"배구트레이닝"의 검색결과 입니다.

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"배구트레이닝" 검색결과 321-340 / 393건

에어로빅 그 모든 것

밖에 지속할 수 없는 단시간 운동이다. 테니스·배구 등의 서브나 스파이크, 단거리달리기, 팔굽혀펴기, 던지기경기, 도약경기, 씨름, 잠수, 역도 등이 여기에 속한다.산소 섭취량이 운동 ... 계의 개선을 목적으로 시작된 것이며, 그가 개발할 에어로빅스 운동 프로그램은 NASA의 우주 비행사들의 근력 저하와 심폐기능의 저하를 막기 위한 트레이닝 방법의 하나로 행하고 있

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.12.10

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[체육교육학]체육교육이란

는지는 모르겠지만, 배구를 하는데 공이 없이 이미지 트레이닝만 하기에는 부족한점이 많은 것은 사실이다. 또한 뜯어진 매트와 흔들거리는 뜀틀이라면 학생들의 동기를 저하시키기에 충분

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.11.26

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[체육]스포츠웨어의 개념정리

적인 운동과 취미로 하는 운동 등에 착용하는 피복류의 총칭으로 액티브 스포츠웨어(Active Sports Wear)와 트레이닝 웨어(training Wear)로 크게 구분할 수있 ... 로발산시키며, 겨울에는 보온효과도 가져옴- 용도 : 육상, 농구, 배구, 테니스 등 땀을 많이 흘리는 운동용 티셔츠, 츄리닝, 양말- 이점 : 티셔츠와 츄리닝용 DTY쿨맥스는 염착 ... 정도이다.{2농구 : 폴리에스테르 망사, 브라이드 몽탁, 브라이드 메모리 등{3야구 : 야구복 -슈퍼메모리 원단이 질기고 강하다{- 야구복이 타이트한 이유??2. 트레이닝 웨어

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.08.08

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배구선수의 체력요인과 경기력 향상을 위한 방법

, 스테미너를 요하는 다이나믹한 Sports이므로 여러 가지 기능을 최대한으로 발휘할 수 있는 체력 트레이닝이 중요하다.3배구에 필요한 체력요인은 순발력과 민첩성 그리고 유연성이라 할 ... 배구Report배구선수의 체력요인과경기력 향상을 위한 방법과 목담당교수학 과학 번이 름서울산업대학교━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━seoul ... national UNIVERSITY of technology배구선수의 체력적요인과 경기력 향상을 위한 방법(1) 배구선수의 체력적요인1체력요인에는 근력, 근지구력, 심폐지구력, 순발력

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 16페이지 | 3,900원 | 등록일 2002.11.30

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배드민턴-가상으로 사람들에게 배드민턴 가르칠 계획표(사진첨부)

의내용137배드민턴 이론- (역사, 운동효과 등)214워밍업, 기초트레이닝321Over head stoke (Clear)428Hair pin, Push544Over head s ... 다.7) 고령자도 손쉽게 행할 수 있고 위험성도 적은 운동으로 실내경기이기 때문에 계절에 구애받지 않고 운동할 수 있다.2주- 3월 14일 (워밍업, 기초트레이닝)배드민턴에 있 ... 어서 서브(Serve)는 에이스를 노리고 강력한 서브를 할 수 있는 테니스나 배구와는 달리 여러가지 규제가 있다. 즉 회전의 금지, Over Hand, Over Waist 둥 공격적인

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.01.04

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[수업 지도안] 체육 수업지도안-던지기

는 자세를 봄으로써 이미지 트레이닝도 함께 할 수 있다.)준비 운동운동장을 가볍게 한 바퀴 뛰고 구령에 맞추어 준비 운동을 한다.관절 풀기스트레칭짝 체조운동장을 가볍게 한 바퀴 뛴다 ... .- 공을 옆으로 던져 본다.앞은 것들을 야구공을 해 보았다면 이제는 배구공으로 바꾸어서- 앞으로 던져 본다.- 한 바퀴 돌아 던져 본다.- 피구왕 통키처럼 던져 본다.여러 가지

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2004.11.26

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[신체운동학] 스포츠의 경기력 향상을 어떻게 파악할 것인가

기 등)또, 구기 종목에 있어서도, 배구에서의 회전 리시브와 속공, 후위 공격 등의 발생은 운동창작과 의 관계를 생각하는 새로운 시점을 제공하게 되는 것이다.경기력의 향상을 목적 ... 으로 한 새로운 의 개발도 트레이닝 효과를 자연과학적 수법을 사용하여 정량화(定量化) 되기 쉬운 스포츠 종목의 영역에서 잇달아 생겨나고 있다.1952년 제15회 헬싱키 올림픽 대회 ... 에서 5,000m, 10,000m, 마라톤에서 우승한 체코의 쟈토펙은, 인터벌 트레이닝법을 사용하여 효과를 내었다. 근력 트레이닝의 방법은, 그 뒤로 트리이닝 기기와 용구의 개발에 의하

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2002.09.15

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[스포츠산업론] 스포츠 지도자의 현황과 과제

, 스포츠사회학,스포츠심리학, 운동역학,트레이닝방법론, 체력검사,인체해부학, 운동상해운동생리학, 스포츠심리학,스포츠사회학, 레크리에이션론, 트레이닝방법론, 구급 및 안전관리전공운동처방 ... 론, 운동처방실습게이트볼, 골프, 농구, 럭비풋볼, 레크리에이션, 로울러스케이팅, 리듬체조, 배구, 배드민턴, 보디빌딩, 볼링, 빙상, 사이클, 산악, 세팍크로, 수상스키, 수영

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2005.05.24

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연간 교과교육 계획표

규칙3복싱/순환운동경기방법 및 규칙서킷트레이닝Ⅲ1보건/배구구급처치집단기능(방어)2원반던지기순환운동잡는 법근력강화운동3배구/원반집단기능(공격)턴, 경기규칙분구주34학 년교시교재영역3 ... /보건특성과 효과영양의 섭취와 건강3축구/체육이론킥, 드리블체육, 스포츠의 가치Ⅱ1매트/보건뒤돌러 물구나무서기대뇌와 정신기능2보건/배구정신건강특성과 효과3맨손체조/배구일련체조패스 ... 특성과 효과뒤돌러 물구나무서기2씨름/매트기본자세, 손기술손짚고 앞돌기3보건/매트정신건강연결동작Ⅱ1배구/보건리시프, 스파이크정신장애와 예방2보건/축구욕구와 적응기제집단기능(공격)3맨손

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 23페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.09.19

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[예체능]에어로빅에 대하여

으로 기본적으로는 걷기, 달리기, 수영, 자전거 타기, 줄넘기 등과 운동 경기로서는 테니스, 스키, 아이스 스케이팅, 배구, 농구, 조정 등 쉬지 않고 지속적으로 심폐의 지구력을 길러 ... ) : 웨이트트레이닝 기구를 이용한 에어로빅. 보통 스쿼트(다리) 암컬(팔) 벤치프레스(상체) 숄더프레스(어깨) 데드리프트(허리)의 5가지 운동을 혼합, 리듬에 맞춰 실시한다. 단기간

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.01.28

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[체력육성법] 트레이닝의 종류 및 방법

트레이닝의 종류 및 방법1. 유산소성 전신지구력의 트레이닝최대산소섭취량은 분당 최대로 섭취할 수 있는 산소의 양으로서 전신지구력을 경정한는 중요한 요소이다. 보통 산소 1ℓ로 4 ... 을 오래 지속할 수 있음을 의미하는 것이다. 이러한 최대산소섭취량은 80-90%가 유전적으로 결정되며 훈련에 의해서도 증가된다. 인터벌 트레이닝100 - 400m 의 거리를 불완전 ... 다.가. 스피이드 향상에 중점을 둔 인터벌 트레이닝 : 비교적 스피이드 향상에 비중을 둔 인터벌 트레이닝의 방법은 50-200m의 짧은 거리를 이용하고 회복기에는 질주거리와 같은 정도

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 14페이지 | 3,500원 | 등록일 2002.06.12 | 수정일 2016.12.08

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[스포츠]핸드볼의 역사와 특성

1972 뮌헨유고슬라비아1936 베를린독일2. 우리나라 핸드볼의 역사배구나 농구가 우리 나라에 와 있던 외국의 선교사들에 의하여 소개된 반면 핸드볼은 일본에 유학중이던 한국인 유학 ... 하는 머리가 있으며, 또 핸드볼 경기는 인간의 모든 기관에 조화 있는 트레이닝 기회를 준다. 사실 핸드볼처럼 신체의 모든 내장기관과 심장, 허파를 발달하게 해주는 스포츠도 드물

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.06.08

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[체육원리]체육과 관련된 직업

학, 행정학)?스포츠경영 및 경영(스포츠 경영학, 경영학)?기술 및 경기 분석(운동역학)?훈련 프로그램 개발(운동생리학, 트레이닝)응 시 자 격?운동생리학, 스포츠 의학 전공자?병 ... , 유도, 합기도, 택견, 쿵푸, 유수, 축구, 농구, 배구, 핸드볼, 요가, 단전호흡, 인라인 스케이트 등이 있다.채 용 분 야?각 분야별 강사응 시 자 격?생활 체육 3급 이상

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.10.02

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스포츠 스폰서링

과 스포츠 모두 스폰서쉽을 통해 혜택을 볼 수 있는 것이다.스포츠 스폰서쉽은 그 동안 주로 야구, 축구, 농구, 배구 등과 같은 인기종목이나 몇몇 인기 프로선수들 또는 많은 관심을 끄 ... (Active), 라피도(Rapido) 등을 들 수 있다.제2제품군은 스포츠에 부수적으로 필요한 상품들로서 트레이닝이나 경기 전후에 선수들이 공식석상에 참석할 때 착용하거나 이용하는 제품 ... 들을 말한다. 여기에 속하는 상품들로는 우선 트레이닝 기구, 트레이닝복, 스포츠 가방 및 배낭, 스포츠 캐쥬얼 의상 등을 들 수 있다.제3제품은 스포츠와 직접적인 관련은 없으나 제품

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.11.15

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장애인스포츠

스포츠라는 용어를 사용했다. 장애인스포츠에는 시각장애인들을 위한 골볼(goalball), 휠체어를 사용하는 장애인들을 위한 휠체어농구, 하지장애인들을 위한 좌식 배구(sitting ... volleyball)와 같이 특정한 장애인 집단을 위해 만들어진 스포츠가 포함될 수 있다. 또, 장애인스포츠에는 일반인들이 참여하는 (육상, 배구, 수영 등의) 스포츠, 장애인 ... 만한 인물의 부재 코치와 트레이닝 프로그램의 부재 - 경제적인 지원의 부족 - 스포츠 시설의 미비 - 심리적·사회적요인들 다양하고 많은 스포츠에 참여할 수 있는 기회가 증가

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.07.23

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[스포츠의학]발육기의 생리적 특징의 성인대비 비교와 발육기 스포츠 상해의 원인과 실태

에 따라 미성숙한 성장, 발달기의 현실과 개인차가 큰 개체의 요인, 어린이의 심신 특성에 맞지 않는 트레이닝인 방법의 요인, 환경의 요인으로 인해 스포츠상해가 발생한다.Ⅰ정형 외과 ... 후궁 협부의 피로 골절(척추분리증)은 특히 반복된 요추 과신전의 결과로 어린선수에게서 발생한다. 이런 손상들은 발레, 체조, 다이빙, 배구, 테니스의 서브의 결과로 전형 ... 으로는 과신전 활동량이 감소되어야 하고 기술의 변화를 시켜야 한다.소아와 성인의 비슷한 기전에 의한 손상의 비교Ⅱ소아과적 영역1.내분비 대사계의 장해급격한 트레이닝은 간뇌-하수체-성선계에 영향을 주고 여자에게는 월경이상이나 초경지연 등이 일어난다.

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2004.10.26

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생산능력 사례연구-휘트니스플러스

에 설치된 방울 목욕탕,. 전문 안마사※ 휘트니스 플러스는 이외에도 소프트볼, 배구, 수영 등의 사회인 리그 참여 팀 후원.< 클럽 운영 시간 >요일운영 시간비고월요일 ~ 목요일오전 ... .. 소유주 과거 자료 찾아봄회원들은 방문시 평균 60분 사용에어로빅 사용자가 30%, 심폐기능실 40%, 체조실 25%, 웨이트 트레이닝 실 20%,라켓볼 이용자 15%, 테니스 ... 코트 이용자 10%♣ 경쟁 상황. YMCA - 저가에 전체 서비스 제공.. 오아시스 – 젊은층 대상, 16세 미만의 어린이는 출입을 금함.. 골드 짐 – 웨이트 트레이닝과 심폐기능

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.01.17

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[고혈압] 고혈압 운동요법

고 말초혈액순환을 좋게 하며 10mmHg 정도의 혈압을 내리는 효과를 볼 수 있다.고혈압일 때는 배구, 농구, 테니스, 웨이트 트레이닝, 철봉, 기계체조와 같은 과격한 운동은 좋 ... 의 운동은 정신운동에 의 해 축적된 스트레스를 날려보낸다.● 고혈압 환자가 운동요법을 할 때 삼가해야 할 것은 무엇인가ㄱ 지나치게 과도한 운동은 삼가해야 한다.테니스, 배구, 축구

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.07.30 | 수정일 2017.05.09

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[운동과 건강] 여성에게 필요한 운동

다는 말도 있지만 아직은 불확실하다고 한다. 과도하게 신체지방질을 빼거나 강도가 심한 트레이닝으로 인한 긴장이 월경주기를 변경시키는 가능성이 있다고도 한다. 여성 운동선수와 비선수 ... 간의 생리현상을 비교, 분석한 결과는 모든 학자들의 경우 운동선수들이 생리불순의 정도가 많은 것으로 밝혀지고 있으며 그 원인은 과격하거나 심한 운동에 있다고 하는데, 특히 배구 ... 3개월 동안에 트레이닝을 하는 것은 권유되어 지지 않고 있다. 그러나 임신하기 전부터 신체적 활동을 해왔을 때는 임신동안에 운동프로그램을 계속하는 것이 허용되는 것이다. 임신

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2004.01.14 | 수정일 2016.03.24

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[운동과건강] 운동요법

트레이닝과 같은 근력운동도 체중조절을 위해 허용이 되는데, 근력운동을 하여 근육량이 늘어남으로써 기초대사량을 증가시킬 수 있기 때문이다.일정한 운동 프로그램에 참여하는 것이 바람직 ... (사이클링 + 걷기, 수영 + 웨이트 트레이닝/사이클링)을, 감량(발전/향상) 단계에서는 3∼4 종류의 운동유형 (속보 + 웨이트 트레이닝 + 사이클링 + 조깅 등)을 설정 ... 0.0650빠른보행중등도 운동탁구0.0829자전거배구배드민턴심한 운동골프(필드)0.1268테니스등산수영격심한 운동축구0.1439농구조깅줄넘기(3) 운동시간운동을 처음 시작하는 경우

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.11.10

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