"근력강화운동"의 검색결과 입니다.

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회전근개파열 노인 근력운동 웨이트 트레이닝 필라테스 체육 물리치료 soap 생활체육지도사 원리

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"근력강화운동" 검색결과 4,221-4,240 / 8,801건

입원관리 핵심술기 보고서

, 활동 공간의 확보 상태를 확인한다-욕실의 손잡이, 욕실문이나 목욕통 앞의 매트 욕실 바닥의 건조 상태와 배수 상태를 확인한다②균형과 근력의 강화를 위한 규칙적인 운동을 교육한다

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.11.18

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보행훈련간호-성인간호학

와 상지근육의 힘을 기르는 운동과 근육군의 힘과 조정력 증진을 위한 평행대(parallel bar)운동을 점차적으로 진행한다. 목발보행 훈련은 환자의 근력상태(특히 상지의 근육 ... 에서의 지구력, 균형 잡는 법, 상지강화훈련 등을 한다. 평행대를 잡고 균형이 잘 유지되면 손을 교대로 때리면서 균형유지 훈련을 한다. 이 때 양손으로 평행대를 잡고 몸통을 구부리 ... )와 관절의 운동범위 상태를 파악하고 올바른 목발을 선택하여 훈련해야 한다. 액와 목발은 환자의 신장에 따라 목발 길이와 손잡이를 조절할 수 있어 가장 널리 사용되며, 체중의 80

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.11.16

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성인간호학 수술실 케이스(진단,과정 2개)

.? 운동운동은 하지의 근력을 강화시킬 뿐 아니라 관절 운동 범위를 증가시키고 관절의 유연성을 향상시킨다. 물리 치료와 재활 운동은 통증을 경감시키고 관절의 기능을 향상시키게 된다 ... 염증이 가라앉아도 심한 운동장애를 남긴다. ③ 화농성(化膿性) 관절염 : 관절의 개방창(開放創) 또는 임질·장티푸스·성홍열·패혈증(敗血症) 같은 전염병에 다발성을 보인다. 생후 1 ... 으로 골관절염과 유사한 양상을 보이지만 골절, 인대손상 혹은 반월상 연골 손상 후 수년후에 발생하게 되는 관절염그 외의 치료? 생활 습관 변경체중 감소시키고, 달리기 운동이나, 무릎

리포트 | 23페이지 | 4,000원 | 등록일 2018.10.20

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제왕절개 분만-모성케이스

은 코로 숨을 들이마시고 입으로 뱉음으로써 근육을 이완시키고 통증을 감소시킬 수 있다고 설명하였다.☞자궁저부 마사지, 다리 들어 올리는 운동 등 순환가 자궁 근력에 도움을 주는 방법을천한다. ... ⑷ 치아상태 ■영구치 □의치 □부분의치 □기타⑸ 수면상태 □규칙적 ■불규칙적 □약물복용 유/무)수면시간 ■4시간 이하 □5~8시간 □9시간 □기타⑹ 운동가능 □자유롭게 활동 □화장실 ... - 과민증 : 발진, 아나필락시스220.51복용이유자궁 수축력을 강화시켜 자연분만을 돕는다, 제왕절개술(태아만출 후)lidocaine2%400mg/20ml 0.25 BOT # 1국소

리포트 | 19페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.07.30

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TKR 수술간호

을 계속하는 것이 기능을 유지하는 데 무엇보다 중요하다. TKR 환자는 수술 전부터 강화운동을 계속하고 심혈관계 기능을 유지해야 수술 후에 재활치료가 쉽다.※ 수술 직후 재활운동 ... 고정운동(muscle setting exercise)은 움직이지 않은 채 근육을 수축하는 것으로 근력을 유지하고, 강도를 증가시키며, 순환을 돕는다. 특히 내측광근, 대퇴 이두근 ... , 중둔근 강화에 효과적이다. 만약 사두근 운동을 하지 않으면 1주일 이내에 사두근 위축이 시작된다.- 무릎의 뒷부분이 침대바닥에 닿도록 펴고 발목을 배굴시켜 당기도록 한다. 이 운

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.08.13

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일상생활에서의 트레이닝에 대하여 논하시오

하프 스쿼트- 준비자세 : 양손에 덤벨을 잡고 어깨 넓이로 선다.- 운동동작 : 상체를 곧게 편 채 앉았다 일어선다.- 주 효 과 : 대퇴근2) 허리 근력 강화 트레이닝(1) 덤벨 ... 도록 숙였다 다시 일어서도록 한다.- 주 효 과 : 허리3) 상체 근력 강화 트레이닝(1) 덤벨 벤트 오버 로잉- 준비자세 : 덤벨을 양손에 잡고 상체를 앞으로 숙인다.- 운동동작 ... 강화 트레이닝1) 하체 근력 강화 트레이닝(1) 의자를 잡고 스쿼트- 준비자세 : 의자의 등받이를 잡고 허리를 곧게 펴고 선다.- 운동동작 : 천천히 무릎을 구부렸다 일어선다.

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.06.15 | 수정일 2014.06.28

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2017서울아산병원 합격자소서 / 스펙: 지방대4(자대무) 4.13/4.5(과탑) 토익 875

부터 운동과 식단조절을 하고 있습니다. 유산소 운동으로 러닝머신을, 근력 운동으로는 스쿼트를 주로 하고 있습니다. 꾸준히 노력한 결과 10kg을 감량하였고, 예전보다 날씬한 몸을 유지 ... 에서는 부과대, 동아리 회장, ○○○(지도교수 별 팀 역량강화활동)리더를 하였습니다. 이 과정에서 ‘책임감을 가지고 솔선수범하는 점’이 제 장점 및 성격이 되었습니다. ○○○팀 리더

자기소개서 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.05.11

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퇴행성 관절염 운동 - 정의, 증상, 치료, 간호, 운동 방법

에서도 무릎관절 근력을 강화시키는 운동이 좋다. 무리하게 운동을 하면 오히려 해가 되므로 처음에는 약한 운동으로 시작해서 점차 운동량을 늘려가는 것이 좋다.③ 유산소운동자전거타기, 걷기 ... .④ 수영수영은 무릎에 무리를 주지 않으면서 근력을 강화시키는데 효과적인 운동이다. 퇴행성관절염 완치는 어렵지만 수영을 꾸준히 하면 증상이 호전되고 심폐기능은 좋아지며 다이어트효과 ... 로 걷기를 하면 통증완화에 도움이 된다. 걸을 때는 발바닥, 엄지발가락, 뒤꿈치순서로 지면에 닿도록 걷는 것이 좋다.② 근력운동퇴행성관절염운동으로 좋은 것은 근력운동이다. 그 중

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.11.28

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골(퇴행성) 관절염

적인 관절 운동, 무릎관절주위 근육강화운동 (Hamstring muscle strengthening ex.),처방에 따른 걷기, 수중운동 프로그램 참가 , 지팡이 같은 보조기 ... 의 사용, 체중조절 등이있다. 급성기에는 관절 통증과 부족을 경감시키기 위해 관절 안정과 운동을 제한하여야 하나 만성기에는 근력을 회복시키기 위해 관절 운동을 권장한다. 퇴행성 관절염 ... . 골관절염의 증상5. 골관절염의 진단6. 골관절염의 합병증7. 골관절염의 관리방법8. 골관절염에 효과적인 운동9. 골관절염의 자가운동방법목 차Ⅰ. 골관절염의 관리의 필요성의료기술

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2018.04.30 | 수정일 2018.05.03

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[보건교육 D형] 노인의 안전과 사고예방에 대한 교육

근력 강화와 균형감을 증진시키는 운동을 살펴보면 Schoenfelder(2000)는 발목 근력강화 운동과 걷기운동으로 구성된 운동 프로그램을 실시한 결과 균형, 발목의 근력 ... 되었으며, 최정현 등(2005)은 시설에 거주하는 노인들을 대상으로 태극운동 프로그램을 실시한 결과 근력과 효능감을 향상시킨다고 하였다. 최명애 등(2000)은 재가노인에게 한국고전 ... 음악을 배경으로 고전무용의 기본동작을 수행하게 하여 걷기 운동을 실시한 결과 하지근력과 균형이 증진된다고 보고하였다.2) 조직 진단 : 낙상예방 프로그램의 대상현재 우리나라

방송통신대 | 17페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.03.15

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성균관대학교 [운동과 건강] 전범위 요약본

~64 (성인)주당 150-300분 중등도 유산소 or 75-150분 격렬or 병행유산소 할 때는 10분 이상 지속근력운동은 주당 2회 이상65~ (노인)성인과 동일균형감각 강화 ... , 저칼로리, 저지방, 정기적 체크, TV는 주당 10시간 이하체중감량 운동 요령요령조깅/산책/자전거 등2-3일 간격으로 근력/유연성 운동도 챙기기준비/정리운동 포함해 20분, 2주 ... 운동과 건강 1: 신체활동과 건강신체활동의 필요성선사시대 이전신체활동은 종교적, 사회적, 문화적 표현예술의 중추생존을 위한 동물포획, 음식물 획득에 필수적인 역할 = 생존수단선사

시험자료 | 36페이지 | 3,000원 | 등록일 2016.06.11 | 수정일 2017.02.21

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판매자 표지

아동간호 시 고려해야 할 윤리적인 문제들과 해결방안

, 음악 듣기, 왕 거품 만들기, 컴퓨터 게임하기100부터 거꾸로 세기⑧ 근력강화와 관절범위 운동 ? 바구니에 콩 주머니나 공 던져 넣기낮게 매단 풍선 차기, 손가락으로 그림자놀이 ... 과 병동영상 보여주기,주사 후 반창고에 그림그려주기, 비눗방울 불기, 큰 소리로 노래 부르기⑤ 수술 후 운동(조기 이상) - 물건 밀고 다니기(장난감, 자동차, iv스탠드, 유모차 ... 의 감소를 초래한다.2)유아기: 자율성이 발달하는 시기로 어떠한 구속이나 단순한 운동제한에도 강력히 반발하게 된다.변화에 대한 가장 뚜렷한 반응은 퇴행이다. 밥을 먹여 달라고 하

방송통신대 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2019.03.16

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주요건강문제(성인기, 중년기, 노인기)질환

합니다. 근육 강화 운동이나 보조기 착용을 하기도 합니다.노인기 건강문제 ②당뇨병정의체내에서 흡수된 포도당이 각 세포에서 이용되어 에너지로 쓰이기 위해서는 췌장에서 분비되는 인슐린이맥 ... 으로 타인에게도 해를 끼칠 수 있으므로 정확한 진단과 적극적인 치료가 필요하다. 뇌전증은 전문가의 감별 진단에 의해 편두통, 실신, 이상운동질환, 수면장애, 전환장애, 해리장애 ... 이 생기면 노인성척추후만증이 나타나게 됩니다. 또 노화로 인해 허리와 배의 근력이 약해지는 것도 원인이 됩니다. 나이 들어 퇴행성 디스크 질환이 악화되었을 때도 노인성척추후만증

리포트 | 24페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.09.07

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수술실OS(정형외과) 슬관절 전치환술 케이스

)를 이용하여 시작하는데, 첫날은 0도에서 45도 범위에서 시작한다. 관절운동을 쉬는 사이사이마다 다리 힘을 기르기 위해 하지 직거상 운동과 대퇴사두근 근력 강화 운동을 병행한다.대퇴사두 ... 근 근력강화 운동은 발목을 위로 올리며 무릎 뒤의 오금을 침대에 붙이고 천천히 하나에서 다섯까지 세면서 힘을 풀어주는 운동을 반복하는 것으로서, 매 30분 마다 5회 정도 시행 ... 이 진행되어 역시 연골이 없어지고, 뼈끼리 맞닿게 되면 지속적인 통증으로 걸을 수 없게 된다.퇴행성 슬관절염의 증상증상은 통증과 더불어 관절운동의 제한을 갖습니다. 이는 불규칙

리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.04.26

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청소년기 신체발달 특징

영향을 받으며, 스트레스와 질병, 영양결핍, 과도한 운동, 과도한 저체중이 사춘기의 시작을 지연시킬 수 있다.II. 청소년기의 신체적 변화1) 성장의 가속화현대의 청소년들은 과거 ... -121세까지 계속 성장하나 개인차가 대단히 크다.신체의 급성장 현상은 근육, 머리, 얼굴, 특히 생식기관에서 나타난다. 이러한 외형적인 체격의 변화와 함께 근력이나 유연성, 지구력 ... , 순발력과 같은 체력과 운동감각 능력도 발달한다.3) 개인차소녀들의 신장 성장이 남자보다 먼저 오기 때문에 소녀가 같은 연령의 소년보다 키가 큰 경우가 많다. 그러나 여기에 제시

리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2019.04.01 | 수정일 2019.04.04

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[ A+자료] paraplegia ( 하반신 마비) 케이스 간호과정 [+문헌고찰, 간호진단5개,]

을 최소화하기 위해 감압적 추간판절제술이나 금속판과 나사의 삽입 도는 뼈를 이식하는 외과적 융합술을 한다.(5) 재활 -물리치료로 가동범위 운동, 이동훈련, 근력강화 훈련을 할 수 ... 는 운동 마비와 감각이 없어지는 감각 마비가 있으며 크게 신경계의 이상으로 인한 마비(중추신경성 마비, 말초신경성 마비), 신체 부위에 따른 마비(단마비, 편마비, 대마비)로 나눌 수 ... 있다.마비의 종류-이상 부위에 따른 마비①중추성 마비-손상 받은 부위 이하의 운동, 감각 및 자율 신경기능에 모두 장애가 발생한다.②말초성 마비- 신경이 분포하는 몸의 일부분

리포트 | 21페이지 | 4,000원 | 등록일 2018.04.11

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(A+) 척추 협착증 케이스, Spinal stenosis 케이스, Spinal stenosis case

발생되고, 흉추에서는 드물게 나타난다.3. 증상특징적 증상으로 신경성 간헐적 파행(보행 시 하지에 통증과 근력 약화)을 보이며 요통, 하퇴부의 감각이상, 운동기능 장애 등의 증상 ... 하는 자세)- 운동 : 등척성 운동이 효과적임. (등 근육을 강화하여 신경에 대한 압박을 완화해줌)? 열·냉 요법 : 열은 혈류를 증진시켜 손상된 신경을 치유를 촉진하며 냉요법 ... 에 척추가 전방 또는 후방으로 휘어 척수와 신경근을 직접 누르고 혈류 장애를 일으켜 증상을 일으키며 발생하는 것을 퇴행성 척추관 협착증이라 하며, 운동량이 많은 요추와 경추에서 잘

리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.10.26 | 수정일 2024.08.08

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장애인 의료재활

에 의한 타동운동에서 저항운동훈련까지 근력에 대응한 훈련처방이 지시되고 있다. 운동요법은 각각의 근육에 대한 훈련 외에 다음과 같은 동작훈련을 행하며, 이와 같은 치료법은 주로 물리 ... 장애인 의료재활목차의료재활I. 개념1. 기능회복훈련1) 물리치료2) 운동치료법3) 일상생활동작훈련(ADL훈련)4) 직업전평가 및 훈련2. 청능, 언어훈련3. 사회적응훈련II ... 하고 허약한 근육을 강화하는 방법 이외에 다른 건강한 근육으로 대체시키는 것도 포함된다고 할 수 있다. 따라서 의학적 재활은 각종의 훈련이나 연구를 거듭하여 어떻게든지 장애인이 자립

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.06.26

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물리치료 간단히 대략 요약

neuromuscular facilitation근력강화 등척성 원심성 구심성 열린사슬운동 닫힌사슬운동기능적훈련보행훈련 보조장비 손상예방도수치료수동관절가동범위 CPM c ... 은 침상안정합병증위험 줄이기 허용된범위내 관절가동술 근력강화 엉덩주변 독립적 가정운동시작시멘트는 기대수명 10년이하인 사람에게 적용탈구위험 수술1주후 가장높음 10-13주(2달~3달 ... 보행 독립적 옮겨가기 관절가동범위 회복 근력강화시작 적절가정운동프로그램이해와 수행 수술후 입원기간이 짧기 때문에 기능적이정표중요성교육해야함수술2일후 CPM권장하나 직후일반적적용됨보행

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.06.02 | 수정일 2014.06.19

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[여성건강간호학] 산후 생리적 변화관리 및 방문간호

깔고 눕기, 다리 들어올리는 운동.→ 순환, 자궁근력 도움, 불편감 감소? 진통제: 수유 30분 전 투여→불편감 완화(3) 배뇨 및 배변 간호? I/O check→수액 불균형 확인 ... 한다.소화기계위장변비가 2~3일 동안 있다가 1주 안으로 회복된다.근골격계골반 근육요도의 평활근과 골반근육들은 수의적인 조절이 가능하며이들 근육이 강화되면 배변조절이 원활하게 된다.복벽 ... 적 간호: 퇴축, 목욕과 샤워, 회음부 간호, 영양과 수분 공급, 유방 간호, 운동, 휴식과 수면, 배변/배뇨의 정상화, 이상여부 조기판단, 위험증상 즉시 보고③ 사회심리적 자가간호

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.03.19

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