"다리벌려뒤구르기"의 검색결과 입니다.

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"다리벌려뒤구르기" 검색결과 561-580 / 615건

[전통무예] 태권도와 택견의 비교

,찬발뒤로 빼서, 빠지면서 (좌.우,뒤 ) 11가지 경희대태권도 자료집? 전 정 우 제자리 놀림 (바탕폼.폼바꿔 앞발굴러, 발바꿔), 앞놀림 (앞걸음. 뒷발 들어 걸음. 앞발들어 ... 게 5가지로 구분할 수 있다.가. 제자리발놀림- 제자리 폼바꾸기 - 앞, 뒷발 구르기나. 앞놀림- 빠른발 - 발붙여 - 끌어 - 뛰어 - 1보전진 - 2보전진다 뒷놀림- 앞발 뒤 ... " 고 표현한 "코리언 게임스"의 기록을 대입시켜 보면 경기가 두 사람은 모두 한쪽 다리를 뒤로 옮겨 딛는다는 것을 알 수 있다. 이때 원래의 지점에 그대로 있는 두 사람의 한쪽 발이 서로

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.04.22

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[기본간호] 기본간호-체위와목발보행

을 넣어 하체를 끌어온다. (환자의 척추선열을 유지하기 위해)♧ 측위로 굴리기·간호사는 환자 가까이 서서 무릎을 약간 구부리고 발을 앞뒤로 벌린다. (간호사의 안전을 도모하기 위해 ... 어 줄 수 있고 발끝은 침요 밖으로 떨어뜨리며 무 릎이 약간 굴곡 되도록 다리 밑에 베개를 받쳐준다.(해부학적 체위에 가깝게 하기 위해)·대퇴와 무릎에 수건이나 양털을 깔아준다 ... 주어 무릎을 약간 굴곡시키고 발판을 받쳐 준다. (미 끄럼 방지를 위해)·Gatch침대의 무릎받침을 약간 굴곡 시킬 수 있으나 무릎뒤 피부표면 혈관과 슬부신경에 압박을 주게 되

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.03.16

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[체육수업모형] 이어달리기 수업모형

할 때 음악을 튼다. 음악이 나오면 으레 하던 체조에 들어갈 수 있게 가르친다. 음악을 통해 즐거움과 흥미를 가질 수 있게 한다.숨고르기-목운동-팔운동-다리(발목)운동음악에 맞춰 ... 기를 잘 하는 것이 우선 중요하다. 달리기의 기본을 먼저 가르친다.ⅰ.팔을 L자가 되게 가르친다.L자가 된 팔을 좌우로 흔드는 연습을 시킨다.ⅱ.다리를 올리는 연습을 한다. 처음 ... 에는 작은 보폭으로 천천히 연습하다가 마지막으로 다리가 거의 가슴까지 올라 올 수 있게 가르친다.⇒ 아이들이 하는 것을 지켜보다가 잘하는 아이를 뽑아 시범을 보인다.⑤ 본격적인 이어달리

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.10.27

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[건강] 수영에 관한 모든것..

했고, 두 다리의 사용법이 발달되어 이 고안되었다.개구리식 다리동작은 개구리헤엄과 닮은 다리동작으로 ,두 다리를 좌우로 벌린 뒤힘차게 물을 밀어젖혀 전진력을 얻는 방법이다. 이 개구리식 ... 보다 상당히 뒤에 보급되었다.발의 사용법에서 가장 원시적이며 단순한 것은 물을 뒤쪽 아래로 강하게 밀어젖히는 것이다. 뒤이어 두 팔을 교대로 저으며 두 다리로 물장구 치는 이 출현 ... 었으며, 점차 장거리 수영(원영)이나 일정한 거리를 헤엄치는 수영법(경영)에 사용되었다. 1896년 제1회 아테네올림픽대회의 수영경기 종목에 평영이 채택되었다. 뒤이어 가위차기다리동작(횡영

리포트 | 54페이지 | 1,500원 | 등록일 2003.01.07

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[교수학습이론] 체육과 지시학습과 그룹학습의 적용 (강의식 학습과 협동학습 포함)

36명 (남11 여25)지도교사허수진학습목표심동적 영역·뜀틀에서 다리 벌려 뛰어넘기를 할 수 있다.인지적 영역·뜀틀을 안전하고 잘 넘을 수 있는 동작에 대해 알 수 있다.정의적 영역 ... 해 보고, 발표하게 한다.·지난 시간에 뜀틀의 기본 동작에 관해 배웠으므로 뜀틀을 넘는 방법에 대해서 배울 것이다.1학습문제전체뜀틀을 손 짚고 다리 벌려 정확한 자세로다치지 않고 안전 ... 하게 넘을 수 있다.탐색학습과제제시전체·학습 문제를 해결하기 위한 학습 과제가 무엇인지 생각해 보고 발표하게 한다.·공중에서 어떻게 다리를 벌려 뜀틀을 넘는 문제를 공부할 것이다2

리포트 | 26페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.06.18

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[교육학]유아기 건강의 개념 및 기초

3개월; 머릴 꼿꼿이 세음 / 4개월; 구르기 / 5개월; 배에서 등으로 뒤집기 / 6~7개월; 혼자 앉음 / 8개월; 배밀이 / 9~10개월; 팔과 다리 이용해 기기, 붙잡 ... 을 수 있는 능력 가지고 있음구순반사입 부분에 손을 대면 댄 쪽으로 머리를 돌리고 입을 벌리는 반사(포유반사)빨기반사입술에 닿은 것을 무조건 빠는 반사연하반사빨아서 입 속에 들어온 ... 고 일어서기 / 12개월; 혼자 서기, 잡아주면 걷기 / 13개월; 혼자 걷기 / 16~17개월; 뒤로 걷기 / 18개월; 난간잡고 계단 오르기 / 24개월; 계단 오르기눈과 손, 눈

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.05.19

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배영, 평영에 대하여

게 벌려서 몸을 띄우고 발차기 힘으로 생긴 추진력을 이용하여 편안하게 긴 거리를 헤엄치는 것을 목적으로 한데 비하여, 뒤에 이야기한 동작 즉, 경기용 영법은 팔, 다리의 동작을 비교 ... 의 선수가 "윕"킥을 사용하고 있다.▶ 웨지(wedge)킥웨지킥은 다리를 구부렸을 때 물의 저항이 크다는 것과 물을 뒤편으로 차지 않고 비스듬히 바깥쪽으로 차내게 되므로 두다리 ... 도록 위로하고 두 다리를 점차 벌리면서 무릎을 굽혀 두 다리를 각각 엉덩이 쪽으로 끌어당긴다.다음 두 발목을 90°이상 굽히고 두 발끝이 바깥쪽으로 향하고 발바닥이 비스듬히 윗쪽뒷편

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.06.08

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[소설창작론]◈(완성레포트)이태준의 작품 `봄`, `농군`의 줄거리와 각 작품의 주인공 성격 비교

보다도 박을 더욱 쓸쓸하게 만든 것은 의좋던 아름다운 아내를 여읜 일이었다. 빈민촌에 사는 덕으로 앞집에 들었던 장질부사 바람에 아내가 죽은 뒤로, 박은 방울 잃은 매처럼 소리 없 ... 는데, 한 번은 사흘이나 밤일을 하고선 찬비를 그냥 맞으며 돌아왔다. 딸은 저녁 먹은 그릇들을 머리맡에 밀어 놓은 채 네 활개를 벌리고 자고 있었다. 딸의 얼굴은 커갈수록 아내의 모습 ... 는 구석에서 제일 보기 좋게 핀 벚꽃 한 가지를 우지끈 꺾어서 두루마기 속에 넣었다. 그런데 이것을 들켜서 귀때기와 목덜미를 산지기에게 맞는 봉변을 당했다.박은 후둘거리는 다리를 끌

리포트 | 5페이지 | 3,800원 | 등록일 2006.03.26

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구르기 지도법

는 아동이 올바르게 구르기를 할 수 있도록 주의해서 지도 해야 할 것이다.운동 명칭운동 방법주의점평가 방법이름평가발목잡고 앞구르기1 발목을 두손으로 잡는다.2 무릎을 벌려 그 사이로 ... 머리를 넣는다.3 머리를 지면에 대고 몸을 최대한 둥 글게 하여 구른다.4 발목은 여전히 손으로 잡은 채 일어 나 앉는다.손이 닿지 않는 것을 감안하여, 머리를 다리사이로 집어넣 ... 3 2 1이지연3 2 1일어서서 허리 굽혀 앞구르기1 일어서서 허리를 굽힌다.2 그 상태에서 몸의 반동을 이용해 구른다.3 일어 서서 팔을 양팔로 벌린다.몸의 중심이 윗 쪽에 있

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2000.12.11

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[지도안] 초등체육지도안

을 굽힌다.- 3박 : 오른발 뒤꿈치와 무릎을 구르면서 몸통을 왼쪽으로 튼다. 이 때, 왼쪽 다리를 1박 과 같은 방법으로 들어 준다.- 4박 : 2박과 같은 방법으로 왼쪽 앞다리를 내리 ... 다..다리들기- 1박 : 굴신한 준비 자세에서 오른발을 ㄱ 자로 높이 올려 들며 왼발로 구르면서 고개와 어깨를 오른쪽으로 튼다.- 2박 : 다시 오른발을 제자리에 놓으면서 무릎 ... 손은 오른편 팔꿈치를 쥐고 고개 를 끄덕끄덕하다가 주춤주춤 뒤로 3,4보 간다. 또, 반대로 왼다리를 내놓고 이와 같이 한 다.. 용트림- 장삼 자락을 두 손으로 잡고 오른쪽 다리

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.07.17

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[스키,초급기술,기초기술,안전수칙] 스키의 안전수칙과 스키의 기초기술

을 약간 구부리고 팔을 몸의 앞쪽으로 벌리고 선다.2. 발의 바로 앞에 폴을 단단히 꽂고 몸을 앞으로 구부려 활주 준비를 한다.3. 무릎을 구부리면서 폴을 뒤로 민다.4. 앞으로 활주해 ... 로 구부렸다가 똑바로 펴는 연습을 한다.스타-턴1. 전형적인 계단등행 자세로 슬로프를 가로질러 선다.2. 두 개의 폴을 몸보다 아래쪽 슬로프에 꽂는다.3. 스키의 뒤쪽 끝을 벌린다 ... 에 속한다. 초보자에게는 이 기술이 활강을 조정할 수 있다는 첫 번째 표시가 된다.우선 평지에서 스키의 뒤쪽 끝을 벌리고 오므리는 동작(이 동작은 학생에게 이 자세에서의 스키의 느낌

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.12.12

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체육 매트 운동 지도안

되는 단원이다. 매트운동은 앞구르기, 뒤구르기, 손짚고 옆돌기, 여러 가지 구르기를 연결하여 하기의 차시별 제재로 구성되어 있다. 평균대 운동은 오르기와 내리기, 걷기와 뛰기, 방향 ... 및 관련본시학습선수학습후속학습▶ 매트놀이:매트놀이하기,여러가지 방법으로 구르기(3-1-3 선택활동:매트놀이)▶ 앞구르기 :여러가지 방법으로 앞구르기, 여러 가지 방법으로 뒤구르 ... (매트운동: 총 4시간)구 분차시차시별 제재주요활동 및 내용시간자 료필수:(매트운동)1ㆍ앞구르기?여러 가지 방법으로 앞구르기매트, 뜀틀, 고무줄,높이뛰기 지주, 두꺼운 매트2ㆍ뒤구르

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.11.29

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마루운동과 뜀틀을 마치고

구르기에서 시작해서 뒤돌기까지하면서 모두 폼과 이론의 중요성을 느낄 수 있는 것들이었다. 가장 기초적인 앞구르기, 뒤구르기 그리고 그 변형인 다리 벌려 앞- 뒤 구르기를 하며 중요 ... 하다고 생각된 것은 체중의 이동이었다. 특히 다리 벌려 앞구르기 중 일어나는 동작에서 무릎이 펴지지 않아 무척 고생했었는데, 이는 그 전과정의 힘을 제대로 이용하지 못한 것과 무릎 ... 였다. 또한 근육적으로도 무리가 와 정말 힘들었던 동작이었던 것 같다. 이것을 하면서 느낀 것은 TV같은데 보면 다리를 쭉 펴고 하는데 나의 경우에는 무릎을 약간 뒤로 젖히는 것이 균형잡는 데 더 수월했다는 것이다.

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2000.09.25

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[국문학] 사회방언 조사 보고서

...하고 불러지면 남성을 무엇이라 하나요? - 보쓰, 양아치, 건다리라고 불러요. 남자애드른 거이 그러케 불러요5. 사람으로 따지면 여성을 무엇이라고 부르나요? - 또까치 여자라고 부르거든뇨 ... , 여자칭구, 여자애기...6. 원숭이의 신체부위 묻기 (예, 날개, 다리, 꼬리 등) - 지능이 놉꼬 일본원숭이라서 꼬리는 업꾸요, 사람처럼 취그파기 때무네 사람하고 또까치 지칭 ... 가 있나요? 있으면 무엇이라 하나요? - ‘긴장시킨다’ 줄을 쭈리고 입을 벌리면서 가까이 다가가요11. 동물이 잠, 자는 시간, 잠꼬대를? - 잘자! 라고 인사하고 수면 시가는 자

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.05.08

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[스포츠]육상 허들에 대한 자료

며, 차 올리는 다리는 질주때보다 무릎을 더 높이 끌어 올려 전방으로 강하게 뻗듯이 찬다★허들넘기허리가 허들위에 왔을 때 상체는 가장 깊이 숙여져야 한다. 이때 발구른 다리의 대퇴 ... (deep)는 신체부상을 방지하는 정도로 한다★다리를 흔들어 올리는 것은 러닝을 하면서 한다★빼는 다리는 수평으로 한다.★바구름에서 착지까지 단절이 없는 움직임을 한다.★팔의 흔들 ... 기는 러닝 때 보다 크게 한다.★디프를 빨리 풀어 준다.★착지에서 재빨리 러닝 폼으로 돌아온다(나)허들링의 기술분석★발구름발구름 지점에서 발구르는 다리를 후하방으로 강하게 킥을 하

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.11.01

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[구기] 배구에 대해서

배구에 대해서....준비운동준비운동은 우선 배구에서 주로 사용하는 부분을 위주로 해주는 것이 좋다. 배구에서 주로 사용하는 신체부위는 다리, 무릎, 어깨, 팔, 손목, 허리 등이 ... 이 살짝 흐를 정도의 준비 운동을 하는 것이 좋다. 우선 가벼운 스트레칭을 통해 팔, 다리, 어깨, 허리, 목 등을 풀어주고 가벼운 달리기를 한다. 그런 다음 버피 테스트를 한 20 ... 돌고 나서 받거나 앞으로 구른 다음 받는 방법이 있는데 이러한 연습은 정확한 낙하지점을 포착하는 능력을 키우는데 도움이 된다.다음으로는 폼을 배우는 것이 좋다. 배구는 매우 정교

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.08.19 | 수정일 2022.10.18

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[한국사] 위안부

육대에 올라가서 두 다리를 벌리면 군의관이 나팔 같기도 하고 오리 주둥이 같기도 한 것을 밑으로 넣어서 살펴보았다. 병이 있으면 '606호'라는 주사를 놓아주었다. 나는 성병은 없 ... 하다가 몇 년이 지난 뒤 귀국했다"고 한다.6. 조국에서도 버림받은 삶대부분의 피해자들은 귀국해서도 몸을 버렸다는 자격지심 때문에 도시의 식당과 접객업소를 전전하면서 결국 고향 ... 도 동료들 중 누구 하나 나를 돌봐 주지 않았다. 그럴 여유들이 없었다. 고향 생각만 났다. 정신이 돌아 헛소리를 하며 밤중에 달만 처다보고 다니다 낭떨어지에 굴러서 다치기도 했

리포트 | 28페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.02.01

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스노우보드의 기본지식 및 운동원리

: 라이더 발앞꿈치쪽의 엣지.Trick : 보드를 타면서 구사하는 여러 가지 기술들.Wood core : 데크의 중심부.3..스노우보드의 기본자세-적당히 다리를 벌리고 약간 무릎 ... 지만 요령만 익히면 간단히 할 수 있으므로 바르게 연습한다.- 멈추는 연습보드가 뜨지 않도록 안쪽다리에 체중을 싣고, 뒤쪽 다리를 보드의 중심이 아닌 발가락이나 뒤꿈치 가 보드 밖 ... 는 넓은 고리를 갖추고 있었으며 뒷발은 마찰력을 높인 고무판 뒤에 얹혀졌다. 나중에 뒷발도 고리 속에 집어 넣게 되었지만 부츠를 보드에 고정시키는 바인딩은 1985년에서야 등장

리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2003.12.03

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맨손체조 체육지도안

다리 근육의 유연성 운동을 해 봅시다-가위바위보를 통해 이긴 사람이 한발자국 뒤로 진 사람은 앞발을 내민다. 계속 가위바위보를 반복해 결국은 다리를 많이 넓히는 게임. 먼저 한계 ... 도록 지도한다. 이동움직임은 한발뛰기, 걷기, 달리기, 뛰기, 호핑, 내리기, 피하기, 구르기 등을 혼자서, 두 사람 또는 집단의 힘, 사람 및 물체아의 관계를 달리하여 이동할 수 있 ... 움직임 익히기· 팔, 다리를 유연하게 하는 움직임 익히기· 몸을 유연하게 하는 움직임 익히기· 가슴, 옆구리를 유연하게 하는 움직임 익히기· 허리, 등 배를 유연하게 하는 움직임

리포트 | 12페이지 | 3,500원 | 등록일 2003.06.16

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[산부인과] 임산부의 운동

임 산 부 의 운 동{▶서있는 자세발가락을 조금 바깥쪽으로 향하고 7-8 센치 너비로벌리고 서라.엉덩이를 아래로 조여라(골반 기울기).어깨는 뒤쪽으로 유지하나 등이 아치를 만들 ... 을 양 옆으로 유지하거나 배 위에 얹어라.간단한 기간의 운동으로 등을 대는 자세를 제한하라.{▶ 구부리고, 들고, 물건 옮기기무릎을 구부리기 전에 한쪽 발은앞쪽으로 하라.다리를 뒤 ... , 앞과 오른쪽. 뒤로는 회전하지 말라.손을 격렬하게 흔든다.다리를 하루에 두 번 10분간 위로 올려 지지한다.{▶ 꼬리뼈 늘리기골반을 흔들어서 그 자세를 유지하라.무릎을 쭉 핀채

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.11.20

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