"다리벌려뒤구르기"의 검색결과 입니다.

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"다리벌려뒤구르기" 검색결과 541-560 / 616건

서유기 21회

般本事：괴수는 피해를 입을까 두려워서 일반의 일처럼 했다.急回頭，望著巽地上把口張了三張，呼的一口氣，吹將出去，忽然間，一陣黃風，從空刮起。급하게 머리를 돌리니 멀리 동남쪽에서 입을 벌리 ... 게 하니 흙을 뒤집고 먼지를 일으켜서 고개를 무너뜨린다.黃河浪潑)徹底渾，湘江水湧?波轉。황하의 물결이 밑바닥을 혼탁하게 뿌리고 상강의 물은 용솟음치며 뒤집혀 파도가 구른다.碧天振動?牛 ... 다.行者坐在?上，轉運神功，直到有三更後，方才睡下。행자는 자리를 깔고 앉아서 신공을 운행하며 직접 삼경뒤에 이르러 바로 잠을 잤다.不覺又是五更將曉，行者抹抹?，?開眼道：깨닫지 못하며 또한

리포트 | 21페이지 | 4,000원 | 등록일 2009.04.22

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[중국문화][경극][예술][무용]중국의 경극

의 모든 동작은 과장되어 있다.말에서 떨어지는 장면을 연기하는 배우는 유연하게 다리를 벌려 과장된 동작으로 그 행동을 나타낸다.?각각의 동작이 특성화되어 있다.각 배역의 동작은 각기 ... 는데 대략 국극으로 1790년경부터 시작되었다고 여긴다.원(元)나라 잡극의 뒤를 이어 명나라에서 청나라에 걸친 300년 동안 쑤저우 곤산에서 일어난 곤곡(崑曲)이 희곡의 우위를 차지 ... (?袍)를 입고 몇 발자국 걸은 뒤 양손으로 과대를 잡음 →풍채를 과시하며 자신의 강함을 드러냄②왼손을 뒤로하고, 오른손을 몇 번 흔들다가 위로 들어올리는 자세 →무대에서 반주자

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.11.07

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[체육, 운동처방] 운동처방학-(체력검사)

press test다)악력 검사 악력계를 잡을 때에는 손바닥 제 2관절을 대개 90도 직각 되게 악력계의 폭을 조절한다. b. 양다리를 조금 벌리고 직립 자세로 서서 악력계의 지침이 외측 ... ) 배근력 검사 a. 선을 그은 후 종이를 신체의 높이와 같이 벽에 붙인다. b. 배근력계의 다리 놓은 위에 발을 딛는다. c. 무릎은 편 체로 배근력계의 핸들을 손바닥 밑에 되 ... 적 수축을 가능케 한다.가) 근지구력 검사종목 시간당 횟수를 측정하는 검사 - 턱걸이 - 윗몸 일으키기 - 팔굽혀펴기 - 평행봉위에서 팔굽혀펴기 - 무릎 대고 팔굽혀펴기 - 다리 들

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.03.30

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[골프과목 수강자] 숏게임

를 스트레이트로 뒤로 물리거나 타깃 방향의 조금 안쪽으로 가져가는 것은 괜찮지만 타깃 방향의 아웃사이드로 가져가는 것은 좋지 않다. 백스윙을 짧게 할수록 퍼터의 헤드가 오픈 ... 이 잘 구를 수 있게 해주는 것이 퍼팅 스트로크의 기본이다.1. 톱스핀을 많이 주기 위해서 볼의 위치를 왼발에 가까이 놓고 퍼팅 스트로크하고 스윙을 어센딩 블로(클럽이 곡선 밑부분 ... 어야 한다.3.몸의 왼쪽부분, 특히 왼쪽 다리와 무릎이 무너져서는 안 되므로 몸무게를 왼쪽에 더 많이 실어 주어(60~70%)왼발 바닥이 땅에 강하게 지탱되어야 한다. 왼발에 몸무게

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.11.12

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[체육] 체조의 역사

으로 구르기, 뒤 구르기, 옆 구르기돌기 : 손짚고 앞 돌기, 손짚고 뒤 돌기, 손짚고 앞 돌기공중 돌기 : 앞 공중 도리, 뒤 공중 돌기, 옆 공중 돌기물구나무서기 : 물구나무 서 ... 서 걷기, 뒤로 굴러 물구나무 서기연기장 : 12m 12m연기 시간 : 남자- 50-70초, 여자 70-90초여자의 경우는 음악 반주가 있음a. 무릎굽혀 앞구르기 : 발로 매트를 밀 ... 운동은 높이 105㎝, 길이 160㎝, 폭 35㎝의 말 위에 2개의 손잡이가 얹어져 있으며 현대의 안마경기는 말의 모든 부분에서 다양한 버티기 동작으로 다리를 벌리거나 모아서 실행

리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2004.05.30

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체조란?

여 구른다.② 무릎 굽혀 뒤 구르기앞 구르기의 반대로 엉덩이, 허리, 등, 목, 머리의 순서로 구른다.③ 손 짚고 옆 돌기양팔을 옆으로 들고, 다리를 벌린 자세에서 손을 옆으로 짚 ... 벌려 뛰기도움닫기를 하여 모둠발로 구르면서 두 손으로 뜀틀의 앞 부분을 짚고 다리를 벌리면서 뛰어넘는다. 뜀틀을 넘을 때는 두 손으로 뜀틀을 뒤로 밀어 내고, 가슴을 펴면서 다리 ... 굽혀 앞 구르기, 무릎 굽혀 뒤 구르기, 손 짚고 옆 돌기, 물구나무서기 등을 익힌다.① 무릎 굽혀 앞 구르기발로 매트를 밀면서 머리, 목, 몸통, 다리를 최대로 둥글게 하

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2001.06.19

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필드경기

을 높이 올려 앞으로 내뻗고 발구름다리는 뒤로 하여 앞다리와 크게 가랭이를 벌린 모습으로 전진한다. 이어서 앞다리를 발꿈치에 힘을 주어 뻗은 채로 아래쪽으로 차며 발구름 다리를 무릎 ... 많이 사용하고 있다.정면뛰기배면뛰기[배면뛰기 구분동작]배면뛰기의 보조운동으로 허리운동과 제자리에서 뒤로뛰기등이 있다.보조운동발구르기시발구르기시 높이뛰기 가로대의 거리에 익숙 ... 가지 동작을 주로 사용한다.▷젖혀뛰기공중에서 몸이 최고에 달했을 때 허리를 충분히 펴고 두 다리의 무릎을 굽히면서 팔을 어깨로부터 끌어올려 뒤에서 펴고 상체를 젖히고 몸이 하강

리포트 | 18페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.05.26

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[체육교육과] 체육수업지도안

을 바르게 집고 구름판을 힘차게 구른다..상체를 띄우고 머리의 뒷부분을 뜀틀에 대고 앞구르기를 한다..넘는 속도는 천천히 하도록 하고 천천히 착지한다..양손을 옆으로 벌리며 마무리 ... 버티기와 턱걸이를 할 수 있다.나. 철봉에서 거꾸로오르기와 내리기를 할 수 있다.다. 뜀틀 위에서 앞구르기를 할 수 있다.라. 여러 가지 방법으로 뜀틀을 넘을 수 있다.마. 여러 개 ... (본시)체 육15.도움닫기 없이 뜀틀에서 앞구르기.도움닫기를 하여 뜀틀에서 앞구르기216.뜀틀을 가로로 놓고 손짚고 넘기317∼18.여러 가지 방법으로 뜀틀에 뛰어올라 내리기.뜀틀

리포트 | 23페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.10.22

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나의 살던 고향은 꽃피는 자궁 독후감

. 다리를 벌리고 작은 손거울을 비춰서 보라는 것이다. 나의 몸의 일부니깐 보고 사랑해 주어야 한다는 것이다. 나는 그저 아무 것도 아닌 존재, 필요 없는 존재, 수치스러운 존재라고 ... 하기도 했었다. 자궁만 바르게 자리 잡고 있었어도 별 문제 되지 않았는데, 자궁으로 인해 나의 월경은 정말이지 불행하다고 느껴졌다. 월경으로 인해 나는 항상 방바닥을 굴러 다녀야 ... 속이 안 좋았다. 그래서 약을 안 먹었다. 그 뒤 하혈을 하게 되었다. 그 때 난 약이 좋은 건 아니라는 걸 실감하였고, 약으로 몸을 치료하기보다 내 스스로 방법을 찾아내서 치료

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2006.11.21 | 수정일 2019.08.02

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체조

를 밀면서 머리, 목, 몸통, 다리를 최대로 둥글게 하여 구른다.2 무릎 굽혀 뒤 구르기앞 구르기의 반대로 엉덩이, 허리, 등, 목, 머리의 순서로 구른다.3 손 짚고 옆 돌기양팔 ... . 다리 벌려 뛰기와 앞 구르기의 기본 동작을 익힌다.1 다리 벌려 뛰기도움닫기를 하여 모둠발로 구르면서 두 손으로 뜀틀의 앞 부분을 짚고 다리를 벌리면서 뛰어넘는다. 뜀틀을 넘 ... 을 때는 두 손으로 뜀틀을 뒤로 밀어 내고, 가슴을 펴면서 다리를 모아 뜀틀에서 멀리 착지한다.2 앞 구르기모둠발로 구르면서 뜀틀의 가까운 부분에 두 손을 짚고 뛰어오른다. 뛰어오르

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.06.24

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[초등교육] 7차 3학년 체육 각론 분석

3차시기계체조매트 놀이3차시평균대 놀이3차시1. 몸을 풀어요◈ 준비운동은 심장에서 먼 팔이나 다리 운동부터◈ 몸풀기 순서 : 다리→ 팔→ 목→ 가슴→ 옆구리→ 등배→ 몸통2. 기구 ... , 움직임 기본요소 이해3) 줄과 함께◈ 줄 운동의 좋은 점 : 언제 어디서나, 심폐기능, 다리 근력 강화, 체력 향상, 평생 체육4) 공과 함께3. 기계 체조- 유의점 : 분명 ... 한 신체 동작을 요구하지만, 지나치게 정확성 요구하면 학습이 지연되고 흥미를 잃기 쉬우므로 단계적인 지도로 성취감을 느낄 수 있도록 지도1) 매트놀이◈ 매트놀이→ 여러 방법으로 구르

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2004.07.24

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[체육] 육상(허들)

되는 것은 지면을 킥한 순간뿐이다. 그러므로, 발구르기가 끝나면 순간적으로 상체를 깊이 전경 시켜야 한다. 양 다리를 크게 앞뒤로 벌리고 한 팔 또는 양팔을 어깨보다 낮게 전 하방 ... 으로 경쾌하게 밀어 내린다. 발구른 다리는 뒤로 찬 후 무릎을 가볍게 굽힌다. 이때 발끝은 위로 향하게 하고, 차올린 다리는 허들 바로 앞에서 최고점에 도달하도록 한다. 허리가 허들 ... 위에 왔을 때, 상체는 가장 깊이 전경 되어 있어야 한다. 이 때 발구른 다리의 대퇴, 하퇴, 발끝 등을 지면과 수평이 되게 올리고, 대퇴는 동체와 거의 직각이 되도록 한다. 발

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2003.04.25

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[태권도] 태권도에 대하여

눈이다. 두손끝찌르기라고 말한다. 주먹 쥐는 법과 같으나 두 손가락을 벌려 인지와 중지는 힘있게 뻗는다.용어설명 :뒤꿈치는 발의 뒤축부터 복숭아뼈 뒷부분을 말한다. 뒤꿈치는 바닥 ... 서기, 오른서기가 나온다. 특징으로는 차기 뒤에 아래막고 몸통막기가 막기만 연속되는 동작과 뛰어 구르면서 치는 동작이 특수하고 표적치기 시에는 표적이 움직이지 않게 주의해야 한다 ... 로 체 때 실제의 위력으로 단단한 물체인 송판, 기와, 벽돌 등을 깨뜨려 보이는 기술을 말한다. 주먹, 등주먹, 손날, 손끝 또는 손날등을 사용하고 발도 마찬가지로 앞축, 뒤축, 발날

리포트 | 15페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.07.19

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골프의기술

의 연장선에 놓고 다리는 어깨 너비 정도 벌린다.{백스윙은 왼쪽 어깨와 왼손을 동시에 함께 움직여 주고 손이 허리 정도 갔을 때 손목을 자연스럽게 꺾어준다.{백스윙의 톱에서는 샤프트 ... 훅 또는 드로 샷2-4 어프로치 샷2-5 벙커 샷3. 퍼팅드라이버티의 사용법티의 높이는 공의 중심이 클럽 페이스 위로올라오게 한다.드라이버 샷의 요령{공의 위치는 왼발 뒤꿈치 ... 동작{피니쉬에 오른쪽 어깨가 왼발 위에 와야하며, 스윙궤도는 약간 올려치는 어퍼 볼로 타법을 한다.크럽이 가장 길기 때문에 다리의안정성이 중요하다패어웨이 우드스탠스와 공의 위치

리포트 | 17페이지 | 1,500원 | 등록일 2002.11.25

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[스키] 스키의 기본원리와 기술

하고 약간 떨어져 있으며 엣지를 세우지 않는 플렛 상태로 양 스키에 균등하게 가중하고 있다. 팔은 벌리고 스톡은 뒤로 한다.1양 스키의 벌리기는 균형잡기 쉬은 스탠스로 한다.2양다리 ... 면 골절상을 입기 쉽고, 너무 잘 풀리면 어깨 부위가 뒤틀릴 수도 있다. 슬로프에서 굴러 넘어질 때 바인딩이 부츠와 플레이트를 분리시키지 않는다면 스키는 골절 레저로 불릴 수밖에 없 ... 한다.나. 부츠적응 부츠에 익숙해지기 위하여 평지에서 스키를 약간 벌리고 나란히 선 다음 몸을 전후로 움직이면서 발에 느껴지는 압력의 변화를 연습한다. 몸을 앞 으로 기울이면 발

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.07.15

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[체육교육]이해중심 게임의 육상 관련 활동과 학년별 계열성

으로 달리기- 앞으로 달리기, 위?앞으로 손들고 달리기- 한 발로 뛰어 달리기, 뒤로 달리기- 다리로 엉덩이를 차면서 달리기● 짧은 거리 달리기- 중간 달리기 자세 익히기, 결승 ... . 들로 산으로4자리찾기놀이하기? 놀이하기-앞으로 걷기, 뒤로 걷기, 옆으로 걷기 등-이동의 방법을 다양하게 한다.(걷기, 뛰기 등)-움직임의 질을 다양하게 한다.(방향, 속도 등)5 ... 때 등)- 비행기처럼 달리기(팔을 수평으로 벌리고 곧게 달리기, 팔을 비스듬히 하여 원을 그리며 달리기, 좌우로 번갈아 방향 바꾸어 가며 달리기)? 신호에 따라 표현 놀이하기

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.07.08

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[주말체육]초등학교 주말체육 프로그램

- 줄넘기줄넘기라마콘매트3주. 신체적성 운동- 발사이로 공 옮기기- 2인1조 등뒤에 공끼고달리기.본운동- 다리벌려 구르기- 장애물 구르기- 줄넘기줄넘기라마콘매트4주특기 수업 ... 스케이다.. 개인 준비사항1인 1개의 축구공,줄넘기줄넘기라마콘매트2주. 신체적성 운동- 두발로 공뛰어넘기- 공 높이 던져서 받기- 공가지고 이어달리기.본운동- 앞,뒤구르기(반복숙달) ... (스케이트 배우기)(수업 변동될 수 있습니다.변동시에는 체조 달려와 앞구르기를 합니다.)2. 놀이운동/본운동. 알리는글1 봄이 왔습니다.운동 후(땀을 흘린 후)에 반드시 몸을 청결하는게

리포트 | 13페이지 | 6,000원 | 등록일 2005.06.18

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파트리크 쥐스킨트의 좀머씨이야기를 읽고..

며 사람들은 돌덩이처럼 굴러 떨어진다고 한다. 소년이 이제 까지 가장 심하게 떨어진 경우는 초등학교 1학년 때의 일이라고 하는데 4.5미터 높이에서 갈릴레이의 낙하법칙에 의해 계산 ... 하고 떨어진 결과, 시간이 너무 짧고 중력에 의해 떨어져서 팔조차 벌리지 못했다고 한다. 그때 떨어져서 생긴 혹이 있는데 그 후로 몇 년 동안 날씨가 바뀔 때라든지 특히 눈이 내릴 때 ... 면 혹이 있던 자리가 근질근질 한다든지 콕콕 찌르는 것 같이 느껴졌다고 한다. 뒤통수의 혹은 일기예보 노릇을 톡톡히 했다고 한다.숲 한가운데 10미터 높이의 진짜 집을 지어 유년

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.06.01

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[체육교육] 장애물 달리기와 높이뛰기의 기술

보에서는 바(bar)를 본다.2) 발 구르기1 허리를 약간 낮추고 상체를 조금 뒤로 젖힌다.2 뒷꿈치부터 먼저 착지해서 앞으로 나가는 힘을 위쪽으로 올려준다. 다리는 무릎을 펴 ... 하며, 제1 허들이 매우 중요하다.2) 발 구르기- 발 구르기는 달리는 방향 뒤쪽 아래로 힘차게 지면을 차야 하며, 발 뒷꿈치를 지면에 대어서는 안된다. 킥(Kick)이 끝나자마자 곧 발 ... 구름 다리를 옆으로 가져오면 좋지않다.3) 공중 동작- 공중 동작에서 중요한 것은, 어떤 동작을 해서라도 단 시간에 허들을 뛰어 넘어야 한다. 발 구르기가 끝나면 순간적으로 상반신

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.02.16

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[레크리에이션]레크댄스

16. 3번과 같은 동작17. 양손을 허리에 앞으로 2번 두발을 동시에 구르며 뛰어나가고 땅을 "콩콩콩" 찬다.18. 뒤로 2번 뛰면서 17번과 같은 동작19. 오른쪽으로 예쁘 ... 즐거워23 24 25 26** 전주, 간주 동작 : 손가락을 쫙펴고 다리도 어깨넓이로 약간 벌리고 무릎을 굽혔다 폈다하며 팔모양은 90°로 하고 아래로 위로 왔다갔다 하면서 무릎 ... 들17 18 19** 전주, 간주 : 양손을 허리에 올린후 예쁘게 무릎을 굽힌다.**1. 양손 손가락 모두 쫙편 상태에서 왼손 엄지는 코에 오른손은 하늘을 향해 쫙 뻗고 왼쪽 다리

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2004.12.12

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