"나는습관을조금바꾸기로했다"의 검색결과 입니다.

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나는습관을조금바꾸기로했다 독후감 - 나는습관을조금바꾸기로했다 관련 독후감 12건 제공

"나는습관을조금바꾸기로했다" 검색결과 601-620 / 7,892건

판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

[A+ 독후감, 초깔끔] 모든 관계는 말투에서 시작된다(김범준 저)

쯤 들어봤을 것이다. 이렇듯 말 한마디가 내 운명을 바꾸고 상대방의 인생조차 바꿀 수 있다. 사람은 자기의 인생을 바라는 방향으로 이끌 수 있는 힘을 가지고 있어야 하는데 나는 그 힘 ... 을 하던 나에게 저자는 첫 번째 문단으로 내 고민을 훌훌 털어버리게 해주었다. 말투만 바꿔 보라는 것에 대해 과거 나의 공격적인 말투로 인해 상처 받았을 사람들을 생각하며 그때의 나 ... 었다. 만약 그때 "그렇게 하지 말고 다르게 바꿔서 해보는 건 어떨까?" 라고 말투에 조금의 메이크업을 했었더라면 그 친구와 그렇게 다투진 않았을 거란 생각이 들었다. 저자가 말

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.11.01

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우리는 모두 각자의 별에서 빛난다 독후감

이 이루어질 것이다.'라고 단언한다. 하지만 여기에는 전제가 있다. 내가 원하는 만큼 인생을 바꿀 수 있다는 믿음이다. 그는 과학적으로 입증된 이 사실을 실제로 실천하지 못한 것 ... 하겠지만, '원래는 이러하다'는 고정관념 때문에 애초에 변화를 시도조차 하지 않을 것이다. 그는 말한다. 누구나 노력하면 뇌의 회로를 바꿀 수 있고, 뇌의 회로를 바꾸면 습관이 바뀌고, 결국 ... '가 되기 위해 두뇌부터 바꾸라고 조언한다. 자신이 바꾸고 싶은 외모를 위해 뇌의 회로를 조금씩 바꾸려고 계속 노력하는 것이다. 이는 비범한 사람만을 위한 것이 아니라 누구

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.04.17

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1학기 만3세반 영역별 유아 관찰일지, 행동 관찰일지 (발달평가 포함평가/인증 완료)

3월 2일 ~ 8월 31일구 분관 찰 내 용기본생활습관간식 시간, 점심시간에 과일이 나올때마다 먹기 힘들어하는 모습을 보였다. 조금씩 격려해주면서 점차 먹는 양이 늘어갈수 있 ... 만3세반 영아 관찰일지 반명OO반아동명OOO관찰자OOO관찰기간3월 2일 ~ 8월 31일구 분관 찰 내 용기본생활습관친구들과 놀이 시 아주 큰소리로 말을 하거나 소리를 지른다 ... 음을 멈추었다.사회관계OO가 가지고 있는 놀잇감을 OO가 보고 OO가 “나도 저거 하고 싶은데”라고 말한다. OO가 들고 있는 자동차를 OO에게 보여주며 “이거 하고 싶은거야

리포트 | 10페이지 | 5,500원 | 등록일 2023.01.21

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[독후감/도서요약/자기계발] 나를 내려놓으니 내가 좋아졌다

순간 나에게 집중하라.자기긍정감이 높은 사람은 자신의 컨디션이나 기분에 따라 ‘오늘은 컨디션이 좋으니까 팍팍 진행해야지’라든가 ‘오늘은 기분이 도통 나지 않으니 조금 쉬어야겠다 ... 나를 내려놓으니 내가 좋아졌다네모토 히로유키 / 자기계발 / 밀리언서재 / 220쪽[ 한줄평 ]삶의 중심에는 반드시 타인의 시선이 아닌 ‘나 자신’이 있어야 한다.[ 저자 소개 ... 에서 활동하고 있으며, 오프라인과 온라인을 중심으로 연간 100건 이상의 강연을 열고 있다.대표작으로는 『나는 뭘 기대한 걸까』, 『소심한 심리학』, 『라이프워크 습관법』, 『나를 괴롭히

리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.09.09

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부모 상담일지 2학기 만4세 24명

을 좋아합니다.동생이랑 물감 색칠하거나 찰흙 놀이를 할 때 옷이나 신체에 묻거나 다른 것들도 묻고 젖고 하는 것에 엄청 예민합니다. 조금만 지저분해지거나 묻고 젖으면 짜증을 내고 울 ... 기 싫은 반찬이 나올 때는 “먹기 싫어요, 조금 주세요” 등 표현을 정확하게 하고 다른 친구가 먹는 것을 보고 나물을 한 개 정도 먹어 보거나 “다음에 먹어 볼게요” 라고 말 ... 어지있는데 이해하기 조금은 어려워하는 것 같습니다.사회관계다함께 하는 활동에 적극적이고 활발하게 참여하고 친구들과도 잘 어울려 놀이하지만 말이나 행동으로 인해 또래들과 갈등이 자주

리포트 | 24페이지 | 13,000원 | 등록일 2023.05.06

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마음 트레이닝 참고 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀 점 또는 배운 점을 쓰시오.

으로 나를 본문에서 이야기해보고자 한다. 누구나 살아가면서 경험하는 다양한 문제와 감정을 컨트롤하며 내 마음과 조금이나마 친해질 수 있는 도움이 되길 바란다.II. 본론“마음 트레이닝 ... 들을 찾아보겠다는 긍정적인 생각이 들었다.(3) 오래된 나의 습관 버리기1) 목표 세우기작은 말에도 쉽게 부정적으로 생각하며 상처받는 습관을 버리기로 했다. '세 살 버릇 여든 ... 까지 간다'라는 속담이 있다. 내 생각으론 이 속담은 분명 오래되고 나쁜 습관을 두고 하는 말일 것이다. 좋은 습관은 들이기가 어렵고, 나쁜 습관은 버리기가 어렵기 때문이다. 나쁜 습관

방송통신대 | 8페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2023.01.18 | 수정일 2024.06.04

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간단한 습관이 끝까지 간다 - 독후감

뿐만 아니라 다수의 베스트셀러를 출간할 정도로 성공한 사람이다.‘가능성을 높여 능력을 최대화하려면 일단 행동이 따라야 한다. 행동은 습관이어야 한다. 지속적, 연속적, 영속적인 ... 도 없이 들어왔던 나에게 이런 내용은 약간의 의아한 생각이 들었다. 목표와 계획을 세우고 해야 할 일들을 잘 개 쪼개서 하루하루 실천해 나간다는, 어쩌면 교과서처럼 통용되는 내용 ... 따라오게 되고 그것이 바른 행동의 첫걸음이다.이 부분을 읽고 나 자신을 돌아보게 되었다. 지금의 나도 나 자신을 속이고 있지는 않은지. 지금 내가 하려고 하는 일이 내 스스로

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.07.04 | 수정일 2023.10.13

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생활과 건강 ) 함께 식사하던 가족은 박씨에게 기침하여 이물질을 뱉어내도록 유도하였으나 좀처럼 이물질이 배출되지 않아 즉시 119에 구조를 요청한 후 전문구조요원이 도착할 때까지 응급처치를 하고자 한다

배에서 3배 정도 높다고 알려져 있으며 대사 증후군을 앓고 있다면 정상인에 비해서 당뇨병이 발병할 확률은 무려 3배에서 5배 가까이 증가한다고 한다. ‘생활습관이 조금 잘 못 되 ... 하는 것에 있어서 중요한 것이라고 말해주고 싶다. 조금 힘들고 귀찮지만, 본인의 생활습관을 바꾸지 않는 이상, 대사 증후군은 언제든지 우리를 찾아올 수 있는 아주 무서운 병인 것이 ... 처치를 하고자 한다. 이때 필요한 응급처치가 무엇인지 기술하고 그 시행방법을 상세히 기술하시오.목차1. 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있

방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2023.08.08

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명상에 답이 있다 책에서 호흡명상과 마음챙김 명상 실습을 바탕으로 3일간의 호흡명상과 3일간의 마음챙김 명상 경험내용을 신체적 감각 경험, 정서적 경험, 인지적 경험으로 나누어 세부적으로 기술한다.

에 보이는 것을 상이라고 한다. 명상은 습관적으로 정보를 처리하면서 생기는 과정에 인지하는 것이다. 마음의 작용을 의식적으로 줄이는 훈련인 것이다. 생각과 불현듯 뇌를 지배하는 인간 ... 한다. 그리고 다시금 아랫배에 감각을 다시 돌리고 이 과정을 계속해서 반복한다.호흡 속에서 틈을 느껴야 한다. 숨이 내 몸을 통해 들어오면서 나가는 사이에 틈을 인식한다. 숨 ... 부터 한국인 그 자체인 나는 성격이 정말 급하다. 주변에 많은 일들을 미루기보다 빨리 처리해야한다. 언제 다른 일이 생길지 모르기 때문이다. 따라서, 나에게 주어진 일에 기한

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.05.08

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만0세 1학기 (3월-8월) 관찰일지 및 종합평가

으로 다가와 앉아 오이,당근,파프리카를 만져보고 오이를 한번 먹어보고는 다시 일어난다.종합발달평가신체기관을 스스로 인식하고 움직인다. OO는 엄마에게 애정표현을 하며 내 가족을 알 ... 을 표현 할 줄 안다.일상생활에서 볼 수 있는 자연물에 관심을 보이고 스스로 탐색할 수 있다.관찰일지반명###반이름###연령만0세기록자###구분관찰내용기본생활습관교실 구석에 서서 힘 ... 을 한다. 교사가 다람쥐를 가리키며 “다람쥐는 도토리를 좋아한대”라고 말하자 OO가 다람쥐를 손가락으로 가리키고 색을 바꿔가며 다양하게 선을 그리며 끼적이기 한다.자연탐구00가 바람

리포트 | 3페이지 | 3,300원 | 등록일 2023.03.11

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좋은 인생 7

1. 달라이 라마가 말해주는 에너지 유지 6가지 습관1. 지금 이 순간을 받아들여라2. 쉬어라, 그리고 차분히 조금씩 나아가라3. 올바르고, 사랑하는 사람들을 주변에 채워라4 ... . 당신의 건강을 신경써라5. 용서 하라6. 약속을 깨지 마라2. 관계에 대해 상처받지 않기 위한 8가지 다짐1. 나를 바꾸려는 상대에게 맞춰, 나를 바꿔주지 말 것.있는 그대로의 내 ... 이상 의미를 부여하지 말 것. 의미를 두고 괜히 실망하는 일은 없도록 할 것.6. 가벼운 마음엔 가볍게 대처해줄 것. 가벼운 마음에 나만 아파하고 속앓이 하지 말 것.7. 나를 잃

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.02.01

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만4세 1학기 (3월-8월) 평가제 관찰일지 및 6개영역별 발달평가

의 내용에 대해 정확하게 기억하고 있었으며 불이 났을 때 어디로 전화해야하는지 말해볼 수 있었다. 전화기 모형을 이용해 119번을 눌러보기도 하고 신고하는 시늉을 하며 진지한 모습 ... 고 ?애앵애앵? 하고 소리 내며 소방차를 밀고다닌다. 교사가 바닥에 다양한 모양의 도로를 만들어주니 OO는 ?애앵 애앵? 소방차가 갑니다~??라고 말하며 모양 도로위에 소방차를 밀고 있 ... : OOO관찰영역관찰내용1학기기본생활습관등원해서 “안녕하세요＂라고 씩씩하게 인사를 한다. 그리고 가방을 정리하고 수첩을 꺼내 스스로 날짜를 보고 도장을 찍는다.OO가 “선생님 도장

리포트 | 10페이지 | 5,500원 | 등록일 2024.06.24

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부자들의 인간관계 독후감

면서 만나는 것은 조금 특별하다. 네트워킹과 달리, 기업들은 종종 그들의 요구가 분명한 상태에서 무언가를 얻기 위해 만난다. 시간을 보내고 만나야 하는 만큼 누구를 만나고 어떤 이야기 ... 하고자 하는 것은 성공의 습관이다. 흐름이 '그런 사람을 만나다'로 구성돼 있기 때문이기도 하지만, 내가 그런 사람이 되기 위해 할 수 있는 노력으로도 볼 수 있다. 다른 사람 ... ? 부자들의 인간관계? 본문그들은 다양한 사람들과의 관계 속에서 산다. 인간관계에서는 친구, 직장에서 만나는 사람, 대외활동을 하면서 하는 사람을 떠올릴 수 있지만 사업을 하

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.11.06

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[A+ 독후감, 초깔끔] 아비투스(HABITUS, 부제 인간의 품격을 결정하는 7가지 자본)

등으로 인해 결정된다고 한다. 이렇게 인생을 결정하는 요소들을 '아비투스'라 하는데, 작가는 이 책을 통해 '아비투스'를 바꾸거나 발전시켜 평범한 인생도 성공한 인생으로 바꿀 수 ... 의 입시실패로 인해 자존감이 바닥을 했었고, 필자는 떨어진 자존감을 회복하고자, 그동안 경험하지 못했던 일들을 해 보기로 결심했다. 그렇게 나는 입시가 끝나고 처음으로 친구와 떠나 ... 했다. 친구와 함께했던 일본 여행으로 인해 성취감을 느꼈고 낮아졌던 자존감도 회복하였다. 필자는 이 여행을 통해 내 인생에 필요한 여러 가지를 배웠으며 내 심리자본이 개선되고 발전

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.09.06

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그랜트 카돈 10배의 법칙 독후감

하는 것의 중요성을 일깨워주었다.이 책을 읽고 나서 나는 나의 '생각의 습관'을 바꿔보려 노력하기 시작했다. 비록 당장 나의 모든 부정적인 생각이 사라지지는 않겠지만, 문제에 직면 ... 는지, 그리고 성공을 위한 진정한 노력의 양과 질은 어떤 것이어야 하는지를 날카로우면서도 직설적으로 풀어냈다. 이 책을 읽는 내내 나는 내가 겪었던 평범함에 대한 안주와 목표에 대한 ... 를 넘어서지 않았고, 남들이 하는 만큼만 노력하면 충분하다고 생각했다. 조금만 힘들어도 쉽게 포기하거나 타협하는 경우가 많았고, '최선을 다했다'는 말로 스스로를 위로했다. 겉으로는 성실

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.05

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바디 - 우리몸 안내서 서평(감상문, 독후감)

하다고 생각하는가? 뇌와 장기의 쓰임을 알고 그들에게 감사하게 생각할 줄 아는가? 그렇다면 먹는 음식부터 바꿔야 할 것이다. 나쁜 정크푸드들로 얼마나 장기와 뇌를 괴롭히고 있는 지 알테니까. ... 인간에게 실험을 하는 비인간적인 행태도 있었다. 그리고 인간문명의 발달에 비해 의학의 발달은 상당히 느린 편인 것 같다. 사실상 최근에도 밝혀지지 못한 것이 많으며 대부분의 ‘암 ... ’ 분야만 해도 아직 완전한 치료법이 없다. 인간 체내에 있는 호르몬의 새로운 종류도 계속 발견되고 있다. 그럴 수 밖에 없는게, 의학분야는 ‘죽음’과 많은 연관을 가지고 있

리포트 | 7페이지 | 1,900원 | 등록일 2021.01.03

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만2세반 2학기 관찰일지 (기본생활,신체운동,의사소통,사회관계,예술경험,자연탐구 영역 관찰일지)

영아 관찰일지반 명OOO반아동명OOO연령만2세월관찰내용9월기본생활습관교사가 친구에게 백설기는 조금 딱딱하고 크니까 꼭꼭 씹어먹어야 한다고 하자 OO가 입을 크게 벌려 씹는 모습 ... 을까?’ 라고 하니 ‘응 세균지지’ 라고 하며 교사와 함께 손을 닦아본다. 손을 씻으며 ‘뽀독뽀독~’ 이라고 말하며 배시시 웃는다. 교사가 ‘손이 깨끗해지니 좋아요?’ 라고 하니 나 ... 은 내 얼굴” 노래를 들으며 따라부른다. 교사가 “OO 이름을 넣어서 불러볼까?” 라고 하자 “사과같은 OO 얼굴” 하며 노래를 부른다. 교사가 “눈, 코, 입이 아닌 다른 신체

리포트 | 5페이지 | 3,900원 | 등록일 2023.03.24

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방어기제에 대한 토론 자신이 평소에 자주 사용하는 방어기제에 대하여 생각해보고 어떠한 상황에서 어떤 방어기제를 사용하는지 나누어봅시다. 그리고 방어기제 대신 취할 수 있는 합리적인 대처법이나 해결책에 대하여 의견을 나누어 봅시다.

. > 어느 날 친구와 사소한 말다툼을 했다. 별것 아닌 농담이었지만, 내겐 왠지 모르게 날카롭게 꽂혔다. 속이 불편해지자 나는 습관처럼 "저 사람은 원래 저래"라며 애써 넘겼 ... 소원해진다. 이런 습관을 바꾸기 위해서는 감정을 미루는 것이 아니라, 이를 마주하는 연습이 필요하다. 불편한 감정을 그대로 받아들이고, 작은 것부터 해결해 나가는 것이 방법이 될 수 ... 나타날 때마다 똑같은 방식으로 반응하게 된다. 대신 건강한 대처법을 선택하는 것이 더 나은 방법일 수 있다. 예를 들어, 나처럼 합리화를 자주 하는 사람이라면 ‘나는 왜 이렇게 불편

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.02.07

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만2세 (4세) 1년 관찰일지 및 1,2학기 총평 (기본생활,신체운동,의사소통,사회관계,예술경험,자연탐구)

2일 ~ 8월 31일영역 구분관찰내용기본생활습관등원한 OO가 교사가 가방에서 물통과 수첩을 꺼내자 가방을 들더니 ‘OO가 넣을래, OO 자리 어디지?’하면서 사물함으로 다가간다 ... 에 나가한다. 가까운 거리에서 볼링 놀이를 하던 OO가 조금씩 거리를 멀리하여 볼링 놀이하고 공뿐만 아니라 바퀴가 있는 자동차나 도넛 모양 등 굴러가는 놀잇감을 사용하여 볼링 핀 ... 만2세반 OOO 관찰기록 (1학기)반명OOO반아동명OOO담임교사OOO관찰기간3월 2일 ~ 8월 31일영역 구분관찰내용기본생활습관반찬을 작게 잘라 숟가락에 밥과 함께 놓아주자 고개

리포트 | 12페이지 | 6,600원 | 등록일 2024.09.17

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심리학 독서 보고서 - 게리 켈러, 제이 파파산 저. "원씽" 을 읽고 -

기도 하지만, 동시에 사소하고 중요하지 않은 일들까지 해내야 한다고 우리를 괴롭히는 원흉이기도 하다. 우리는 할 일 목록 대신 성공 목록을 만들어야 한다. 남다른 성과를 내기 위해 의도 ... 을 일상으로 만들어라. 습관이 만들어지기까지 평균 66일이 걸린다. 일단 습관이 들고 나면 그 습관을 더욱 발전시키거나 필요에 따라 또 다른 습관을 만들어 나가라.7. 의지만 있 ... 하다두로 ‘난 내 삶이 있다’고 느낄 수 있을 정도의 최소한의 관심을 필요로 한다. 그 중 하나라도 놓치면 그 여파를 곧바로 느끼게 될 것이다. 무엇보다도 지속적으로 삶의 각 부분

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.04.16

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