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"배구트레이닝" 검색결과 341-360 / 393건

  • 자료 표지
    운동부족에 대한 대처방법과 개인의 체력관리
    의 건강상태와 체력을 파악해야 한다. 특히, 어떠한 질병을 가지고 있는 중 고령자의 트레이닝이나, 질병의 치료를 목적으로 하는 만성질환자의 운동요법에서는 이와 같은 검사가 반드시 ... 필레이닝 가긴 중에도 정기적으로 메디칼 체크나 체력측정을 실시하여 건강상태 및 체력의 변화를 조사해, 그 결과 트레이닝의 타당성을 검토하고, 트레이닝 처방의 수정을 행하는 것 ... 이 트레이닝 중의 건강관리를 진행하는데 있어서 가장 유효하다.한편, 메디칼 체크에서 건강상태에 이상을 발견한 사람에 대해서는 트레이닝 실시아 앞서 특별한 배려가 있어야만 한다. 최근
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2002.02.03
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  • 자료 표지
    트레이닝 내용
    면서 그 선수의 단점과 장점을 파악하는 것으로 이를테면 테니스, 배구, 농구의 콤비네이션과 같은 것인데 이것들은 기초연습 즉 모든 트레이닝을 실시한 후에 선수들의 발전 상태를 알아보 ... 트레이닝 내용1. 체력 및 기능 트레이닝isotonic weight training(등장성 운동)등장력의 근수축을 행하는 데서 오는 근력 트레이닝을 아이소토닉 트레이닝이라고 한다 ... )까지 실행하는 방식을 택 한다.(2) 최대 근력법: 최대부하(자기의 최대 근력에 가까운 무게)로써 최소 횟수와 최소 세트로 실행하는 방식.(3) 동적 트레이닝: 최대하의 부하
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.09.12
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  • 자료 표지
    [체육이론] 체력 요인별 측정평가
    은 시간에 움직일 수 있는 최대의 힘"으로 정의하였다.트레이닝에 의해서 근력의 향상은 근육 크기의 증가에 따른 직접적인 결과로서 근섬유의 굵기가 증가 하는 근비대 ... (hypertrophy) 현상을 의미한다. 이는 규칙적인 근력 트레이닝의 결과이지만 오래동안 트레이닝을 중단하면 근육의 크기가 감소하면서 근력의 손실을 초래하는데 이를 근수축(atrophy)이 ... 에서 Bob Baemon선수는 예상을 초월한 기록으로 우승을 차지하였는데, 이는 트레이닝의 효과뿐만 아니라 심리적 자극이 근력향상에 큰 영향을 미치는 것으로 간주되었다.(2) 근력
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    | 리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.11.07
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  • 자료 표지
    [에어로빅] 에어로빅스의 정의
    기, 수영,자건거 타기, 줄넘기 등과 운동 경기로서는 테니스, 스키, 아이스 스케팅, 배구, 농구, 조정 등 쉬지 않고 지속적으로 심폐의 지구력을 길러 줄 수 있는 유산소운동 ... 의 저하를 막기 위한 트레이닝 방법의 하나로 행하고 있었다. 박사의 이론은 "체력이라는 것은 단순히 근력의 강함을 의미하는 것이 아니고 전신 지구력이 기초가 되는 것으로, 지구력은 산소
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    | 리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2005.06.22
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  • 자료 표지
    [의상학과]운동복의 의의 종류와 기획방안
    와 화이버 사이 의 빈공간에 땀을 함유하여 외부로 발산시키며, 겨울에는 보온효과도 가져옴- 용도 : 육상, 농구, 배구, 테니스 등 땀을 많이 흘리는 운동용 티셔츠, 츄리닝, 양말- 이 ... 보다 크다고 하는데, 이는 장기간 트레이닝에 의한 심근의 발달에 의한 것이고, 지속적 운동에 신체가 적응된 것이라고 한다. 이와 같이 스키를 탈 때에는 산소를 많이 섭취해야 하
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    | 리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.12.01
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  • 자료 표지
    [스포츠 마케팅]스포츠 마케팅
    대99년과 2000년 이탈리아 남자배구리그를 후원하였습니다. 결승전은 00년 5월 17일 로마의 Pala EUR 경기장에서 열렸고, 15,000여명의 관람객들이 몰려 성황을 이루 ... 로 통하는 공항로에 대형 옥외광고판을 설치했다.LG전자는 또 이번 올림픽에서 멕시코 올림픽조직위원회, 중국 탁구대표팀, 이라크 축구대표팀을 공식 후원해 연습복과 공식 트레이닝복
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    | 리포트 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2005.10.28
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    [운돈상해]축구와 스키의 운동상해
    %의 값이 나타나 있다. 따라서 스키는 전 운동 종목의 평균 발생률의 0.86% 보다 상해 발생이 비교적 많은 편이다. 그러나 야구, 배구, 유도, 럭비, 핸드볼 등과 비교하면 현저히 ... 에 대한 재활트레이닝 방범에 대해 알아보자.1)축구상해의 분류와 원인축구경기에서 발생하는 운동 상해를 분류하면 급성과 과사용에 의한 손상으로 분류 할 수 있다. 경기나 훈련상황
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    | 리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.11.20
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    [장애인체육] 장애인스포츠 활성화 방안
    을 설정한다.⑧ 배구 -넷트를 낮춘다.-선수들이 공을 잡도록 허용한다.-치는 수를 무제한으로 허용한다.-서비스라인에서 네트까지의 거리를 짧게 한다.-더 가벼운 공으로 경기하도록 한다. ... 있등의 활동에 참여할 수 있다. 양팔이 절단된 경우에도 다른 신체 부위를 이용하여 배구를 할 수 있는데, 머리와 무릎이 가장 효과적이다.③ 사지 절단 장애인많은 장애인들이 실제 ... 트레이닝 등도 장애인들이 복합적인 주변환경에 적응하는 힘을 길러준다.④ 소아 류머티스성 관절염체육 프로그램은 영구적인 수축이 일어나지 않도록 동작의 범위를 증가시키거나 유지하도록 돕
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    | 리포트 | 28페이지 | 1,500원 | 등록일 2003.03.26
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  • 자료 표지
    [신체훈련] 체력향상을 위한 과학적 접근
    시킬 수 있는 과학적인 트레이닝방법이 개발되어 수많은 효과를 거두고 있다. 각 개인에 대한 체력의 현재 상태와 발달상태에 따라서 적절한 트레이닝방법을 선택하고 스포츠 종목에 따라서 ... 에 의한 반응이 일어나기까지의 반응시간을 측정하는 것이다.그러나 이러한 전신반응은 트레이닝에 의해 반응시간이 감소하기보다는 주로 선전적인 신경전달속도에 의해 영향을 받는 것 ... 은 빠르고 순간적인 근수축에 의해 일어나는 파워를 의미한다.즉, 축구에서의 슈팅하는 순간 ― 배구에서 스파이크 순간 ― 테니스에서 임펙트하는순간― 높이뛰기에서 점프하는 순간 ― 역도
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    | 리포트 | 16페이지 | 2,500원 | 등록일 2003.05.30
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    [체육] 유산소 운동괴 무산소 운동
    다. 안전성에도 문제가 있다.4. 무산소성 성격이 강한 테니스·배구 등의 서브나 스파이크, 단거리달리기, 팔굽혀펴기, 던지기경기, 도약경기, 씨름, 잠수, 역도 등이 여기에 속한다 ... 과 식사방법언에어로빅(무산소)운동을 위한 식사는 지질 20%, 단백질 20%, 탄수화물 60%로 섭취하는 것이 이상적이라고 한다. 당질은 단시간의 트레이닝과 경기에 중요한 에너지원 ... 는 근육조직의 성장과 회복을 촉진하고 지방의 생성을 억제하여 근육 내의 탄수화물 저장이 증가되도록 해야 하며 처방은 다음과 같다.1 정기적으로 언에어로빅 운동을 위한 트레이닝을 한다
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    | 리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.03.07
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  • 자료 표지
    [사회체육] 사회체육으로서 에어로빅스
    기, 줄넘기 등과 운동 경기로서는 테니스, 스키, 아이스 스케이팅, 배구, 농구, 조정 등 쉬지않고 지속적으로 심폐지구력을 길러 줄 수 있는 유산소운동을 모두 포함한다.☞ 에어로빅스 ... 에서 비디오를 보며 익힐 수 있다.☞ 펌프 (Pump)웨이트트레이닝 기구를 이용한 에어로빅. 보통 스쿼트(다리) 암컬(팔) 벤치프레스(상체) 숄더프레스(어깨) 데드리프트(허리)의 5가지
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    | 리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2004.11.08
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  • 자료 표지
    [스포츠와 여가생활] 세팍타크로(Sepaktakraw)에 관하여
    처럼 보였다. 발로 배구를 하는 것인가 하는 생각도 했던 것 같다. 암튼 어린 마음 에 말레이시아 사람들의 휘황찬란한 발솜씨(?)를 보고, 그 모습에 흠뻑 빠졌던 기 억이 있다. 이러 ... 운동은 Killer(세팍타크로의 공격수를 칭함)의 기술자체의 동작분석(순간적이고 폭발적인 점프에 의한 공격과 블로킹)과 Feeder(세팍타크로의 수비수로 배구의 세터 역할을 하며 테 ... 트레이닝(Weight-Training;power-up training)과 Plyometric Training(폭발적인 점프훈련)그리고 Interval Training(sprint
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    | 리포트 | 25페이지 | 1,500원 | 등록일 2002.11.26
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  • 자료 표지
    [병역문제]병역문제 해결방안 - 병역특례 및 병역혜택에 대하여
    . 하지만 일부 ‘남자 선수’들에게는 그 의미가 조금 다르다. 금메달에는 ‘병역면제’라는 또 하나의 ‘선물’이 주어지기 때문이다. 13일 결승전에서 이란을 꺾은 남자배구 대표팀 12명중 ... 부대가 운영되고 있습니다. 이 체육부대를 통해 트레이닝과 경기출전을 할 수 있으므로 경기능력유지 또는 향상을 기대할 수 있습니다. 예를 들어 월드컵때 축구국가대표팀에 차출되지 못한
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    | 리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.11.17
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  • 자료 표지
    [A+을 위한 소논문] 나이키 회사의 경영 전략과 마케팅 전략의 현실과 문제
    , 사이클, 배구 등의 종목을 지원하고 있다.그리고 아디다스는 하나의 기능이 다중으로 이용될 때 생성되는 시너지 효과를 노리고 있다). 2001년 야마모토와 제휴관계를 구축한 것 ... 하는데 멈추지 않고 고객의 발의 유형에 따라, 또한 몸무게, 성별, 달리는 속도, 트레이닝 스케줄, 그리고 기술 수준에 따라 서로 다른 타입의 신발을 디자인했다. 즉, 리복은 고객
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    | 리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2004.12.29
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  • 자료 표지
    선진국과 우리나라체육의 비교분석 및 발전방향
    댄스나 체조를 하지만 고학년으로 올라가면서 농구.수영.아이스하키.축구.배구.배드민턴.웨이트트레이닝 등으로 세분된다.
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    | 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.07.06
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  • 자료 표지
    [테니스] 테니스
    나 배구에서처럼 듀스 어게인, 어게인 듀스라고 하지 않고 그냥 듀스라고 하면 된다.이 듀스제는 한쪽이 2포인트 차를 낼 때까지 계속된다. 이 같은 듀스제는 세트에서도 적용되었는데 최근 ... , 스키, 조정 등이 있다.근력테니스에서는 파워가 절대적으로 필요하다. 이를 위해 웨이트 트레이닝을 주 2, 3회 정도 실시하여 근력을 증강시키면 부상예방은 물론 강력한 타구를 구사
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    | 리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.12.15
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    일본인의 여가생활
    1994년 이후 정체 또는 감소하고 있다. 최근 스포츠 분야의 참가율 변화를 보면 장기불황으로 대부분의 종목은 감소하거나 둔화한 것이 많다.종목별로 보면 트레이닝, 에어로빅 등 건강 ... 형 스포츠의 참가율이 저하되고 있으며, 야구, 소프트볼, 배구, 농구도 참가율이 떨어지고 있다. 한편 참여율 및 횟수가 크게 늘어난 골프는 떨어질 조짐을 보이지 않고 있
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    | 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.06.05
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    고령자의 운동처방
    되어 있지만 50세인 사람의 개인차는 가감 20세가 되어 기능이 30세 상당부터 70세 상당 사이에 분포되어 있기도 하다.(6) trainabilaty가 낮다.어느 트레이닝을 행할 때 ... 그 효과를 내는 일을 trainabilaty라 한다. 트레이닝 기능성이 높은 사람은 운동의 효과를 내기 쉽고 낮은 사람은 효과를 내기 어렵다. 일반적으로 젊은 사람은 트레이닝 ... 기능이 높고 고령일수록 낮아진다. 같은 트레이닝을 하여도 고령자는 젊은 사람만큼 효과를 내지 못하는 것은 이 때문이다.(7) 혈압이 상승하기 쉽다.안정시 혈압이 나이가 듦에 따라
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    | 리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.06.09
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  • 자료 표지
    [경영학] 설문지 최종(주5일근무)
    . 체조3. 헬스, 웨이트트레이닝4. 미용체조5. 에어로빅 체조6. 탁구7. 배드민턴8. 야구9. 소프트볼10. 사이클링(하이킹)11. 스케이팅12. 볼링13. 축구14. 럭비15 ... . 배구16. 농구17. 수영18. 유도19. 태권도20. 검도21. 테니스22. 승마23. 스키24. 캠핑, 등산25. 골프26. 윈드서핑, 요트27. 스킨스쿠버, 스킨다이빙28
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    | 리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.04.23
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    [영양] 운동의 종류에 따른 영양분의 소모와 섭취하여야 할 영양분
    운동의 종류에 따른 영양분의 소모와 섭취하여야 할 영양분서론운동을 위한 영양소의 중요성은 여러가지 요인들과 관련이 있다. 성별, 나이, 체중, 식습관, 생활환경, 트레이닝 형태 ... .- 파워나 순발력을 높이기 위하여 근육량을 증대시켜야 한다.- 에너지원으로는 당질이 주로 이용된다. 파워 스포츠의 보기로는 농구, 배구, 레슬링, 축구, 체조와 미식축구 등이 있
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.07.12
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