"체지방감량프로그램"의 검색결과 입니다.

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운동처방 다이어트프로그램 비만 문헌고찰 운동처방프로그램 체중감량 운동 비만 간호진단 아동비만 운동프로그램

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"체지방감량프로그램" 검색결과 941-960 / 1,126건

[예체능]비만과 건강, 운동처방

90460감자칩1봉지80460꼬깔콘1봉지60310팝콘1봉지50230초코파이1봉지37170*그림5) 100kcal가 소모되는 활동4. 체지방 감소 프로그램가. 복합운동 프로그램그림6 ... 을 받아 대사가 활발해 에너지를 소비하지만 저녁 6시 이후에는 부교감신경계의 영향을 받아 섭취한 에너지의 대부분이 체지방으로 축적, 전환되기 때문에 밤에 야식을 많이 하게 되면 살 ... 의 저하, 심리적 문제, 조기 발육의 문제점등이 비만의 질병이다.3. 비만 어떻게 알지?가. 비만판정법체지방이 많으면 자연히 체중도 많이 나간다. 그러나 체중이 많이 나간다고 해서 체

리포트 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.02.28

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[사회과학]사례분석을 통한 폐기물오염실태

은 단위가격프로그램 수행후 폐기물의 부피가 30% 감량된 것으로 나타났다. 씨애틀, 워싱톤주는 단위가격제 도입후 폐기물발생에 있어서 평균적으로 일주일에 가구당 3.5캔에서 1.7캔이 줄어든 것으로 보고하였다. ... .1960년 이후, 우리나라는 고도성장으로 인한 공업화로 산업체에서의 폐기물 배출량 및 생활수준의 향상으로 일회용품등의 생활 폐기물은 물론 유해폐기물의 발생량이 급속히 증가했고, 그 ... 물을 감량? 압축 또는 가정에서 퇴비화? 보도수집계획(kerbside colletion schemes)시 분리하여 소비자(예;가정, 상업용건물)에 의한 재활용? 수거시스템

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.11.16

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다이어트 기능성 음료 m2의 마케팅 전략 파워포인트

들존 기능성 음료와 차별화해 ´임상 실험 결과대로 일정량 섭취하면 분명히 체지방이 감소한다´ 는 실질적인 증거를 내놓고 있어 다이어트에 목말라 있는 소비자들의 갈증을 풀어 줄 시원 ... (11월말현재)의 매출을 올렸으며 판매량도 총 1700만병으로 우리 나라 국민 네 명 중 한 명은 마신 셈이다. 이 같은 팻다운의 인기는 단순이 살만 빼는 것이 아니라 체지방 제거 및 ... 생성 억제를 통한건강 유지와 균형 잡힌 몸매 관리를 위해 필요한 기능성 피트니스음료라는 점에 있다고 회사측은 분석했다. 체지방 연소와 생성 억제 기능을 가진 대두 펩타이드, L

리포트 | 32페이지 | 2,500원 | 등록일 2007.11.06

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[아동복지]아동비만과 치료 현황 및 문제점

는 정상적인 경우에는 식욕을 억제하지만 비만아에게는 오히려 과식의 원인이 된다...PAGE:6- 치료방법병원치료-> 비만클리닉이란?체지방률이 높은 임상적비만환자를 대상으로 적절한 투약 ... 과 처치를 통하여체지방률과 과체중 해결을 전문적으로 시술하는 병원혹은 전문시설을 말한다..PAGE:7한방비만치료의 정의체질을 분석해서 근본적인 원인부터 치료한다.→ 한약치료→ 지방분 ... 를 통해 유아의 건강상태확인 후 맞춤 치료.아이에 따라 개별차가 크다고 함.마사지와 이침(귀에 맞는 침), 지방분해 침 병행한달에 어른들 기준으로 4-6kg감량식이조절을 위한 식단 구성

리포트 | 23페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.04.11

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1급생활체육지도자 운동생리학 정리

거경감시킬 수 있으며, 운동프로그램에 의한 체중조절보다 운동피로나 운동 실천에 따른 정신적 부담감을 줄일 수 있다.? 제지방조직이 손실되지 않도록 보호(단백질 절약 효과)? 주위 ... 사항 및 고려사항① 초기의 체중감량은 체수분과 탄수화물의 소모에 의한 것② 수분섭취를 제한하지 말 것(탈수가 촉진되며, 지방의 소모가 억제될 수 있다)③ 적정한 에너지 요구량에 근거 ... (안드로겐 : 근비대, 단백질 합성, 적혈구 생성의 중요한 촉진제)? 근력증가(근비대), 체지방율 감소, 심박수 감소(1회박출량 증가), 수축기 혈압의 증가, 최대산소섭취량 급증

시험자료 | 17페이지 | 5,000원 | 등록일 2008.03.26

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[건강] 여러 다이어트 방법의 허와 실

한 일종의 건강을 위한 프로그램의 일종이라 할 수 있다.? 다이어트 방법? 1 단계 : 적당한 목표 체중을 잡아라.다이어트를 하는데 있어서는 자신에게 현실 가능한 체중으로 감량 목표 ... 시킬 수 있다. 또한 식초는 체내 대사 작용을 활발하게 진행 시키면서 신체 내에서 만들어진 노폐물과 여러 가지 산성 물질을 체외로 배출시켜 체지방의 합성 속도가 늦추고, 지방의 합성 ... 을 유지하거나 또는 감량하는 것을 말한다. 밥을 굶는다든지 한 가지 음식만 섭취한다든지 하는 것은 다이어트가 아니다. 그것은 오히려 몸의 균형을 파괴하고 건강을 악화 시키기만 할 뿐이

리포트 | 22페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.05.04

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아동 가와사키 case study, 문헌고찰

timulation 결과로 나타남⑦ 유전학적 소인이 있는 소아에서 비교적 흔한 병원체의 감염에 의하여 유발되는 면역학적반응이 가와사키 병을 일으킨다고 추정하고 있음4.역학① 전 세계 ... 다. 그 스트레스로 잠시도 엄마와 떨어져 있으려 하지 않고, 어렸을 때 처럼 어리광이 늘어난 퇴행된 모습을 보였다.9인실에 입원해 있는데 병실 환자분들의 의견은 무시한 체, 자신이 좋 ... 아하는 TV프로그램을 보겠다며 때쓰는 자아 중심적인 모습을 보였다.자신이 가지고 있는 자동차 장난감에게 “달려라 어서!”라며 말하는 물환론적 모습을 관찰 할 수 있었다.성심리 발달

리포트 | 27페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.05.30

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[의학] 비만과 지방. 그리고 운동..

에 대한 HDL-C의 비율이 높으며 체지방의 분해를 촉진한다고 보고하였다.흰쥐에 기본식이를 주고 유영(遊泳)으로 운동 부하 한 B군과 율무식이와 운동을 병행한 D군의 체중변화 ... 2시간을 해야 밥 한 공기에 해당하는 300칼로리 정도가 소모된다.체지방 1Kg은 약 7,700Kcal의 열량에 해당되므로 운동으로 열량 소모하는 것만으로 체중을 한달에 2Kg ... ) 체성분 변화에 따른 기초대사량 감소 예방식사요법에 따른 감량에 의한 기초대사량 감소는 열량 섭취를 줄인 24∼48시간 후에 시작되며 2주만에 20%∼30%까지도 감소된다. 기초대사

리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.12.18

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[소비자보호론] 다이어트 식품의 허위과장광고 사례조사

바로, 김치 슬림!!. 김미숙씨는 두 달만에 허리 2.5인치, 배 3인치, 허벅지 2인치 등 체지방만 10kg 이상 감량했습니다.⇒ 한 달이면 눈에 띄게 얇아지는 몸매 등의 내용 ... 는 객관적인 근거가 미흡한 것으로 확인되었다.『김미숙씨는 두 달만에 허리 2.5인치, 배 3인치, 허벅지 2인치 등 체지방만 10kg 이상 감량했습니다.⇒ 실증 자료 및 연락처 미 ... 목 차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 다이어트 식품의 정의2. 허위, 과장 광고의 정의1) 허위광고2) 과장광고3. 다이어트 프로그램 광고 관련 법규1) 식품위생법2) 전자상거래등

리포트 | 23페이지 | 1,500원 | 등록일 2004.03.08

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[영양학] 비만

과다한 체지방을 가진 상태를 의미한다. 남자는 체지방이 체중의 25％, 여자는 체중의 30％ 이상일 때, 임상적으로는 BMI(Body mass index:체질량지수)가 30.1 ... 것이다. BMI는 체지방과 관련되며 상대적으로 신장에 영향을 받지 않는다. 정상은 BMI=20.1～25이며 과체중은 BMI가 25～29.9로 정의된다. 비만은 BMI가 30 이상 ... , 식이요법, 약물요법 등이 있다.먼저 에 대해 알아보자.1. 운동 시 알아둬야 할 사항* 체중 감소보다는 체지방 감소에 중점.* 체내지방의 감소를 위해서는 전신운동을 낮은 강도

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.05.22

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[다이어트] 다이어트의 허와 실에 대하여

만, 이런 다이어트는 비만의 원인이 되는 체지방을 줄이지 못한다. 길거리를 보면, 흔히 2주에 10Kg로 감량보장 등의 플랭카드가 걸려있는 것을 본다. 대개 이런 곳의 다이어트 ... 는 효과를 얻지만 이 역시 체지방 연소에 큰 효과를 볼 수 없고 주로 체수분만 손실될 뿐이다. 또한 변비나 위장 장애, 부종 등의 부작용이 올 수 있다.9. 땀을 많이 흘리면 될까 ... 는 체지방의 감소보다는 수분을 감소시켜 체중만 줄이는 경우가 많다. 따라서 다시 정상적인 식사를 하면, 체중은 원래대로 돌아온다. 하지만 체질은 원래대로 돌아오지 않고 에너지 소모

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2005.01.17

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[인체미학] 자신의 체성분 유형에 적합한 운동 및 식이 처방

kg(표준 이하) +6.6kg체지방량20.7kg-7.2kg체지방률34.9kg(표준 이상)복부지방률0.83(표준 이상)*3월 초에 검사한 체성분 검사의 결과저근육형 표준체중으로 상 ... ?하체 모두 허약으로 단백질역시 부족이다.체수분 검사는 좌?우 모두 균형으로 측정되었다.체중 조절은 적정체중은 58.6kg으로 당시의 체중에서 0.6kg을 감량해야 했으며 지방은 7 ... [자신의 체성분 유형에 적합한 운동 및 식이 처방을 세우시오]*운동의 목표: 5kg 감량 / 감량기간: 7주1.나의 체성분 유형신장167cm체중59.2kg-0.6kg근육량36.3

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2004.11.07

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[사회복지]논문분석 - 행동수정 프로그램이 비만아동의 체중감소에 미치는 효과

《아동행동수정》【 행동수정 프로그램이 비만아동의 체중감소에 미치는 효과 】1. 연구목적 및 연구주제비만이란 체내의 지방조직 특히 피하지방조직이 과잉으로 축척되어 있는 상태이 ... %이상)이며, BMI) 20 이상), 체지방율 30% 이상인 아동 40명을 선발하였다. 이들을 행동수정 집단과 놀이치료 집단에 무선으로 배분하여 아동들의 이름이 적힌 리스트를 성별 ... 를 실시하였다.- 아동비만의 행동수정 프로그램아동 프로그램과 부모에 대한 개입이 이루어졌다. 프로그램의 초기에는 행동 체크리스트를 이용해 아동의 습관을 알아보고 목표감량체중을 설정

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.05.04

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[운동프로그램] 운동 프로그램(운동 처방)

감량이다. 표준체중법과 BMI에서는 보통으로 나왔었는데 체지방률은 과다이고 이상체중과도 거리가 멀었다.그래서 체지방 감량과 체중감량을 두 번째 목표를 세웠는데 과연 이 프로그램 ... 에 운동처방이 필요하다.2. 운동 목표 설정(1) 체력 증진- 기초체력이 약한 편에 속하는데 보통으로 끌어올리도록 한다.(2) 체지방 감소와 체중감량- 26.3 %의 체지방률을 21 ... . 운동 프로그램 평가 및 1년 후 나의 모습내가 세웠던 운동의 목표 중 첫 번째인 기초체력향상은 꾸준히 이 프로그램을 따른다면 문제 없을 것 같다. 문제는 두 번째 체지방, 체중

리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2003.06.15 | 수정일 2014.12.22

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폐기물과 오염물, 폐기물의 종류, 폐기물의 발생량, 폐기물의 관리 방법, 폐 폴리우레탄의 관리 실태, 폐 폴리우레탄의 재활용 방안 분석(폐기물, 오염물, 폐기물관리, 폐폴리우레탄관리, 폐폴리우레탄 재활용)

으며 산업체에 대한 폐기물 감량화를 시행하고 있다. 그리고 우리나라의 폐기물 수거체계의 정비를 보면 일반폐기물과 특수폐기물 모두 지방자치단체에 수거책임을 묻고 있다. 이는 책임영역 ... 과 대상의 확대로 수거체계가 정비 되는 데 크게 기여한다. 폐기물 운반체계의 현대화를 살펴보면 일반폐기물과 특정폐기물의 구별을 엄격히 하고 있다. 이는 폐기물 관리법에 의거하여 엄중 ... 기타 혜택을 제공한다.2) 재사용 및 재활용의 생활화자원재활용프로그램을 유도한다.가. 자원 재회수(Resource Recovery)폐기물로부터 유용한 물질과 에너지를 뽑아낼 수 있

리포트 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2009.07.12

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[운동재활]비만

인가 만이 중요한 것이 아니라 더 중요한 것은 체지방의 퍼센트(％)인데 일반적으로 남성은 １５―１９％，여성은 ２２―２６％의 범위 내에 있는 것이 좋다. 여기에서 여성들이 남성 ... 들보다 커져 있으나, 체중 감량만으로 혈압이 정상으로 돌아오고 심장 크기도 줄어드는 경우가 많았다고 한다.■ 고지혈증고지혈증이란 혈액내 콜레스테롤이나 중성지방 등의 지방 성분이 많 ... 를 소모시킨다．들어오는 양과 나가는 양이 일정할 때 인체는 일정한 체중을 유지하는 것인데 아래쪽의 수도꼭지를 잠그거나 수도관이 막히면 이때 체내의 지방이 증가되어 비만이 된다．즉，비만

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.01.25

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몸매만들기와 보디빌딩 인체신비

는 것이다. 이처럼 수량적으로 자유롭게 트레이닝의 훈련량을 잡을 수가 있으므로 무리하지 않을 수 있다.8. 비만 환자를 위한 운동처방체중(체지방)감량 운동프로그램은 반드시 과다체중 ... 게 된다. 연령, 체력수준, 운동경험 여부에 따라 개인차가 있으나 운동 프로그램의 초기단계 는 약 4 8주 정도가 소요되며, 이 시기의 운동목표는 체지방 감량보다 운동에의 적응, 운동요 ... 등)을 설정하고, 요일에 따라 운동강도와 운동시간에 변화를 주는 것 이 바람직하다.9) 운동초기단계에는 체중의 변화가 적다.많은 운동지도자나 체지방 감량자들이 운동프로그램의 초기

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.06.06

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[생물학적 영향] 비만이란

체지방량을 측정할 수 있다. 지방 분포는 복부 CT로 더 정확하게 측정할 수 있다. 피부주름두께나 적외선 유도저항 방법은 많이 사용되고 있지 않다. 그리고 체지방을 측정하는 방법 ... 이나 음료 같은 모든 에너지에 기초된다. 지방은 단위 무게 당 가장 많은 에너지를 제공하고, 탄수화물과 단백질은 지방보다 적다. 섬유질은 대장에서 박테리아의 분해를 받아 천천히 ... 흡수되고 에너지로 사용되는 휘발성의 지방산을 생성한다.⑵ 에너지 소모에너지 균형의 두 번째 요소인 에너지 소모는 다음의 세가지로 주요 요소로 구성되어 있다.* 기초 대사율* 음식

리포트 | 53페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.01.11

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[교양체육]운동이 성인병에 미치는 영향

시작하고 어느 정도로 하여야 합니까?----------------------------------------------------------------- 136. 체지방 증가와 운동 ... 주일에 5일 이상 6-7일 하는 것이 체지방 감소에 가장 이상적인 운동부하량이 된다. 낮은 강도의 운동일수록 체지방을 에너지로 더 많이 이용하기 때문이다. 높은 강도의 운동을 할 때 ... 는 체내에 저장된 당원질인 글로코겐이 주로 이용되고 체지방은 적게 이용되기 때문에 숨이 너무 찰 정도로 짧은 시간의 강한 운동은 바람직하지 않다. 줄넘기는 운동강도가 너무 높아 장

리포트 | 20페이지 | 3,000원 | 등록일 2006.07.23

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[비만과운동]청소년 비만과 운동요법

(Malina Bouchard, 1991) 신체구성의 부정적인 변화 : 전반적인 체력수준 저하 청소년기 체지방률 1% 증가 : 12분 달리기 43.7m의 기록저하 (Watson, 1988 ... : 에너지소비량의 증가 체중 및 체지방의 감소 근력, 유연성, 심폐지구력 등의 체력향상 건강 자신감 증진 및 건전한 삶의 질적 개선TG지방세포FFA글리세롤카테콜라민 코티죨 성장호르몬혈청 ... FFA 농도근육의 FFA 흡수속도운동프로그램 수행 전·후의 운동시 에너지원의 이용 변화 비교 (Hurley et al., 1986)일방적인 식이섭취의 제한제지방 체중의 감소 부정

리포트 | 50페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.12.02

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