"요통동작"의 검색결과 입니다.

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"요통동작" 검색결과 1,861-1,880 / 1,953건

관절염 관리 및 예방 대책

%), 고혈압(25.5), 요통?좌골통(15.6%), 당뇨(9.9%), 위염 및 소화기관 궤양(9.1%), 신경통(7.9%) 순으로 많이 발생했다.관절염은 예전에는 나이를 먹음으로써 단순히 ... 들을 하기 위해서는 통증을 피하는 방법뿐만 아니라 관절을 보호하는 방법도 배워야만 하며 이를 위해 일부 과거의 습관과 동작들을 고쳐야 한다.① 강한 관절과 넓은 신체부위에 힘을 분산

리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2005.04.23

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[정신간호학] 정신케이스

등? 수면장애, 성기능 장애 기타 두통, 어깨의 류마티스성 장애, 요통, 허약감, 소화불량 등6. 치료? 모든 치료는 환자를 중심으로 개별화? 심리사회학적 치료를 겸비한 약물치료 ... ) - 없음24. 반복적 동작과 자세(mannerisms and posturing) - 없음③과거의 건강정보가. 입원전 병력*신체질환 : 없음*정신질환 : 89년 11월 5일 군

리포트 | 18페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.04.06

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스트레칭 운동이 신체에 미치는 효과

운동 시에 보다 활동적일 수 있게 만든다. 즉, 몸의 감각을 향상시켜 본 운동 수행시 원활한 동작을 수행하게 된다.6) 우리 대부분은 자신의 신체가 어떤 부분에서 약하고 유연하지 ... )스트레칭은 걷는 동작을 자유롭고 편안하게 해준다. 가장 빈번히 사용하는 근육들을 스트레칭하고 이완시켜 줌으로써 생활 속에서 받는 긴장감과 스트레스로부터 몸을 보호하고 편안한 상태로 만들 ... 어 준다. 요통의 감소를 위해 고안한 스트레칭은 등이나 어깨, 목의 긴장을 완화시키는 데도 좋다. 잠자기 전에 잠깐 시간을 내어 스트레칭을 하면 아주 편안해질 것이다. 단, 과도

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.10.05

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SDH & contusion case study

이 강한 것에만 반응하는 상태로 사고과정, 언어, 동작 등이 느리고 둔함.Obtund외부자극에 무디고 무관심하며 때때로 느린 반응이 일시적으로 일어날 수도 있다. 주로 신음이나 짧은 말 ... NS AIDs류마티스양 관절염, 급성 좌골 신경통, 급성 요통, 관절 주위염, 수술후, 외상후 염증 및 동통1회 200mg씩 1일 1~2회▶prn.200mg .IM소화성궤양, 위장

리포트 | 15페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.03.01

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[운동처방] 운동생리학

을 검사할 수 있고 사용품도 대부분 필요 없다 . 단점 – 최대노력을 했는지 안 했는지 모니터 불가능(최대하운동부하검사). 트레드밀검사 – 걷기와 달리기의 자연스러운 동작 이용 피험 ... 건전한 상태에 있으면 요통등의 상해발병의 위험이 낮다일상 생활 수행능력을 가지고 있다는 것은 QOL 유지에 관련근력. 어떤 저항에 대하여 한번에 낼 수 있는 근육의 수축력 근육

리포트 | 37페이지 | 5,000원 | 등록일 2004.10.18

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[스포츠마사지] 스포츠 마사지의 역사 및 인체에 미치는 영향

학교에서 마사지 치료법을 일반 사람들에게 시술하였는데, 마사지가 요통과 각종 근육통에 효과가 있다는 소문이 중국에 퍼지면서 몸이 불편한 사람들이 마사지 치료를 받기 위해 이 학교 ... 은 시기에 출간된 「산 쫘이 뚜 좌고쉬」라는 64권의 대백과 사전에는 오늘날까지 전해지고 있는 기초적인 마사지 동작들이 비교적 상세히 기술되어 있다.우리나라에서는 약 2700여 년

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.09.20

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고령화 사회 독거노인 문제점 해결방안

에 지장을 받는 비율은 치매(95.7%), 뇌졸증(94.0%), 만성요통(90.1%), 관절통(87.9%)의 순으로 나타났다(노인생활실태분석정책과제). 이처럼 노인들의 건강문제 ... 에서 제공하는 서비스는- 생활지도 및 일상동작훈련 등 심신의 기능회복을 위한 서비스- 급식 및 목욕 서비스- 취미, 오락, 운동 등 여가 생활서비스- 장애인 가족에 대한 교육등

리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.03.02

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[간호학] 물리치료

의 구 축 또는 변형이 초래되어 신체의 잠재능력과 잔존능력을 잠식시켜, 독립적인 활동은 물론이고, 일상생활동작 수행이 큰 어려움에 봉착한다.따라서 조기에 치료를 시작해 충분한 치료 ... 보급되고 있다. 이러한 효과는 피부손상이 없고 부드러우며 비교적 심부조직까지 침투가 가능하다.- 치료효과는 진통이며 적응증은 외상, 수술 후의 동통, 작열통, 관절통, 요통, 경부통

리포트 | 15페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.02.28

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[간호이론] 산전운동

의 유용성을 높여 요통을 예방한다.방법: ①누워서 양손을 깍지껴 머리 뒤에 대고 무릎을 구부려 들어올린다.②내쉬는 숨에 두 무릎을 왼쪽으로 넘어뜨린다. 반대쪽도 같은 요령으로 5회 실시 ... 게 척추의 하중을 해소하고 혈액순환을 원활하게 도와줘 쾌적한 몸 상태를 유지하는데 좋다. 단 배에 지나친 압박이 오면 동작을 중단하다.방법: ① 똑바로 누운 산모옆에 남편이 위치 ... 남편은 아내의 엉덩이를 손으로 받쳐주어 바닥으로 엉덩이가 떨어지지 않게 한다. 3∼5초간 정지했다가 ①의 동작으로간다. 5회 반복.호흡법 도와주기이점: 숨을 마시고 내쉬는 리듬

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.11.27

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[간호학] 분만

는 훌륭한 도구가 된다.(2) 공을 이용한 산전체조는 자유로운 자세를 취할 수 있어 요통을 완화시키는 효과가 있다.(3) 공 위에 앉아 있는 동작은 골반을 자연스럽게 흔들어주 ... 한 자세가 가능하다.* 공 분만의 장점(1) 임신말기에는 앉아 있는 것이 불편하고, 의자에서 일어나고 앉는 동작이 점점 힘들어지는데, 이때 출산공은 쇼파나 의자를 대신해 줄 수 있

리포트 | 15페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.11.21

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[운동처방론] 연령별 체력측정방법

을 솜과 발가락으로 지지하는 자세로 시작한다. 팔은 굽혀서 가슴이 바닥에 닿을 때까지 몸을 낮춘다. 쉬지않고 연속적으로 동작을 반복할 수 없을때까지의 횟수를 기록한다. 여자 및 노약 ... 이 바닥과 수직을 이룬 다음 원래의 자세로 되돌아갔을 때 한번의 윗몸일으키기 동작으로 간주한다. 30초 동한 수행한 횟수를 기록으로 한다.-턱걸이 : 철봉에 매달려 팔의 근력 ... 으로 턱까지 몸을 끌어올리는 동작을 일회로 횟수를 측정.-오래 매달리기 : 철봉에 매달려 턱까지 몸을 끌어올리고 버틀수 있는 시간을 측정.●순발력짧은 단위 시간에 순간적으로 낼 수 있

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.10.20

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[추간판 탈출증] 추간판 탈출증

뒤로 끌어당겨진 머리 자세를 취하게 된다(ⅱ). 일단 이 자세를 몇 초간 유지했으면 이완해야 하고, 그러면 자동적으로 머리와 목은 다시 앞으로 나올 것이다(ⅰ).이 동작 사이클 ... 와 감각이 다른 감각 이상 증세{요통과 골반통증, 심하면 허벅지 부위의 통증이 발생다리 밑으로 당기거나 저리고, 감각저하, 마비증세.4-5번 요추간 디스크 탈출증(5번 요추신경

리포트 | 24페이지 | 2,000원 | 등록일 2005.06.17

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[모성건강] 여성의 신체, 정신건강 사정

- 안면홍조, 성교시 질 건조?통증?소양증 경험, 월경의 규칙성, 회음부의 압박, .요실금, 요통, 변비, 피임, 폐경에 대한 생각, 호르몬 치료(5) 건강관리 양상① 영양관리 ... 에게 팔을 머리 위에 올리도록 함.세 손가락을 모아 흉벽을 향해 회전하는 동작으로 눌러봄.촉진시 유의점 - 근육의 경도와 신축성, 병변과 압통 여부, 소결절 촉진시 자세히 기록(유두

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.05.30

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[교양체육 및 건강] 현대생활과 건강

었다.2) 산업화① 기계가 인간의 노동력을 대신해 주고, 교통 수단 발달로 신체 활동이 감소하였다.② 생산과정의 분업화와 자동화에 따라 인간의 작업이 단조로운 동작만을 반복하게 되 ... 기, 수영, 단전호흡 등 강도가 일정한 운동이 좋다. 골프나 하이킹처럼 야외를 걷는 것도 좋다. 만성 요통이 있으면 자전거 타기가 효과적이다. 러닝머신은 시속 5㎞정도, 고정식 자전거

리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.01.28

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[체육] 운동의 효과

의 경우가 아니면 특별한 증상을 일으키는 것은 아니나 심근경색, 고혈압, 동맥경화, 당뇨 혹은 요통 등의 직접 간접의 원인이 되기 때문에 건강상의 큰 문제가 된다. 따라서 비만 ... 적으로육의 긴장을 풀어 줄 수 있으며, 동작이 쉽고 자유로워져 신체의 협응력이 좋아진다. 근육의 염좌 같은 상해를 방지할 수 있으며 각종 스포츠의 동작 수행을 원활히 할 수 있게 하 ... 하게 되므로 편안한 자세로부터 시작하는 것이 좋다. 신전 시간은 10초에서 30초 사이가 적당하다. 이 때 상하로 반동을 주지 말아야 하며 긴장된 근육부위를 찾아 바른 동작을 취하

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.03.04

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[간호학] 성형외과, 이비인후과, 재활의학과 병동 일일 보고서

계 손상 환자와 요통, 오십견, 관절염, 연부조직 손상, 근육병 등과 같은 여러 근골격계 질환 환자를 대상으로 한다.2) 평가환자에 대한 정확하고, 객관적인 자료를 얻기 위하 ... 시키고, 점진적으로 자세 안정성을 증진시키고, 신체 균형 능력을 촉진하여, 돌아눕기, 일어나 앉기, 균형 잡기, 옮겨 앉기와 같은 일상생활동작 등을 배우게 된다.3 보행훈련뇌졸중이나 척수

리포트 | 18페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.12.27

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[VDT증후군 관리] VDT 증후군 관리

(Cethode rau tube, CRT)에 화면에 고정되고 신체동작이 제한되고 두 손은 키보드에서 서너시간씩 작업함에 따라 여러 가지 복합요인에 의해 나타나는 건강장애를 말한다. VDT ... :VDT 작업에서는 목 ? 어깨 ? 팔 ? 손가락 등의 경견완장해와 등 ? 허리등의 요통에 관한 자각증상이 현저하다. 특히 경견완장해는 키펀처의 경우와 같이 상지작업에 의한 부담에 더하

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2004.11.24

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[수의학] Spondylosis deformans

시와 보행중에 외력과 동작에 따라 현저하게 고통을 호소하기도 한다. 일반적으로 요통 또는 요배통이 나타난다. 만성적으로 경과되는 경우가 많다.3) 추간판 질환과 유사한 증상을 보이

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.10.03

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퇴행성관절염

보고서를 인용하여 65세 이상 노인의 90%가 만성질환을 앍고 있다고 하였으며 관절염, 요통 좌골증, 고혈압 등의 질환을 앓고있는 노인 가운데 각각 84.4%, 88.2%, 55.7 ... 는 가방 구입)·표준중량 이하의 가벼운 물건을 사용한다.·두툼한 손잡이를 사용한다.·편리한 물품을 사용한다.사. 휴식과 활동의 균형과 힘의 축적·통증이 있으면 동작을 멈추고 처방된 진기 위해

리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.12.05

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[운동과 건강]건강 목욕방법

건강 목욕법목욕의 효과온열작용 정수압 부력 자율신경의 자극증상에 따른 목욕법육체적 피로증상: 머리 아프고, 눈이 침침하고, 동작이 경직되고, 다리가 후들거리고, 근육전체가 아플때 ... 으로 목욕을 하면 기초체온이 올라가는 효과를 볼 수 있으며, 감기에 걸렸을 때도 좋고, 기미나 여드름, 빈혈, 요통, 산후통 등에도 효과가 있다. 욕조에 쑥을 넣고 10분정도 지난 다음

리포트 | 31페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.11.03

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