"장거리수영훈련법"의 검색결과 입니다.

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수영 생활속의 심리학 인터벌 트레이닝 생체2급 수영 구술 구조영법 트레이닝의 종류 ROTC 자기소개서 생심

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"장거리수영훈련법" 검색결과 501-517 / 517건

[여성학] 여성의 성상품화 - 자본주의에 나타난 성

전오늘날 여성운동은 법 개정과 여성의 문제를 넘어 여성에게 가해지고 있는 모든 형태의 억압에 항거함으로써 인간해방으로서의 여성해방과 자유를 목표로 전진하고 있다.전 세계적으로 여성 ... 가 다른 국가들에 비해 매우 낮은 상황이다. 특히 IMF 이후 여성의 경제활동은 상당히 위축되었고 각 사업장의 비정규직 비율이 증가함으로서 비정규직에서 여성이 차지하는 비율도 커져갔 ... 다. 뿐만 아니라 모든 인간에게 평등해야할 법 마저 여성에게는 불평등하게 되어있다.물론 이러한 남녀 차별은 한국뿐만 아니라 전 세계적에서 행해지고 있으며 그 정도의 차이만 있을 뿐이

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.01.30

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[고대체육] 고대 사회와 체육

활동적인 인간을 길러냄, 전쟁을 대비한 훈련#. 스파르타의 남자아이들 - 달리기, 뜀뛰기, 던지기, 수영 등의 신체단련훈련과 인내, 복종 등과 같은 성격형성을 위한 훈련으로 나뉘 ... , 개최1) 스타디온달리기2) 2스타디온달리기(되돌아오기)3) 장거리달리기4) 5종경기(달리기, 넓이뛰기,창던지기, 원반던지기, 레슬링)5) 레슬링6) 무장경기7) 판크라티온8 ... 를 중심으로 자연보다 이성이나영혼과 덕, 법과 제도 탐구#. 인간 중심의 본성에 의한 진리 탐구 : 자연계의 법칙이나 진리의구명(究明)을 통하여 ‘인간은 어떤 존재인가?’ 또는

리포트 | 29페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.10.31

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스파르타 체육

는 생각할 수 없는 어떠한 형태의 경쟁 혹은 전투에서 승리할 수 있는 인간의 육성에 있었다. 짐내스틱은 군사훈련과 신체훈련의 기본적 의미가 되었다. 스파르타의 청소년들은 수영, 달리 ... 적인 것이었고 말의 훈련은 특별한 것이었다. 이는 스파르타의 남성들이 장시간에 걸쳐 집을 비우기 때문이며 여성들은 스파르타 방식의 삶에서 가정을 유지해야할 책무가 있었기 때문이 ... ’을 목표로 삼고 이에 적합하지 못한 행동을 하였을시에는 시민권을 박탈하였다.[페리오이코이]-스파르티아타이와 법적으로는 동등하였으나, 스스로가 스파르티아타이에게 복종 하였으며, 그 구성

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2000.09.29

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[지역분석자료] 수안보온천 및 주변지역 분석

가능성, 스키장의 조성 가능성의 법적 규제)ㄱ)교통조건: 스키장과 수요지의 접근성, 수요자와의 거리단축을 통한 시간절약에 따른 바쁜 현대수요자들의 기호상승효과와 여가활용효과ㄴ)주변대 ... 기에 당연히 깔끔한 시설을 자랑한다.콘도미니엄 50실 (현재분양중)2> 부대시설레포츠시설 - 실외수영장, 퍼블리코스9홀, 모험놀이, 번지점프, 극기훈련장 위락시설 - 게임룸, 슈퍼연수 ... 도시와 연계: 대량의 스키객 유치, 스키장 고용인원 확보ㄷ)법적규제(관광진흥법)-시설 및 안전 위생기준1.슬로프 길이300m이상, 폭30m이상2.슬로프이용에 필요한 리프트 설치

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.10.18

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[무술] 일본의 무술

뽑기 기술), ‘주주츠’(柔術-비무장 전투, 유도), ‘큐주츠’(弓術-일본 궁도), ‘소주츠’(槍術-창술), ‘바주츠’(馬術-말타기), ‘스이주츠’(水術-수영) 등의 훈련을 하 ... 류는 단타와 접근전을 장기로 하며 송도류는 시원한 발차기와 장거리 공격 위주라고 한다. 한국인에게 유명한 유파로 극진 공수(교꾸신 가라데)가 있는데 이는 한국계 일본인 오오야마 ... 기부), 사방던지기부(던지기이자 제압기), 호흡법, 무기부(검과 장)의 부로 분류할 수 있다.다시 형태를 분류해보면 입기(立技), 좌기(座技), 반신반립기(半身半立技), 검(劍

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.09.06

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[사회체육] 지방자치에 따른 사회체육의 문제점과 대안방향

다. 또한 공공체육시설 중 생활체육관은 30%, 수영장은 35%가 서울에 집중되어 있어, 전국에 골고루 분포되어 있지 않고 대도시 위주로 건설되어 지역적 편중이 심하다. 다양한 시설 ... 에도 한계가 있다. 간이축구장, 테니스장, 게아트볼장, 배드민턴장, 길거리농구대 그리고 조깅코스 등 다양화시켜서 어른이나 청소년에게도 심신도야의 장이 되고 복지적인 차원에서도 삶의 질 ... 어지는 체육활동을 제외한, 청소년 및 성인을 대상으로 하는 조직적인 체육활동을 말한다. 사회체육의 기원은 1934년 영국의 사회사업회의에서 영국 실업자에 대한 신체훈련을 실시한 일

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.06.14

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안전사고와 유아 안전교육

연습시킨다.2) 위험한 곳이나 위험을 몰고 올 수 있는 장소, 기계, 기구에 어린이의 접근을 절대로 금지한다. (예: 도로나 건축 공사장, 수로, 야산 또는 호숫가)3) 수영 ... 은 학교의 필수과목이며 수상안전과 응급처치법을 교육시킨다. 거리에 설치되어 있는 각종 시설물에 대해서 자세한 경험적 교육을 시켜 절대로 손대지 않도록 한다.4) 12세 미만의 어린이 ... 경상, 중상, 불구 등과 최악의 경우 사망까지로 구분할 수 있다.국민안전협의회에서는 사고의 항목을 네 가지로 나누고 있다. 첫번째는 자동차사고로 고속도로나 거리에서 기계적, 전기

리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2002.04.28

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[일반보건] 스트레스와 해소법

. 서론{스트레스 관리법우리가 살고 있는 현대 사회는 급격한 과학의 발달, 날로 심각해지는 환경오염, 복잡한 사회에의 다양한 인간관계, 종말에 대한 불안, 각종 질병 및 재난 등 ... 다. 이런 스트레스를 적절히 대처하지 못할 때에는 정신적으로 큰 해를 줄 수 있으며 건강한 정신을 유지하기 위해서는 스트레스의 적절한 대처법을 잘 알아야 할 것이다.. 본론{스트레스 ... 관리법현대인은 엄청난 스트레스 속에 살고 있다. 그래서 현대를 스트레스 사회라고까지 한다. 그렇다면 스트레스란 무엇인가.사람들은 흔히 직장에서 압박감, 사장의 명령, 병든 자식

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.12.04

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지방과 운동

어서 100m 수영을 좀더 빠르게 하였다고 하고 반면, Wiles 는 1,500m을 더 빠르게 달렸으며, 훈련된 중거리 선수에게서 경주후반에 특별히 속도가 증가하였다고 의미있는 보고 ... 어 Anselme과 다른 사람은 6초에 maximal power(watts) 생산에서 현저한 증가가 있었다고 보고하였으며, Collomp와 다른 사람은 잘 훈련된 수영선수들에게 있 ... 하는 것은 좀 더 건강한 식사는 식이 지방의 양을 적당한 양 만큼 줄이라는 것이다. 이런 권고에 대한 근본 이유중의 일부와 그것을 시행하기 위한 일반 안내가 이 장에 제시

리포트 | 29페이지 | 1,000원 | 등록일 2000.09.29

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운동과 wellness

무산소 혼합운동의 예{유산소 운동무산소 운동혼합운동보행조깅싸이클링수영에어로빅스단거리 전력 질주중량 들기벽 밀기점프투척근력트레이닝잠수축구럭비미식축구배구농구아이스하키테니스인터벌 트렝이닝 ... 에 집중력 증가3. 유용한 시간대에 특별한 프로그램이나 문학강좌에 참여4. TV 시청시간 줄이기/교육적, 종교적 프로 시청5. 일상적인 공부거리나 독서거리 개발6. 매일 단어암기7 ... 있는 법 배우기2. 화났을 때 해소할 수 있는 대안 찾기3. 불평이나 칭찬을 정중하게 받아들이기4. 개인적 결점을 받아들이고 인식하기5. 이성에 대해 느낌을 적절하게 표현하기6

리포트 | 75페이지 | 2,000원 | 등록일 2001.04.06

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[청소년복지] 청소년의 건전한 놀이문화 정착을 위한 지도방안

조사, 사적지 견학, 문예활동, 자연탐구스포츠 프로그램구기대항, 체조, 수영, 모의 올림픽, 오리엔티어링, 추적게임, 담력 훈련, 극기훈련, 공동체놀이 등취미 프로그램밥짓기, 상차 ... 하며, 12세는 5.4%로 가장 적은 비중을 차지한다. 각 연령별 성비는 9세의 성비가 113.5%로 가 장 높고, 다음이 10세 113.2%로 높아 연령이 높아질 수록 성비는 낮 ... 에선 학습제도의 정책적 변화가 필요하지만 미시적 으로 보면 당장 청소년을 위한 놀이문화가 더 시급한 실정이다. 청소년들을 제한하는 장 소는 날로 늘어가고 있는데 정작 그들이 마음놓

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.06.19

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스쿠버

는 사전에 정규 교육을 이수해야 한다. 다이빙 교육은 각 교육 단체가 인정하는 정식 강사에게 받아야 하는데 다이빙 숍에 가면 만날 수 있다.스쿠버 다이빙 교육은 이론 강습, 수영장 실습 ... 그리고 바다 실습의 3단계로 구성되는데, 첫번째 단계인 이론 강습에서는 강의를 통하여 다이빙에 필요한 기초적인 잠수이론을 설명한다. 둘째 단계인 수영장 실습은 다이빙에 필요 ... 한 기초 잠수 기술과 관련 장비의 사용법에 대한 내용이 다루어지고, 마지막 단계인 바다실습은 직접 바다에서 다이빙을 수행하여 다이빙 능력을 터득하는 단계다. 이와 같이 3단계의 과정

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.04.19

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[트레이닝 방법론] 서킷 트레이닝, 인터벌 트레이닝

레 이 닝1. 서킷 트레이닝(circuit training)의 개념서킷 트레이닝은 근력과 지구력을 증대시키기 위한 훈련법으로 어떤 특수한 경기나 활동에 필요한 신체적성 발달 ... 한 트레이닝 방법이지만, 근력이나 심폐지구력 등의 체력 요소의 한계에 도전 하는 장거리 선수라든가 역도 선수가 하여서는 경기력 향상에 도움이 되지 않으므로 이러한 종목에는 반드시 적합 ... 에 시달리고 있다.청소년들이 심폐지구력을 향상시키기 위해서는 지속적으로 전신운동을 하는 것이 효과적이다. 이러한 운동형태로는 걷기, 달리기, 자전거타기, 에어로빅댄스, 수영. 축구

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.11.27

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[체육] 유산소운동과 비만과의 관계

하는 것이 좋다. 조깅, 마라톤 등 장거리 운동이 유산소 운동에 속한다.다이어트를 위해서는 유산소운동/심혈관 운동이 제일 좋다. 유산소 운동이란 내 몸의 근육들이 산소를 소비하는 운동 ... 지 않기 때문에 적절한 치료법은 명확하지 않다. 마찬가지로 성인기 발증 비만의 형태에 대해서는 많은 것이 알려져 있지만, 다양한 원인에 의하여 복잡화된 건강문제가 남아 있다.또한 ... 의 진액(정상적인 수액, 수분 성분의 총괄)이 병적인 원인에 의해 생겨난 비정상적인 물질이다. 담읍이 장에 있으면 가스가 차고 장에서 꾸룩꾸룩 소리가 나며, 갑자기 체중이 늘

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.04.12

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[관광학]국제회의

되며, 전문 컨 퍼런스 룸을 가지고 있다는 것이다. 최근에 컨퍼런스 센터들은 수영장, 헬스클럽, 테 니스장 등 이용객을 위한 각종 편의 시설을 함께 제공하고 있다.2) 시빅 센터 ... . 국제회의 실무에 종사하거나 국제회의를 전문적으로 연구하는 전문인들 사이에 통용되는 분류법을 빌어 국제회의에 대한 정의를 내려보자면 다음과 같다.1. 사전적 정의(1) 국제회의 ... 는 회의"라고 정의하고 있다.(2) 백과사전에는 "국제적 이해에 관한 사항을 토의, 합의도달을 목적으로 하는 여러 국가의 대표자로 구성되며, 주최자의 초청, 대표자의 위원장 심사

리포트 | 26페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.12.09

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[테니스] 테니스 상해와 예방

이 요구되고 민첩한 방향전환 능력이 필요합니다.단식경기는 약 3∼6Km 거리를 빠르게 달리는 것과 같은 높은 강도의 운동으로서 심폐지구력, 민첩성, 조정력 등의 체력요소를 향상 ... 을 더 잘 발휘하기 위한 보조운동으로 체력단련의 필요성이 있다면 심폐지구력 운동으로 오래 달리기, 수영, 자전거 타기 등의 전신운동을 20∼30분 간 일주일에 3∼5회 실시 ... 질을 담갔다가 짜서 부상 부위에 대주는 등의 국소적 온열치료를 실시합니다. 테니스엘보의 간단한 진단법은 손목을 잡고 팔을 안쪽으로 굽혀봄으로써 알 수 있는데, 이때 팔꿈치의 바깥쪽

리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.10.14

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대학생 자원봉사 지도자의 양성 및 역할 강화 방안

, 어른들이 자원봉사활동을 수행하는데 있어서 본연의 목적을 달성할 수 있도록 봉사활동을 지원·조정하며, 지도하는 대학생을 말한다.청소년기본법상 9세이상 24세이하는 청소년으로 규정 ... 자가 급증하고 있는데 반해 자원봉사 지도자는 부족한 실태이며 아직도 지도자의 자원봉사에 대한 이해와 훈련이 부족한 실정이다.이들 자원봉사 지도자를 대상자별로 구분해 보면, 교사 ... 공3)·함께하는 봉사·실직자 가정 도우미·무의탁 독거 할머니와 자매결연 맺기(5)·성산동 봉사팀(2)·사회기술훈련, 증상 및 약물관리·정릉골 푸른 전화서비스·양로원 방문 및 봉사

리포트 | 15페이지 | 3,000원 | 등록일 2001.05.23

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