"근력강화운동"의 검색결과 입니다.

기간
- 전체
- 3개월
- 6개월
- 1년
- 2년
- 3년
- 5년
직접입력

적용
연관순
- 연관순
- 최신순
영역
- 전체
- 제목
- 본문
- 태그
페이지 수
- 전체페이지
- 1 페이지 ~ 5 페이지
- 6 페이지 ~ 10 페이지
- 직접입력 페이지 ~ 페이지 적용
확장자
- 전체
- 한글
- PDF
- MS워드
- MS엑셀
- MS파워포인트
- 압축파일
- 기타
할인자료 보기

연관검색어

회전근개파열 노인 근력운동 웨이트 트레이닝 필라테스 체육 물리치료 soap 생활체육지도사 원리

판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

"근력강화운동" 검색결과 4,261-4,280 / 8,799건

트레이닝 방법론R

지구력 강화 트레이닝 3) 유연성 트레이닝 4) 트레이닝 계획의 원칙 참고문헌 : 트레이닝 방법론 ( 대경북스 ) - 5. 트레이닝 운동처방의 원리1. 트레이닝의 개념 및 목적 ... 과 함께 심폐기능 강화를 위해 순회 또는 순환으로 몇 가지 운동 내용을 세트화하여 운동내용별로 순서를 정해 실시하는 트레이닝 6) 인터벌 트레이닝 : 스피드도 높고 지속능력을 높이 ... 건강과 체력을 향상시키는 대표적인 무산소성 운동4. 트레이닝의 효과 1) 체력 강화 : 신체 성장과 함께 발달하지만 어느 시점이 되면 자연적으로 저하되기 때문에 운동은 성장과정

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2013.07.11 | 수정일 2019.01.03

다운로드 장바구니
근골격및인간공학 Ergonomics-6

중요함 (예방운동, 근력강화 운동, 재활과정,자기관리능력 강화 등) 조기발견을 통한 조기 개입만이 문제를 최소화할 수 있음 ( 조기발견 → 조기개선.치료 → 작업부담의 경감 및 조기

리포트 | 71페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.06.29

다운로드 장바구니
지역사회간호학 - 보건소에서 시행하는 건강관리 사업

적 지지①주민대상운동지도 및 상담 강화-경로당체조교실 -라마즈체조교실-성인체중조절교실 -꾸러기체조교실-청소년줄넘기생활화 -골관절염자조교실-저소득 운동처방교실②지역사회자원 조직화 및 연계 ... 한 활동중인경로당 2곳의 노인 40명, 13개 보건진료소의 관할지역 경로당 13개소 노인 177명 총237명을대상으로 사업 전.후 건강검진 및 유연성, 근력측정과 낙상예방맞춤 운동 ... [보건소 건강관리사업]- 2006 진주시 운동사업1. 운동사업 목적과 목표1) 운동사업의 목적?포괄적인 노인건강문제에 대한 보건교육 실시 및 제공?건강형평성을 제고 하는 가정방문

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.08.08

다운로드 장바구니
손목터널증후군

에 휴식시간을 가진다 .손운동의학적 접근 - 프롤로 주사 최근 사용 인대 강화 주사라고 하는 치료 방법으로 고삼투압의 포도당을 주입하여 손상된 인대조직 및 힘줄조직이 회복될 수 있 ... , 간호학적 접근 건강 지킴이 - 치매예방 손운동 , 박수 마무리직장에서 컴퓨터 로 대부분의 업무를 하게되어 손목에 통증이 유발되거나 21C 스마트 폰 이용률 상승으로 인해 손목 ... 을 움직이면 더 심해지며 손과 팔의 근력이 약해진다 . 손 , 발저림 비교치료법 - 초기는 차가운 수건이나 얼음주머니를 손가락으로 살짝 눌렀을 때 아픈 경우 이 부위를 눌러 주는 방법

리포트 | 19페이지 | 3,500원 | 등록일 2017.02.20 | 수정일 2018.04.23

다운로드 장바구니
코어운동에 대하여

-코어를 강화해주면 적절한 자세유지와 등, 허리부위의 근육의 긴장을 감소시켜 요통을 예방하고 개선시킬수 있다.(2) 운동수행 능력 강화-코어의 강화는 척추와 장골을 안정시켜 팔과 다리 ... 까지의 파워가 잘 전달될 수 있도록 한다.-대부분의 운동동작의 파워는 팔과 다리에서 생기는 거시 아니라 인체의 중심에서 생겨나기 때문에 코어의 강화로 운동수행 능력이 강화된다.(3 ... 지만 코어는 이런 다른 근육들의 부담을 완화하는 역할을 하게 된다.(4) 균형을 강화-골반은 중력의 중심에 있기 때문에 모든 코어 운동은 안정감을 유지시켜 줄 수 있다.-코어

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.06.09

다운로드 장바구니
응급실(ER) 뇌졸중(Stroke) 케이스(CASESTUDY) 입니다. (간호과정 3개)

? 양성 ? 음성Kernig’s sign ? 양성 ? 음성 , Homann’s sign ? 양성 ? 음성⑨ 운동근력 : 상지Rt/Lt) / %, 하지Rt/Lt) / %? 편측(부전 ... 하고, 반응하려면 시간이 걸리므로 충분한 시간을 제공한다. 간호사는 대상자가 말을 하도록 격려하고 긍정적인 행동을 할 때 강화한다.6) 연하증진연하과정을 촉진할 때 대상자의 체위는 의자 ... lonus ? myoclonus ? chorea? ballism ? athetosis ? tics ?spasm ? hiccup비정상 운동반응 : ? 무 ? flexion

리포트 | 19페이지 | 4,000원 | 등록일 2019.03.24

다운로드 장바구니
좌측 안면마비와 관련된 언어 소통 장애, 근력 약화와 관련된 활동의 지속성 장애, 신경근 손상과 관련된 연하장애

감이나 피로가 나타나는지 모니터한다.5. 활동 시 손상이 없도록 철저히 예방계획을 세운다.6. 금기가 아니면, 대상자의 근력강화 운동과 관절범위 운동을 격려한다.7. 적어도 2시간 ... 다.진단적 계획1. ADL척도를 사용하여 대상자의 일상생활능력수준을 사정한다.2. 대상자 운동의 강화요인과 악화요인을 사정한다.3. 하루 중 대상자의 활동시간을 사정한다.4. 운동 ... 가 매우 의기소침해 할 때는 간단하고 짧은 문장을 사용하며 예-아니오 질문을 한다.3. 대상자가 의사소통을 시도하도록 격려하고 긍정적인 강화를 사용한다.4. 대상자에게 반응하기

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2016.03.10 | 수정일 2016.03.25

다운로드 장바구니
기본간호 낙상 간호과정 CASE

력ⅰ) 필요에 따라 환자에게 사람 장소와 시간을 알려줌* 운동 증진ⅰ) 일주일에 3~5일 동안 유산소 운동, 일주일에 2~3일 동안 근력 강화 운동, 매일 유연성 및 관절 운동 ... 었다. 운동 능력은 고관절, 무릎, 손의 만성 관절염 때문에 다소 장애를 가지고 있었다. 김씨 할머니는 집 주위에 걷을 때 지팡이를 사용하지만 다른 사람의 도움이 없이는 많이 걷 ... 가 변화하고, 운동 수준에 다소의 제한이 있다. 또한 익숙하지 않은 환경에 있는 것은 낙상의 위험성을 증가시킨다.사정활동결과/조사한 특성대상자의 안전을 위협하는 환경을 조사

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.05.24

다운로드 장바구니
성인간호학 TKRA 케이스 스터디. 인공 슬관절 전치환술 Total knee Replacement Arthroplasty (TKRA)

있게 물리치료사가 근력강화 운동 및 운동범위 회복운동을 교육할 것이다. 무릎의 움직임을 회복하기 위해 CPM이라는 보조운동 기구를 통해 천천히 운동을 시작할 것이다.? 폐렴예방 ... 에 대하여 허벅다리 앞쪽 근육을 강화하는 운동이 동통 감소와 기능 향상에 도움이 되고, 목이나 엉덩이 관절의 경우 간헐적인 견인 요법이 도움이 될 수 있다. 또한 온열 요법, 마사지 ... 은 초절에 대한 국소 치료적절한 휴식과 운동을 균형있게 시행하여 증상의 경감을 기대할 수 있다. 휴식이 증상의 호전에 중요하지만, 지나친 휴식은 근육의 위축을 가져와 관절 운동 범위

리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.06.03

다운로드 장바구니
조사방법론 졸업논문연구계획서 / 학위논문연구계획서

). 만성 요통환자에 대한 요부 신전근 강화운동의 효과. 대한재활의학회지, 24(2), 295-300.이강우(1995). 요통의 운동치료. 대한재할의학회지, 19(2).이철갑 등 ... 졸업논문 연구계획서학생학 교학 과학 년학 번성 명연락처E-mail논문제목500병동 이상 종합병원에서 근무하는 중환자실 간호사들의 직업관련 근골격계 질환 예방을 위한 요통운동 ... 으로 근골격계 질환 관련 신체부위에 대한 증상을 호소하는 간호사들의 신체부위별 질환 발생율을 파악하고 이를 개선하기 위한 요통운동프로그램을 적용하는데 필요한 기초자료를 수집하려고 했

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2018.01.18

다운로드 장바구니
현대사회에서 현대인들의 운동필요성과 운동을 통한 체력증진

하는 것을 의미하며, 숨이 차고 운동 지속이 힘든 단시간 운동이다. 이 운동의 대표적인 것으로는 단거리 달리기, 역도, 웨이트 트레이닝 등을 들 수 있다.웨이트 트레이닝은 근력 향상 ... . 성인병은 운동부족과 관련이 많기 때문에 이를 ‘운동부족병’이라고도 한다.운동부족으로 나타나는 대표적인 현상은 심장과 폐의 기능 저하, 혈관의 탄력성 저하, 근육 위축에 의한 근력 ... . 따라서 남녀별 운동처방이 별도의 내용으로 제시되기보다는 주요한 체력 요인별로 함께 제시되는 것이 일반적 경향이다. 성인에게 비교적 중요하게 요구되는 체력 요인으로는 심폐지구력과 근력

리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2014.06.06

다운로드 장바구니
RSA(고관절표면치환술)case study

-30분 후에 하도록 하여 통증을 감소시킨다.◆ 운동고관절 부위의 근육과 대퇴사두근의 근력과 근 긴장을 회복시키는 운동을 하도록 한다. 운동은 근력을 강화시켜줄 뿐 아니라 관절의 기능 ... 한 운동이 가능하다. 수술방법을 간략히 설명하자면 비구부분을 인공으로 대치하고 대퇴골두 전체절제가 아닌 괴사표면부분만 제거하고 골시멘트를 발라 인공골두를 끼워주면 완성이다. 이 ... 는 병든 부분만 제거하고 정상범위를 최대한 이끈 수술이기에 수술 후 3일부터 보행이 가능하였으며 특히 수술한 고관절의 운동범위가 인공관절보다 현저히 개선되었다. 이는 일생생활 복귀

리포트 | 17페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.01.15

다운로드 장바구니
cast, splint 환자간호 (목적,종류,간호)

로션을 바른다 . 피부가 긁히지 않도록 주의한다 . 꾸준히 근력강화운동을 지도하여 정상관절운동 범위를 회복할 수 있도록 한다 . 처방된 운동을 지속적으로 실시하도록 교육 ... 과 움직임 제한 등과 관련된 운동장애 잠재적인 합병증과 관련된 신체손상 위험성 CAST 대상자 간호 진단석고붕대 제거 후 약한 비누로 피부를 씻고 건조시킨다 . 건조된 피부에 보습

리포트 | 46페이지 | 3,500원 | 등록일 2016.02.03

다운로드 장바구니
여성의 운동과 건강 (A+ 성적 자료)

은 부력을 받는다 . 근력이 약하다 .(2) 생리적 차이 - 생리와 운동의 관련성 - 운동과 무월경 - 골다공증과 여성호르몬 치료구분 항목 남녀비 구분 항목 남녀비 형 태 신장 체중 ... 관절염 운동방법 (4) 빈혈 빈혈의 증상 빈혈의 원인요통 요통이란 ? 요통은 허리에만 통증이 있는 경우가 가장 많으나 환자에 따라서는 하지의 통증을 함께 호소하거나 하지의 근력 ... 으며 , 최소한 2 일 1 회는 실시해야 한다 . 이 때 운동은 관절의 동통이 일어나지 않는 정도로 해야 한다 . 관절운동 중 근력운동으로는 수중저항운동 , 필라테스 등이 있

리포트 | 26페이지 | 2,500원 | 등록일 2014.11.17 | 수정일 2019.07.02

다운로드 장바구니
판매자 표지

추간판 장애환자 사례연구

, 코르셋이나 보조기의 착용, 경막 외 부신피질 호르몬 주사(epidural steroid injection), 복근 강화 운동, 올바른 허리 사용법에 대한 교육 등이 있다.급성 증상 ... 의 두께가 다른데 흉추(胸椎)의 중위가 가장 얇다. 추간원판은 그 구조상 강한 탄력성과 팽창성을 가지고 있으며, 척주의 굴신운동이나 척주를 중심으로 하는 몸의 지지에 중요한 역할 ... 을 하고 있다. 이러한 추간원판이 외상을 받아서 섬유륜의 퇴행변성을 일으켜 수핵이 헤르니아를 일으킨 것을 추간판헤르니아라고 한다. 척주의 운동은 이 추간원판의 탄력성과 척주 후부

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.10.25

다운로드 장바구니
당뇨병과 운동

..PAGE:1당뇨병과 운동..PAGE:2당뇨병의 치료..PAGE:3운동의 효과혈당 및 혈압 조절체중 조절혈액 순환 개선근력 강화스트레스 해소..PAGE:4운동 시작 전 꼭 알 ... 아야 할 것혈압체내 지방 정도심장 및 순환기 상태당뇨 합병증혈당(250~300mg/dl)..PAGE:5운동 시 주의 사항편안한 운동화와 면양말 신기당뇨병 인식표와 저혈당 간식 지침 ... 운동 전 후 충분한 수분 섭취운동 전 후 혈당 검사(저혈당 예방)운동 후 발 관찰(물집, 상처 확인)..PAGE:6운동을 하는 시기식사 후 30분 ~ 1시간 사이(일반적으로 혈당

시험자료 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.09.22

다운로드 장바구니
성인간호학 응급실 케이스 (간호진단3개- 통증, 고체온, 불안)

능력 손상 ■ 무 유(4) 안구진탕 ■ 무 유⑨ 운동(1) 근력 : 상지 Rt/Lt 100 / 100 %, 하지 Rt/Lt 100 / 100 %(2) 근긴장도 : ■ 정상 ... 시킴으로써 소변의 산도를 낮추면 소변의 항균활동을 강화시켜 감염의 위험이 감소한다.산성으로 유지하기 위해서는 물, 크랜베리주스, 자두주스, 아스코르빈산, 메티오닌, 우유, 증조 ... IU/L크레아틴 인산을 분해하는 효소근육의 염증상태, 운동을 심하게 했을 때, 신근경색등 근육의 손상이 생길 때 상승ALP8135-105IU/L간, 담도계 질환 및 골질환 진단

리포트 | 16페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.11.18

다운로드 장바구니
국민소득 증대와 여가시간 확대에 따른 생활체육지도자의 기능과 역할 및 자질 등에 대해서 설명하시오.

의 근력과 심폐력, 지구력 을 강화시키고, 체력 또는 건강증진에 중요한 역할을 차지하고 있다.나). 자아의 정서적인 안정의 기능 - 오늘날은 계속되는 직장동료들과의 경쟁과 계속 ... 소득이 증가하며, 개인의 구매력도 높아지면서 더 다양한 생활체육이 주목받는 추세이다. 하지만 국민의 80%는 여가시간을 오락과 휴식에 사용하는 시간이 점점 늘어나고 운동이란 시간 ... 병으로 고통 받고 있다. 생활체육은 생활 안에서 하는 작은 신체활동이나 운동을 꾸준히 할 수 있도록 해주는 가장 좋은 신체활동이라 할 수 있다고 본다. 꾸준한 운동은 우리 몸

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.07.04

다운로드 장바구니
노인실습 치매(자가간호,낙상 진단2개)

: 160cm/58.6kg-일반적 외모: 체격이 좋으시고, 모발이 푸석하고 검정머리와 흰머리가 섞여 있다. 허리가 약간 구부러져 있고, 상체보다 하체가 빈약하시다. 다리 근력이 좋 ... 을 적용할 때에는 ① 기대되는 목표행동을 중재하기 이전에 목표행동을 정의 ② 행위를 더 자주, 더 지속적으로 일어나도록 영향을 줄 수 있는 강화물을 확인하고 그것이 스스로 혹은 ... 치료자에 의하여 주어지도록 한다. ③ 특정한 행동-강화물과의 관계가 형성되어야 한다. 이 목적을 위하여 정적 강화와 부적 강화가 이용된다. 이 때 토큰경제(token-economy

리포트 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.09.13 | 수정일 2018.09.17

다운로드 장바구니
열린사슬운동과 닫힌사슬운동의 종류(OKC,CKC)

: 대둔근(gluteus), 슬굴곡근(hamstrings)- leg press대퇴사두근과 둔근을 강화시켜주는 대표적이고 필수적인 하체 운동스쿼트에 비해 허리에 가해지는 부하가 적 ... 을 둘러싸고 있는 근육들의 근력을 전반적 향상주운동 부위 : 척추기립근(erector spinae)부운동 부위 : 둔근(gluteus), 슬굴곡근(hamstrings)-Bridge ... (gluteus maximus), 슬굴곡근(hamstrings)-Burpee Test유산소성 근력 운동운동선수들의 체력 향상 위한 전신 운동OKC- leg curl허벅지 뒤쪽 슬

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.05.28 | 수정일 2015.09.09

다운로드 장바구니

이전10개 209 210 211 212 213214215 216 217 218 다음10개

파워링크

신청하기