"요통동작"의 검색결과 입니다.

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"요통동작" 검색결과 1,841-1,860 / 1,953건

[간호] 정신과 주요 질환

형을 추 신체운동과 행동의 장애 : 부적응적인 신체운동은 긴장증, 얼굴 찡그림, 반향 언어, 반향행동, 이상한 걸음걸이, 괴상한 동작이나 버릇, 상동증, 시선의 회피 나 응시 등이 있 ... 혼란, 친구나 가족, 동년배로부터의 관계철회 등이다.- 신체적 증상 : 발병초기에는 두통, 요통, 소화불량 등을 호소하기도 하고 만성 환자는 항정신병 약물의 부작용으로 인한 변비

리포트 | 16페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.09.19

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[여성 모성 간호] 다양한 분만법

은 10분 정도다진통평균소요시간개구기만출기후산기초산8시간50분5~20분경산5시간20분5~20분3. 출산이 가까워진 징조① 불규칙한 가벼운 복통 또는 요통이 자주 온다.② 태동이 적어지 ... 다.연, 병원 진통실, 분만실에서의 능숙한 출산, 태아의 얼굴 등을 마음 편한 상태에서 미리 떠올리도록 해 출산을 적극적으로 맞는 마음가짐을 갖게 한다.산전체조는 요가 동작에서 따온

리포트 | 46페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.09.17

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[수영] 수영을 즐기는 방법과 수영의 역사

에 많은 사람들은 물에서 놀면 즐겁다. 이런 즐거움을 배가시키는 운동이 바로 수영이라고 생각된다. 수영은 운동량의 조절도 쉽고 전신 운동에 좋은 특성이 있다. 물론 장애도 좋고 요통 ... 하였으 풍차의 날개처럼 매우 격렬하게 물을 때리는데 그들의 양팔을 사용했고 다리는 물아래를 연속적으로 차는 기괴한 동작을 하더군요.”라고 설명했다. 비록 Flying Gull ... (dog stroke)을 모방하여 호흡을 위해 물위로 머리를 계속 내 놓을 수 있는 가장 기본적인 동작으로 평영과 횡영만을 고집해왔다. 물을 헤엄치는데 있어서 이렇게 팔다리를 이용

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.06.07

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생활체육의 가치

만 ? 요통 등 성인병에 걸릴 확률이 높다고 보고하고 있으며 그에 대한 예방책과 치유책으로 적절한 운동과 신체활동을 강조하고 있다. 인간의 신체는 적당히 사용하면 그 기능이 향상 ... .산소섭취량이 증가한다.폐환기량이 증가한다.신체운동은 산소부채능력(O2Debt) 을 증대 시켜 무산소성 운동을 계속 가능하게 한다.(2) 신경계 - 운동신경기능을 향상시켜 동작

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.05.01

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[에어로빅]에어로빅

은 에어로빅 운동의 한 종류로 에어로빅 운동에서 경험하지 뭇하는 신체의 각 부분을 효과적으로 활용하여 실시하는 운동이라 할 수 있다.일반적인 에어로빅의 기본적인 동작을 적합한 기구 ... 배합하여 근육을 질적으로 양적으로 발달시키게 한다.일반적으로 다른 기구 에어로빅보다도 조금 느리게 즉, 120BPM~125BPM저도로 천천히 하며 반동을 이용한 동작은 온동 ... 의 효과도 떨어지고 근육에 상해를 줄 우려가 있으므로 가급적 피해야 한다. 또한 모든 동작을 올바른 자세에서 실시해야 하고 특히 동적 움직임이 정확해야 한다.덤벨 운동도 다른 운동

리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2002.10.11

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[건강증진] 기초체력을 향상시키는 운동

- 활발한 운동에서 한정된 시간 내에 많은 양의 일을 할 수 있는 힘, 즉 단위시 간당 이루어진 작업량을 말한다.3 민첩성 - 잘 조정된 재빠른 동작으로 부드럽게 반응할 수 있 ... 는 근육의 능력을 의미하는 것으로 서로 밀접한 연관성을 갖고 있습니다. 특히 중년층에게는 허리와 복부의 근력 및 근지구력 정도가 바른 자세 유지와 요통 예방에 지대한 영향을 끼치기

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.11.07

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[간호학]정형외과(OS) 관절치환술 case study

에 대한 설명과 걷는 동작을 알려준다. 수술전 처치로는 수술부위 면도 및 비누세척한다. 비누세척은 수술전날해도 무방하나 수술부위의 면도는 반드시 수술 전 30분 내지 1시간 전에 해야 ... 염에 의한 요통 및 사경통,관절질환. 신경계질환에 의한 근육연축고혈압,심박동 증가다. 대상자의 약물 치료 현황라. 대상자의 기타 치료(식이, 운동, 특수 치료 등) 현황이나 계획

리포트 | 15페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.08.30

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[간호학] 카이로프랙틱

에 임하고 있으며, 연간 240억불(한화 약 16조원)을 요통 관련 비용으로 지출하고 있다.요통은 현대인에게 감기 다음으로 흔한 질병이며, 성인 근로자 노동력 상실 및 국가 경쟁력 ... 저하를 초래하는 가장 큰 원인으로 지적되고 있다.이에 대해 미국 보건관리 정책 및 연구 기구(AHCPR) 에서는 요통 치료에 대해 카이로프랙틱이 가장 효과적이라는 지침서를 발표 ... (Adjustment)과 이와 관련된 기구와 기법을 통해 환자를 치료하게 된다.치료방법의 예로 잘못 자리잡은 척추 뼈를 부드럽게 눌러주는 등의 동작을 통해 척추 뼈를 바로 잡아준다. 이러한 치료

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.11.17

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[태권도심사논문]태권도가 여성 수련자에게 미치는 영향

, 관절염 환자에게 용이영법에 따라 무릎 및 허리 통증 유발, 귓병, 눈병 유발, 시설 구비시 가능에어로빅음악에 맞춰 기분 전환, 동작의 크기나 빠르기로 강도 조절 용이무릎 관절 ... 가 제한됨, 이용료 과다골프카트를 직접 끌면 완벽한 유산소 운동, 사교성이 높음사행심 및 계층 위화감 조성, 요통 유발 가능성 높음태권도체육관이 많아 접하기 쉽다, 전신운동

리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2005.06.16

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근골격계

뼈가 삐걱거리는 염발음(crepitus)을 들을 수 있다. 동작이 제한되는 것은 경축(contracture) 때문이다.⑧ 자세(Posture)자세는 기형, 비정상, 근육쇠약 ... , 근육의 크기, 근육 긴장도근력은 대상자가 동작에 저항하는지 또는 검사자가 가하는 저항에 대항하여 움직이는지를 검사하는 지표이다.강도가 감소된 근육은 이완성(flaccid ... 이 흰색이면 동맥혈류가 부적절함을 의미하고 청색이면 정맥정체를 의미한다.사지의 신경장애는 동작의 감소와 감각의 변화를 일으킨다.사지의 부종은 부적절한 정맥귀환을 나타낸다.3.장애

리포트 | 16페이지 | 3,000원 | 등록일 2003.03.26

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[간호학]통증관리간호

로 인한 흉통과 관련된~·불안: 과거 통증조절에 실패한 경험과 예상되는 통증과 관련된~·비효율적인 대응: 지속적인 요통, 비효과적인 통증관리, 부적절한 지지체계와 관련된~·건강유지 ... 과 관련된~3. 계획1)목표·일상생활 동작의 부분적 또는 완전한 회복이 가능하도록 통증을 조절하거나 최소화한다.·통증을 조절하는 능력을 강화한다.·통증과 관련된 징후들을 조절하는 행동

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.06.06 | 수정일 2016.01.08

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노인의 운동과 운동에 따른 운동처방 및 운동방법

무릎이 완전히 펴지게 한다.요통이나 관절염 증상이 심하지 않는 경우에는 골프를 해도 좋은데, 다만 피니쉬를 할 때 허리자세가 C자형이 되지 않도록 하여, 즉 허리가 구부러지지 않 ... 힘0-30분 하도록 한다.운동처방프로그램 예) 등척성:서서히 - 최대, 각 동작 5-6회 등장성:최대 70%, 주당 4-5일2) 심폐지구력 : 장시간 일을 지속하고 피로를 극복 ... 하다. 신체의 유연성은 주위 온도에 영향을 받아 한 낮 유연성이 가장 높다. 정적 스트레칭을 10-30초 지속하고, 각 동작을 3-5회 반복한다. 주당 3회이상, 15-30분에 걸쳐

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.07.17

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[간호] HCD-목디스크 환자 간호사례 연구

는 동작을 되풀이하는 것으로 대체로 15-30분 정도가 좋다. 이 견인요법은 골절이나 삐었을 때 어긋난 뼈를 제자리에 돌려놓기 위한 것인데, 척추에 이를 적용한 것이다. 견인요법 ... 의 목적은 급성기 요통에 있어서 국소의 안정에 있으며 특히 원인이 분명하지 않은 요통증에는 효과가 있다.4) 보조기구의 착용코르셋을 대표적으로 말할 수 있는데 일단 급성기의 요통 ... 도 한다. 국소 마취제는 비록 효과가 일시적이기는 하지만, 바로 효과가 나타나기 때문에 급격한 요통에 대해서는 많이 사용한다.2 경구제(먹는 약) : 스테로이드제가 아닌 소염진통제

리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.08.22

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[모성] 산후관리

넘막에 세균이 침입하 여 염증을일으키는 질병이다. 원인이 되는 것은 포도상구균이나 연쇄상 구균인데, 임균이나 결핵균에 의해 감염되는 경우도 있다. 심한 하복부 통증과 요통이 생기 ... 을 자는 것이 좋다. 침대처럼 푹신한 곳에서 자면 요통, 허 리 디스크, 척추 변형 등이 생길 수 있기 때문이다. 바닥에 까는 요는 살 이 배기지 않을 정도로 적당히 두께가 있는 것 ... 을 회복하는데 좋다. 항문에 힘을 주어 오므린 채로 10초 정도 있다가 풀어 주고 다시 오므리는 동작을 10회씩 수시로 반복한다.◆ 산후운동의 효과- 분만시 늘어난 복벽과 골반 및

리포트 | 19페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.06.26

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[체육] 수영의 역할과 기능

한 융통성 있는 운동환경을 제공하여줌으로써 정상적인 신체 활동을 할 수 없는 부자유자나 장애인들은 물의 부력이나 부력장치를 이용하여 수행 하기 어려운 동작을 실행 할 수 있습니다. 예 ... 은 근력중강과 유연성 신장에도 큰 영향을 미칩니다. 수영은 온몸을 이용한 전신운동으로서 특히 팔과 다리동작이 큰 역할을 담당하고 있어 추진력의 주를 이루고 있는 팔운동은 쇄골과 견갑 ... 한 신체 활동의 부족은 이른바 현대병이라 불리우는 심장병, 당뇨병, 요통, 신경과민, 비만등 각종 질병을 야기시키고 있습니다. 다행히 근래에 들어서 많은 사람들이 자신의 체력을 높여주

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.10.28

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[자세교정] 바른 자세가 보약이다 발표자료

을 겁니다. 이런 증상이 심해지면 무기력증으로 발전하기도 합니다.1. 자세(posture)란 자세란 앉고, 서고, 눕고, 일할 때와 같이 사람의 모든 동작들과 관련하여, 신체의 모든 구조 ... 생활을 주의 깊게 관찰해 보면, 고개를 앞으로 숙이고 허리를 앞으로 굽히는 동작이 대부분입니다. 책을 읽을 때나 공부할 때를 상상해 봅시다. 어떻게 해왔습니까? 고개를 많이 숙였 ... 습니까? 이렇듯 하루의 일과가 온통 고개를 앞으로 숙이고 허리를 굽히는 동작들 뿐 입니다.이렇게 편향적이고 반복적인 자세 생활이 계속되면 머리는 어깨 선보다 앞쪽으로 나오게 되고, 상대

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.11.03

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[레저 스포츠]수영과 건강

의 저항은 급작스런 동작의 변환이 나 충격을 방지하면서도 많은 운동량을 요구하므로 근육이나 관절의 부상에서 회복중인 사람이나 관절염, 류마티즘, 요통 등의 환자에게도 좋은 효과 ... 의 약화 3.유연성의 감소 4. 심폐기능의 저하 5. 호흡곤란 6. 방광과 창자의 기능장애 7. 저항력의 감소 8. 피로 9. 비만 이 있으며, 당뇨병, 고혈압, 요통, 어깨 결림

리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2003.06.10

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[경영] 웰빙과 현대의 몸 관리

의 요가는 호흡법을 빼면 기본적으로 같은 운동”이라고 말한다. 동작에 따라 근력을 키우거나, 장기의 위치를 거꾸로 해 장운동을 활발히 하게 하는 효과도 있다. 실례로 서울 강남의 한 ... 에 따라 가능할지 모르나 별 근거는 없다. 신체이상을 치료하는 운동도 아니다. 골격 이상은 근본적으로 수술이 필요하며, 요통을 없애거나 관절 주위 근육을 강화하려는 목적이라면 병원

리포트 | 18페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.12.12

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[과일] 매실

가 되고 혈액중에 유산이 축적되어 세포는 노화의 원인이 되며 피로가 오고 동작도 느리고 견비통, 요통 등의 증상이 나타난다.구연산은 혈액의 산성을 중화시키고 칼슘의 흡수를 돕

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.06.03

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카이로 플랙틱

되고 탈수된 수핵이 빠져나가는 수도 있다. 따라서 이러한 허리 굽힘과 회전이 동시에 잘못 이루어지는 동작은 격렬한 운동이나 무거운 물건을 드는 행위가 아니더라도 가벼운 화분 들 ... 되는 듯한 이상감각을 느끼게 되며 이러한 통증은 허리를 뒤로 젖혔을 때 심해지고 앞으로 굴곡 시키거나 쭈그리고 앉은 자세로 증상이 완화되는 특징을 나타낸다. 이때의 요통은 허리 ... 수많은 밸런스 반응점들까지 찾게 이른 것. 다치거나 삔데 각종 통증에 효과적.. 테이핑 요법은 삐거나 다친 데는 물론이고 요통, 신경통, 관절염, 등 신경, 근육, 관절계통의 통증

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.05.17

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