"나는습관을조금바꾸기로했다"의 검색결과 입니다.

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나는습관을조금바꾸기로했다 독후감 - 나는습관을조금바꾸기로했다 관련 독후감 12건 제공

"나는습관을조금바꾸기로했다" 검색결과 581-600 / 7,892건

판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

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만 3세 유아발달평가 18

불안정한 모습으로 계단을 내려간다.의사소통화가 나는 경우 친구들에게 큰소리로 소리치거나 주먹을 쥐는 행동을 보인다. 친구들이 조금만 건드려도 이해를 해주지 않고 친구에게 화 ... 과 문장으로 말 할 수 있고 때와 장소에 따라 말 할 수 있습니다. 언어활동은 하루 학습량을 채우지 못하는 경우가 많아 진도가 늦은 편입니다. 조금씩 노력하는 모습이 보이며 여러 방법 ... 을 즐깁니다. 새 노래를 배워가며 가사 바꾸기를 해 보는데 재미있는 가사로 재미있는 노래로 바꿔 불러서 친구들에게 웃음을 주기도 합니다.자연탐구수를 정확하게 셀 줄 아는 모습을 보이고

리포트 | 18페이지 | 12,000원 | 등록일 2023.11.26

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심리학에게묻다 ) 자신의 일상에 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오.

객관적인 해결점을 찾는 데 도움이 되었다.3) 오래된 나의 습관 버리기- 기법익숙해져서 나의 일부처럼 여겨지지만, 결코 도움이 되지 않는 습관이 있다고 한다. 폭음, 폭식, 부정 ... 의 습관을 버리기 위해 습관 행동의 형태를 알고 목표를 정해 행동 변화에 대한 전략을 수립하여 나의 행동에 적용해보기로 했다.- 적용· 나의 오래된 습관? 폭식: 거의 매일 저녁 ... ) 오래된 나의 습관 버리기Ⅲ. 결론Ⅳ. 출처 및 참고문헌Ⅰ. 서론사람의 감정의 변화는 고대부터 현대에 이르기까지 통제 불가의 영역으로 인식 되어 왔다. 특히 전 세계적으로 COVID

방송통신대 | 8페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2023.01.25

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조선대학교 인간과 인성 비폭력대화와 뒤센스마을 실행한결과 및 나의 삶을 바꾼 한마디

인간과 인성 보고서- 비폭력대화와 뒤센스마을 실행한결과 및 나의 삶을 바꾼 한마디 작성과목명담당교수학과학년학번이름제출일● 비폭력대화저는 비폭력대화를 제 여자친구에게 했었 ... 는데요, 그러기 위해서 우선은 상대방을 관찰했었습니다. 주로 어떤 이야기를 하는지 혹은 주로 어떤 모습을 하면서 나에게 이야기를 하는지 등등 말이죠, 제 여자친구는 습관적으로 저에게 이야기 ... 로 주변 지인들을 대하면서 조금 더 인류애를 넓혀보자 라는 생각이 들었던 뒤센스마일이 아니었나 생각했습니다.● 지금의 ‘나’를 있게해준 삶을 바꾼 한마디전 기억에 남는 말 중 부모

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.10.28 | 수정일 2023.11.02

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김수현 기분이 태도가 되지 말자 독후감

은 습관을 들이려 한다.감정을 일단 말로 설명해보기“지금 나는 피곤하다”, “조금 억울하다”, “속상하다” 등 스스로 인식하는 연습즉시 반응하지 않고, 5초 쉬기누군가 나를 자극할 때 ... 는 그대로 상대에게 전달된다.그 순간의 기분이 나도 모르게 ‘태도’가 되어나의 이미지, 인간관계, 더 나아가 내 삶의 방향까지 바꿀 수 있다는 사실은생각해보면 너무나도 명확한 진실 ... 이었다.하지만 평소에는 쉽게 잊고 살아왔던 진실이기도 하다.김수현 작가는 우리가 일상에서 마주하는 작고 사소한 감정의 순간들이결국 삶의 큰 줄기를 어떻게 바꾸는지,그리고 그 감정

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.29

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달리기의 모든 것 중 건강한 달리기를 위하여

다. 장소를 고르기보다 달리는 습관이 먼저다. 부상 없는 행복한 달리기가 가장 큰 목표다. 주 5일 달리기 한다면 한 번에 30분 이상 달리는 것이 좋다. 두 번은 조금 천천히 두 번 ... 시켰고 여러 경기에 출전도 했다. 그런데 달리기로 인한 부상이 찾아 왔다. 과유불급이었다. 알고 있던 부분인데 막상 자신이 걸리고 나니 그게 아니었다. 다시 공부했다. 그렇게 ... 다. 이것이 살아나려면 즐겁게 달리는 어린이와 같은 러닝 상태가 되어야 한다. 그렇게 달리면 달리기 위한 근육도 생기고 심폐 지구력도 강해진다. 달리기할 때 나에게 맞는 달리기

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.10.18

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[독후감] 마시멜로 이야기 (1,2편 묶음)

를 합니다. 해야할 일, 이루고자 하는 일, 하고 싶은 일 등등. 그런 사람 옆에 있다보니 저도 어느새 메모광까지는 아니지만, 습관이 되어버렸습니다.지금 조금 아쉬운 점이 있다면 조금 ... 를 먹어치우지 않으려면 무엇을 어떻게 바꾸어야 하는지 생각해 보라.)우선 화이트보드에 나의 최종 목표를 적고 아침마다 확인하고 하루를 시작해야할 것 같습니다.(목표가 있으면 마음가짐 ... 에게 ‘마시멜로 실험’이라는 이야기를 시작으로 에릭에게 자신이 겪은 인생의 노하우를 마시멜로를 통해 이야기해 주지요. 소년 에릭은 다양한 변화를 통해 잘못된 생활 습관을 바꾸고 점점 변해가지

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.06 | 수정일 2020.12.16

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자존감수업

고서야 높일 수 없다는 생각이 들었다. 다른 사람에게 이유를 찾기 전에 나부터 되돌아보는 습관을 들여야겠다고 생각했다.3. 내가 생각하는 자존감이란?우리는 자존감을 익히 들어왔 ... 는 나에게 이 책은 마치 갈림길에서 올바른 길을 안내해 주는 표지판처럼 건강하고 행복한 나를 찾는 여정을 함께해 주며 큰 도움을 주었다.이 책을 길잡이 삼아 생각을 바꾸고, 스스로 ... 을 접하지 못해 자존감 낮은 나를 옥죄어오던 불안함에 무릎 꿇었더라면 절대 이렇게 만족스러운 결과는 얻지 못했을 것이다. 그렇기 때문에 나는 이 책이 내 인생을 바꿔주었다고 말해도 과언이 아니라고 생각한다.

리포트 | 6페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.07.26 | 수정일 2022.12.01

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우리는 왜 잠을 자야 할까 독후감

가 어쩌면 잠을 하루 안 자는 것이지만 몸의 모든 부분이 조금씩 고장이 난다는 것을 알 수 있다. 잠을 안 자면 모든 병의 원인이라는 것이 그냥 하는 말이 아니다. 심근경색증, 암 ... 있다. 현대인은 이러한 수면 시간을 스스로 줄여가고 있고 이는 다시 말하면 반진화론적인 움직임이다. 우리는 이런 습관을 멈추고 일상생활을 위해 인생의 3분의 1을 완벽하게 활용하는 데 집중해야 한다. ... 우리는 왜 잠을 자야 할까흔히 인간은 인생의 3분의 1을 잔다고 한다. 수면은 우리의 삶, 건강, 수명에 가장 중요하다는 것을 알고 있지만, 수면이 어떠한 이유로 이런 작용을 하

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.11

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바람직한 행동지도전략에 대해 정리하고 영유아에게 적용하고 싶은 한가지 방법을 쓰고 그 이유를 제시해주세요.

상 화를 내는지 이해하지 못했다. 그래서 피드백을 조금 더 구체적으로 바꾸어 “만약 네가 그 연필 때문에 친구가 눈을 다치면 기분이 어떨지 생각해 봐”라고 말했더니, 아이는 잠시 ... 을 실천하려면 나 자신의 일상 습관도 바꾸어야 한다. 아이들은 말보다 행동을 더 잘 본다. 나는 커피를 마실 때마다 휴대폰을 들여다보며 집중하지 못하는 경우가 많았다. 그 모습을 보 ... 으로 나는 “감정이 조금 진정될 때까지 기다렸다가, 다음에 어떻게 행동하면 좋을지 아이 스스로 생각해 볼 수 있도록 유도해야겠다”라는 결론을 내렸다. 하지만 그 결론도 매번 적용하기

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.04

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나는 왜 이 일을 하는가 독후감

. 그럴 때 그의 조언이 조금 힘을 준다. 내게 필요한 건 내가 하고 있는 일이 무엇이고 어떻게 하는지에 대한 고민보다, 왜 그것을 시작했고, 지금은 어떤 의지를 가지고 있는지 다시 ... [ A+ 최우수 독후감 ] 나는 왜 이 일을 하는가 사이먼 사이넥 사이먼 사이넥이 전하는 이야기에는 먼저 왜라는 질문을 던지라는 메시지가 강하게 스며있다. 누구나 무엇을 하 ... 을 느낄 때 더 충실하게 헌신하는데, 그 소속감을 북돋우는 자양분이 바로 목적의식이다. 급여를 받는 것이 전부라고 생각하던 사람이 조직의 큰 뜻을 마주하면 자세가 조금 달라지기도 한다

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.01.16

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가슴 뛰는 삶 독후감

, 용기 내어 행동하지 않으면 세상은 조금도 움직이지 않는다는 점도 강조한다. 이 부분은 누구나 알면서도 실행하지 못해 후회하는 딜레마와 맞닿아 있다.또한 책 곳곳에는 저자가 실제로 ... 적 욕구나 바람을 포착해내는 과정을 권하고 있다. 사람에 따라서는 조금은 머뭇거리면서 이 과정을 시작할지도 모르겠다. 그래도 멈추지 않고 나아가면 어느 순간 새로운 각성 같은 것 ... 할 수 있겠다 싶었다. 일상의 작은 루틴을 조금 바꾸거나, 아주 작은 결심부터 시작해보는 식으로 말이다. 누구도 타인의 인생에 무작정 끼어들어 대신 꿈을 이뤄줄 수는 없으니, 결국

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.01.15

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심리학에게 묻다 ) 영상강의 15장의 마음트레이닝을 참고 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용 본 후, 그 중 3가지 방법 적용한 내용과 결과 구체적으로 제시, 느낀점 배운점을 쓰시오.

의 핵심 신념 찾기, 오래된 습관 버리기 등이 있으며 그 중 세 가지 활동을 선택해 그 결과를 서술하려고 한다. 나뿐이 아니라 주변 사람에게도 적용해보길 권하며 다양한 시각 ... 와 같이 나에게도 적용해보았다.Q. ‘이 일을 하기에는 부족하다.’ 라는 생각을 왜 하게 된 것이죠?A. 저는 정규직이었는데 계약직으로 바꾸자고 하셔서 생각하게 되었습니다.Q. 계약직 ... 고, 조금 더 소통을 하길 바라며, 스스로가 능력이 있음을 보여주려는 성향이라는 것을 발견할 수 있었다.나의 연구에 늘 도움이 되어주는 지인을 대상으로 다시 인지치료를 해보기로 했

방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2023.01.18

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평가제- 만 4세 24명 2학기 부모상담일지

교사의견부모의견신체건강운동대근육활동에 적극적으로 참여하며 소근육 활동을 더 좋아하고 크게 흥미를 가집니다.알맞은 양의 음식을 골고루 먹고 손과 이를 깨끗이 하는 습관이 잘 형성 ... 단어를 알게 되면 일상 속에서 바로 적용시켜 언어를 표현하곤 합니다. 나의 생각을 구체적으로 이야기할 수 있습니다.새로운 단어를 많이 알게 된 것 같은데 그 중 부정적인 단어 ... 에서 정직한 태도를 가질 수 있도록 지도하고 있습니다.다른 아이들이랑 노는 모습을 보면 조금 위험하기도 하고 짖궂게 행동하는 모습을 본 적이 있습니다. 고쳐주려고 노력하고 있지만 걱정

리포트 | 24페이지 | 12,000원 | 등록일 2024.09.23

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2024 유치원생활기록부작성 예시(20명)

을 바라보며 주의 깊게 듣는 모습을 보임. 학기 초 블록놀이를 하다가 갈등이 발생하면 싸움으로 끝이 났는데 친구와 긍정적인 관계를 맺으며 함께 놀이하는 모습을 보임. 자신의 출생과 신체 ... 에게 적절한 언어로 표현할 수 있게 됨. 학기 중반부터 우리나라의 상징 및 문화에 조금씩 관심을 보이기 시작하여 전통 놀이를 하다가, 교사와 함께 노래를 듣고 무용 영상을 찾아보면서 친구 ... 을 사 알아가며, 스스로 새로운 음식을 조금씩 맛보려고 노력하는 등 몸에 좋은 음식에 관심을 가지고 음식을 골고루 먹어보는 습관을 기르고 있음. 놀이시간 그림책 읽는 것을 좋아하

서식 | 10페이지 | 500원 | 등록일 2025.02.05

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육아 선배님 10

자고 했어요. 아이는 조금만 더 놀고 싶다고 계속 떼를 씁니다.이럴 때 부모의 반응은 보통 두 가지로 나뉩니다.우선, 설명하다가 혼내는 반응이 있습니다. 상황을 자세히 설명해주 ... 만 자발적으로는 아무 일도 하지 않고, 할 마음조차 없는 주체성이 결여된 아이로 자라날 수 있어요.누가 이기나 시합해 볼까?작전을 바꿔 이렇게 말해볼까요? 아이들은 무슨 일이든 놀이로 ... 만들면 열심히 하곤 합니다.이제 더이상 엄마 화나게 만들지마 아이가 가장 싫어하는 엄마의 태도는 나는 너를 위해 화낸다. 화내는 것이 당연하다라는 듯이 화내고 꾸짖는 행동을 엄마

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.02.01

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[심리학에게묻다] 2023년 2학기 기말과제물, 1) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 2) 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 3) 이러한 적용과정에서 배운점과 느낀점을 쓰시오

다. 현재의 상황에서 절약이 필요하지만, 실제로는 소비를 합리화하고 있는 것이다. 이러한 방어기제가 나의 경제적 상황을 더욱 어렵게 하고 있다. 나의 소득에 맞게 소비 구조를 바꾸 ... 어 나부터 조금씩 해결하는 것이 나을 것이다. 지금처럼 서두르기만 한다면 오히려 상황만 악화될 것이지만, 계획적으로 차분하게 계획적으로 극복하려고 한다면 지금의 난관을 극복하는 데 ... 보다는 자신이 자주 하는 행동, 습관적인 표정, 자주 사용하는 단어들로 대부분의 감정을 비슷한 양상으로 표현하고 있다. 이런 경향이 나타나는 것은 감정을 제대로 표현해주지 못하는 습관

방송통신대 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.10.23

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책 읽기, 글쓰기 7

습니다. 그렇게 5분, 10분 적은 시간이지만 매일 읽으니 나도 꾸준히 할 수 있는 사람이라는 자신감을 얻게 되었습니다.2. 내 인생의 네비게이션책을 통해서 수 많은 사람들의 조언과 실패담 ... 읽던 시절에는 내 생각을 글로 쓸 때 한 줄도 제대로 쓰기 어려웠습니다. 요즘엔 매일 유명한 작가들의 책을 읽다보니 점 점 글은 이렇게 써야 하는 구나 하는 생각이 문득문득 ... 듭니다. 많이 읽으면 어휘력, 문장력, 독해력이 늘어 더 잘 쓸 수 있다고 합니다. 저도 읽다보니 쓸 수 있어졌고, 쓰다보니 미약하게 나마 조금씩 글의 근육이 붙고 있는 것 같

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.03.02

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스톱 씽킹 독후감

지 않은 생각은 나에게 오히려 해를 미칠 것이다. 어떻게 생각해 보면 조금은 과한 게 아닌가 하는 생각이 드는 말이지만 조금 생각해보면 그렇게 틀린 말 또한 아니라고 생각한다.생각 ... 라고 말하다니? 나는 저자의 말이 도대체 이해가 가지 않았다. 저자는 심지어 자아도 필요 없다고 말한다. 쓸데없고 부정적인 생각을 자주 하는 자아라면 없는 것이 더 도움이 되며 자신 ... 을까라는 생각이 들었다. 언젠가 읽었던 책에서는 습관처럼 만들기 위해서는 1년이라는 긴 시간 동안 꾸준하게 실천을 해야 한다는 말을 들어본 적이 있다. 특히 저자가 말하는 것처럼 생각을 멈추

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.01.08

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식생활관리_자신의 실제 3일치의 식사 일기를 기록하고 식사의 균형성을 평가한 후, 특히 취약했던 영양소를 보충하기 위한 방안을 고찰해 봅시다.

가 너무 고파 간식을 먹어야 하는 상황이 생긴다면 건강한 간식거리를 구비해 놓는 것이 좋겠다. 아니면 간식이 먹고 싶을 때마다 물을 마시면 간식 습관을 바꿔줄 수 있고 건강하게 만들 ... 시키고 기호를 만족시킬 수 있도록 음식의 종류와 분량을 정한 것이다. 균형 잡힌 식생활을 위해서는 매일의 식사 구성에 다양한 식품들이 골고루 이용되어야 하고 식품들의 적절한 배합 ... 과 구해 성을 고려한 식단 작성이 요구되고 있다. 가정 내 식단을 계획할 땐 가족 구성원의 건강 상태와 기호에 맞도록 만들며 영양, 경제, 위생 등의 조건을 만족시킬 수 있도록 해야

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.24

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행동으로 실천해 인생을 바꾸는 방법

았고, 알지만 해오지 않았기 때문이다.조금씩 천천히 하나씩 따라가 보아라. 천천히 따라가며 변하는 당신이결국 차곡차곡 쌓이고 쌓이다 당신이라는 사람의 인생을 그 무엇보다 화려 ... 하게 바꾸어 줄 테니. 당신의 삶이 천천히 바뀌면서 어제보다 오늘이 조금 더, 당신이 금씩 더 발전하며 당신이 나아가는 앞날이 당신의 생각보다 더 빛나는 길이 되길.2. 옆에 있 ... 을 계속 불어넣어 줌. 워낙 인간이 성적이라, 옆에 있다 보면 나까지 웬만한 일은 그럴 수 있지~! 하면서 넘길 수 있게 됨.2. 좋은 걸 나누는 사람.- 이 음악 진짜 좋아.

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.08.21

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