"근력강화운동"의 검색결과 입니다.

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"근력강화운동" 검색결과 1,581-1,600 / 8,789건

A+ 파킨슨 간호과정 입니다.

함으로써 보다 정확하게 확인하기 위함이다.주기적으로 복부 마사지를 하도록 돕는다.- 시계방향으로 복부 마사지를 하도록 교육했다.위장반사는 식후 장운동을 자극하도록 돕는다.변비에 대한 식이 ... 교육을 한다.- 고섬유질 식이를 섭취하도록 격려했다. (채소 및 과일류, 고구마, 곡류 및 콩류 등)- 하루 적절한 수분섭취를 권장했다 (8잔 이상)섬유질과 적절한 수분은 연동운동 ... 과 배변을 자극한다.규칙적인 배변습관을 격려한다.- 배변 보는 시간대를 일정하게 정해서 그 시간대에 볼 수 있도록 교육했다.위장반사는 식후 장운동을 자극하도록 돕는다.평 가단기목표

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.09

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마르판증후군(Marfan Syndrome)

하다. 관절이 과하게 유연하여 탈구 위험이 크므로 근력 강화 운동을 권장할 수 있다. (3) 안과 관리 수정체 탈구, 근시, 녹내장 등의 문제가 발생할 수 있으므로 주기적인 안 ... 을 위협하는 주요 원인이다. (2) 근골격계 척추측만증(scoliosis), 가슴 함몰(pectus excavatum) 또는 가슴 돌출(pectus carinatum), 관절 과운동 ... ) 등의 시력 문제를 동반할 수 있다. (4) 폐 및 신경계 기흉(pneumothorax) 발생 위험 증가, 과도한 운동을 피하도록 지도한다. (2) 근골격계 관리 올바른 자세 유지

리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.03.12

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아동동작교육의 목적과 필요성을 설명하고,현대 사회의 흐름과 현상을 반영하여 아동동작지도에서 고려해야할 중점 사항을 제시하시오

활동이 단순한 운동 이상의 의미를 지닌다고 보고, 이를 통해 아이들이 전인적으로 성장할 수 있도록 돕는다. 신체적 발달은 물론, 감정 표현, 사회적 관계 형성, 창의력 발달에도 큰 ... 신체 발달의 촉진 아동동작교육의 핵심은 아이들의 신체 발달을 돕는 데 있다. 어린 시절부터 신체 활동에 적극적으로 참여하는 아이들은 근력, 유연성, 민첩성, 균형감 등 다양한 신체 ... 은 그들의 전반적인 건강에도 큰 영향을 미친다. 신체의 발달은 단순히 운동 능력 향상을 넘어, 정신적 안정과 연결되며, 건강한 생활을 영위하는 중요한 기초가 된다.2) 감정 표현

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.28 | 수정일 2024.10.02

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[A+ 보장] 정말 칭찬받은 자료 !!! 성인간호학실습 골관절염(뼈관절염) CASE STUDY 간호진단 5개, 간호과정 5개!!

하게 된다것만으로도 증상을 개선시킬 수 있다. 체중을 감량하고 관절통을 유발하는 무리한 동작이나 활동을 줄이고 운동을 통해 관절 주변의 근력을 강화하거나 관절보호대, 지팡이 등을 이용 ... 하여 증상을 개선한다. 무릎이나 엉덩관절 골관절염은 운동치료를 통해서 운동능력을 회복하는 것이 중요하다. 가장 효과적인 특별한 운동방법이 규명되지 않았으나 근력을 강화하고 유산소운동 ... 운동과 신체활동으로 인해 다양한 요인에 의하여 발생할 수 있다.< 증상과 임상적 양상 및 근거 >골관절염은 보통 본인도 모르게 시작되고 서서히 진행되기 때문에 환자들은 대개 증상

리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.11.22

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현재 우리사회의 가장 큰 정신건강 문제는 무엇이라고 생각하는지 이유와 개입 방안에 대하여 현황 자료 및 논리적 근거를 제시하여 작성하시오.

의 저항을 줄이고, 혈압이나 콜레스테롤 수치를 낮추고 근력을 강화시켜 관절을 보호하는 효과도 있다.다양한 운동중에서도 특히 요가 수련이 스트레스 저감과 우울증의 회복에 도움이 된다. 요 ... ) 운동 요법운동은 스트레스와 우울증에 매우 효과적이다. 규칙적인 운동은 엔돌핀, 세로토닌, 노르에피네프린 등을 분비시켜 긴장을 완화하고 활력을 증진시키는 효과가 있다. 말초혈관 ... 을 감소시키는 것이 확인되었다. 또한 정신적 안정 시 나타나는 알파파가 증가되고 몸의 면역체계가 강화되어 질병의 예방과 치유에도 도움이 된다.3) 정신과 상담에 대한 부담 줄이기감기

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.13

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비사용 증후군 위험성 간호진단

하고, 일상적인 활동에 점진적으로 참여하도록 유도한다.- 환자에게 운동의 진행 상황을 점검하고, 적절한 피드백을 제공하여 동기 부여를 강화한다.- 환자의 상태를 지속적으로 모니터링 ... 성을 유지하고 있다. 운동 프로그램에 꾸준히 참여하며, 과거보다 체력과 근력이 향상된 모습을 보인다. 정신적 자극 부족과 관련된 비사용 증후군 위험성 (Risk for Disuse ... 적 근거장기간의 활동 제한이나 불완전한 운동을 통해 근육 약화가 진행되고 있음을 나타낸다. 환자는 근육 강도의 감소와 관련된 비사용 증후군에 대한 위험성이 높으며, 이는 환자가 독립적인

리포트 | 25페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.12.27

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((강추자료A+))공부비법- 두뇌 최적화 하루에 3분 기억력을 증가시키는 방법 - 뇌과학자 엔드리 후버만이 제시한 4가지 방법

1~2회 이상의 근력운동을 하면 뇌 신경세포가 활성화되고 커지는데 중요한 역할을 한다. 노화나 대뇌의 질병은 인지 능력에 변화를 일으킨다. 특히 대뇌(cerebrum)는 기억 ... 공부도 했는데 전혀 기억이 나지 않는 경우도 많다.심리학, 뇌신경학, 인지과학 분야의 전문가들이 참여하여 다양한 실험을 통해 뇌 건강을 위한 운동법으로 손 운동, 스트레칭, 뇌파진동 ... , 신체 운동, 명상 등을 강조한다. 걷기 또한 뇌 순환을 증가시키는 편리한 운동이다.. 간단한 신체 움직임으로 뇌를 단련하는 최적화된 프로그램으로, 노화에 따른 뇌 질환을 예방

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.05.04

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서울순천향대학교병원 합격자소서/합격인증O/최초합!!/합격보장

을 하고자 배구 동아리에 가입하였습니다. 먼저 체력을 향상하기 위해 매일 저녁 30분씩 달리기와 근력 운동을 하였습니다. 첫 연습경기에서 공이 옆으로 튀고 상대방에게 잘 전달되지 않 ... 성(바른 인품과 사명감을 가지고 인간사랑의 정신을 실천하는 인재)간호부 미션 : 인간사랑 환자사랑을 바탕으로 고객 중심의 최고의 간호서비스를 실현한다.간호부 비젼 : 전문성 강화

자기소개서 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.10.29

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인사팀, 총무팀, 경영지원팀 직무 자기소개서 - 사람인 기준 (경력 2~3년 주임, 대리급)

기와 계단 이용, 근력 운동 등을 병행하면서 체력을 보완했습니다.이후 다시 수영을 시작하였고, 지금은 일주일에 2~3회 꾸준히 수영을 하며 건강과 끈기를 동시에 얻고 있 ... 적으로는 업무에 필요한 자격증을 취득하고, 다양한 경험을 통해 전문성을 강화하여, 조직 내 없어서는 안 될 핵심인재로 성장하겠습니다. 누구보다 빠르게 배우고 성실하게 실천

자기소개서 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.04.07

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웰니스와 삶의질 중간 범위 총정리

, 독서, 컴퓨터 작업 등- 2회 이상/1주일 : 여가활동(정원 손질, 골프 등), 유연체조 및 스트레칭, 근력운동 등- 3회 이상/1주일 : 유산소 운동(에어로빅, 조깅, 빨리걷기 등 ... 을 높이고자 한다. 특히 과학문명의 진보와 생활 및 노동의 자동화로 사람들의 신체 활동량이 줄어들어 각종 생활 습관 병을 야기하고 있다. 따라서 운동부족, 생활습관질환, 흡연과 음주 ... , 영양과잉 섭취 등을 개선하여 건강한 대학 청년 문화를 개선함을 목표로 한다.Wellness란 다음 중 어떤 의미가 가장 적절한 의미일까요?1. 행복 2. 운동 3. 생활습관 4

시험자료 | 183페이지 | 9,000원 | 등록일 2023.03.13

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절단간호 레포트

위험성절단 부위의 근력 강화, 체중부하 정도를 조절할 수 있도록 훈련피부 손상 위험성다른 질환 치료, 영양부족이나 빈혈, 탈수, 비타민결핍을 살피며 교정통증발판이나 크래들을 이용 ... , 상지의 근육강화운동, 과신 전 운동)통증절개부 통증이 심하거나 환상통 있을 시 narcotics(demerol, codei n)투여감염 위험성수술 부위 통증증가, 압통, 부종증가 ... 상태: 예방법 - 관절 신전운동, 근육강화 운동 교육- 무릎 위 절단(above-knee amputation)의 경우 복위 24시간- 무릎 아래 절단(below-knee

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.25

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[2024 대비] 2023 서울아산병원 신규간호사 자기소개서

의 페이스대로 즐길 수 있어 스트레스 해소 효과가 크다는 장점이 있습니다. 꾸준히 즐기다 보니 기초체력을 단련시키는 데 좋은 밑거름이 되었고 운동에 취미가 생겨 또 다른 근력운동 ... 하여 따뜻한 마음을 나누었습니다. 간호사가 되어서도 많은 사람에게 도움의 손길을 내밀어 선행을 베풀겠습니다.[지원동기: 환자를 향한 관찰력과 행동하는 적극성]환자 안전을 강화 ... 허리를 짚으며 고통스러워하는 환자를 발견하였습니다. 오랜 침대 생활로 인해 허리 통증을 호소하고 있었고 자율적으로 운동을 하기도 어려워하였습니다. 허리 통증 완화 방법을 알려드리

자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.10.06

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인공고관절대상자의 수술전, 후 간호 (A+)

보행에 대비한 건강한 다리 근육 의 강화 및 수술 후 질환쪽 다리 기능 훈련에 대비한 연습을 위해서도 근력 강화 훈련이 필요하다.- 경구적으로도 가능한 한 수분 섭취를 하 ... 도 수술 전 검사와 치료가 필요하다. 인공관절 삽입물로 인한 감염 위험이 있기 때문이다.2) 수술 전 관리- 대퇴사두근 힘주기 운동, 둔부 힘주기 운동, 고관절 신전 및 외전의 필요 ... 의 근육들을 최대한 건강한 상태로 유지시켜야 한다.- 상체의 근육을 발달시키면 수술 후에 보행기나 목발을 쉽게 이용할 수 있다.- 수술 전에 규칙적으로 운동으로 수술 후 귀가한 후

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.15

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A+ 고혈압/간호과정/간호진단

어 나트륨을 채외로 배출하는 데 도움을 준다.-운동하기: 유산소 운동과 근력(무산소) 운동을 병행한다. ※단, 힘을 세게 주는 근력 운동은 일시적으로 혈압을 상승시키므로 주의해야 한다 ... 중임.-식후 처방된 고혈압 약을 섭취하지 않고 모아 둔 모습이 관찰됨.-고혈압에 관한 질문 시 얼버무리며 대답하지 못함.-운동, 식이 관리를 하지 않고 있음.간호진단#1 고혈압 ... 약을 제대로 복용했는지 관리 감독 한다.3. 대상자에게 긍정적인 성과에 대해 칭찬하여 건설적인 강화를 제공한다.4. 대상자에게 정상범위의 혈압 수첩을 제공하여 자신의 혈압변화

리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.09.28

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필라테스의 개념, 기능, 원리, 효과 (필라테스에 대해 논문을 보고 정리, 현대사회와 스포츠)

) 치료 효과10[참고문헌]11현대사회와 스포츠 ? 필라테스란I. 들어가기필라테스라는 운동은 요제프 필라테스라는 사람이 창안한 운동이다. 구체적으로는 전신운동을 통해서 근육을 강화 ... 으로 나아가게 하는데 목적을 두고 있다는 점에서 특징적이다. 쉽게 말해서 동양 요가, 서양의 근력 운동 그리고 스트레칭이 접목된 것이 필라테스인데 몸의 긴장을 풀어주는 기능을 하 ... 은 것과 같은 형태로 바르게 선 자세, 척추 및 골반의 정렬에 도움을 주게 된다. 또한 신체 부분적 강화가 아니라 전체적, 대칭적 운동으로 중심을 안정화시키고 양측 평형을 이룸

리포트 | 13페이지 | 8,000원 | 등록일 2021.09.07

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교수-학습의 정의를 내리고, 영유아기 발달특성에 따른 영유아교수학습 구현방향에 대하여 본인의 견해를 포함하여 설명하시오.

적 발달로 구분됩니다. 이런 발달특성을 이해하고 고려하여 영유아교수학습을 구현하는 것이 중요합니다.① 신체적 발달- 신체 제어와 운동 발달이 확대됩니다.- 근력과 조절능력이 향상 ... 되며 손과 손가락의 미세운동 능력이 발달합니다.- 자세의 안정성과 균형감각이 향상되어 신체활동에 더 적극적으로 참여합니다.② 인지적 발달- 감각체계가 성숙해지고, 인지 능력이 증가 ... 이 강화되며 사회적 상호작용을 통해 사회성을 배우고 발전시킵니다.④ 언어적 발달- 언어 이해와 표현 능력이 증가합니다.- 단어의 의미를 이해하고 사용하며 문장을 구성하고 이야기를 이해

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.12

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실제 면접 질문 및 답변(산후관리사) '최종 합격'

를 바탕으로 가벼운 스트레칭과 근력 운동을 포함한 운동을 제시하며, 무리하지 않도록 안전하게 운동을 유도합니다. 또한, 체형 회복에 필요한 자세 교정과 함께, 심리적 안정을 제공 ... 을 강화할 수 있는 상담 기술도 배우고, 유연한 대처 방법을 익히고자 합니다. 임상 경험을 쌓아 다양한 산모의 상태에 맞는 맞춤형 케어를 제공하는 것이 제 목표입니다. 또한 ... . 건강한 삶의 패턴을 제시하고, 산후 운동을 유도하는 등의 방법도 심리적 안정을 도울 수 있습니다. 이를 통해 산모가 자신감을 되찾고, 육아에 대한 긍정적인 마인드를 가질 수 있

자기소개서 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.02.09

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정신간호학- 치료적 의사소통 프로그램 개발

학생간호사)프로그램 수행 시장애요소와해결방안1. 장애요소- 어르신들의 질병과 약한 근력 및 ROM의 활동반경이 좁다.- 집중시간이 짧다.- 프로그램 도입부분에 흥미유발 못 할 ... 답을 말하기퀴즈 진행 시 지남력을 증진시킬 때 치매 정도가 심한 사람부터 물어본 후 강한 지지와 강화를 해 주어 동기화를 시킨다.- 너무 길지 않도록 정해진 시간을 지킨다.전개 ... 로 노래 박자에 따라 번갈아 시행한다.)3. 반짝반짝 작은별에 맞추어 손목운동을 한다.4. 둥글게 모여 앉는다.5. 신문지를 두장씩 나누어 주고 다같이 구겨서 신문지 공을 만든다.6

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.12.16 | 수정일 2021.12.18

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노인간호학 척추관 협착증 케이스 스터디(간호진단 보행장애)

이나 골반근육 강화운동).- 아주 통증이 심한 경우에는 진통제를 복용한다.? 수술적 치료보존적 치료에 호전이 없거나 근력 저하, 대소변 기능의 장애, 척수손상의 증상이 생길 경우 감압 ... □ 아오5분후 사물기억력 ■ 예 □ 아니오뇌신경검사 ■ 정상 □ 비정상운동기능검사근력 □ 정상 ■ 비정상근긴장도 ■ 정상 □ 비정상감각기능검사통증 ■ 정상 □ 비정상터치 ■ 정상 ... 를 사용하며 비만한 사람은 체중감소를 권장한다.- 생활습관의 변화 : 평소 무거운 것을 들지 않거나 올바른 자세를 유지한다.- 물리치료와 운동을 시행한다(에어로빅 운동, 복부근육

리포트 | 22페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.06.18

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성인간호학 뼈종양, 감염성 질환 요점정리

- 수술 직후 운동 시작하고 골이식 대상자는 수개월간 체중부하를 금함(4) 신체손상 위험 감소- 골종양이 있으면 골절이 더 쉽게 발생한다. 골절 치료를 적절히 하고 사지 강화 운동법 ... mg을 권장한다, 강화우유가 칼슘과 비타민D섭취에 가장 좋다./ 단백질은 골절 치유에 필수적이다. (적정량, 단백질 과다 시 칼슘 과다 섭취 피함)- 낙상예방, 운동(체중 부하 운동 ... 하고 체중 부하 운동 및 충분한 햇빛 쬐기- 골절 예방 : 단단한 침요, 보조기, 코르셋- 식이, 약물 보충 : Vit.D 증가(하루 15분 정도 팔, 손, 다리)- 근력, 걸음걸이

시험자료 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.07

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