"장거리수영훈련법"의 검색결과 입니다.

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수영 생활속의 심리학 인터벌 트레이닝 생체2급 수영 구술 구조영법 트레이닝의 종류 ROTC 자기소개서 생심

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"장거리수영훈련법" 검색결과 121-140 / 517건

근골격 재활치료

장점 * TENS 보다 더 높은 강도의 전류를 전달 * 더 넓은 부위에 치료 효과를 보임 * 환자의 순응도 향상 3) 이온삼투법 (Iontophoresis) 전기장을 이용하여 하전 ... 의 에너지로 전환 말초동맥혈류량의 증가 조직 내 대사변화와 생체막 투과성의 변화 신경전도 속도의 증가 동통 역치의 증가 연부조직의 신축성의 증가 초음파의 특성직접 치료법 - 문지르기법 ... ☞ 더 많은 부위를 치료 ☞ 비 온열 효과를 줄임 ☞ 온도를 고르게 높임 간접 치료법 - 불규칙한 표면을 치료하 는데 사용 치료법근골격계 질환 에 유용하게 사용 통증과 관절운동

리포트 | 42페이지 | 3,000원 | 등록일 2016.06.19

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수영 생활체육지도자 면접 예상문제

게 수행?디크리싱 디스턴스 리피트(Decreasing distance repeat)수영훈련의 한 종류로서 횟수를 반복해 나갈수록 점점 거리를 줄여 가는 훈련방법?롤링(Rolling ... 면서 수영하는 영역?브로큰 스윔(Broken swim)일정한 거리를 몇 개로 구분하여 짧은 휴식을 가지며 하는 훈련방법?블라인드(Blind)자유형에서 호흡을 하기 위해 얼굴을 돌리 ... , 800M를 역영하는 경기종목?공인수영장국제수영연맹(FINA)에서 정한 규격에 맞도록 인정된 수영장(경기기록의 인정여부가 결정됨)?그랩스타트(Grab start)스타트할 때 허리를 숙여

시험자료 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.06.20

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낚시, 승마, 스킨스쿠버

이 일정한 속도로 원형의 마장을 구보로 도는 동안 기수가 말의 리듬과 속도에 맞추어 말 위에서 여러 가지 체조 동작을 연기하는 종목이다. 고대에 군대 훈련법으로 사용되었고, 1920년 ... 수풀 이용에 제약이 따른다. 교육과정은 이론, 수영장실습, 해양실습으로 이루어지며 스쿠버 전문 강사만이 교육을 할 수 있는 권한을 가진다. 이론은 스킨스쿠버 다이빙에 관한 기본적인 ... 원리와 해양에 대해서 배우게 되며, 수영장 실습은 장비사용방법과 다양한 다이빙 기술에 관한 실습을 하게 된다. 마지막으로 해양실습은 수영장에서의 실습을 바탕으로 실제 해양환경

리포트 | 25페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.10.23 | 수정일 2016.06.20

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[자유형]수영 영법 자유형의 정의, 수영 영법 자유형의 기본자세, 수영 영법 자유형의 시선, 수영 영법 자유형의 호흡법, 수영 영법 자유형의 팔동작, 수영 영법 자유형의 다리동작

의 신체적인 에너지 효율, 수영중의 저항 등의 관계에서 단연 효율이 가장 높은 방법이므로, 자유형에서 Crawl이 선택되는 것이다.또한, 장거리 영법 등에서도 가장 효율적이며, 속 ... 도면에서 우세하기 때문에 자유형의 경우에는 남 1,500 여 800까지의 장거리 경영도 Crawl이 사용된다.Ⅲ. 수영 영법 자유형의 기본자세몸의 자세는 머리, 엉덩이, 발꿈치 ... 수영 영법 자유형의 정의, 수영 영법 자유형의 기본자세, 수영 영법 자유형의 시선, 수영 영법 자유형의 호흡법, 수영 영법 자유형의 팔동작, 수영 영법 자유형의 다리동작 분석Ⅰ

리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2013.03.25

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[독후감] 칼의 노래를 읽고

생선을 잡은 후 끼니를 때우기도 했다. 나중에는 보릿가루를 물에타서 저녁을 먹이기 까지 했다. 심지어 허기를 달래고자 수상진법 훈련을 정지시키기 까지했는데, 이는 그당시 백성 ... .한편 이와는 대조적으로 이순신은 법을 집행하는 모습에서는 엄격한 법치주의 자의 모습을 보여준다. 고을을 버리고 달아난 죄수들을 엄벌에 처하고, 탈영한 김옥천을 잡아서 사형에 처하 ... 을 긍제사가 된 이순신은 의병장 김덕령과 곽재우의 소식을 들으면서 시름에 잠기게된다. 김덕령은 이몽학의 난을 진압하다가 공모자로 몰려서 죽임을 당하였고, 곽재우 또한 의병을 일으켰으나

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.08.26 | 수정일 2016.08.29

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[수영][배영][평영][접영]수영의 정의, 수영의 구분, 수영의 역사, 수영과 준비운동, 수영과 자유형, 수영과 배영, 수영과 평영, 수영과 접영, 수영과 횡영, 수영과 안전수칙

기와 개인혼영 턴으로 구분할 수 있고, 거리는 단거리인 50m와 생활체육에서 중장거리인 400m 등으로 구분하였다.Ⅳ. 수영의 역사1. 수영의 기원동서양을 막론하고 수영 발달의 역사 ... . 트래지언라는 사람이 남미를 여행할 때에 발견한 헤엄을 1873년에 소개했다. 이것은 하측의 팔을 물위로 빼서 헤엄치는 수영으로일본에서는 절름발이 수영법등으로 불려지고 있 ... 으로 나누어진다. 기술적 지식은 물 적응하기, 출발, 나아가기, 영법별 턴의 기초기술과 기술난이도와 수영거리로 구분되는 응용기술로 나누어진다. 물 적응하기는 수영을 할 때 가장 기초

리포트 | 14페이지 | 6,500원 | 등록일 2013.03.25

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운동관리

- 운동을 하면 심장의 크기가 증가하게 되는데 심장 근육의 벽두께와 심실강이 더 커지는 것으로 나타남- 지구성 운동(수영, 중장거리, 마라톤, 사이클 등) 선수는 좌심실강의 크기 ... 에 혈액을 공급하는 혈관분포가 증가하는 것이다.1. 근육계근육에 대한 중량 운동(예 : 웨이트 트레이닝)을 실시하고 몇 주가 지나면 근력이 약 40% 정도 증가하고 장기간의 훈련을 실 ... 다. 에어로빅운동이란 운동을 할 때 산소를 소모하는 운동이다. 에어로빅체조처럼 뛰면서 숨이 차는 운동이라고 생각하면 좋다. 역기, 역도, 바디빌딩 등은 유산소성운동이 아니다. 수영

리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.11.26

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체육 행정 ppt

선수 육성 체계도학교 운동 경기부 지원 →지원종목을 육상 .체조.수영 등 28개 종목에 800 여개의 초.중.고.대학 운동 경기부에 훈련장학금 . 지도자수당. 훈련비등을 지원 경기 ... 교육 강화 등 추진 한국인체형에 유리한 기본 종목 육성 → 마라톤 중.장거리, 높이뛰기, 배영, 평형 등의 종목 중심으로 선수의 조기발굴 및 육성,우수 선수는 장기 국외 유학 및 ... 파견 훈련을 실시할 계획. 훈련시설 확충 → 고지대훈련장 건립, 태능 국제 스케이트장 실내화 추진, 옥외 빙상장 건설, 배드민턴. 핸드볼 전용체육관 신설, 동계종목 훈련숙소.국가대표

리포트 | 25페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.04.15

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성균관대학교 아이캠퍼스 스포츠 마케팅과 미디어 중간고사 필기 정리

인을 어떻게 훈련하고, 만족도 향상 등등4. 스포츠 법헬스클럽에서 운동하던 회원의 사고의 책임 / 선수계약(구단과의 계약 등)5. 스포츠 시설관리수영장 물의 온도, 관람석 설계 ... . 공보 (자사 내 알릴거리가 있으면 미디어에 알려준다.)*공보와 광고의 차이 : 둘 다 비인적 매체이지만 공보는 기사거리 제공이기 때문에 돈이 안 들지만 광고는 돈이 든다.6장 ... 1장1 스포츠 경영?스포츠 혹은 스포츠와 관련된 상품을 생산하는 업체에서의 계획, 조작, 지위, 그리고 평가등 의 활동.2. 스포츠 경영학의 영역스포츠마케팅/스포츠 경제/스포츠

시험자료 | 17페이지 | 4,000원 | 등록일 2016.03.03

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특수직업교육 운영의 현황과 방향 (특수학교(급) 운영계획서, (직업)교육과정운영계획서를 중심으로)

아 보관하며, 외부강사 채용 및 관리, 수강료 징수(지출)등의 학교회계규칙 관련사항은 행정실장을 중심으로 추진 한다.⑨학교 내 없는 특별시설(도예실, 수영장, 제빵실 등)일 경우 월 ... 도 충분히 포함될 수 있도록 한다.③직업탐색, 자신의 적성과 흥미 이해 노력, 직업준비(직업생활 태도 익히기, 기초 작업 기능 훈련)에 중점을 둔다.④특수학급 수업 시간에 일반교과 중 ... 교육을 지역사회적응훈련 및 현장체 험학습에 포함시켜 계획 및 운영할 수 있다. 본교 특수학급의 진로직업교육을 포 함시킨 지역사회적응훈련 및 현장체험학습에 대해 알아보면 아래와 같

리포트 | 11페이지 | 100,000원 | 등록일 2015.07.21

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유아기 아동의 성장발달

: 식욕감소와 에너지 소비량감소■ 에너지 소비량감소 하더라도 단백질, 비타민, 칼슘, 인, 철분(뼈, 근육성장에 필요)■ 괄약근 조절로 방광과 장 조절능력 달성4) 감각계■ 거리 ... 을 통한 의사 소통법 및 옳고 그른 일의 차이를 배워야 한다.3. 성심리발달 (p.521)■ Freud 항문기에 해당■ 2세경: 성별차이를 안다.■ 배변훈련을 통해 신체부분을 인식 ... 화상이 62%- 흡인과 질식(Aspiration and suffocation)④ 물놀이 안전방침- 욕조나 수영장 : 혼자 두지 않고 구명조끼 착용- 진흙 웅덩이 조심- 두개골골절

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.09.24

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7월 4주간 보육실습일지(어린이집, 4주간, 주간보육계획안, 실습생소감, 담당교사조언, 지도교사평, 실습보고서)

일로 이루어지며 어린이 집에서 1박합니다.★캠프장소 : 충무 풀장★캠프내용 : 수영, 물총서바이벌 게임, 미로 놀이, 꿈과 사랑을 찾아서,테마 캠프 화이어, 개울놀이등....★캠프 ... 기캠핑 장소 이동 소방훈련 ( 소화기 작동 법 익히기)- 소방복을 입고※ 소화기 안전핀을 뽑아요.※ 핸들을 눌러서 소화기를 작동해요.친구들과 물총 싸움- 선생님과 물 총싸움을 하 ... :1014:10 ～14:3014:30 ～15:0015:00 ～16:0016:00 ～16:5016:50 ～17:2517:25～18:00풀장에서 수영- 친구들과 풀장에서 물장난도 하

리포트 | 45페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.06.24 | 수정일 2016.03.07

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관광산업의이해-기말

, 테니스장, 수영장 등 고객이 사용하는 제반시설인적서비스고객에 대한 관심도 및 서비스 신속성 및 효용성이미지고객이 호텔의 물리적 요소, 위치, 서비스 분위기등에 관해 인식하는 정도가격 ... 9주차-2-항공서비스?항공운송업의 개념·법률적 개념(항공법 제 2조) : 항공운송사업이란 타인의 수요에 맞추어 항공기를 사용하여 유상으로 여객이나화물을 운송하는 사업을 말 ... 사업: 국내지역을 대상으로 하는 항공운송사업으로 일반적으로 자국의 항공법에 의해 규제 및 통제를 받음-국제운송사업: 각 국가간을 대상으로 하는 항공관련 운송사업으로 항공 운송권한

시험자료 | 24페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.02.25 | 수정일 2017.02.27

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유아기의 성장 발달

, 비타민, 칼슘, 인, 철분(뼈, 근육성장에 절대필요)괄약근 조절로 방광과 장 조절능력 달성감각계거리감각 미숙, 호기심으로 위험 가능성 있음심리사회발달 (p.516)Erikson ... uffocation)물놀이 안전방침욕조나 수영장 : 혼자 두지 않고 구명조끼 착용진흙 웅덩이 조심두개골골절, 의식상실, 익사(Drowning)장난감사고와 방탄안전방침튼튼하고 안전, 삼킬 수 없 ... 게 성취한 일에 대한 긍지를 느끼게 되며, 그렇지 않으면 회의와 의심하게 된다.-배설 조절법, 말을 통한 의사 소통법 및 옳고 그른 일의 차이를 배워야 한다.성심리발달 (p.521

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.09.24

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리더쉽 교육의 중요성과 사례

- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 극기훈련 프로그램(해병대 캠프, 산악행군)Ⅲ. 리더십 대화법Ⅳ. 독서경영Ⅴ. 결론참고문헌 및 출저Ⅰ. 서론현재 지칭하는 리더쉽의 종류와 형태는 다양 ... 주의 연수과정 중 마지막 일정으로 경기도 기흥연수원에서 서울 을지로 본점까지 무박2일로 40Km를 걷는 철야행군을 했다. 우리은행은 올 7월 하반기 신입사원 연수 때 해병대 훈련장 ... 프로그램 : 고공레펠(11m 낙하), 줄타기(2) IBS(Inflatable Boat Small)훈련 및 전투수영(3) 갯벌훈련(4) 야간기동훈련흔히 말하는 지옥주 훈련기간(5

리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.01.13

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신성장동력과 해양레저산업

다.우선 국토해양부에서는‘마리나항만의 조성 및 관리 등에 관한 법률(마리나법)’의 제정을 통하여 해양레저활동 및 산업단지의 지원을 위한 근거를 마련하고 있다. 문화체육관광부와 지식경제 ... 은 다양하다. 수영, 낚시, 캠핑, 스노쿨링, 다이빙, 수상스키, 카약, 보트, 요트 등 다양하다. 해양레저활동은 바다에서 이루어지기 때문에 바다의 자연환경을 이해할 필요가 있 ... 다. 바다에서의 레저활동은 많은 경험, 지식을 갖고있는 인적자원 역시 필수이다.ⅰ.바다수영조오련 선수가 대한해협을 건넜을 때 많은 사람들이 경이로워했다. 바다와 인접한 지방자치단체(도시

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.05.09

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아킬레스건염 재활 운동 가이드 북

환자가 증상이 없고 통증을 느끼지 않을 때에만 시행함 - 수영장 안에서 발가락을 위로 올림, Thera band에 저항해서 점진적으로 족굴절을 시행함, 매우 약한 부하를 가한 상태 ... 을 말함.Achilles Tendinitis 원인달리거나 점프할 때 가해지는 충격의 반복과 연관됨. 1차적인 요인은 운동량의 갑작스런 증가나 트레이닝 강도의 갑작스런 증가(거리,빈도 ... ), 오랜기간 신체활동을 하지 않다가 훈련을 다시 시작할 때, 평탄하지 않거나 비포장의 길이나 지역을 달리는 등의 잘못된 트레이닝 비만, 편평족 및 요족, 허혈 및 발열, 약물 등

리포트 | 54페이지 | 3,000원 | 등록일 2013.10.03 | 수정일 2020.05.29

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자유형지도법A+

자유형 지도법과목명: 수영(1)학과: 체육학과학번: 20703467이름: 이성민< 차례 >1. - 1주차 -3가. 물 적응 훈련3나. 호 흡3다. 뜨기3라. 물속에 가라않기4마 ... 성을 유지가. 호흡0) 얼굴을 앞으로 들어서 호흡-> 수영장 벽을 잡고 얼굴을 앞으로 올리고 내리면서 호흡. 물속으로 머리를 담근 후 숨을 입과 코로 내쉬고 물 밖으로 얼굴을 올렸을 때 ... 면서 숨을 들어 마시고 다시 담근다.2) 얼굴을 고정시키고 몸을 상·하로 호흡-> 수영장 벽을 두 손으로 잡고 무릎을 구부려 머리까지 물에 전부 잠기게 하고 숨을 내쉰 후 턱을 앞

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.06.07

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수영레포트

자유형 지도법< 차례 >1. - 1주차 -3가. 물 적응 훈련3나. 호 흡3다. 뜨기3라. 물속에 가라않기4마. 누워 헤기4바. 나아가기4사. 손의 형태5아. 자유형 발차기52 ... 속에서 빨리, 가볍게, 껑충껑충 뛰거나 걷게 한다.1) 물속에서 눈뜨기-> 안정, 평형, 방향 그리고 안전성을 유지가. 호흡0) 얼굴을 앞으로 들어서 호흡-> 수영장 벽을 잡 ... 호흡-> 수영장 벽을 두 손으로 잡고 무릎을 구부려 머리까지 물에 전부 잠기게 하고 숨을 내쉰 후 턱을 앞으로 내밀며 얼굴을 들어 ‘파’하고 소리 내어 숨을 들어 마신다.나. 뜨

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.06.16

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체육시설 조성정책 방향 및 발전방안

체육시설, 생활체육시설, 직장체육시설 등 세 가지로 구분하고 있다.전문체육시설은 국내?외 경기대회의 개최와 선수훈련 등에 필요한 운동장?체육관 등의 체육시설을 말하며, 체시법 제5 ... 할 수 있는 실외체육시설을 국가와 지방자치단체로 하여금 설치?운영하도록 하고 있다(체시법 제6조, 동법시행령 제4조).1. 시?군?구체육관, 수영장, 볼링장, 체력단련장, 테니스장 ... (동네체육시설과 시?군 교육청 소관 학생 체육관?학생 수영장 등 포함)을 의미한다(문화관광부, 2001). 이는 국민 모두의 적극적이고 건전한 체육활동을 유도하고 국민건강과 체력 증진

리포트 | 24페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.12.02

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