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나는습관을조금바꾸기로했다 독후감 - 나는습관을조금바꾸기로했다 관련 독후감 12건 제공

"나는습관을조금바꾸기로했다" 검색결과 221-240 / 7,892건

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    사랑, 연애 5
    을 바꾸고, 새로운 것에는 호기심을 갖고 결단이 필요할 땐 과감한 결정을 하는 습관들이죠.그런 감성을 지닌 사람들은 유의미한 삶이란 내가 나 다운 삶인 것을 너무 잘 알고 있 ... 결과를 빨리 얻고 싶어 한다(나를 좋아하는 것인지, 싫어하는 것인지에 관한 상대방의 생각)4. 그로인해 상대방은 부담을 느끼고, 벽을 쌓기 시작한다5. 쉬어갈 줄도 알아야 하 ... 8. 기회가 왔을 때 기회를 잡지 못하고, 용기를 내야할 때 용기를 내지 못한다.2. 다정한 사람에게 끌리는 이유모든 사람은 현란한 말솜씨보다 다정한 한마디에 더 끌리는 경향이 있
    리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.01.02
  • 코로나가 바꾼 나의 삶
    다가 귀찮아하는 나의 모습을 볼 수 있었다. 한 번 하고 두 번 하다가 보니 운동에도 흥미를 느껴서 매일은 아니지만, 규칙적으로 운동을 하는 습관이 생겨 살도 조금 빠진 나를 발견 ... 고 미뤄져 결국은 하지 못하는 상황까지 도달했다. 학교에 가지 못하고 집에서만 생활해야 했던 나는 삶에도 조금씩 변화가 찾아왔다.1. 바이러스의 예방 방법인 마스크와 손 소독 ... 으로 면역력을 높일 수 있는 쉬운 방법이다. 나는 외식하기를 좋아하고, 골고루 먹는 식습관이 아니 었는데, 바이러스에 감염을 막기 위해 면역력에 좋은 음식을 찾아서 먹으려고 노력을 하
    리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.03.24
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    왕중추-주신위에의 <퍼펙트 워크> 요약본 - 현장에서 바로 써먹을 수 있는 업무 완벽 수행법
    다. 업무에 있어 집중력과 뚝심이 중요.2. 모든 일은 잘못된 습관이 망친다.2-1. 명확한 업무 기준을 만들고 이를 정확히 이해한 후 업무를 진행해야 한다.퍼펙트 워크의 기초는 문제 ... 되며 매일 일을 깔끔하게 마무리 짓고 그 결과를 꼼꼼히평가하는 습관을 들여 과거의 실수를 또다시 저지르지 않도록 하는 것이 중요하다.3. 책임을 지면 성과로 돌아온다.3-1. 인품 ... 퍼펙트 워크Written By 왕중추, 주신위에1. 완벽할 수 없다는 사고방식을 바꿔라.1-1. 퍼펙트 워크의 원칙 : 문제의 예방, 제품의 사용자화, 창의력, 전략적 사고
    리포트 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.31 | 수정일 2025.02.03
  • 경제적 자유를 꿈꾸는 내가 시작한 첫 번째 독서(왕초보를 위한 한국형 금융제테크 / 김의경)
    을 진단하는 내용을 쓰기 시작했다. 나의 미래를 지금이 아닌 상태로 바꾸고 싶었고 막연하게 방법을 찾다 독서를 알게 되었다.책을 읽는 친구들을 보며 재미없다는 사람 취급을 하 ... 게 바꾸었다. 술값으로 함부로 쓰던 5만 원, 10만 원은 모아서 투자를 해야 하는 돈으로 인지되기 시작했고 실전으로 나의 돈으로 투자를 시작하니 자연스럽게 경제뉴스에 관심이 가 ... 에게 꽤나 신선한 경험이었으며 추후 독서를 조금씩 난이도를 높여가며 천천히 꾸준하게 도전하려 한다.
    리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.10.14 | 수정일 2021.10.16
  • 가트만(Gottman)의 역기능적인 의사소통에 대해 간략히 쓰고 일상생활에서 자신이 자주 사용하는 역기능적 의사소통의 예를 20개 이상(각 역기능적 의사소통 유형 당 5개 이상) 그리고 이를 역기능적이지 않은 방식으로 바꾸어 표현한 것을 제시하시오.
    좋겠다.⑵ 나는 요즘 우리 관계에서 내가 뒷전이라는 생각을 자주 해. 조금만 나를 존중해주면 안 될까?⑶ 요즘 정신이 없어서 기억하는 것이 많이 힘들지? 그런데 자칫하면 큰 일이 ... 가 그러면 그렇지.3) 방어⑴ 그래 내가 잘못했다, 그런데 너는 뭘 얼마나 잘했는데?⑵ 나는 그런 적 없는데? 지어내지마.⑶ 네가 뭔데? 나 정도면 양호한 거야. 뭐라고 하지마.⑷ 내 ... 아파, 그만 떠들어.⑸ 잘났어, 정말.3. 일상생활에서의 역기능적 의사소통의 개선을 바탕으로 한 변형1) 비난⑴ 지금 일정이 늦어져서 내가 마음이 조급해. 조금만 더 일찍 오면 참
    리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.07.31
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    도서요약-독서천재가 된 홍팀장(2017)-강규형
    씨앗을 터트리는 자기경영 독서 - 습관을 들이려면 가랑비에 옷이 젖듯 조금씩, 아주 조금씩 변화를 주는 게 좋아요. 책장을 만지기만 해도 좋고 아무 페이지나 펴서 딱 1분만 읽는 것 ... 감상 책을 읽고 기록하는 것까지만 했던 나에게 삶의 적용이란 부분을 깨우치게 해 준 책. 특히 독서법과 함께 목표를 설정하고 시간관리를 하고 기록하고 적용하는 것들을 통합 ... 지 못하는 인재가 될 겁니다. ★ 나만의 북 멘토 라인업 시카고 대학교 : 학생에게 ‘고전 100권’을 읽고 그 가운데 자신의 역할 모델을 발견하게 함. 고전 속의 위대한 인물을 발견
    리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.03.24
  • 경제 독후감 [1일 1짠 돈습관]
    처럼 느껴지진 못 했다. 그러나 책을 끝까지 읽으며 공통적으로 무엇을 실천했는지, 어떠한 습관들이 자리잡고 있는지 알게 되었고, 나에게 필요하거나 유용한 정보들을 알 수 있게 되 ... 을 읽으면서 나는 가계부에 쓰는 것만 집중해 본질을 놓치고 있다는 사실을 깨닫게 되었다. 이것은 무릇 사람들도 마찬가지라고 생각한다. 나의 소비 습관과 지출 내역을 보기 쉽게 확인하고, 자기 관리도 할 수 있는 좋은 행동이라고 생각이 든다. ... 독후감[1일 1짠 돈습관]책을 읽기 전에는 무릇 책과 마찬가지로 한 명의 작가가 얘기하는 책인 줄 알았는데 다양한 사람들이 나와 책을 이어갔다. 작가들도 글을 전문으로 하는 사람
    리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.08.12
  • 독서감상문-다이어트 불변의 법칙-하비다이아몬드
    식사 후 연쇄반응으로 찾았던 디저트가 생각나지 않았고 식곤증도 사라졌다.식사는 든든해야한다는 음식에 대한 관점을 바꾸고 식사 습관을 바꿔야한다.저자가 말하는 지속가능한 다이어트 방법 ... 기만 한다. 과연 '건강'한 신체가 맞는 것인가? 내 두발이 열심히 휘저어 준 덕으로 땀을 흘려본 건 기억 안 나는 옛일이 되어 근육이라는 것은 평생 내 몸에서 존재감 없이 지냈고 혀 ... 빚진 거 받으러 왔습니다. 20대 초반까지의 편식과 불규칙한 식습관, 20대 중반부터 술에 빠져 살았던 거, 짧은 거리도 걷지 않은 것 다 합쳐서 뱃살 이만큼 넣어주고 면역 조금
    리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.11.29
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    부자아빠 가난한아빠 독후감
    주장은 아니다. 다만 돈을 바라보는 태도를 능동적으로 바꾸라는 메시지에 가깝다. 책을 덮은 뒤, 일상에서 생각해볼 지점이 무척 많아진다. 내 소비 습관은 어떤지, 혹은 나에게 남 ... 면 왜 나만 재정적으로 뒤처진 듯한 불안을 느꼈는지 이해가 되기도 한다. 한편으로는 과연 모든 사람이 똑같이 성공할 수 있을까라는 의문도 떠오른다. 작가가 제시한 방향이 모두 ... 다음, 스스로를 재교육하면서 관성을 이겨내야 한다. 지적으로만 아는 것을 넘어서서 행동으로 옮기게 만드는 힘이 이 책에서 느껴진다. 무언가를 바꾸고 싶은 사람에게는 좋은 출발점
    리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.29 | 수정일 2025.02.17
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    육아 방법
    1. “친구들이 나만 따돌려요!" “학교에 가기 싫어!”1. 아이의 공감 능력을 키우는 부모의 '생각하는 말’학교 생활이나 친구와의 관계에서 유독 힘겨워하는 아이가 있어요. 분명 ... 지만, 중요한 건 그럼에도 불구하고 내가 아닌 다른 사람이 어떤 생각을 하는지 짐작하며 파악할 수는 있어야 한다는 사실이죠.공감 능력이 부족하면 쉽게 짜증을 내고 분노하게 되죠. 욱 ... 시키는 언어를 구사합니다. 누가 도중에 끼어들어 훼방을 해도 그를 온전히 이해한 언어로 그 사람까지 감동시키죠. 부모가 일상에서 한마디 말만 바꿔서, 생각하는 말을 전할 수 있다면 이루어질
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.09.09
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    올바른 대화 방법에 대해 서술하고, 각각의 방법에 대해 설명한 후 사례를 들어
    과 고쳐야 할 부분나는 성격이 조금 급한 편이기에 칭찬에 조금 인색하기도 하고 쿠션 언어를 잘 사용하지 않았다. 이에 따라 조직안에서 내 말이 직설적이고 조금 다가가기 어려운 사람 ... 하고 구어체로 표현해서 쓸것)2. 평소 자신의 말투나 대화습관을 점검하여 그 문제점을 서술하고, 올바른 대화법에 비추어 자신이 고쳐야 할 점에 대해 서술하시오.Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1 ... . 올바른 대화 요령2. 나의 문제점과 고쳐야 할 부분Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론직장 예절의 환경적인 공간으로써 직장은 더 성공적인 삶을 위한 자아실현 장소이면서 이와 함께 생활
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.12
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    '인생은 실전이다' 독후감 - 우리의 인생은 나비효과와 같다. 내 안의 작은 날개짓이 내 습관을 바꾸고 인생을 바꿔줄 것임을 믿어 의심치 않는다
    하게 정한다미루는 태도를 조금만 바꿀 수 있어도 인생 전체를 놓고 보면 거대한 결과의 차이가 발생한다.◆ 저절로 좋은 습관을 만드는 꿀팁 ◆1. 좋은 습관을 지닌 사람과 함께 하는 것 ... 고 있는 나는 실수가 나오는 것을 극히 두려워한다. 이를 최소화하기 위해 반복적으로 확인하는 일이 습관화가 되면서 자연스럽게 완벽하고자 하려했다. 그래서 나에게는 무엇을 시작하기 위 ... 바꾸을 하다가도 약간의 예외를 두어 진행해야 회사의 성과나 이익이 나는 일들을 많이 접하게 된다. 후자의 선택을 하며 일을 하는 경우 항상 risk를 떠안고 지내야 하는 불안감
    리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.01.23
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    꿈으로 돌파하라
    을 갖고, 그들이 어떻게 노력했는지를 연구하면 성공으로 향하는 길을 좀 더 쉽게 찾을 수있다. 롤 모델에게 배워야 하는 것은 생각, 행동, 습관 같은 것이다. 롤모델의 내면을 나 ... 는다. 희망은 노력하는 사람에게 주어지는 이정표 같은 것이다. 꿈을 좇아 노력하는 중에 ‘조금만 더하면 목표에 도달할 수있다’는 확신을 심어주는 이정표가 희망이다. 그 이정표룰 만나 ... 를 제대로 설정하고 집중해야 꿈은 내 손안에 거머쥘수 있다.2. 사는 방법이 운명을 결정한다.성공하기를 바란다면 노력의 기준을 성공한 사람에게 맞추어야 한다. 성공한 사람에게 관심
    리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.10.08
  • [A+레포트] 가트만(Gottman)의 역기능적인 의사소통에 대해 간략히 쓰고 일상생활에서 자신이 자주 사용하는 역기능적 의사소통의 예를 20개 이상(각 역기능적 의사소통 유형 당 5개 이상) 그리고 이를 역기능적이지 않은 방식으로 바꾸어 표현한 것을 제시하시오.
    ." → 대안적 표현: "책임감을 나누는 방식에 대해 의논해보고 싶어." (4) 사용했던 표현: "그런 사소한 것도 못 하다니 정말 한심해." → 대안적 표현: "내게는 조금 더 신경 ... 되지 않고 일상 전반에서 쉽게 포착된다. 가족이나 친구, 동료들과 자주 마주하는 대화 속에서 갈등을 일으키는 뿌리가 어디에서 비롯되는지 조금만 유심히 살펴보면, 가트만이 지적한 역 ... 기 어렵다. (1) 사용했던 표현: "내가 그런 게 아니라 네가 먼저 잘못을 했잖아." → 대안적 표현: "어떤 부분에서 상처받았는지 듣고 싶은데, 내 행동에도 문제 있었는지 생각
    리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.02.05
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    듀크 존슨의 <만성염증 탈출 프로젝트>, 만성염증 탈출을 위한 내 몸 사용 설명서
    많은 부분의 일상적 형태가 즉, 좋지 않은 생활습관이 면역체계를 과도하게 자극한다. 그러므로 만성질환이라는 유행병이 퍼지는 속도를 늦추려면 생활습관을 바꾸어야 한다.라. ‘만성 ... 성을 눈치 채고 병원을 찾는다.그런데 조금 생각을 달리해보면 병원을 찾기 전에 그러한 병에 걸리지 않도록 예방하는 것이 누가 보더라도 최선일 것이다. 그리고 그러한 예방법을 미리 ... 는 원래 응급의학을 하던 의사였지만 환자들을 치료하는 과정에서 예방의학의 필요성을 절감하고 분야를 바꾸어 연구하고 있는 의사다.저자는 만성질환을 예방할 방법을 연구하고, 수많은 사람
    리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.02.10
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    퓨처 셀프
    오랜 시간이 걸리지 않았다.습관을 바꾸는 것은 쉬운 일이 아니었다. 나약한 자신을 책망하기도 하였지만, 많은 책들에서 ‘개인의 문제가 아니라 습관에 관한 전략의 문제’라고 해줘서 ... 다. 나름 치열하게 사는 순간도 있으니 스트레스를 해소하거나 약간의 보상은 필요한 것이라 할 수도 있다. 조금은 그래도 괜찮다고, 남들도 다 그렇게 산다고 다독여주는 주변 사람들 이야기 ... 에 안심이 되기도 한다. 하지만 마음 속 깊은 곳에서는 뭔가가 잘못되어 있음을 느끼고 있다. 남들이 그렇다고 나도 그래도 된다는 규칙은 없다. 아니 무엇보다 그런 남들과는 달라지
    리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.06.01 | 수정일 2024.06.05
  • 판매자 표지 자료 표지
    노인의 이해와 건강관리 감상문
    지 않게 나부터 인식을 바꾸고, 노인 문제에 더욱 관심을 가져야겠다는 의지, 다 같이 노력하여 소외되는 계층 없이 공생하는 사회가 되기를 진심으로 염원하는 마음을 갖게 되었습니다. ... 과 당뇨병에 주의하여 건강을 관리할 계획입니다. 염분이 적은 음식을 먹고, 일상생활에서 섭취하는 당을 줄이는 등 식습관조금씩 개선해나갈 것입니다. 또한 자료 영상에 나왔 ... 듯이 본인의 노화에 긍정적이면, 수명이 7년 반을 더 살았다는 연구 결과가 있다고 합니다. 저 역시 노화에 스트레스 받고 회피하려는 마음보다는 조금 더 긍정적으로 바라보고, 또 신체
    리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.05.30
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    폴 포돌스키 부의 전략 수업 독후감
    를 이루는 핵심은 전략적 사고다.”나는 이 대목에서 많은 생각을 하게 되었다. 지금까지의 나는 재정에 대해 감정적으로 반응하곤 했다. 돈이 부족하면 불안했고, 조금 생기면 흥청망청 쓰 ... , 그 사실이 명확해졌다.그 후 나는 습관을 바꾸기 시작했다. 가장 먼저 한 일은 매일 아침 5분, 내가 어제 쓴 지출을 기록하는 일기 쓰기였다. 단순한 기록이었지만, 돈을 ‘보 ... 이 떠올랐다. 친구의 추천으로 코인 투자에 들어갔고, 하루에 몇 십만 원을 벌자 욕심이 커졌다. 그러나 폭락이 찾아왔고, 손해를 인정하지 못한 나는 ‘떨어졌으니 더 사자’며 계속
    리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.05.21
  • 비교와 행복 레포트
    . 그러나 생각의 틀을 조금만 바꾸어 보면 어떨까? ‘나는 지금 땅 부자 사촌보다 사는 것이 힘들지는 모르지만, 좀 더 열심히 일한다면 지금의 내 상황보다 훨씬 나아질 수 있을 거야 ... 하며 무가치한 존재로 여겨지는 자기 비하적인 생각을 하게 된다. 우리는 비교하는 습관, 어쩌면 본능을 버릴 수는 없을 것이다. 사촌이 땅을 샀을 때 배는 여전히 아플지 모른다 ... 가 남보다 앞서가는 것이 아니고 현재의 내가 과거의 나보다 앞서 나가는데 있다.”라고 하였다. 나는 이처럼 다른 사람과의 비교, 경쟁이 아니라 자기 자신과의 비교를 해야 한다고
    리포트 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.18 | 수정일 2024.07.28
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    무대화술로 푸는 취업성공전략 중간과제
    하는 전달력이 있어야 하고, 이를 위해선 일정한 음의 높이와 소리의 강도가 전제되어야 한다. 발성 훈련은 결국 내적 충동에 따라 공기 에너지를 조금의 낭비도 없이 소리 에너지로 바꿀 수 ... 곳에 가서 배워 깨우쳐야 하는 사항이 아니고 가기 전에 이미 준비되어 있어야 하는 기본 도구이다. 화술 뿐 아니라 우리 생활의 모든 부분에서 습관이란 한 인간의 특성을 말 ... 하는 대표적인 표현이다. 언어에서도 습관적인 부분이 무엇보다 중요할 수 있으며 문제에서 차지하는 비중도 상당 부분 크다. 이 말을 다르게 하자면 습관을 바꾸면 화술의 문제 중 특히 습관
    리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.12.08
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2025년 06월 09일 월요일
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