"나는습관을조금바꾸기로했다"의 검색결과 입니다.

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나는습관을조금바꾸기로했다 독후감 - 나는습관을조금바꾸기로했다 관련 독후감 12건 제공

"나는습관을조금바꾸기로했다" 검색결과 241-260 / 7,892건

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퓨처 셀프

오랜 시간이 걸리지 않았다.습관을 바꾸는 것은 쉬운 일이 아니었다. 나약한 자신을 책망하기도 하였지만, 많은 책들에서 ‘개인의 문제가 아니라 습관에 관한 전략의 문제’라고 해줘서 ... 다. 나름 치열하게 사는 순간도 있으니 스트레스를 해소하거나 약간의 보상은 필요한 것이라 할 수도 있다. 조금은 그래도 괜찮다고, 남들도 다 그렇게 산다고 다독여주는 주변 사람들 이야기 ... 에 안심이 되기도 한다. 하지만 마음 속 깊은 곳에서는 뭔가가 잘못되어 있음을 느끼고 있다. 남들이 그렇다고 나도 그래도 된다는 규칙은 없다. 아니 무엇보다 그런 남들과는 달라지

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.06.01 | 수정일 2024.06.05

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기무라 코노미의 <유리 멘탈이지만 절대 깨지지 않아>, 유리 멘탈로도 하루를 기분 좋게 보내는 법

을 하고, 어떻게 하고 싶은지 느끼는 습관을 익히는 것이 중요하다. 자기중심으로 생각하기 위해서는 나의 지금에 초점을 맞추어야 한다.하지만 인간은 긴장하거나 무언가를 처음 경험 ... 책이라고 할 수 있다.그래서 책의 제목도 『유리 멘탈이지만 절대 깨지지 않아』이다. 그러다보니 이 책을 소개하는 한 줄 글에 “유리 멘탈을 강철로 바꿀 필요 없다. 유리 멘탈 ... 로 회복할 수 있다. 그러나 생각해보면, ‘나의 기분을 살피는 것’은 멘탈에 약하더라도 얼마든지 할 수 있는 일지만 그런 행동을 하지 않는 것이 문제일 뿐이다.그렇게 보면 일부러

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.10.24

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당신의 인생을 정리해드립니다 독후감

해 주는 말이라 조금은 안심이 되기도 했다.저자는 정리정돈과 청소 전문가로서 자문해 온 사례와 저자의 조직 노하우, 공간과 조직에 대한 저자의 생각 등이 담겨 있다. 그래서 나는 이 ... ? 당신의 인생을 정리해드립니다? 본문나는 정리하는 것에 관심이 없이 살았던 것 같고 사실 정리정돈을 잘하지도 못한다. 지금까지는 나만의 규칙이 있다면 남들에게 조금 헷갈려 보이 ... 는 공간이라도 문제가 없다고 생각했다. 하지만 몇 달 전 읽었던 청소에 관련된 책에서 잘 짜여진 공간이 행운을 불러온다는 말을 듣고 생각이 바뀌었다. 나의 나쁜 습관이 나와 가족

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.06.16

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[독후감] 브랜드가 되어가는 법

합니다. 제 생각은 본인이 타인에게 던지는 질문도 개인의 발전에 도움이 되겠지만 본인에게 지속적인 의문을 가지며 자신에 대한 가치를 찾고 나를 뚜렷하게 만드는 것이 저자의 의도에 조금 ... .생각을 바꾸면, 행동이 바뀌고,행동을 바꾸면, 습관이 바뀌고,습관을 바꾸면, 인격이 바뀌고,인격을 바꾸면, 운명이 바뀐다. (P. 56)3)인간의 목표는 풍부하게 소유하는 것 ... 습니다.불만을 이야기하고 짜증을 내더라도 해당 브랜드와의 관계를 계속 이어갑니다.”강력한 매력과 장점. 획일적인 문화 속에서 틀림을 차별화로 바꿔줄 것은 이것들이 였던 거 같습니다. 나

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.09.05

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예민한 사람도 마음이 편안해지는 작은 습관 독후감

의 날카로운 신경을 건드리면 화를 낼 것이기 때문이다.난 평소에 예민한 느낌이 많이 들곤 한다. 가족들이 전혀 신경 쓰지 않는 소리를 내고, 말할 것도 없이 남들이 듣지 못하는 소리 ... 가 내 귓속을 파고든다는 말은 수백 번 들어본 적이 없다. 가끔 예민해지면 "도대체 이 몸은 어떻게 생겼을까?" "숨만 쉬어도 어떻게 피곤하지?"라고 한탄하기도 했다. 하지만 작 ... 은 습관을 고치면 해결될 수 있다고 했을 때, 저는 기대하면서 읽었다. 예민한 사람도 안심할 수 있는 작은 습관이다. 예민한 사람이라고 해도 과언이 아니었지만 책의 첫 장부터 공감할 수

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.03.17

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걷는 습관이 나를 바꾼다 독후감

걷는 습관이 나를 바꾼다저 자 : 후타쓰기 고조출판사 : 위즈덤하우스도서관 열람실에 가보니 “걷는 습관이 나를 바꾼다”라는 책이 눈에 보인다. 사회가 발전할수록 운동량이 적어지 ... 고 가까운 거리도 차로 이동하게 되어 자연히 걷는 시간이 줄어 들 수밖에 없는데, 이 책에서 무언가 조금은 도움을 받을 수 있겠구나 하며 책을 빼내 대출을 받았다.걷기열풍이 분지 ... 라고 할까, 하여튼 끝부분의 내용이 나를 너무 식상하게 만들어서, 읽기를 중단할까 잠시 고민하기도 하였다.총 6장으로 구성되어 있는 이 책은 1장에서는 “직장인들이 걷기 시작

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.07.03

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스위치 독후감

들의 심리에 큰 영향을 미쳤고, 덕분에 완전히 다른 성과로 이어진 경우가 있다. 혹은 한 개인이 스스로 아주 미세한 습관을 바꾸면서 인생 전반에 걸쳐 커다란 전환점이 생긴 사건 ... 하고 그것을 지원해줄 만한 주변 장치를 마련해야 한다고 말한다. 가령 자기 방을 청결하게 유지하고 싶다면, 애초에 방 안에 일정한 수납공간을 만들고 정해진 시간마다 조금씩 정리 ... 하여 곁들이거나, 간식을 풍부한 영양소가 들어간 것으로 바꾼다는 공통점이 있었다. 이런 방식이 어렵지 않게 전파될 수 있다고 보고, 주변 주민들에게 조금씩 알려주자 전체 마을의 영양 상태

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.01.15

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열두 발자국 독후감

꽤 머리를 써야 할 부분도 있다.중간중간 무척 독특하다고 느껴지는 사례가 많았다. 기억의 오류나 뇌의 착각, 감정적 동기가 사고 과정을 어떻게 바꾸는지 등등 온갖 예시가 시선 ... 들이 떠오른다. 조금 더 열린 태도로 주변을 보았다면 어땠을까, 하는 아쉬움이 생기는 것이다. 그러다가 다음 페이지를 넘기면, 지금이라도 호기심을 잃지 않는다면 늦지 않았다는 희망 섞인 ... 가볍다고 할 수는 없지만, 중간중간 쉬어갈 만한 여유도 느껴진다.단 한 권의 책이 사람의 인생을 통째로 바꾼다고 단정 지을 수는 없겠지만, 한 걸음쯤 다른 방향으로 걷게 만들 수

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.01.12

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알렉스 룽구 의미 있는 삶을 위하여 독후감

를 조용히 불러 말했다.“너 덕분에 진짜 살 것 같다. 고맙다.”그 말 한마디는 내 존재의 무게를 바꾸었다. 내가 하는 일이 작아 보여도 누군가에겐 의미 있는 삶의 조각이 될 수 있 ... 않고, 조용하게 말한다. 우리는 의미를 ‘찾아야’ 할 것이 아니라, 스스로 ‘만들어야’ 할 존재라고. 그의 문장은 마치 오래된 수도원의 작은 종소리처럼, 내 안의 침묵을 흔들 ... 아가는 ‘창조의 대상’이라는 저자의 주장이다.예전 나는 의미를 찾기 위해 종종 멀리 떠나곤 했다. 여행지에서 새로운 사람을 만나고, 산에 오르고, 바닷가를 걷고 나서야 ‘이게 인생이

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.02

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조윤제 사람의 향기 독후감

며 종종 책을 꺼내 읽곤 했다. 하지만 단순히 지식이나 정보를 얻기 위해 읽었던 그 시절의 독서와는 달리, 요즘 내가 책을 읽는 이유는 조금 다르다. 책은 내가 보지 못했던 나 자신 ... 부분은 더 발전시킬 수 있을 것 같아”라고 말을 바꿨다. 그날 회의가 끝난 후 후배가 “선배 덕분에 자신감이 생겼어요”라고 했을 때, 나는 그 말에서 향기의 가치를 느꼈다.행동 ... 을 비추는 거울이다. 특히 『사람의 향기』처럼 내면을 다루는 책은 내 부족함을 깨닫게 하고, 동시에 더 나은 사람이 되고 싶다는 열망을 불러일으킨다.조윤제 작가가 말하는 ‘사람

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.28

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상담심리학 ) 1) 책의 내용을 구체적으로 요약합니다. 2) 앞에 제시된 자존감 향상을 위해 오늘 할일에 대한 부분을 기록합니다.

을까 하는 생각이 든다. 하지만 일정과 금전적인 여유로 인해 실제로 나에게 여행 상품권을 선물하기는 어려울 것 같다. 현실적으로 상황이 괜찮아졌을 때 떠나고 싶은 곳과 조금은 여유 ... 사람의 의지와 판단으로 나를 결정하려고 할 때 스스로 말할 수 있는 주문을 만들어 얘기할 것이다. “조금 망하면 어때?”, “서툴어도 괜찮아”, “그래서 뭐?”, “어쩔 건데 ... 자주 있다.(2) 나는 빠르게 자료를 읽고 정리하여 요약, 다른 사람에게 전달하는 일을 잘할 수 있고 상사나 고객을 만나 소통하는 일을 잘할 수 있다. 누군가를 돌보거나 챙기는 일

리포트 | 10페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2023.01.13

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인사이드아웃 보고 느낀점

까지도 바뀐다." 이미 나는 생각이 바뀌었으니 나의 소심했던 행동도 조금씩 바꾸어 나가면 될 것으로 생각한다. 처음부터 크게 바뀔 것이라는 생각은 들지 않는다. 위대한 위인들도 하루아침 ... 내가 보여주는 행동들이 다르다는 것도 알게 되었다. 하지만 상황에 따라서 나 자신의 감정을 숨기고, 다른 사람들의 기분이 나쁘지 않을만한 행동과 표정 그리고 감정을 꺼내야 할 때 ... 가 있다. 아마 이건 나뿐만 아니라 다른 사람들도 해당하는 경우일 것이다. 내가 특히 잘하는 것은 싫은 내색을 숨기고 다른 사람들의 요구를 잘 들어주는 것이다. 그렇다. 나

리포트 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.06.21 | 수정일 2023.08.15

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이윤환 불광불급 미치려면 미쳐라 독후감

성을 알면서도 현실에 치여 미치지 못하는 경우가 많다. 나 역시 ‘내일 하면 되지’, ‘조금만 쉬었다 하자’며 미루는 습관이 있었다. 이는 결국 시간과 기회의 손실로 돌아왔다.책은 이 ... ’이 단순한 정신적 태도가 아니라, 일상 속 행동으로 나타나야 한다는 점을 다시 한 번 알려주었다.7. 결론 미침이 삶을 바꾼다『불광불급 미치려면 미쳐라』는 내게 ‘미침 ... , 그리고 동아리 활동을 할 때였다. 특히 어느 공모전을 준비할 때는 잠을 거의 자지 않고 자료 조사와 발표 준비에 온 힘을 쏟았다.그때 나는 진정으로 ‘미친 사람’이 되어 있

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.29

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독서는 절대 나를 배신하지 않는다

책의 제목부터 필자의 마음속을 들여다 본 후의 되새기는 말 같아서 위로도 받으며 희망의 끈을 놓지 않고 책을 읽어보려 한다.< 책 본문 내용의 줄거리와 나의 느낌 >>독서 ... 다.독서를 함으로써 얻어지는 지식은 차곡차곡 쌓여져서 학문의 기본이 되고 지혜로운 삶을 살아갈 수 있는 원동력이 된다고 저자는 말하고 있다. 책을 읽는 습관을 들여 다독을 하다보 ... 처럼 따라다니는데 책을 읽기만 한다고 해서 해답을 찾기는 어려울 것이다. 그렇지만 많은 책을 읽고 난 후의 모습은 반드시 지혜로운 삶을 살아갈 수 있을 것 같다는 생각은 들기에 도중

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.06.06

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정상에서 만납시다 독서감상문

기도 했다. 지그 지글러는 무엇을 바꿔야 하는지, 무엇을 고쳐야 하는지, 무엇을 기억해야 하는지 자세히 알려주고 있는데 그 중에서도 습관에 대한 이야기는 매우 감동적이었다. 나쁜 ... 씩 올라가는 것 외에는 다른 방법이 없다는 주장이다. 정상에는 6개의 계단이 있다. 먼저, 우리들은 자신에 대한 긍정적인 이미지를 가져야 한다. 나는 내가 모든 것을 할 수 있다는 인식 ... 은 항상 목표를 명확히 해야 합니다. 뚜렷한 목표 없이 걷는 것은 방황의 다른 이름일 뿐이기 때문이다. 인생에 대한 올바른 태도는 성공의 시작이다. 큰 성공은 결국 작은 습관에서 시작

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.07.11

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기말과제물 심리학에게묻다

다’ 교재를 통하여 학습해왔던 마음을 강화시키고 다스릴 수 있는 것이 마음트레이닝이라고 할 수 있습니다.본인의 마음을 되살펴보면서, 오래된 나의 습관을 버리고, 감정 단어를 연습 ... 기도 하지만, 본인에게 별로 도움이 되지 않는 습관들을 버리거나 고치는 연습을 해보는 것을 말합니다.일생을 살아가면서, 나의 삶에 도움이 되지 않지만, 예전부터 별다른 의식 없이 반복 ... 에서 적용한 내용 및 결과나의 삶과 일상 속에서 별다른 의식 없이 계속 반복하고 있는 오래된 습관들을 없애기 위해 소소한 경험을 하였고, 그 결과를 살펴보면 아래와 같습니다.① 늦

방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.19

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[독후감]진화의 배신

을 바꾸는 것은 급식을 먹기 때문에 쉽지는 않겠지만, 방학 때 이를 실천하고, 학기 중에 이를 유지해 나가면서 상황이 더 나빠지는 것은 막아야 할 것이다. ... 우리 몸이 현대 사회에 적응하지 못할 때이 책의 표지를 처음 바라보았을 때, ‘착한 유전자는 어쩌다 살인 기계로 변했는가’라는 부제목이 바로 내 눈에 들어왔다. 이 책에서 인간 ... 을 복용하는 사람이 있었기 때문에, 나는 이 책을 조금 더 흥미를 가지고 읽어갈 수 있었다. 아마 이 책을 읽었던 사람 중 상당수가 이 책과 나와 비슷한 공감대를 형성했을 것이

리포트 | 2페이지 | 2,400원 | 등록일 2024.11.05

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적을 만들지 않는 대화법 독후감

나 상황 설명을 하면, 서로 감정이 폭주하는 지점에서 한 발짝 비켜날 수 있게 된다. 그것이 이 책이 소개하는 텅후 기법의 효과 중 하나처럼 보였다.상황마다 조금씩 다르다. 어떤 ... 라는 이야기가 있다. 문장을 조금 다르게 바꾸는 훈련만으로도 공격과 수비로 가득한 말싸움에서 벗어날 가능성이 열린다. 실제로 내 일상에서도 누구와 대화할 때 “그건 아니야”라고 딱 ... 차이가 극심해 얼굴 붉히던 모습, 가족 모임에서 별것 아닌 일로 옥신각신하며 서로 감정을 다쳤던 순간도 있었다. 지나고 나면 “그때 내가 한 박자만 참았으면 어땠을까” 혹은 “조금

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.01.12

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인생 4막 은퇴란 없다 윤병철 작가 도서 독후감

에 있어 필요하다.80대 후반 정도가 인생 4막이라니 부모님의 나이도 생각해볼 수 있었다. 부모님이 요양원이나 요양병원 입소 여부가 경제력이 뒷받침되어야 한다고 느꼈다. 돌봄이 ... 으신 할머니의 대화를 보면서 느낀 것은 부동산과 주식투자, 세금에 대한 불만이 조금은 공감이 간다. 의료보험법에 대한 세금의 내용과 나은 내일을 위한 도전을 향해 노력할 것을 느꼈 ... , 태도를 통해 일의 방정식과 성공을 배울 수 있었다. 운동, 책, 시간관리, 주변을 돌보며 좋은 관계유지 실천이 필요하다.인생을 나이로 구분하여 한줄로 요약해주었다. 10대에는 인생

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.12.07

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만5세 관찰일지

로 천천히 꼼꼼히 닦았다. 손 씻기는 스스로 잘 하는 편이었으나, 가끔 비누 거품을 충분히 내지 않고 물로만 헹구는 모습도 보였다.놀이활동교사가 봄에 볼 수 있는 꽃 카드를 보여주 ... 으려고 고집을 부렸다. 교사가 골고루 먹어야 한다고 설명했지만, 처음에는 듣지 않았다. 그러나 친구들이 다양한 반찬을 맛있게 먹는 모습을 보고 조금씩 다른 반찬도 시도해보기 시작 ... 기영역에서 블록놀이를 하던 OO는 미술영역에 있는 친구들에게 “얘들아 나랑 같이 놀자”라고 말한다. 친구들은 “우리는 그림 그리고 싶어~ 너도 그럼 미술영역으로 와”라고 말

리포트 | 11페이지 | 5,300원 | 등록일 2025.02.23

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