"요통동작"의 검색결과 입니다.

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"요통동작" 검색결과 1,921-1,940 / 1,953건

운동과 건강

으면서 관절의 가동 범위를 넓혀줄 수 있는 스트레칭과 맨손체조를 위주로 실시하는 것이 좋다. 준비운동의 시간은 5~10분 정도가 알맞고 한 가지의 스트레칭 동작을 취해서 10~30 ... 초를 유지해야 한다.이때 동작에 반동을 준다든지 관젤어 통증이 오도록 무리한 힘을 가해서는 안되며 , 호흡은 자연스럽게 계속해야 한다. 만약 근골격 계통에 수술이나 관절염 같 ... 지 못하며 무거운 물건을 들거나 강한 운동을 할 때 상해를 입게 되는 경우가 많습니다. 뿐만 아니라 바른 자세를 유지하는 데도 힘이 들고 그로 인해 요통과 같은 질병이 생길 수

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.05.27

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가족간호(무통분만법)

을 예방하고, 산모의 과호흡으로 인한 태아의 저산소증 등도 막을 수 있다.반면에 저혈압, 두통, 구토, 메스꺼움, 소변을 보기 힘든 소변저류, 경련, 요통 등의 후유증이 생길 수 있 ... 적으로 맞는 마음가짐을 갖게 한다. 산전체조는 요가 동작에서 따온 것으로 의식을 명상 상태로 낮춘 상태에서 근육을 마음대로 긴장시키고 이완시키도록 도와주며, 복식호홉을 통해 분만시 ... 고 침착하게 수행하는 게 성공 관건이다. 현재 우리나라에서도 새로 시행되고 있는 분만법이다4 기체조기체조란 체조 동작과 호흡법, 명상을 연습해 산통을 줄이는 분만법. 호흡과 이완법

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.05.18

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간호의 기본 개념

)이라고 함. - 심리적 측면.③ 원리 : ·유전적인 내적 성장과 환경적인 외적 조건에 의해 복합적으로 이루어짐.·행동의 미분화(전체적인 반응) 점차 협응 동작(특수적, 부분적인 ... 움직임 가장 활발. 머리를 아래로 향한 자세.모체는 태아가 커짐에 따라 몸 균형 변화를 느낌. 요통. 자궁 수축이 잦은 시기.8개월키 40cm, 체중 1500~1800g(32주

리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.12.21

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산업안전보건법

을 제시 종사하는 근로자에게 나타난 만성적인 요통은 이를 업무상 질병으로 본다.다만, 방사선학적 소견상 변형성 척추증, 골다공증, 척초분피증, 척추체전방전위증 및 추체변연융기 등 일반 ... 정신기능장해로 인하여 생명유지에 필요한 일상생활의 처리동작에 수시로 개호를 필요로 하거나 치매, 정의의 장해, 환각망상, 발작성 의식장해의 다발 등으로 인하여 수시로 타인의 감시

리포트 | 18페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.11.27

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[식품영양] 매실의 성분과 효능

우리몸의 생존에너지 물질인 ATP 및 기타물질을 생성시킨다는 이론이다.따라서 유기산 사이클이 순조롭게 회전되지 못하면 피로상태가 겹치고 신진대사가 원활치 못하여 동작이 우둔해지 ... 고 어깨결림, 요통같은 증세가 나타난다는 것이다.(3)다이어트,미용요법매실은 우리몸에 있는 독성물질의 청소부- 장내의 유해균을 조절하는 정장작용 -매실의 우수성은 식품이면서도 높

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.07.05

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SICU외과중환자실심근경색(myocardial infarcrion)

하여 정도가 약하고 가끔씩 나타나는 경우가 있지만 심하거나 계속 지속되는 사례도 있다. 가슴 통증이 아주 심하여 어떤 정적인 일상적 동작조차 어려운 경우도 있다. 혈액 공급이 불충분 ... ,월경통(두 통,요통,복통)- 대상자 생식계 사정하지 못함항문; 변(횟수,색)괄약근의 정도,압통,치루,치질- 대변은 하루에 1~2회로 정상적이다- 치질이나 치루는 없다.하지: 부종

논문 | 23페이지 | 3,000원 | 등록일 2016.08.29

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노인의 권리와 삶의 질

도 부러 고령인구의 금증이 예상되기 때문에 노인문제 해결이 더욱 어렵게 되어 있다.(4) 기능장애 노인인구 증가우리나라 65세이상 노인의 대부분(86.7%)은 관절염, 만성요통, 고 ... 혈압 등의 3개월 이상 지속되는 퇴행성 만성질환을 가지고 있으며 나이가 많을수록 만성질환유병률도 높아지고 있다(정경회외,1998) 결과적으로 일상생활 동작능력(Activities

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.06.18

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[대체의학] 대체의학에 대하여

여 식힌다. 이 동작을 3-4회 반복하면 된다. 감기를 치유하는 온냉요법은 시간과의 승부다. 곧, 두가지의 자극을 재빨리 교차하는 것이 가장 큰 비결이다. 한 번으로 효과가 나타나지 않 ... 로 무릎, 허리의 순서로 욕조의 물보다 차운 물을 끼얹으면 혈관으 수축시켜 열의 발산을 막는 데에 효과적이다.요통에 대한 입욕요법은 우선 미지근한 물에 몸을 담그고 등과 허리를 따뜻

리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.06.11

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[사회복지] 노인의 권리와 삶의 질 - 헌법과 노인관련법 고찰

도 부족 고령인구의 금증이 예상되기 때문에 노인문제 해결이 더욱 어렵게 되어 있다.(4) 기능장애 노인인구 증가우리나라 65세이상 노인의 대부분(86.7%)은 관절염, 만성요통, 고혈압 ... 등의 3개월 이상 지속되는 퇴행성 만성질환을 가지고 있으며 나이가 많을수록 만성질환유병률도 높아지고 있다(정경회외,1998) 결과적으로 일상생활 동작능력(Activities of

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.04.07

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[간호과] 정신분열증케이스스터디

은 자세를 유지하고 있을 뿐만 아니라 다른 사람이 말에 전혀 귀를 기울이지 않는 듯이 보인다. 또한 남들의 동작을 그대로 따라하거나 시키는 일은 무조건 복종하기도 하며, 때로는 억지로 ... 초기에 이를 알아내기 어려움.. 두통이나 요통, 근육통, 전신무력감, 소화기 장애 등의 신체적 증상. 신경이 예민해지고 혼란스러워하며, 쉽게 짜증을 내고 불안해 보이며, 한 곳

리포트 | 20페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.03.30 | 수정일 2020.03.12

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[사상의학] 사상체질론

이 흰 편이다. 몸이 수척하고 가늘지만 강단이 있어 보인다. 동작이 기민 하고 보기에는 나약한 것 같아도 고집이 세고 위엄이 있어 만만해 보이지 않는다.수기로머리가 크고 얼굴이 우락 ... (정력부족), 불임증, 상습 요통, 협심 증, 주하증(여름을 타는 병) 등.적합한 약재: 석고, 지모, 숙지황, 목통, 황련 등.7) 반 지소양인은 간실비허이기에 제 1지에 은반지

리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.07.05

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현대인의 발 건강

의 부종이나 요통이 일어난다.우리 나라에서도 임산부패션은 대단히 화려하지만, 발목에는 그다지 주의를 기울이지 않는 것 같다.임산부는 쉴 때, 앉을 때, 취침 때 항상 발을 높이도록 ... 은 인간의 생활행동 가운데 가장 기본적인 것으로 인간의 동작 가운 데 가장 많이 행해지는 것이다. 그러므로 신발이나 양말은 발에 신겨지는 것으로서 보행에 미치는 영향이 대단히 크 ... 가락 끝 쪽으로 심하게 실리므로 앞으로 기울어져 동작의 안정성이 없어지고 발목에 부담이 생긴다. 1분간 일정한 거리를 보행시킬 경우에 하이힐과 로우힐을 비교하면 하이힐은 보폭이 작

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.10.17

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[기공] 기공이란 무엇인가

에게 어떤 병도 없는데 오늘은 이렇게 불편하고 내일은 또 어떻게 아플까? 또 어떤 사람은 늘 두통, 요통, 신경통, 견비통 등등이 있다. 이것은 나을 수 없을까? 이것은 완전히 하나 ... 니 간단히 해볼수 있는 것중 하나이다. 역호흡법은 기가 단전으로 들어갈때 (즉 흡기시) 복부의 근육이 수축되고 복부가 축소되면 기가 단전에 도달할때를 기다려 동시에 기를 호출하는 동작

리포트 | 83페이지 | 1,500원 | 등록일 2002.12.20

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[사회복지] 치매노인보호와 윤리적딜레마

여 신체적 질병이나 장애를 경험하는 비율이 더 높은 것이 일반적인 경향이다. 그리고 우리 나라 치매노인 주부양자의 경우 치매노인을 부양한 이후로 요통, 심장질환, 고혈압, 관절염, 소화 ... 적, 정신적 부담을 경감시키기 위한 것이다.㉡ 사업내용 :○ 생활지도 및 일상동작훈련 등 심신의 기능회복을 위한 서비스○ 급식 및 목욕서비스 등○ 취미, 오락, 운동 등 여가생활

리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.11.20

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[노년학의 이해] 노년기의 질병과 건강관리

.노년기의 증상 중에는 대표적인 것은 혈압불안감, 두통과 현기증, 무릎관절통, 요통, 불면, 식욕부진, 소변의 배설장해, 변비, 권태, 사지(四肢)의 결림, 부종(浮腫), 떨림 ... 의야는 모든 고위뇌기능이 상실돼 바보상태가 되고 기본적인 일상생활 동작조차 전적으로 주위사람에게 의존하게 되는 우울한 과정을 밟게 됩니다.2) 혈관성 치매혈관성 치매는 뇌졸증

리포트 | 15페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.11.11

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[체육] 연령별 체력 향상법

효과적이다.유연성 운동으로 가장 널리 이용되는 것은 정적 스트레칭으로, 한 동작의 스트레칭은 6∼12초 정도가 적합하며, 빠른 향상을 기하려면 하루에 수회를 연습해도 좋다.기능관련 ... 의 시기로 신체적인 노화현상이 뚜렷해지기 시작합니다. 근육세포도 지방질이나 결체조직으로 변하면서 탄력성을 잃고, 골격 및 근육의 기능도 점차 약화되어 요통이 발생하고 골격의 정밀도

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2002.01.13

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[건강] 노인병과 노인건강관리법

노인의 질병 보유율은 일반 국민의 거의 ２배이며， 대부분 두 가지 이상의 질병을 갖고 있다． 노인들에게 가장 흔한 질병은 관절통(57.8％） 만성요통(32.6％） 고혈압(18.8 ... , 스트레스 해소, 규칙적인 운동, 금주, 금연, 명상을 이용한 이완요법, 수술요법 등이 있다.3) 노인과 관절질환① 골조송증연령이 많아지면서 뼈의 위축이 커져 동작에 지장을 주는 상태

리포트 | 16페이지 | 3,000원 | 등록일 2002.11.08

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성인병 원인과 예방

의 초기에는 아무런 증상을 보이지 않습니다.병이 진행된 후에야 골절로 나타납니다. 척추골절로 인해 허리 통증(요통)이 발생하고, 외견상 허리가 굽고 키가 줄어들게 됩니다.허리가 굽 ... 발생합니다.즉 물건을 들어올리거나, 의자에 앉아 있다가 일어설 때 또는 허리를 구부리는 등의 간단한 동작과 더불어 갑자기 심한 통증을 초래하면서 골절이 발생하게 됩니다.척추골절

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.10.27

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[모성간호] 소프롤로지식분만

등을 의식한다. 전 신경을 머리와 목의 주위에 집중시킨다. 이 동작을 몇 번 반복한다.3. 서서히 머리를 앞으로 숙인다.4. 서서히 머리를 뒤로 젖힌다.5. 그리고 목을 추로 삼 ... 주치의들이 운동을 만류할 때에는 피해야 한다.산전체조를 해야하는 목적은 다음과 같다.·임신으로 인해 근육, 관절, 인대에의 늘어나는 긴장을 잘 견디기 위하여·요통을 경감

리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.10.26

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운동과 노화

심4 우울증과 스트레스 감소5 자신감 있는 일상생활 수행6 근력과 유연성 향상7 체중조절 용이8 양질의 영양분 섭취9 뼈의 노화 지연⑩ 자세개선 요통 감소⑪ 심폐기능 강화(5 ... 동작 등이 대표적으로 포함된다. 또한 걸으면서 실시하는 가벼운 팔 다리 동작은 유연성을 개선 시켜 주고 근력과 근 질량을 증가시킬 뿐 아니라 골다공증 또는 골연화증에 예방적, 치료

리포트 | 12페이지 | 무료 | 등록일 2001.06.23

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