"3가지명상법"의 검색결과 입니다.

기간
- 전체
- 3개월
- 6개월
- 1년
- 2년
- 3년
- 5년
직접입력

적용
연관순
- 연관순
- 최신순
영역
- 전체
- 제목
- 본문
- 태그
페이지 수
- 전체페이지
- 1 페이지 ~ 5 페이지
- 6 페이지 ~ 10 페이지
- 직접입력 페이지 ~ 페이지 적용
확장자
- 전체
- 한글
- PDF
- MS워드
- MS엑셀
- MS파워포인트
- 압축파일
- 기타
할인자료 보기

연관검색어

보완대체요법 요가 명상 스트레스 마음챙김 명상과 마음경영 명상요법 스트레스 순기능 이완요법 정신건강론

판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

"3가지명상법" 검색결과 2,301-2,320 / 7,360건

세상읽기와 논술 E형 2. 자신이 좋아하는 취미 또는 건강을 위한 활동

2개 중 하나에 대해 다음의 지시에 따라 글을 작성하시오.E형 2. 자신이 좋아하는 취미 또는 건강을 위한 활동목차서론본론1, 중년여성의 스트레스2, 요가의 효과3, 춤명상의 정의 ... 4, 춤 명상의 효과결론: 효과성 평가 및 시사점참고자료서론중년여성은 자녀의 독립에 따른 역할변화, 가족이나 친구의 질병과 죽음,남편의 은퇴 등 여러 가지 생활사건을 경험하게 되 ... 하는 기법이다.3, 춤명상의 정의춤은 인류가 시작되면서부터 의식 속에 종교와 함께 있었으며, 원시사회에서 춤의 근본 목적은 주술에 있었다. 즉, 춤은 인간이 언어로 표현할 수 없는 공포

방송통신대 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.03.17 | 수정일 2020.12.28

다운로드 장바구니
서평- 글쓰기의 공주부양을 읽고

을 배운다.3부에서는 장작의 장이다. 여기서는 문학이 무엇인지 생각하는 자리라고 할 수 있다.마지막 4부는 명상의 장이다. 이곳에서는 사색이 무엇인지 배우며 덤으로 우리 초짜 ... . 글을 잘 쓰기 위해서는 풍부한 어휘를 자유자재로 구사해야 한다. 저자는 단어채집법에 대해서 설명한다.저자는 나쁜 놈은 글을 잘 쓰지 못한다고 한다. 저자는 어뿐인 부류를 나쁜 ... , 욕심, 허영을 말한다. 띄어쓰기, 맞춤법을 지키는 말에 대해서 말한다. 저자는 다양한 수사법에 대해서도 짤막하지만, 핵심을 다루면서 설명한다. 글쓰기의 실제도 다루었다.글쓰기의 공중

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.09.30

다운로드 장바구니
지속가능한 발전의 시대 7장 사회조직 정리본

, 윤리적 선택이 존재한다.사회 통합에 관한 주요 윤리적 접근법으로 여섯 가지가 강조되고 있다.1. 덕의 윤리 (부처, 공자, 아리스토텔레스)*아리스토텔레스- 덕은 에우다이모니아 ... , 명상, 마음 챙김(mindfulness)과 같은 마음 훈련을 통해 찾는다.- 물질적 욕구는 사람을 행복으로 안내하기에는 형편없는 가치다.덕의 윤리는 사회 통합의 필수적인 접근법 ... 철학인권, 사회 통합의 또 다른 타당한 이유를 제공- 인권 접근법은 모든 인간이 기본적인 인권을 가지고 있으며, 그것은 정부를 포함해 사회에 의해 보호되어야 한다고 주장한다.- 그

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.01.18 | 수정일 2022.06.15

다운로드 장바구니
노인간호학case study. 노인간호과정. 노인간호진단. 모든진단에 적용하능한 간호진단.

를 하고, 냉요법, 운동 기술(등척성, 등장성, 저항운동) 을 교육하였다.3) 통증을 호소할 때마다 좋아하는 음악을 들으려는 음악을 통해서 잘하고 계신다는 격려를 해드렸다.5 ... 였다.3. 활동과 정서적으로 자신감을 갖도록 정서적 지지를 제공하였다.4. 스트레스원에 대해 사정하고 이완요법(음악요법, 연상법, 등)을 이용하여 스트레스를 감소시킬 수 있도록 하 ... 노인간호 사례학 과간호학과과 목노인간호학교 수ㅇㅇㅇ 교수님학 번이 름제출일간호진단에 따른 우선순위#1 허약과 관련된 만성통증#2 근육쇠약과 관련된 활동지속성장애#3 은퇴로 인한

리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.02.04 | 수정일 2022.05.13

다운로드 장바구니
보완대체요법

대체치료와 공동으로 사용되기도 하며 보완치료로서 정통의료와 공동으로 이용되기도 한다. 광범위한 범위의 치유철학을 가진 치료방법이다. 인간의 질병과 고통을 자연치유 능력에 맞추어 조율 ... , 명상, 상담, 음악 치료, 한약, 약초?한방, 반사 요법 등이 있으며, 비침습적이고 부작용이 없다고 인정되는 요법들을 중심으로 기존 의학적 치료와 함께 사용되면서 점차 보조 ... 적 치료의 한 부분으로 여겨지고 있다. 인간의 온갖 질병과 고통을 자연의 치유 능력에 맞추어 조율해주고 복원시켜주는 치료법으로써, 사람들의 신체적 정신적 영적 치유를 위한 것이

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.03.01

다운로드 장바구니
내 삶의 주인으로 산다는 것

하는 법이다. 총 추천하는 일이 5가지가 있는데 처음으로 매일 질문을 던지고 대화를 시작하라고 한다. 자신과의 대화 말이다. 2번째로는 자신의 감정과 감각을 적어보라고 이야기 ... 한다. 자신의 느낌을 언어나 단어로 표현하는 연습을 자주할수록 어떠한 상황이 생겼을 때 자신이 어떠한 감정을 가지고 있는지 잘 알 수 있기 때문이다. 3번째로는 자신에게 중요한 가치 ... 으로 자기 명상하기. 무슨 책을 읽으나 자신을 알기 위해서는 명상을 추천하는 것 같다. 명상이 힘들다면 자신에게 필요한 몇 가지 문장을 명상을 하며 마음속으로 말하는 방법이 좋은 것 같

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.01.17

다운로드 장바구니
정신건강과간호 2019 공통형 지난 2주일 동안의 자신의 ‘스트레스 인식 일지’를 작성하시오.

한 휴식, 바른 호흡, 바른 식사, 긍정적 사고와 명상, 바른 운동이다. 여기에서 명상과 바른 운동은 내가 가진 스트레스 반응 성향에 대한 적절한 대처법으로 작용할 수 있는데, 우선 요가. ... )과 2)를 토대로 스트레스관리 방법 중에서 자신에게 적합한 것으로 판단되는 방법 1가지를 선택하여 선택한 이유와 구체적인 실행계획을 제시하시오.4) 위 3)에서 제시한 구체적인 실행 ... .1) 나의 스트레스 반응의 내용2) 나의 스트레스 내용의 특성3. 스트레스관리 방법 중에서 자신에게 적합한 것으로 판단되는 방법 1가지를 선택하여 선택한 이유와 구체적인 실행계획

방송통신대 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2019.03.16

다운로드 장바구니
REPORT 요가 - 심신의 치유로서 요가가 가져다주는 여러 효과와 특징

통찰력과 깨달음의 지혜를 얻고자 한다.5. 하타 요가 (Hatha Yoga)하타 요가는 몸가짐을 다스리고, 숨쉬기를 훈련하며, 식이요법과 단식법, 명상법으로 인간의 본성적 생명력 ... 을 회복하는 요가이다.6. 라자 요가 (Raja Yoga)라자 요가는 모든 요가의 왕이라는 뜻을 가지고 있으며 명상을 위주로 행해진다. 명상을 통하여 마음의 평온을 찾고 지혜를 얻 ... 60%로 인도 특유의 환경에 맞추어 실시하는 요가로, 총 26개의 동작과 2가지 호흡법으로 행해진다.26개 동작은 반달 자세, 서서 앞으로 구부리기 자세, 의자 자세, 독수리 자세

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.06.24

다운로드 장바구니
정신건강과간호 ) 효율적인 스트레스 관리를 위한 첫 단계는 자신의 스트레스를 인식하는 것입니다.

) 위 1)과 2)를 토대로 스트레스 관리 방법 중에서 자신에게 적합한 것으로 판단되는 방법 1가지를 선택하여 선택한 이유와 구체적인 실행계획을 제시하시오.4) 위 3)에서 제시 ... 을 내릴 수 있었다.2-3) 효과적인 스트레스 관리 방법 채택과 채택 이유효과적인 스트레스 관리 방법에는 여러 가지가 있으며, 그 접근 방식도 다양하다. 우리가 흔히 생각하는 대표적인 ... 이 좋을까 하는 고민을 하다가 또다른 스트레스 관리 방법 중의 하나인 ‘이완기법’을 함께 사용하는 것이 어떨까 하는 결론에 이르렀다.대표적인 이완기법에는 명상과 요가, 기도 등이 있

방송통신대 | 8페이지 | 3,000원 (50%↓) 1500원 | 등록일 2019.10.28

다운로드 장바구니
정신건강과간호 ) 효율적인 스트레스 관리를 위한 첫 단계는 자신의 스트레스를 인식하는 것입니다.

이나 특성을 기술하시오3) 위 1)과 2)를 토대로 스트레스 관리 방법 중에서 자신에게 적합한 것으로 판단되는 방법 1가지를 선택하여 선택한 이유와 구체적인 실행계획을 제시하시오.4 ... 있도록 하는 방법을 채택하는 것이 올바르다는 결론을 내릴 수 있었다.2-3) 효과적인 스트레스 관리 방법 채택과 채택 이유효과적인 스트레스 관리 방법에는 여러 가지가 있으며, 그 ... 다른 스트레스 관리 방법 중의 하나인 ‘이완기법’을 함께 사용하는 것이 어떨까 하는 결론에 이르렀다.대표적인 이완기법에는 명상과 요가, 기도 등이 있고, 근육을 이완하거나 정신적인

방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 (50%↓) 1500원 | 등록일 2019.10.22 | 수정일 2019.10.28

다운로드 장바구니
판매자 표지

노인실습 case study

BID로 투여하였다.1. 정상 수면에 도움이 되는 여러 가지 방법을 교육한다.1. 상상기법, 명상, 긴장 완화법 등 정상 수면을 취하기 위해 도움이 되는 방법을 교육하여 대상자 ... 가 수면에 들도록 한다.1. 정상 수면에 도움이 되는 여러 가지 방법(상상기법, 명상, 따뜻한 우유, 목욕, 긴장완화법 등)을 교육하였다.1. 필요한 경우 수면장애 전문기관에 의뢰 ... 검진아플 때 마다영양평가? 식이, 체중변화 등체중 : 잘 모르겠음약물평가3점(2개 이상의 진료 과에서 10가지 이상의 약물 복용 중)운동여부, 운동종류작업 치료실에서 보조기를 이용

리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.09.12

다운로드 장바구니
방광암 케이스!!(진짜 꼼꼼히 하고, 교수님 칭찬도 받았어요!)+간호과정 2개입니다

) => 장기목표 달성되었음.-대상자는 3일 이내에 통증을 완화하는 방법을 2가지 말하였다. (“노래감상. 명상하기”) (11월 20일)=> 단기목표 달성되었음.# 2간호사정-“ 집이 아니 ... 일 이내에 2점 이하로 측정될 것이다.-대상자는 3일 이내에 통증을 완화하는 방법을 2가지 이상 말할 것이다.간호계획1. NRS 통증측정도구를 사용하여 통증 정도를 사정한다.(이론 ... 목표대상자의 수면평점척도 점수가 5일 이내에 7점 이상일 것이다.-대상자는 2일 이내에 수면에 도움이 되는 행위를 2가지 이상 말할 수 있다.-대상자는 3일 이내에 밤에 수면 도중 깨수면을

리포트 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.03.20 | 수정일 2020.04.16

다운로드 장바구니
방통대 3학년 1학기 간호학과 정신간호학

1)의 작성과정을 통해 발견한 내용이나 특성을 기술하시오.3. 위 1)과 2)를 토대로 스트레스관리 방법 중에서 자신에게 적합한 것으로 판단되는 방법 1가지를 선택하여 선택한 이유 ... 적으로 한숨이 나오고 아이와 놀아주고 싶은 생각이 없어진다.3. 1)과 2)를 토대로 스트레스관리 방법 중에서 자신에게 적합한 것으로 판단되는 방법1가지를 선택하여 선택한 이유 ... 한 방법이 제시되고 있다. 일반적으로 스트레스 관리법에는 호흡법, 이완법, 명상법, 인지치료법, 생활관리 및 운동요법 등이 이용되고 있다.1. 스트레스 관리 방법 중에서 자신

방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.04.25

다운로드 장바구니
판매자 표지

불교 참선관련 사이트 조사하기

이 변한다라는 기본 원칙을 가지고 있기 때문이라고 설명하여 주고 있다.현재 추산으로 3억 5천명의 불교신도들이 존재하고 서양국가에서도 불교신자들의 수는 증가하는 추세이며 그 불교들은 각각 ... 페이지는 명상(참선)을 하는 법을 알려주려는 페이지로서 준비와 지각하는 법을 자세하게 다뤄 주고 있다.명상은 마음을 전환해 주는 행위이다.본질적인 진실을 보는법과집중 개발,격려 해주 ... 는 불교를 소개해 주는 것이다.간략하게 요약하자면 수행과 영혼의 발전의 자연적 본질로 가는 과정이라고 불교를 처음 서두부분에서 소개하여 주고 있다.그러면서 불교는 명상을 불교 참선

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.05.17 | 수정일 2016.05.22

다운로드 장바구니
바쁜 현대인의 일상에서 행할 수 있는 사회체육활동을 개발하고 구체적인 실천방법을 제시하라.

도 모르는 사이에 본인의 건강을 해치는 습관을 들이고 있지는 않은지 곰곰이 생각해 볼 필요는 있다. 본인이 제시한 3가지 방법 외에도 주위를 조금만 더 주의 깊게 둘러본다면 본인 ... 영국의 사회사업회의에서 영국 실업자에 대한 신체훈련을 실시한 일에서 비롯되었다. 일본은 1948년 사회교육법을 제정하여 실시하였고, 한국은 1960년대 후반에 체육의 대중화와 생활 ... 은 이러한 신체적 정신적 고통을 덜어 줄 수 있는 한 가지 대안이라고 생각 되며 시간을 따로 내서 사회 체육을 할 수 없는 현대인들을 위하여 일상에서 실현 가능한 사회 체육 활동

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.08.01 | 수정일 2024.08.25

다운로드 장바구니
의사소통론 분노다스리기

하지만 인간은 어느 것이 그 적정 기준인지 알 수가 없다 . ⇒ 자신이 여러 가지 기준에 비추어 판단하기에 적절한 중용 을 선택하는 것이 필요하다 .Ⅲ. 분노 3. 분노의 영향 ... 조절 기법 3 . 명상하기 · 명상은 신체가 이완되고 기분이 안정되게 하여 학습이나 업무 능력을 향상 시킨다 . 또한 비교적 배우기 쉽고 어느 정도 기간만 지나면 효과를 경험 ... 중 좋다 . · 하루에 1~3 회 심상을 떠올린다 . 심상법을 연습하기는 아침과 잠자리에 들 때가 가장 쉽다 .Ⅴ. 나의 사례 이야기 우리 집엔 20 대 중반이지만 입맛이 까다로워

리포트 | 15페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.04.13

다운로드 장바구니
판매자 표지

(방통대) (생활과건강) 건강한 생활양식은 개인의 건강과 행복을 위해 매우 중요합니다. 자신의 건강을 위해 일상생활 속에서 수행하고 있는 건강한 생활약식과 관련된 내용과 효과 등을 분석, 평가해 보고, 이에 관한 과학적 근거를 찾아 제시하시오

과 효과 등을 분석, 평가해 보고, 이에 관한 과학적 근거를 찾아 제시하시오.1) 자신이 수행하고 있는 건강한 생활양식(3가지 이상)의 구체적인 내용을 상세히 기술하시오.(10점)2 ... ) 1)에서 제시한 건강한 생활양식(3가지 이상) 각각의 효과(주관적, 객과적 효과, 건해 등)와 이에 대한 과학적 근거를 제시하시오.(20점)-목차-Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 삼시세끼2 ... 성, 균형 감각에 효과가 있고 요가는 관절염의 통증을 완화, 심장질환과 콜레스테롤 수치의 감소의 효과를 가지고 있다는 점에서 차이가 있다. 또한 호흡법에도 차이가 있는데, 필라테스

방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.03.04 | 수정일 2019.03.06

다운로드 장바구니
정신건강론 중간고사 문제

② 자아정체성 확립③ 신뢰감④ 자주적 판단3. 정신보건법의 목적에 따라 대한 설명으로 적절한 것은?① 모든 정신질환자는 인간으로서 존엄과 가치를 보장 받는 규정이다.② 정신질환 ... 할 수 있다.④ 정신장애는 정신의 제영역에서 예상되는 발달을 하지 못한 경우이다.9. 근육이완법 중 명상에 대한 설명으로 적절하지 않은 것은?① 기원은 요가, 불교 명상에서 유래 ... 다.④ 외상 후 바로 나타나는 증상이다.6. 성격검사 방법으로 4가지 척도로 구성되어 있으며, 각각의 척도는 2가지 극이 되는 성격으로 이루어진 검사를 무엇이라 하는가?7. 뇌의 유전

시험자료 | 7페이지 | 7,000원 | 등록일 2018.11.05 | 수정일 2023.01.10

다운로드 장바구니
미래 건강 문화 주택 디자인 / 미래 주택, 디지탈주택, 유비쿼터스 주택

미래 건강 문화 주택 디자인1. 서론 1) 연구 배경 2) 연구 범위와 목적 2. 에코디자인 3. 웰빙((Well-being)과 감성 공간 4. IT 융합 기술의 디지털 ... 을 둘러싼 외부 환경의 조건을 쾌적하게 하고 인간 자체의 만족도를 증가시키기 위한 노력으로 건강 주택에 대한 입지적인 조건, 가옥의 구조, 재료 선택, 시공법, 기능과 자연 환경과의 조화 ... 적 고찰을 통하여 연구 분석하였다.2. 에코 디자인 ● 친환경의 개념적 정의 친환경이란 환경과 인간 활동 양자간의 조화를 모색함으로서 건전한 미래의 발전을 도모한다는 의미를 가지고 있

논문 | 39페이지 | 9,000원 | 등록일 2020.10.24

다운로드 장바구니
서양음악사 핵심정리본(낭만시대/20세기음악) / 중등 음악 임용 대비 교육대학원 입시

prelude(1854)의 고찰- 원래 합창곡 서곡이었으나 리스트가 독립적 관현악곡으로교향시의 제목을 삼음- 라마르티느의 시에 들어 있는 시적명상의 이념을 담은 작품3. 서곡 ... : 있을법하지 않는 등장인물의 등장, 부자연스러운 우연의 일치- 3기 ) 아이다 / 돈카를로- 4기 ) 팔스타프▶ 팔스타프: 코믹오페라의 극치, 세익스피어의 희극을 대본으로 함 ... 1815 ~ 1960? 낭만주의시대란?- 문학이자 미술과 밀접한 관계를 가지고 예술이 발전한 시기- 고전주의 음악양식도 쓰이나 많은 차이를 보이고 있음* 음색, 다이나믹, 음역

시험자료 | 16페이지 | 4,000원 | 등록일 2019.11.11

다운로드 장바구니

이전10개 111 112 113 114 115116117 118 119 120 다음10개

파워링크

신청하기