와 함께 훈련 수영장에서 가서 교습을 받을 것 자세(폼)에 집중하여 훈련 훈련 ... 은 코스 선호. 최근 선진국에서 50% 이상이 스프린트 코스임. 스프린트 코스가 이상적인 분 복합경기를 시작하고픈 사람 장거리 경기를 위해 필요한 일주일에 5에서 10시간 이상 훈련 ... 는 마라톤 경력자 달리기와 사이클을 더 하고자 하는 수영 경력자트라이애슬론 종목 선택 방법3. 장거리 트라이애슬론: 3k 수영, 80k 사이클, 20k 달리기 장거리 코스는 많은 시간

리포트 | 17페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.07.05

다운로드 장바구니
점증운동부하검사

이나 자전거 에르고미터에 의해 실행된다. 암 에르고미터는 하지마비 환자나 팔과 관계된 운동(수영이나 조정 등)을 하는 선수들을 검사하기 위해 사용되었다. 일반적으로 이 실험은 간단 ... 들은 변화의 폭이 약 10-12mmHg 이지만 훈련된 선수들은 변화의 폭이 30-40mmHg 정도까지 증가한다.2. 최대산소섭취량의 개념최대산소섭취량(VO₂max)은 심폐지구력 ... , 자전거에르로미터 등을 이용한 운동부하검사 프로토콜에는 1)고정부하법(처음부터 끝까지 일정한 강도의 운동을 한다) 2)간헐적 점증부하법(운동 사이에 휴식을 넣으면서 단계적으로 운동

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.09.30 | 수정일 2014.10.06

다운로드 장바구니
운동처방에 관한 PPT

성 운동이 좋다 . - 걷기 , 달리기 , 줄넘기 , 수영 등 . - 중량훈련 , 단거리 달리기 , 줄다리기 등의 일시에 힘을 많이 쓰는 운동은 심한 혈압 상승을 유발하므로 피하는 것 ... 법 을 결정하고 주의사항을 지시하는 것효과적인 운동처방을 위해서는 각 운동처방의 원리 에 대해 충분히 이해하고 있어야 한다 . 운동처방의 원리 운동처방의 원리 점증부하의 원리 과 ... 강도의 지표로 , 가장 중요하고 정확한 측정법을 알고 있어야 한다 . ( 만일 안정 시 심박수가 목표 심박수를 넘거나 또는 안정 시 분당 맥박수가 100 이상을 넘을 때는 운동

리포트 | 26페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.04.15

다운로드 장바구니
어린이집 설립계획(영유아 연간 보육프로그램, 건강교육, 안전교육, 부모교육, 지역사회교육, 식단표)

는 꽃 축제에 참가한다. 등Ⅱ.본론1.보육시설 건물 배치도①보육시설 건물 외주차장본관텃밭닭장수영장실외놀이터잔디밭②실외놀이터그네연결형 놀이기구(미끄럼틀, 계단 등)벤치시소시소모래타 ... 안전119 전화하기밤길 조심하기온열기구/빙판길 조심하기화재 대비 훈련소방기구 점검1새해가스소방안전교통안전재난대비안전가스 안전사고 예방주차장에서 놀지 않기해일, 지진 등 자연재해가스 ... 누출차단기/화재경보장치 점검실내/외 위험물 점검2안녕, 친구들신변 ,성 안전응급조치독극물안전소방안전낯선 사람 조심하기안전사고 시 응급조치세제류 사용뜨거운 물건 조심하기응급처치법 훈련

리포트 | 19페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.07.13 | 수정일 2016.03.04

다운로드 장바구니
피겨스케이트를 통한 군포시 발전

에 피겨 전용 스케이트장이 아니라 수영장도 있는 ‘종합 체육관’이다. 즉, 시민들의 열의는 존재하지만 시 당국의 무능함과 재정부족, 포퓰리즘, 비리와 맞물려 진척이 부진한 상황이 ... 자 두명(김연아, 곽민정)을 둔 피겨 강국으로 발돋움하였다. 이런 화려한 성과의 일등공신은 물론 선수의 역량이 절대적이지만 개천에 물이 없다면 미꾸라지도 안나오는 법, 그에대한 지원 ... , 이준형 선수 등 피겨 유망주들이 이 학교에 재학중이다. 다만 군포시에는 빙상장이 없지만 환승역인 금정역이 있는 등 교통은 편리하기에 훈련은 타지역의 빙상장(잠실 롯데월드, 태릉선수촌

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.07.05

다운로드 장바구니
파라다이스 호텔

'Paradisehotel 01 PARADISE HOTEL 호텔이란 일정한 지불능력이 있는 사람에게 객실과 식사를 제공할 수 있는 시설을 갖추고 잘 훈련되고 예절이 바른 종사원이 조직 ... 다 . 우리나라 관광진흥법 제 3 조 2 항은 관광숙박업의 정의를 관광자의 숙박에 적합한 시설을 갖추어 관광자에게 이용하게 하고 음식을 제공하는 업으로 규정하여 호텔업을 관광숙박업 ... 부속 호텔 ) ★★★★ ~ ★★★★★ 매우 사치스럽게 만들어져 있다 . 호텔안에는 고급식당과 연회장이나 쇼장들이 같이 만들어져 있다 . ▶ Resort Hotels( 리조트 호텔

리포트 | 24페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.09.10 | 수정일 2021.04.01

다운로드 장바구니
지체장애 및 건강장애 (특수교육)

하는 경우 포함장애인복지법장애 정도에 따라 1급~6급 급수 부여뇌병변장애 : 뇌성마비, 외상성 뇌손상, 뇌졸중 등 뇌의 기질적 병변으로 발생한 신체적 장애로 보행, 일상생활 동작 ... 교육법만성질환으로 3개월 이상의 장기입원, 통원치료 등 계속적 의료적 지원이 필요해 학교생활 및 학업 수행에 어려움장기간의 교육 결손으로 인해 특별한 교육적 지원이 필요한 경우 ... 제 10장 지체장애 및 건강장애1. 지체장애 정의지체장애신체에 이상이 있다는 공통점만으로 다양한 특성의 아동이 함께 묶여 있음신경계 이상 : 뇌성마비, 간질근골격계 이상 : 진행

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.06.27

다운로드 장바구니
중세 스포츠 역사철학

• 그러나르기 위하여 중량 운반하기 , 장거리 달리기 , 완전 무장한 몸으로 말 등에 올라타기 , 사다리를 이용하여 벽에 오르기 , 갑옷을 입고 수영하기 , 창던지기 등을 훈련 • 이 외 ... 로 승격 • 솔선수범하는 행동 교육 • 어느 곳이건 사람이 있는 곳은 교육의 장 • 기독교의 교육법 • 구체적인 사례를 제시하고 , 일상생활의 경험을 동원 • 필요에 따라 직유 ... • 그들의 불행한 경험인 로마 후기의 경기장에서 기 초한 것 • 신념에 입각해서 반대했을 뿐 • 각종 운동경기는 신앙에 해롭기 때문에 억압 • 내세에서 누릴 생명의 면류관을 위해서

리포트 | 34페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.04.26

다운로드 장바구니
여가활동과 운동의 실제

이나 장거리 훈련방법으로 이용 2) 인터벌트레이닝 - 높은 강도의 운동 사이에 불완전 휴식을 넣어 반복하는 운동방법으로 , 육상 , 수영 등의 중장거리 연습에 이용심폐기능 향상 ... . 운동처방의 설정원칙 1) 운동의 종류 - 큰 근육군을 사용하는 지구성 운동으로 운동강도가 지속적으로 유지될 수 있는 운동종류를 선택 - 조깅 , 걷기 , 수영 자전거 타 ... 의 운동방법 4. 운동 트레이닝의 종류 3) 서킷트레이닝 - 근육 , 호흡 , 순환기능의 점진적 발달을 목적으로 하는 훈련방법으로 근력 , 파워 , 스피드 , 근지구력 , 유연성 등

리포트 | 29페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.06.14

다운로드 장바구니
나의 한계체험과 극복방안

고 버텼다. 솔직히 강사들이 우리 과 후배여서 포기하기가 힘들었다. 그렇게 1주일이 지나고, 힘들었던 수영장에서의 훈련은 끝이 났다. 마지막으로 경북적십자사지사에서 이론교육과 응급 ... 공포를 꼭 극복해보자는 생각을 가지게 되었다. 그리고 무작정 집근처 있는 수영장을 다니게 되었다. 처음에는 물에 대한 공포가 남아있어 생각처럼 몸이 움직이지 않았다. 강사 선생 ... 를 합격하여야 자격증이 나온다. 수영장을 가본 분들이라면 아마 수상인명구조요원을 보셨을 것이다. 자격증을 따기 위해서는 수영실력도 중요하지만, 끈기, 노력, 깡 무엇보다 마음가짐

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.01.01

다운로드 장바구니
고.혈.압

한다.수영 수온이 낮으면 혈압이 상승하므로 수영장의 수온을 알아야 한다. 훈련된 호흡법은 자율신경계에 좋은 영향을 미친다. 장거리 수영은 좋은 지구성 운동이다. 수영은 강도가 그리 높 ... 한 혈관 운동 전, 중, 직후 10초간 심박수를 측정한다. - 걷기 운동에 충분히 적응되면 걷는 거리를 각 단계별로 늘려 나간다. - 심박수와 걷기 운동 실시 여부를 기록하여 참조 ... 지 않으면서 심혈관계를 자극할 수 있는 운동이기 때문에 고혈압 환자에게 좋은 운동으로 추천된다. 수영을 잘 못하거나 물에 대한 공포감이 있는 사람들은 굳이 수영을 주된 운동 종목

리포트 | 57페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.04.04

다운로드 장바구니

이전10개 4 5 6 7 8910 11 12 13 다음10개

파워링크

신청하기