"배구트레이닝"의 검색결과 입니다.

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스포츠상해 체육 과세특 오버 트레이닝 배구 훈련계획서 동계스포츠 상해 에어로빅 7스텝 에어로빅이란 증강현실 체육 아디다스 swot 운동 프로그램

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"배구트레이닝" 검색결과 361-380 / 393건

[시설경영론] 민간 체육 시설의 문제점과 정책 과제

타종)트레이닝기구 : 44종체육교구설비 : 12종체육과학기자재 : 146종낫 소동 화 과 학풍 국 레 포 츠아세아 기업사가 미 산 업신 신 상 사용 운 체 육평 화 산 업원 일 산 ... 업태릉푸른동산사동 성 화 학삼천리 자전거선 경 사 이 클한 일 라 켓에스콰이어라켓삼 양 스 포 츠범 아 체 육동 림 상 사현 대 체 육한국 철공소테니스공, 배구공, 핸드볼공 ... 과 사용범위가 넓고 수요가 많은 용구 등 주요 용기구는 260여종 정도가 된다. 이러한 용기구들 가운데 국내 생산이 되고 있는 전문경기 용구는 190여종 되고 트레이닝 용기구류

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.12.06

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[운동처방] 운동처방방법

은 베타차단제 복용량도 감소해야 한다. 최대심박수 측정시 이러한 약물 복용 상황을 감안해야 한다.2. 운동처방의 구성요소운동처방은 달리기, 배구 수영 등 어떤 형태의 운동을 할 것인가 ... < Weight training >2) Interval Training(1) 개 논본 트레이닝은 심폐기능 즉 지구력 육성을 주목표로 원래 육상경기의 장거리주자를 위해서 고안된 것이 ... 성은 반복회수로 가감한다.② 반복회수는 서킷 3회 연속할 수 없는 강도인 것은 불가하다. 완전 3회 계속 하여야 한 다.③ 최종 서킷에서 각자의 트레이닝 양으로서 최대의 능력에 가

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2003.05.02

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[볼링] 볼링에 관한 전반적 흐름

- 94.볼링 기계 및 기구 ---------- 125.볼링의 기술 -------------- 186.점수 계산법 -------------- 197.트레이닝 --------------- ... 어 냄 으로써 힘이 생기기 시작한다. 네 걸음 째의 동작은 왼발로 한다. 왼발이 파울라인을 향해 똑바로 슬라이드 함으로써 레인으로 볼을 배구(配球)하기 위해 무릎을 구부리게 된다

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 25페이지 | 2,000원 | 등록일 2004.11.01

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[보건학]운동상해와 응급처치

에 따라서 완전골절, 불완전 골절로 나뉜다.골절의 부위별 빈 도4. 운동종목별 상해의 종류* 야구 * 축구 * 농구 * 배구 * 라켓구기 * 달리기 * 자전거타기 * 수영과 다이빙 ... 쓰다 보면 허리,어깨,팔꿈치 등으로 부하가 전이되 다른 부위의 부상을 부른다. -예방과 극복방법 스트레칭과 근력의 균형적 발달을 위한 웨이트트레이닝이 예방의 필수요소다.부상한 뒤

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 20페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.06.07

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[에어로빅] 에어로빅 운동

을 들 수 있다. 또한 운동 경기로는 배드민턴, 테니스, 배구, 축구, 농구 등이 있다.모든 운동종목 중 움직이며 활기찬 운동으로 많은 양의 산소의 공급을 필요로 할 경우 에어로빅 ... 개선을 목적으로 개발한 운동프로그램으로 NASA의 우주 비행사들의 근력의 저하와 심폐기능의 저하를 막기 위한 트레이닝 방법의 하나로 행하고 있다.쿠퍼박사는 체력이라는 것은 근력

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.04.30

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[건강] 운동이 인체에 미치는 영향

숨이 차고 힘이 들어 길어야 2, 3분 정도밖에 지속할 수 없는 단시간 운동이다. 테니스·배구 등의 서브나 스파이크, 단거리달리기, 팔굽혀펴기, 던지기경기, 도약경기, 씨름, 잠수 ... 다공증이라고 하여 보행에 불편을 겪는 수준까지 진행될 수 있다.인체에 비교적 강한 부하를 주는 웨이트 트레이닝, 조깅, 걷기, 등산 등은 연령 증가에 따른 자연적인 무기질의 감소

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2003.06.23

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[리조트경영] 우리나라 리조트의 과제

정신적, 지적활동웨이트 트레이닝, 당구, 스쿼시 등실내스포츠테니스, 골프, 축구, 배구, 농구, 암벽타기, 골프, 사이클링, 승마, 양궁 등육상스포츠Club Med

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 29페이지 | 2,000원 | 등록일 2005.01.29 | 수정일 2021.12.15

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[생활체육] 생활체육과 스쿼시

에는 같은 실내코트 운동일지라도 배구, 농구, 핸드볼, 탁구, 배드민턴 등 다양한 종목의 특성에 맞게 여러 형태로 생산되고 있으므로 필요에 따라 구입하는 것이 바람직하다. 만약 어느 ... 특정 종목만 하는 것이 아니라면 테니스화나 트레이닝화가 적절할 것이다. 운동화를 선택하는 요령은 전문가에게 조언을 구하여 선택하는 것이 좋다.4) 운동절차1 준비운동(Warm-up

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| 리포트 | 20페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.06.17

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스포츠상해와 스포츠 마사지

이 경과한 다음에 실시한다. 외상을 입은 후의 마사지는 오히려 해가 될 수가 있다. 과도한 트레이닝을 하다 보면 신체의 일부분(어깨, 무릎 등)에 부담이 가게 된다. 그 결과 ... , 통증을 느끼게 되며, 트레이닝을 계속하기 어렵게 되는데, 이러한 질환을 스포츠 상해라고 한다.외상과 상해는 서로 밀접한 관계가 있으며, 느낄 수 없을 정도의 가벼운 외상이 반복 ... 에는 마사지보다는 운동, 근력 증강 트레이닝이 보다 효과적이다.[골절하기 쉬운 부위]늑골, 쇄골, 지골, 내상과, 외상과, 족지골, 상완골, 경골4, 탈구탈구란 외력, 주로 간접

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 20페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.05.01

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[인체역학] 인체역학/생체역학

에 적용되는 역학에 지식과 방법에 관한 학문.· Sports - Biomechanics : ,스포츠에서 일어나는 인간의 운동에 적용하는 분야.·체 력 - 생리학, 영양학, 트레이닝 ... 을 크게하여 충격력을 분산시킨다.▷ 마찰력을 줄인다. - (농구·배구) : 발목→무릎→허리→머리6. 탄성· 탄 성 : 변형된 물체가 원래의 형태로 복원하고자 하는 성질.· 탄성력

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| 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.01.07

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스포츠 상해

적 발달트레이닝 시 주동근과 길항근의 훈련량 차이, 의식성 있는 집중훈련의 차이 등으로 근력발달에 있어서 주동근과 길항근의 근력 불균형 형성. 듣는 쪽과 안 듣는 쪽의 근력 불균형 ... 염좌, 아킬레스건 절단, 요통(4) 배 구① 원인 : 배구는 네트를 사이에 두고 토스, 패스 또는 스파이크로 공격하는데 이때 점프와 착지, 무리하게 공을 받으려 하거나 스파이크시

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| 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.11.10

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스포츠와 페미니즘

적이어야 하며 지시에 따라야 하는 트레이닝과 연습이 필수적이라고 규정한다(Turner 1981).학문의 뿌리인 철학을 바탕으로 하고 가지로 자라난 사회학은 신체나 개인의 심리학적 요소 ... 으로 개최되었다. 점차적으로 카누, 배구, 농구, 핸드볼, 조정, 하키, 사이클, 탁구, 배드민턴, 요트, 유도, 리듬체조까지 여러 종목이 늘어남을 볼 수 있다 . 올림픽 프로그램에 있 ... , 400H과 높이뛰기, 원반던지기가 추가되었다. 14회 런던 올림픽 때 카누경기가 첨가되었고 17회 로마 올림픽 때 배구, 그리고 카누에서 500m(pairs)와 펜싱에서 단체경기다.

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| 리포트 | 19페이지 | 5,000원 | 등록일 2002.04.12

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건강과 wellness

링수영에어로빅스단거리 전력 질주중량 들기벽 밀기점프투척근력트레이닝잠수축구럭비미식축구배구농구아이스하키테니스인터벌 트렝이닝2 리드미컬한 운동▶ 규칙적인 리듬에 맞추어 신체를 움직이는 운동 ... .▶ 심박수가 100-110회 정도이거나 그 이하까지 계속수행.▶ 정리운동 중 스트레칭은 유연성 증가.운동처방과 트레이닝의 일반 원리(1) 과부하의 원리▶ 신체가 어느 수준에 적응 ... 는 견디어낼 수 없고피로해지기 때문에 점차 부하를 높여 가야한다는 것.(3) 반복성의 원리▶ 트레이닝은 정기적으로 반복 시행함으로써 효과를 얻을 수 있다.▶ 간헐적 혹은 일시

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 45페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.10.17

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[스포츠 문화의 이해] 한국 스포츠 무엇이 문제인가?

의 웨이트 트레이닝의 집중화와는 많은 차이점을 느끼고 있다. 최근 그런 영향으로 러닝을 중시하는 분위기로 바뀌고 있다.마지막으로 엘리트 스포츠의 근간이 되는 학원 스포츠의 문제점이 ... 정도 인식이 바뀌었다고 할 수가 있었다. 일단 80년대 초반에는 한국 배구가 고려증권에 이어 현대자동차가 그리고 86년에는 대한항공이 팀을 만들면서 기존 금성 그리고 기존의 군인팀 ... 들과 함께 실업배구의 황금기를 구가 시켰다. 이것은 70년대 말 아시아권에서는 정상을 넘보기 시작하였기 때문이었다. 하지만 당시에는 비인기 종목이라 할지라도 국가의 정책적인 힘에 의었다.

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.03.20

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스트레칭

마라톤선수나 배구선수들의 격렬한 근육 긴장에도 근육이 충분히 대응할수 있도록 활성화시켜 준다. 또한 스트레칭은 유연성을 증대시켜 건강유지에 필수적인 관절의 잦은 움직임에도 대비 ... 부위를 고루 스트레칭합니다.)3)유산소 운동 (20분 정도의 본격적인 유산소 운동을 실시합니다.)4)근육강화운동 (웨이트 트레이닝)-본 운동5)정리운동 (5분정도의 가벼운 유산소

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| 리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.06.08

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올바른 심판의 자질과 조건

된다.마찬가지로 테니스, 배구의 심판이나 소프트볼 점수 관리자에게는 그다지 혹독한 육체 활동이 요구되지 않는다.반면에 복싱, 레슬링, 수구에서는 심판의 육체적인 움직임이 많이 요구 ... 은하는 윗몸 일으키기, 턱걸이, 웨이트 트레이닝은 근력을 향상시키고, 체력을 다져준다.유연성은 관절의 운동 반경을 넓히고 부상 가능성을 최소화하며, 근육의 긴장을 풀어줌으로써 휴식

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| 리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.06.24

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고혈압과 운동요법

의 진행 정도에 맞게 운동을 해야한다.운동을 하면 콜레스테롤을 낮추고 말초혈액순환을 좋게 하며 10mmHg 정도의 혈압을 내리는 효과를 볼 수 있다.고혈압일 때는 배구, 농구 ... , 테니스, 웨이트 트레이닝, 철봉, 기계체조와 같은 과격한 운동은 좋지 않다.아침과 취침전 운동은 혈압을 낮춘다. 아침 식후부터 점심때까지는 혈압이 높아져 심장에 대한 부담이 늘어나 ... 인가ㄱ 지나치게 과도한 운동은 삼가해야 한다.테니스, 배구, 축구 등 과격한 운동을 할 때에는 혈압이 상당히 올라간다. 이것은 뇌출혈, 고혈압발증, 폐수종 등을 일으키는 원인이 될

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.06.09

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[체육교육] 움직임 교육과 체육 교육의 개념과 목표

의 내용은 다음과 같다.o 팀스포츠야구, 농구.축구,하키,라크로스,소프트볼,배구 등o 개인 및 대인활동다이빙, 수영, 싱크로나이즈 수영, 수상안전양궁, 에어로빅댄스, 써키트 ... 트레이닝, 조깅, 펜싱, 골프, 텀블링, 스쿠바다이빙, 스키, 스킨다이빙, 여가, 트램폴린, 레스링, 배드민턴, 스쿼시, 유도, 탁구, 테니스등.o 레크레이션 활동하이킹, 볼링, 캠핑

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.05.08

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여가산업과 이에 대한 생각

들은987～91년에는 경마(92.3%), 승마(75%), 각종 게임(51.3%), 골프(19.5%) 인구가 급증했다.반면 경제 불황기인 97～2001년에는 트레이닝(38.5 ... %), 축구(33.3%), 배구(25.7%)인구가 크게 늘어난 것으로 조사됐다.우리나라의 경우 앞으로 주5일 근무제 확대실시로 여가시간이 대폭 늘어나는데다 당분간 4-6%의 경제성장

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| 리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.10.01

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[체육과] 운동처방

, 농구, 웨이트트레이닝각 체력을 향상시키는 운동 종목들민첩성: 테니스, 탁구, 배구, 줄넘기순발력: 단거리 달리기, 연속점프, 골프 클럽 치는 시늉, 계단 오르내리기, 줄넘기근력

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.10.23

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