열린사슬운동과 닫힌사슬운동의 종류(OKC,CKC)

목차

1. CKC
2. OKC

본문내용

-CKC는 손과 발이 체중부하를 받으며 일어나는 운동이고, OKC는 손과 발이 땅이나 다른 면에 접촉되지 않은 상태에서의 운동을 뜻합니다. CKC는 등척성, 구심성, 원심성 수축 등 여러 가지 운동을 다른 근육군에서도 동시에 일어나게 함으로써 재활치료에서 흔히 사용됩니다.

-CKC는 일상생활과 비슷한 면이 많아 환자들이 편하게 시행할 수 있어 초기 재활운동으로 적합합니다. 무릎인대의 치료후 1-2주에 시작할 수 있습니다. 또한 OKC에 비해 중요한 장점은 슬관절에 가해지는 대퇴-경골 관절면의 전방으로 가해지는 전단력(shearing force)를 줄여 줄 수 있고 무릎인대의 agonist인 슬괵근들을 효과적으로 강화시켜주며 슬개-대퇴관절에 발생하는 압박력을 줄여 줄 수 있습니다.

-OKC는 기구를 이용해서 슬관절의 신전 및 굴곡운동을 시행하는 비체중 부하 운동입니다. 슬관절의 신전 운동은 대퇴사두근의 수축으로 일어나며 신전각도에 따라 무릎인대에 가해지는 전방 전단력이 달라지게 됩니다.

참고 자료

없음