우리는 왜 잠을 자야 할까 독후감

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흔히 인간은 인생의 3분의 1을 잔다고 한다. 수면은 우리의 삶, 건강, 수명에 가장 중요하다는 것을 알고 있지만, 수면이 어떠한 이유로 이런 작용을 하는지는 알려지지 않았다. 어떠면 가장 중요한 분야이지만, 가장 덜 이해된 측면에 속한다. 아주 최근까지도 과학은 우리가 왜 잠을 자며, 수면이 우리의 몸과 뇌에 어떤 도움이 되는지, 잠을 못 자면 건강에 왜 극심한 문제가 생기는지 같은 질문들을 해결하려고 노력하고 있지만 명확한 원리를 설명하지 못했다.

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