"근력강화운동"의 검색결과 입니다.

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회전근개파열 노인 근력운동 웨이트트레이닝 필라테스 물리치료 soap 등척성운동 후방십자인대파열 노인 요추골절

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"근력강화운동" 검색결과 1,661-1,680 / 8,790건

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장기요양기관 급여제공결과평가와 급여제공계획서(급여제공결과평가에 따른 급여제공계획서 작성 예시본)

프로그램 맨손체조, 타월체조, 탄성 밴드 운동, 발마사지, 회상 훈련, 음악활동, 원예활동, 종이접기,영화감상 등 일 1회 30 김OO 신체기능의 훈련 관절운동범위평가, 근력증 강운동 ... 으시지만 어르신께서 적극적으로 참여하실 수 있도록 자극하고 지지한다. 하체는 구축과 근력약화가 되어 되도록 상체를 이용한 프로그램을 하도록 지지한다. 또한 잔존기능도 적극 ... 관절구축예방 관절구축예방간호 관절 가동 범위 운동을 통한 관절 구축 예방(능동, 수동) 필요시 20 김OO 건강상태 유지 및 질병예방 건강상태 관찰 및 측정 피부상태, 식사량

리포트 | 6페이지 | 4,000원 (10%↓) 3600원 | 등록일 2024.06.20

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[노인체육론] 멀티미디어 강의 3강에서 소개되는 사회학적 노화 이론 중 1) '활동 이론'이 무엇인지 서술하고, 2) 65세 이상의 노인 1~2명을 대상으로 한 인터뷰를 수행하여, 노인의 체육활동 참여가 노인의 생활만족감에 어떠한 영향을 줄 수 있는지를 활동 이론과 연계하여 서술하고, 이를 토대로 3) 사회적 활동의 하나로 노인체육의 필요성에 대한 자신의

을 통해 이러한 저하를 늦출 수 있다. 예를 들어, 규칙적인 운동은 근력과 유연성을 유지하고, 심혈관 건강을 증진시켜 노인의 신체적 건강을 향상시키는 데 중요한 역할을 한다. 또한 ... 하다. 또한, 노인체육의 효과를 극대화하기 위해서는 단순한 운동 프로그램 제공을 넘어, 체육활동을 통해 사회적 관계를 강화하고, 정신적 안정을 제공할 수 있는 프로그램을 개발하는 것 ... 사회의 다른 노인들과의 교류를 통해 사회적 관계를 유지하고 있다고 말했다. 그는 게이트볼이 단순한 운동 이상의 의미를 가지고 있으며, 동료들과의 팀워크와 경쟁을 통해 삶의 활력

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.30

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만성질환자 운동지침PA status and chronic diseases

75 분 격한강도 유산소운동 = 성인에게 현저한 건강상의 이득 선사 . 모든 연령의 성인은 주당 최소 2 일 근력훈련을 포함시켜야 함 . 어린이는 하루 60 분 PA 가 필요 ... 함 : 우선적으로 중등 - 격한강도 PA 주당 최소 3 일의 격한강도 PA 주당 최소 3 일의 근력 , 뼈 - 강화 PAPA 로 인한 건강상의 이득 조기사망과 만성질환의 위험을 낮춤 ... Physical Activity Status and Chronic Diseases“ 잘 먹는 것만으로는 우리의 건강을 지킬 수 없다 ; 우리는 반드시 운동을 해야 한다 . 좋

리포트 | 74페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.28

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발육발달론2 ) 인간발달단계(태내기, 영아기, 유아기, 아동기, 청소년기, 성인기, 중년기, 장년기, 노년기)중 3가지 단계를 선택하여 구체적인 발육발달의 특징에 대해 서술하시오

느끼게 되나, 생후 2년 이후에는 신경조직과 근육의 발달로 근력이 강화된다. 영아기에는 유치가 나기 시작하며 대부분 일정한 순서에 따라 유치가 올라오게 된다. 영아기에는 소근육 ... 로 이어지며 독립심을 형성하게 되는 자극으로 나타나기도 한다. 스스로 기거나 걸어 다님으로써 운동 능력의 발달을 볼 수 있으며 이동을 통해 여러 가지 경험을 쌓게 되는 데 상호작용 ... 을 차는 것도 가능해진다. Piaget는 이 시기를 감각운동기라 표현하였고 외현적 활동이 세상을 이해하고 받아들이는 역할을 해주며 점진적 발달 또한 상호통합에 의해 이루어지는 것이

리포트 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.01.24

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스포츠미학의 정의와 연구

은 것)이 분비되어 즐거움을 느끼게 된다. 체력이 증진되고 근력이 강화되며 체지방을 연소해서 몸을 가볍게 만들 수 있고 아름다운 외형을 가지게 만들 수도 있다. 이외에도 스포츠 ... 자기의 몸을 움직이고 에너지를 소비함으로써 신진대사를 원활하게 할 수 있고 각종 노폐물을 배출할 수 있으며, 운동을 할 때 나오는 긍정적인 호르몬(예를 들어 엔돌핀이나 세로토닌 같 ... 를 통해 자신감, 성취감 같은 긍정적인 감정을 느낄 수 있으며, 다른 사람과의 유대관계를 강화할 수 있다는 점도 사람들이 스포츠를 즐기는 이유이다. 그런데 한편으로 스포츠는 본인이 직접

리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.30

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지사간실습 당뇨 방문보건 사례보고서

□ 검사, 치료법에 대한 최신지견□ 태동측정법□ 근력 강화를 위한 운동법□ ROM 유지를 위한 운동법■ 활력징후 측정 및 모니터링□ 정밀검진을 위한 정보제공□ 태아 성장발달 ... 교시: 사전검사 및 설문지작성(관리목표설정, 라포형성)매주 혈당검사 및 근력운동 실시2주차08.28(월)1, 2교시: 당뇨병 기본교육3주차09.04(월)1교시: 건강스트레칭2교시 ... 자조모임을 안내하고, 참여하도록 격려한다.- 당뇨병 관리의 중요성을 교육하고, 보건소에서 진행하는 자조모임을 1주일에 한번 참여하도록 교육하여 규칙적인 운동과 건강한 생활을 실천

리포트 | 18페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.04.22

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성인간호학실습 파킨슨병 케이스 case study A+, 낙상위험성, 변비, 자기돌봄결핍, 교수님 피드백 후 수정, 수행 매우 꼼꼼

하였다. (직접수행)- 대상자에게 관절의 운동 범위를 늘려주고 신체의 균형조절능력과 근력 강화에 도 움이 되는 관절가동범위운동에 대해 교육함.- 대상자에게 아래의 관절가동범위운동 ... 장애- 신체적 변화와 관련된 상황적 자존감 저하- 기동성 장애와 관련된 낙상의 위험8. 간호① 운동력 증진- 스트레칭 운동은 구부정한 자세교정에 도움이 되며 근력운동은 이동 및 ... 된 변비#3. 운동실조 및 강직과 관련된 자가돌봄결핍Ⅲ. 결론 및 제언Ⅳ. 참고문헌Ⅰ.문헌고찰1. 정의파킨슨병 (Parkinson’s disease:PD)은 기저핵의 뉴런을 침범

리포트 | 24페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.07.01

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지역사회간호학실습 케이스_골절(fracture)

게 붙으면 환자의 상태를 다시 평가하여 어깨부위의 관절이나 어깨의 관절 및 주관절의 완전한 운동범위를 되찾기 위해 치료를 시작해야 한다. 근력은 점진적으로 강화시켜 나가야 하 ... 하게 된다. 처음에는 도움을 받아가면서 능동운동을 하고 근력이 어느 정도 강해지고 운동 시 통증이 없으면 점차 자유로운 능동운동으로 바꾸어 간다. 고정물을 제거한 후의 치료는 골절부가 굳 ... 보다 치유가 빨리 진행된다. 고정기간 동안의 치료는 어깨의 운동 허용여부와 고정의 형태에 따라 달라진다.2. 골절의 원인골절은 대개 강한 외력이 가해지는 외상 후에 발생하게 된다. 직접

리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.07

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(2024학년도 2학기, 기말과제물, 레크리에이션활동지도, 공통) 행복한 삶이란 무엇인가? 에 대해 설명하고, 이에 대한 레크리에이션활동의 역할을 구체적으로 기술하시오.

) 신체적 건강 증진레크리에이션 활동은 신체적 건강을 증진에 중요한 역할을 한다. 운동을 포함한 체육활동은 신체적 능력을 향상시키고, 근력과 유연성을 키워준다. 또한 규칙적인 신체 활동 ... ) 사회적 관계 강화레크리에이션 활동은 개인 간의 상호작용을 촉진하고 사회적 관계를 강화하는 중요한 역할을 한다. 레크리에이션 활동에서 그룹으로 참여하는 운동 경기, 팀빌딩 활동 ... 하고, 긍정적인 감정을 유발하며, 사회적 관계를 강화하는 데 기여한다. 이에 본론에서는 행복한 삶이란 무엇인가? 에 대해 설명하고, 이에 대한 레크리에이션활동의 역할을 구체

방송통신대 | 7페이지 | 6,000원 | 등록일 2024.10.22

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혈우병 환아 퇴원 교육 (연령별,간호)

에는 보호용구를 사용하며 수영(평형 제외), 아쿠아로빅, 자전거타기 등비접촉성 스포츠를 권장한다. 이런 운동은 체중 감량 뿐 아니라 관절에 무리 없이근력강화 및 일시적으로 응고인자 ... 공통 교육출혈예방교육1. 관절을 강화하는 적절한 운동과 연령에 적합한 운동을 한다.- 학령기 아동에게 학교에 보낼 때 가족과 보건교사가 사전에 협조하여 준비하고,신체적 활동 시 ... 활성도가 증가하여 출혈을 줄일 수 있다.걷기는 하루 30분 이상 피하며, 축구, 농구, 태권도 등의 접촉성 경쟁 운동은 피한다.2. 구강 출혈 예방을 위해 잇몸 손상을 최소

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.31 | 수정일 2022.09.07

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성인간호학 경골골절 간호진단, 간호과정 3개(부목적용과 관련된 말초신경관 기능장애 위험, 통증과 관련된 신체기동성 장애, 수술과 관련된 급성통증)

하고 격려한다.근력강화와 근육량의 증가는 순환을 촉진시키고 욕창을 예방한다.6. 보행시 보조기구의 사용을 교육하고 격려한다.보조기구는 보행에 도움을 주며 자가간호와 독립심을 촉진 ... 성운동을 교육하고 격려한다.등척성 운동은 관절이 고정되어 있거나 통증이 심할 때 근위축을 방지하기 위한 방법으로 정맥귀환을 증진시키고 정맥울혈을 감소시킬 수있다.수행1. 4시간 ... 하고 격려하였다.5-1. 심부정맥 혈전증, 폐색전증의 합병증이 유발될 수 있음을 교육하고 손상부위를 고정하고 정상부위의 움직임을 격려함.6. 등척성운동을 교육하고 격려하였다.6-1

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.10.20

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뇌졸중 사례연구 보고서

하였고 Nakamura 등11,12)은 환측 슬관절 신근의 근력 약화는 짧은 보폭과 느린 보행 속도 등의 보행 장애를 초래하며 근력 강화 훈련 후 이런 보행 요소들이 호전되었다고 발표한 바 ... Wak 초기에 마비된 하지의 근력 약화를 보상하기 위해 건측 하지를 사용하게 되고 이후 근력이 점차로 회복되어도 건측 하지를 주로 사용하게 되면서비사용으로 인한 추가적 근력 약화 ... 의 가능성이 있다.Glasser8)는 등속성 운동치료가 보행에 미치는 영향에 대해서 환측 하지의 보행 형태가 좋아지고 보폭이 증가되었으며 특히 회복기의 말기에 효과적이라 주장

리포트 | 15페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.10.23

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노인간호학 노인보건사업 우리나라 노인보건사업 건강사업, 돌봄요양사업, 앞으로의 노력 및 계획, 건강한 노년 준비계획

은 신체 기능을 강화하고 활력을 유지하는 데 중요하다. 유산소 운동과 근력 운동을 병행하면 근육과 관절을 튼튼하게 하고, 심혈관 건강을 증진시킬 수 있다. 이를 실천하기 위해 일상 ... 되는 상태를 의미한다. 이는 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동, 충분한 수면, 사회적 교류, 정신적 활동, 그리고 정기적인 건강 검진을 통해 달성할 수 있다.건강한 노년을 위해서 ... 을 포함한 식단은 심혈관 질환과 당뇨병의 위험을 줄여준다. 이를 위해 매일 다채로운 음식을 섭취하고, 가공식품과 설탕, 소금의 섭취를 줄이는 노력이 필요하다. 둘째, 규칙적인 운동

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.03.27

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인지기능저하와 관련된 낙상위험성

도록 한다.- 운동 프로그램을 계획하여 신체 기능을 개선한다.환자에게 맞는 운동 프로그램을 계획하여 신체의 균형과 근육 강화를 돕는다. 이 프로그램은 하루 10분 이상의 스트레칭이나 걷기 ... 한다.환자와 보호자에게 낙상의 원인과 예방 방법에 대해 교육하며, 일상생활에서 실천할 수 있는 구체적인 방법들을 전달한다.(2) 치료적 계획 5개- 물리치료를 통해 근육 강화 ... 와 균형 회복을 도와준다.물리치료를 통해 환자의 근육을 강화하고 균형을 회복할 수 있도록 돕는다. 균형 훈련과 체중 이동 훈련 등을 통해 일상생활에서 독립적인 이동이 가능하도록 지원

리포트 | 17페이지 | 3,300원 | 등록일 2025.03.11

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취미와예술 ) 다양한 취미 활동 중 자신이 평소 즐기고 있는 취미 활동과 가장 가까운 것을 골라 내용을 요약하고 자신이 그 활동을 즐기고 있는 방식을 서술한 후 앞으로 더 즐거운 취미 생활을 하려면 어떤 것을 개선할 수 있을지 생각해 보시오.

었다. 러닝머신과 사이클을 타고, 근력 강화를 위해 덤벨이나 기기를 이용해 같은 동작을 수백 번 반복했다. 주 2~3회씩 일 년 조금 안 되게 다닌 헬스장에서 성취감 없는 반복적 운동 ... ) 새로운 운동, 등산(2) 짝 맞추어 테니스(3) 같이 하는 가치3. 결론1. 서론20대 초반까지만 해도 운동의 중요성과 필요성을 느끼지 못했다. '20대에 만든 근육으로 평생 산다 ... 을 깨닫게 되었다. 그리고 그 '체력'이란, 저절로 얻어지는 것이 아닌 시간과 노력을 투자하여 얻어내는 것이라는 것도 말이다.그래서 시작한 것이 처음엔 헬스장에서 하는 실내 운동이

방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.03.05

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레크레이션활동지도공통 생애주기 유아기 청소년기 성인기에 적합한 레크리에이션 활동과 지도방법을 설명하시오

을 줍니다. 성인기의 레크리에이션 활동은 자신과 타인을 위한 삶의 질 향상에 기여할 수 있는 중요한 역할을 합니다.1) 신체 활동과 운동-레크리에이션 활동:헬스장 운동: 근력 운동 ... 하는 방법과 타인의 감정을 이해하는 방법을 알려주어 사회성을 기를 수 있도록 돕는다.4) 정서적 안정과 자아 존중감 발달-레크리에이션 활동:명상과 휴식 활동: 간단한 호흡 운동이나 명상 ... 스포츠는 청소년들이 협력하고 경쟁하면서 신체를 단련할 수 있는 좋은 활동이다.개인 운동: 달리기, 자전거 타기, 수영 등 개인적인 운동은 신체 발달을 돕고 스트레스를 해소하는 데

방송통신대 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.03.10

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[태권도승단] 중고등학교(청소년) 수련생을 위한 태권도장 프로그램 구성(개발)

(2) 근력 강화(3) 스트레스 해소(4) 다이어트 효과(5) 자기표현 욕구 해소(6) 자신감 형성3) 주말을 이용한 태권도 프로그램4) 청소년의 흥미유발을 위한 태권도 프로그램5 ... 에게 있어서 스포츠는 사회화 및 인간의 행동과정을 이해하기 위해서는 필연적인 요소로 인식되고 있는데, 청소년이 스포츠에 참여하면서 단순히 승리를 위한 운동기술이나 수행력을 향상 ... 나 수련할 수 있는 호신술이자 건강운동이 되는 것이다. 최근에 잘 구성된 프로그램으로 운영되는 태권도는 청소년의 심신 발달과 정서 함양에도 기여한다는 것이 통설로 받아들여지고 있

리포트 | 19페이지 | 15,000원 | 등록일 2023.01.14

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프로그램개발과평가 ) 자신이 거주하는 지역 사회복지관의 주요 사업별 또는 서비스 제공 기능별 프로그램 내용을 살펴보고, 우수 프로그램의 조건 및 프로그램 개발자로서의 역할에 대하여 논하시오.

과 신체건강을 유지하고 향상시킨다. 감각통합은 감각정보를 조절하여 일상생활에서 적응력을 향상시킨다. 수중재활운동은 신체적 특성에 맞게 물속에서 근력과 심폐지구력의 신체능력을 향상 ... 지원 교육, 역량강화 및 정서적 지원 위한 취미활동, 요리활동, 신체활동, 나들이가 있다. 비장애형제자매 지원사업으로 장애이해교육과 문화여가활동등 다양한 프로그램을 진행한다. 방과후 ... ), 난타, 실생활요리가 있다. 성인문화여가사업으로 성인장애인을 대상으로 재활운동과 요가, 탁구, 댄스, 서예, 사물놀이, 미술이 있고 교육지원사업도 성인장애인과 발달장애인을 대상

방송통신대 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.08.10

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청소년의 여가활동 필요성을 설명하시오.

운동을 통해 체력을 기르고 근육을 강화시킨다. 이러한 활동을 통해 청소년은 신체적 능력을 향상시키고, 자신감을 증진시킬 수 있다. 또한, 규칙적인 운동은 심혈관 건강을 개선 ... 과 같은 활동은 심폐 지구력을 기르고, 하체 근력을 강화하는 데 효과적이다. 자전거 타기는 균형 감각을 향상시키고, 하체 근육을 발달시키는 데 도움을 준다. 청소년의 신체 활동 ... 과 사회성을 길러줄 뿐만 아니라, 전신 운동을 통해 체력을 기르고 근육을 강화시킨다. 이러한 활동을 통해 청소년은 신체적 능력을 향상시키고, 자신감을 증진시킬 수 있다. 야외 활동

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.18

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추간판 탈출증 case

근육강화운동은 가능한 빠릴 처방하며, 이 운동을 처음 시작할 EO는 물리치료사의 지도를 받는다. 허리 긴장을 예방하기 위해 근육의 탄력이 필요하므로 운동을 평생 동안 권장 ... , intevertebral disc)은 각 척추뼈몸통(vertebral body) 사이에 있는 구조로서 척추뼈에 작용하는 충격을 흡수하는 쿠션 역할을 하며, 굴곡과 신전운동, 회정운동을 가능하게 한다 ... 를 추간 straight leg raise test)에서 양성으로 나타난다.4) 원인요추 추간판탈출증(Herniated lumber disc)은 추락이나 척추의 굴곡운동, 구부정한 자세

리포트 | 31페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.08.09

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