"장거리수영훈련법"의 검색결과 입니다.

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수영 생활속의 심리학 인터벌 트레이닝 생체2급 수영 구술 구조영법 트레이닝의 종류 ROTC 자기소개서 생심

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"장거리수영훈련법" 검색결과 481-500 / 517건

[건강증진] 건강증진-유아

걱정거리부모들의 기대와 태도에 중요한 영향유아의 준비 전 배변훈련 -> 실패배변훈련에 대한 능력- 괄약근 조절반사의 장소조절-- 자발적인 협동능력..PAGE:6Activity ... 변기, 수영장화상 : 주전자, 뜨거운 물이 담긴 스토브간호중재 : 사고를 예방하기 위한 교육을 부모에게 실시해야 한다...PAGE:31Motor Vehicles1세에서 4세 아동 ... 을 떼기 시작-빈혈예방을 위해 충분한 철 섭취-유아들의 먹는 행동과 습관-다양한 음식과 충분한 영양공급..PAGE:5Elimination Pattern배변훈련은 유아기 가족의 주된

리포트 | 39페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.11.25

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[체육] 체력 운동

, 여가 활동 등기 타운동 환경(실내 체육관, 실외 운동장, 수영장 등)3. 체력 운동의 방법1 웨이트 트레이닝- 중량(바벨, 아령) 등을 이용하여 신체 각 부위의 근육에 부하 ... 최대 심박수(HR max), 최대 산소 섭취량(VO2 max), 심박수(HR)운 동 량일일 운동 시간, 동작의 횟수, 달린 거리운동 빈도주당 운동 횟수운동 목적체력 개선, 체력 유지 ... 기를 반복)- 전신 지구력, 심폐 지구력의 강화4 레피티션 트레이닝- 최대 운동 능력에 가까운 부하로 운동을 하며 운동 사이에 완전한 휴식을 취하는 방 법(중간에 휴식을 하면서 빨리

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.06.25

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수영배우기

며, 또 자기 생명보존의 수단이기 때문이다. 그러나 인간은 일정한 훈련 과정을 거치지 않으면 헤엄을 칠 수 없다. 바로 거기에 수영이라는 스포츠의 생성과 발달의 역사, 그 모든 열쇠 ... 년경에 화려한 문명을 꽃피웠던 모헨조다로 유적이 발굴되었는데, 그 속에 수영장 터가 남아 있었다. 유럽에서 수영이 스포츠로서 싹을 틔운 것은 르네상스운동의 발달과 함께였으며 ... 에서 힌트를 얻어 개구리가 다리를 차는 모습의 평영을 소개하고, 물속에서 발등을 사용한다는, 당시로서는 매우 획기적인 새 수영법을 발표했다.그후 1837년 경영 발전의 도화선 역할을 한

리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.09.18

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[운동처방론] 연령별 체력측정방법

, 기관지 등의 호흡능력으로 그 사람이 1분간 최대로 섭취할 수 있는 산소의 양 즉, 최대 산소 섭취량(VO2max)으로 평가.-오래달리기(1200m달리기) : 1200m장거리를 달리 ... 며 기록을 초단위로 측정.-12분 달리기·걷기 : 12분동안 달리거나 힘들면 걸어서 이동한 거리를 측정.●근력·근지구력근육이 단기적으로 최대한으로 외적인 힘을 얼마나 낼 수 있 ... 는 측정.●평형성신체를 일정한 자세로 유지할 수 있는 균형 능력을 측정.-평행봉 건너기 : 평행봉 위해서 양팔로 균형을 유지하며 이동한 거리를 측정한다.-눈감고 외발서기 : 눈

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.10.20

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수영안전

법으로 가장 오래된 평영이 행해지고부터 점점 빠르게 수영하는 수영법이 늘었다. '일곱개의 바다를 제패했다'라 불리는 영국사람들은 세계 각지에서 여러가지 수영을 도입했다. 암부라스타 ... 는 수영법의 진화에 대해 다음과 같이 기술하고 있다.개헤엄- 평영(처음 지도된 수영법)- 횡영- 편발 수횡법- 트라젠 수영법- 오스트리안 크롤(Crawl)- 아메리칸 크롤(6타크롤 ... . 적어도 책임자 한명은 구조호흡법과 기본구조를 실시하는 방법을 반드시 알고 있을 것.13. 못을 이용하는 사람들 가운데 강습을 받을 수 있는 사람에게 수영과 수상안전 강습을 실시

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2000.11.13

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[체육교육학] 경기력향상을 위한 심리적 준비 - 심상훈련과 목표설정

. 자신의 방, 숙소, 락커룸 등 타인의 방해를 받지 않고 편안하게 집중할 수 있는 장소를 찾는다. 심상훈련에 익숙해지면 경기장과 같이 사람이 많은 곳에서도 가능하다.2) 편안 ... 경기력 향상을 위한 심리적 준비-심상훈련 및 목표설정1. 심상훈련① 심상이란?한 고등학생이 텔레비젼에서 본 프로선수의 슛 장면을 기억해 두었다가 친구들 앞에서 그 동작을 시도 ... 해 본다. 운전면허 시험을 앞둔 주부가 마음속으로 시험장에서 운전하는 자신의 모습을 여러 번 떠올려 본다. 이들 두 사람은 심상을 이용한 것이다. 심상(心像, imagery)이란 모든

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.05.02

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[디지털] 디지털이다(being digital)을 읽고

다.니콜라스 네그로폰테는 한국에 대한 좋은 인상과 IT 강대국이라는 이미지를 물씬 풍겨주는 첫 장부터 나는 자부심을 느낀 한편 우리 나라의 주입식 암기교육을 제대로 지적한 것에 대해 이 ... 가 111,....... 이 숫자는 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7..... 등을 나타내는 이진법 수가 된다. 비트는 항상 디지털 컴퓨팅의 기본 단위였지만 지난 25년 동안 이진 ... 법 어휘는 단순한 숫자를 넘어 엄청나게 확장되었다. 우리는 오디오나 비디오를 1과 0으로 바꿈으로써 더 많은 정보를 디지털화 할 수 있게 되었다.그런데 여기서 의문점이 생겼

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.07.06

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농촌노인 들의 여가만족도조사

사회교육 및 여가지도 교육일일캠프,지역봉사클럽조직,교양강좌노인부업실운영서예교실,가내수공업연결,공동작업장노인가정봉사원파견가정자원봉사자 훈련 및 파견노인대학교운영노인대학,노인정 운영노인 ... 학위 논문으로 인정함심 사 위원장 (인)심 사 위 원 (인)심 사 위 원 (인)충 북 대 학 교2011년 2월目次Ⅰ. 序論1. 연구목적12. 연구문제2Ⅱ. 理論的背景1. 여가 ... 되고 있다.우리나라의 노인인구 증가는 산업화를 통한 도시화 통해 전통적 가부장적 가족제도에서 핵가족 형태의 변화를 시켰다. 2000년 고령사회로 진입해2004년 65세 이상 노인

논문 | 50페이지 | 3,000원 | 등록일 2011.04.06 | 수정일 2014.12.12

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[영화감상문] 흑인복서 허리케인 루빈 카터

하여 으로부터 분리해낸다. 교도소 시간표를 거꾸로 살며, 남이 잘 때 깨어 몸을 훈련하고, 법을 공부하고, 자서전을 쓰며 카터는 중얼거린다.너희는 나를 파괴하지 못해.하지만 옥중 ... 는 아이스하키는 흑인이 거의 없는 것에서 볼 수 있다. 농구나 복싱은 특별히 돈이 드는 것도 아니라 열심히 체육관이나 길거리 농구장에서 연습하고 기량을 닦는 것이다.언젠가 40년대 ... 인종차별의 한 희생자라는거뿐. 흑인중에 수영하는 사람을 본적이 있는가? 물론 없을 것이다. 미국의 4대 프로스포츠 중 돈이 제일 들지 않는 농구는 흑인이 많고 돈 제일 많이 드

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.05.22

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[체육의 발달(파워포인트)] 우리나라와 세계체육의 발달(파워포인트)

와 페르시아의 전쟁 아테네에서 마라톤 평야까지의 거리3)스파르타 체육 목적: 강인한 신체를 가진 훌륭한 군인 양성 남 : 7-30세까지 국립교육소에 입소하 여 군사훈련 및 예능교육 ... (씨름), 격구, 연날리기, 그네뛰기5. 조선 시대의 체육문존무비 사상으로 신체활동 천시 전통적 무예나 오락이 쇠퇴 군사훈련으로만 실시 서민을 중심으로 민속놀이 성행 널뛰기, 그네 ... 런던 올림픽 참가(주권국) 1962년 체육 진흥법 제정(체육발달 도모) 1986년 10회 아시아 경기대회 개최(2위) 1988년 24회 서울 올림픽 경기대회 개최 1992년

리포트 | 22페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.05.24

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도시화로 인한 문제를 극복하기 위한 방안 (부산)

플랜 수립 ('01∼'02년), 낙동강하구 보전·관리조례 제정('01. 6월), 을숙도생태공원 조성 기본계획 수립(5월) 등환경보전의 제도적 기반 조성낙동강특별법 국회통과(12.7 ... )로 수질 개선을 위한 법적 토대 마련「푸른 부산 가꾸기」 활력 추진AG·WC 대비 녹화사업 추진 : 62개 사업, 28,262백만원쌈지공원(10개소)·가족산책공원(3개소) 조성 ... , 담장허물기 등 추진생활하수와 폐기물의 안정적인 관리안정적이고 장기적인 쓰레기 매립장(20년 사용 가능) 확보문전수거 확대 : 4개구 9개구하수관리망 확충 : 16.9㎞('00년

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.04.24

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[체육사] 고대체육사

, 기어오르기, 씨름, 수영들이 행해졌으며, 특히 무용은 자신들과 신과 교감하는 역할로 원시적 의례무용이 행해짐2. 중국의 체육1) 개설 : 중국인들은 고정된 사회 형태를 전 기간 ... 였다.3) 체육 : 초기에는 신체 훈련을 약간 중시하였으나, 체육활동은 거의 이루어지지 않았다.그러나 주나라 때 국립 학교 제도가 있어서 약간의 체육을 규정하였다. 공부 또는 강복이 ... 는 종전투기술을 높이기 위하여 수렵이나 스포츠를 행하여 군사훈련을 보충하였다. 무용에도 많은 관심을 가지고 있었다. 일반 민중은 민속 무용을 하였으나, 왕족들은 종교적 무용을 하기

리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2003.03.03

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[스포츠의학] 운동시 급사의 사례 조사및 예방

인 교사삼거리에서 쓰러져 인근 병원으로 후송됐으나 숨졌다.경찰은 대회 관계자 등을 상대로 사고 경위를 조사 중이다.이봉주 훈련코스 마라톤대회는 고성군이 동계 전지훈련을 위해 고성군 ... 마라톤중 50, 60대 2명 사망동아일보경남 고성군이 주최한 이봉주 훈련코스 제3회 전국마라톤대회 에서 2명의 아마추어 마라토너가 달리기 도중 숨졌다.1일 낮 12시55분경 고성 ... 군 고성읍 고성종합운동장 입구에서 이 대회 하프 부문에 참가했던 부산 한 물결 마라톤클럽 회장 하무진씨(56 사업)가 갑자기 쓰러져 병원으로 옮겨졌으나 이날 오후 숨졌다. 하

리포트 | 17페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.05.05

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[여가] 겜블성 여가의 진단

과 올림픽공원을 조성하고 그 안에 체조, 펜싱, 수영, 역도, 테니스, 자전거경기장(올림픽 벨로드롬)등 6개의 경기장과 미사리에 조정경기장 1개를 막대한 예산을 투입해 건설 ... 를 통해 경륜ㆍ경정법의 제정을 추진하게 된 것이다.선진국인 일본 경륜장과 경정장을 방문ㆍ답사하고, 또 필요한 자료도 수집하는 등의 과정을 거쳐 1991년 12월 31일 경륜ㆍ경정법 ... - 목 차 -1. 여가의 정의2. 겜블성여가의 특징1) Gaming vs Gambling2) 종류1 경마2 경륜·경정3 복권4 카지노3. 겜블성여가의 장·단점1) 문제점과 대처

리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.05.14

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[체육] 운동의 효과

다.6. 심폐지구력 향상을 위한 운동방법을 설명하시오.심폐지구력이란, 장거리 달리기, 원영, 등행할 때 심폐 기능에 큰 부담을 느끼면서 극한적 상태 하에서 이를 잘 극복하고 작업활동 ... {1.유 산 소 운 동 과 무 산 소 운 동 의 특 성...22.운 동 에 의 한 비 만 대 책...33.스 트 레 칭 의 실 시 방 법...34.규 칙 적 인 운 동 의 효 과 ... ...45.건 강 과 체 력 과 의 관 계...46.심 폐 지 구 력 향 상 을 위 한 운 동 방 법...57.알 콜 이 운 동 에 미 치 는 영 향...58.니 코 틴 이 운 동

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.03.04

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[특수교육] 장애인 편의시설 현황 조사

(육상, 구기, 볼링, 수영, 스케이트, 롤러스케이트, 승마, 사격, 궁도, 골프 등)과 운동장에 부수되는 건축물 등· 업무시설 : 국가 또는 지방자치단체의 청사, 금융업소, 사무소 ... 필요한 시설을 총칭한다.본론1. 관련 법령의 발전 과정 및 현황1) 편의 시설 관련법의 변천우리나라의 장애인에 대한 인권보장이나 사회보장수급권에 대한 체계적인 접근은 국제적인 움직임 ... 국제노동기구(ILO)의 직업재활권고일 것이다.장애인편의시설 설치를 법제로서 시작한 시기는 1981년 심신장애자복지법 제13조에 "도로, 공원, 공공건물, 교통시설, 기타 공중

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.05.31

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[임진왜란] 거북선과 선소

군기고, 거북선을 메어 두었다는 계선주가 있다. 그리고 병사들의 훈련장과 적의 동태를 감시할 수 있는 천연적인 요새인 망마산이 주변에 있다.또한 이곳에 있는 굴강은 1592년 임진 ... 수영 수군 본거지이자, 구국의 성지로 여수를 상징한다는 진남관 정도가 자랑할 만한 문화재라고 할 수 있었던 것이다.내가 보고서의 주제로 선정한 선소 마을에 대해서는 아마도 많은 이 ... 아 있다. 석축에 사용된 돌의 크기는 일정치 않으나 대개 40~50m의 자연석과 깬돌을 사용하였고, 축조법은 자연석 막쌓기로 뒷채움은 특별히 보강한 흔적이 없으며 석축 후 잔재를 흙

리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.05.06

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[체육학계] 마라톤의 역사와 의미

인 첫 올림픽 금메달리스트 손기정은 32년에 이미 2:28:45로 마라톤코스를 완주했고 800m, 1500m는 물론 5000m와 1만m에서도 여러분 우승하는 등 중장거리에서 소질 ... 으로 분석할 수 있는 자료를 제공했으며, 이 자료를 통해 과학적인 마라톤 훈련법이 개발되었고 스포츠의학이 탄생하게 된 것이다. 1980년대 컴퓨터의 등장과 함께 이러한 실험은 더 ... 역사적인 달리기를 끝내고 페이디피데스는 쓰러져 죽었고 그가 달린 거리는 마라톤의 선례가 되었다.1896년 그리스에서 올림픽경기가 시작되었을 때, 페이디피데스의 전설은 아테네의 마라톤

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.09.20

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여가스포츠

·수영 등 운동을 주로 하는 ‘행동 레저’ 외에 악기 ·카메라 등의 ‘취미 레저’와 여행업 ·여관업 ·요식업 등을 포함한다. 원래 여가활동을 레크리에이션이라고 할 경우 여기 ... 생존 훈련으로 각광받고 있다. 서바이벌 게임을 통해 자연속에서 팀웍을 형성하여 단결심 협동심 및 상부상조의 동료애와 생존정신을 기르고 경쟁과 팀웍을 통하여 새로운 경쟁의식, 성취 ... 감을 유발한다. 그리고 훈련을 통하여 강인한 의지력과 인내심 그리고 극기심을 향상시킬 뿐만 아니라 조직력의 강화와 화합의 분위기를 창조하고 한가족 분위기를 조성하기도 한다

리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.06.11

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한국 미국 일본의 초등 학교 보건 교육 내용 분석

과 에너지에 필요한 식품 *4가지 식품군*건강에 좋은 식품 고르기*식품과 영양 *4가지 식품군*종류가 다른 야채 먹기*건강한 식사. 질병예방*질병과 약 *질병 예방법 *질병 다루기 *감기 ... *구강염 *세균*세균 *치아와 구강염 *소아마비 *인후통 *세균의 전파*세균과 식품 *박테리아 *결핵 *백신 *홍역 *볼거리 *에이즈 *폐암 *소아마비 *심장질환. 약물사용과건강 ... *자동차와 자전거 안전 *수영과 보트 안전 *폭풍안전. 소비자 건강*식품쇼핑 *약 상표 읽기 *안전한 일반의약품 알기 *응급약 사용 읽히기*응급약 사용 *건강에 좋은 상품 *필요

리포트 | 18페이지 | 2,000원 | 등록일 2004.01.15

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