스톱 씽킹 독후감

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나는 생각이 많은 편이다. 아니 정확하게 말하자면 생각이 많다고 하기 보다는 걱정이 많은 편이라고 볼 수 있을 것이다. 그래서 혼자 있는 시간이 되면 그날 있었던 일들에 대해서 후회하고 그로인해 닥치게 될 앞으로의 사건들을 걱정하느라 쉽사리 잠자리에 들지 못하고 뒤척이는 경우가 다반사이다. 이렇게 생각이 나를 엄습하고 잠식할 때 간혹가다가는 이렇게 생각을 멈추고 싶다는 기분이 들기도 한다. 하지만 한번 시작된 생각은 쉽게 멈추질 않는다. 이처럼 잠이 들지 못할 정도로 생각이 많아질 때, 그러한 좋지 않은 생각을 그만하기 위해 방법을 알려주는 책인 줄 알았다.

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