"비타민 D 섭취 부족"의 검색결과 입니다.

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"비타민 D 섭취 부족" 검색결과 61-80 / 9,359건

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100세 시대 건강과 영양에 대하여 기술하시오.

스트레스를 줄여 노화 속도를 늦추는 역할을 한다.노년기에는 근육량 감소와 소화 기능 저하로 인해 단백질 섭취와 비타민 D 보충이 중요하다. 근육량 감소는 노인의 낙상과 골절 위험을 증가 ... 시키며, 비타민 D는 뼈의 강도를 유지하고 면역 기능을 강화하는 역할을 한다. 연구에 따르면, 60세 이상의 노인이 비타민 D를 충분히 섭취한 경우, 골다공증 발병률이 30% 이상 ... 라, 건강수명을 연장하는 것이 현대인의 중요한 목표가 되었다. 이는 건강하게 오래 사는 것을 의미하며, 이를 위해서는 적절한 건강 관리와 영양 섭취가 필수적이다.현대 사회에서 의료

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.23

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(고급영양학) 뼈건강에 영향을 주는 영양소 중 1가지를 정하여 생리적 작용과 섭취기준(‘2020 한국인 영양소 섭취기준

의 기능이 아닐 수 없다. 비타민 D의 합성 중 90%는 자외선에 의해 피부에서 합성이 된 뒤 간 및 신장을 거쳐 활성화되는데, 비타민 D가 부족할 경우 칼슘 대사의 조절 ... 의 식품과 비타민 D 강화 시리얼, 우유 등을 통해 섭취할 수 있다. 그러나 양적으로 많은 양은 아니다. 가장 중요한 비타민 D 급원은 자외선을 받아서 피하에서 합성하는 것이 ... 다. 그러므로 충분한 햇빛을 쬐는 것이 가장 중요하다. 비타민 D의 필요량은 일광 강도나 햇빛에 노출된 시간, 그리고 피부색 등에 따라 달라진다.2. 1번에서 정한 영양소의 섭취가 인체

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.28

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골연화증 Osteomalacia A+자료

)에 무기질이 침착되지 않아 뼈가 연화되는 현상 -성인여성에게 흔히 발생함 1.비타민 D 결핍의 원인 -섭취 부족 -위장의 흡수불량 -자외선 흡수부족 -간담즙 ... 성(hepatobiliary) 질환 -췌장질환 -장기간의 항경련제 사용으로 인한 비타민 D 대사 장애 -임신 2.병태생리 -비타민 D와 태양광선의 노출이 부족하면 소장에서 칼슘흡수가 감소되고 칼슘의 혈중 ... 골연화증 1.비타민 D 결핍의 원인 2.병태생리 3.증상 4.진단검사 1)방사선 소견 2)임상병리 소견 5.치료와 간호 골연화증 그림입니다. 원본 그림의 이름: 스크린샷 2023

리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.11.08 | 수정일 2023.11.15

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(기초영양학) 신장 170cm, 체중 80kg인 40세 한국인 남자와 신장 160cm, 체중 60kg인 50세 한국인 여자의

설명하시오.4. 체내에서 이용되는 비타민 D의 종류와 급원을 제시하시오. 또한, 섭취한 비타민 D가 어떤 과정을 거쳐 어떻게 체내 칼슘 항상성 유지에 관여하는지 설명하시오.5. 시중 ... )’이라고 볼 수 있는데, 이러한 경우에는 엽산을 식이로 섭취해 보충하면 충분히 그에 대한 예방이 가능하다.아울러 비타민 E 결핍에 따른 빈혈은 비타민 E 부족으로 인해 발생되므로 비타민 ... . 체내에서 이용되는 비타민 D의 종류와 급원을 제시하시오. 또한, 섭취한 비타민 D가 어떤 과정을 거쳐 어떻게 체내 칼슘 항상성 유지에 관여하는지 설명하시오.비타민 D의 종류는 크

방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.24

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수석졸업 A+자료 노인간호학 골다공증 교육 리플렛

- 부적절한 영양: 칼슘 부족, 비타민 D 부족인의 과다, 단백질 결핍- 흡연, 과음, 과다한 카페인 섭취- 운동 부족- 유전적인 요인- 내과적 문제: 흡수장애, 신부전, 내분비장애 ... 제출날짜실습병원실습기간골다공증 예방 및 치료골다공증 예방 식사원칙매일 칼슘이 풍부한 음식을 2회 이상 섭취생선의 비타민 D, 비타민 C,우유 유당 섭취술, 담배, 카페인을 금함모든 ... 빛을 쬐어 뼈에 필요한 비타민 D를 합성하도록 야외 운동을 실시하면 매우 좋음체중부하 운동(걷기, 자전거): 주 3회 30분씩척추억압운동(승마나 볼링) 피할 것

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.21

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[성인간호학] 근골격계 + 감각계 학습노트

, 바른 자세, 단단한 매트리스2. 골연화증- 비타민 D결핍, 골기질에 무기질이 침착되지 않아 뼈가 연화, 성인의 구루병▶ 치료: 햇빛에 자주 노출, 비타민 D 함유 식품 섭취 ... 골절↑▶ 2차성 골다골증: 스테로이드 장기사용(→골 형성 저하), 척추 손상으로 인한 장기간 부동● 원인: 칼슘 섭취 부족, 섭취한 칼슘 유용성↓, 인의 과다(인: 칼슘과 상반 ... 필요 X, 흔히 처방Ca carbonate: 가격 저렴, 음식과 복용- 비타민 D: 적절한 칼슘 흡수▶ 식이요법- 단백질 적당량(45~55g): 과하면 인 증가- 비타민 D

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.02.22

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골다공증

가 있다 . 나이가 들면 피부 , 간 , 신장에서 만들어지는 활성 비타민 D 가 감소 하고 , 이는 비타민 D 섭취와 일광 노출이 충분치 않는 경우 부족해진다 . 폐경 에스트로겐 ... 다 . 비타민 D 결핍 비타민 D 는 장에서 칼슘의 섭취를 증가시키고 신장에서 칼슘의 배출을 감소시켜 체내 칼슘을 보존하는 작용을 한다 . 또한 뼈 분해를 막아서 골다공증을 예방하는 효과 ... 비타민 D : 장관에서 칼슘 섭취를 증가 시키고 , 골 흡수와 골 소실을 감소 시킨다 . 칼시토닌 : 골다공증에 사용하면 통증이 감소하는 효과가 있다 . 칼시토닌은 환자가 장기간

리포트 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.05.16 | 수정일 2022.09.23

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[생애주기영양학] 2015 한국인 영양소 섭취기준과 2018 국민건강통계 분석

시킬 수 있으며 생선, 육류의 간, 계란 치즈 등의 식품으로도 섭취할 수 잇다. 우리나라에는 아직까지 비타민D의 필요량을 추정할 수 있는 과학적 근거가 부족해 충분섭취량을 설정 ... . 섭취600mL/일, 20대 성인여자 2,100mL/일로 30~40대 성인남자 2,500mL/일, 30~40대 성인여자 2,000mL/일로 제시되어 있다.3) 비타민D비타민D는 칼슘 ... 대사를 조절하여 체내 칼슘 농도의 항상성과 뼈의 건강을 유지하는데 관여하고, 세포의 증식 및 분화의 조절, 면역기능 등에 관여하는 것으로 알려져 있다. 비타민D가 부족하면 구루병

방송통신대 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.04.21

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1. 생애주기에 따른 신체 크기는 영양소 필요량에 영향을 준다. 생애주기영양학. 2015 한국인 영양소 섭취기준과 2020 한국인 영양소 섭취기준에서 영아와 유아의 체위기준을 설정한 방법을 각각 나누어

및 치아 형성에 필요, 섭취량이 부족할 경우 골절 위험이 높아짐.비타민 D: 칼슘 흡수에 필요, 태양에서 합성되지만 부족할 경우 보충 필요함.② 어린이 (3~8세)체중과 신장이 ... : 뼈 및 치아 형성에 필요, 섭취량이 부족할 경우 골절 위험이 높아짐.비타민 D: 칼슘 흡수에 필요, 태양에서 합성되지만 부족할 경우 보충 필요함,비타민 C: 철분 흡수에 도움 ... 형성에 필요, 최대 뼈 밀도 형성 시기임.철분: 성장과 발달에 필요, 여성은 생리주기 때문에 철분 섭취량 유의해야 함.비타민 D: 칼슘 흡수에 필요, 태양에서 합성되지만 부족

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 (50%↓) 1500원 | 등록일 2023.08.23 | 수정일 2024.05.09

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실제 자신이 섭취한 1주일 식단을 바탕으로 영양평가를 수행하시오

서 비타민이나 무기질 섭취가 부족한 메뉴였다. 저녁에는 단백질을 보충하기 위해 닭고기를 먹었는데, 닭갈비를 먹었다. 어제 먹은 제육볶음보다는 덜 짜고 맵고 달았고, 양배추와 고구마 ... 섭취량이 늘었다. 밥 위에 양파와 새싹 채소가 올라갔기 때문에 식이섬유와 무기질 섭취에 도움이 됐다. 한편, 연어는 단백질 공급에 좋을 뿐 아니라 비타민 A와 D가 다량 함유 ... 되어 있다. 비타민 A는 피로 회복에 효과적이고, 비타민 D는 체내에 칼슘이 흡수되는 것을 도와준다. 이날은 저녁에도 연어를 먹었다. 연어와 아보카도로 만든 캘리포니아롤을 먹었다. 김밥

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.08

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영양과 건강 중간고사 예상문제

인의 식생활 문제와 건강에 대한 설명으로 틀린 것은?① 과거에는 식량의 절대 부족으로 영양결핍이 문제가 되었다.② 최근에는 영양소 섭취 간의 균형이 맞지 않아 발생하는 영양불균형 ... 어 지는 것은?① 맥아당② 서당③ 포도당④ 과당⑤ 유당9. 탄수화물의 기능으로 틀린 것은?① 주요 에너지 공급원으로 1g에 4kcal의 에너지를 낸다.② 탄수화물 섭취가 부족할 경우 ... 과 함께 섭취하거나 제한 아미노산끼리 서로보충하여 단백질의 영양가를 높이는 것이다.③ 쌀에는 라이신이 부족하고, 콩에는 메티오닌이 부족한데 둘을 같이 먹게 되면 완전단백질효과를 볼

시험자료 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.06.06 | 수정일 2024.03.31

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영양판전, 식사기록법

를 부족하지 않게 충분히 섭취하도록 해야한다.지용성 비타민 중 평균필요량, 권장섭취량 미만으로 섭취한 것은 비타민A이고, 충분섭취량 미만으로 섭취한 것은 비타민D였다. 상한섭취량 ... 이상으로 섭취한 것은 없었다.비타민D를 부족하게 섭취할 경우의 증상 : 구루병(어린이), 골연화증(성인), 심각한 뼈 상실 초래함으로 생선의 간유, 기름진 생선, 난황을 충분히 섭취 ... 하여 부족하지 않도록 해야한다. 비타민A를 부족하게 섭취할 경우의 증상 : 야맹증, 안구 건조증, 각막 연화증 등 눈에 관련된 질병과 식욕부진 등 초래할 수 있으므로 동물성 식품

리포트 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.08.02

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다이어트와 식생활-기말

, 객관식#골다공증 원인-칼슘, 비타민D 부족, 식이섬유 과다섭취, 커피, 알코올, 흡연#빈혈(증상, 예방)-헤모글로빈과 적혈구의 감소로 혈액의 산소운반능력이 저하된 저산소 상태-운동 ... 섭취②탄수화물-최소 100g 섭취-에너지 섭취량의 50~60% 섭취-부족 시 유리지방산 과다 방출로 케톤증 발생, 체단백질 소모-저지방중탄수화물: 탄수화물&지방은 낮추고 단백질 ... 가슴살, 저지방생선, 달걀, 유제품(비만여자X), 두부⑤비타민과 무기질-비타민과 무기질 섭취량은 필요량 충족-비만: 체내 산화 스트레스 증가⇒ 항산화 비타민, 무기질(비타민 A

시험자료 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.08.29

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(A+리포트)주요 영양소 및 보조 영양소에 대해 조사하고 각 영양소의 기능에 대해 서술하시오

, 그리고 어떤 종류가 있는지 살펴볼 필요가 있다.일단 먼저, 비타민은 크게 지용성과 수용성으로 나뉜다. 지용성 비타민은 비타민 A, D, E, K가 대표적이며, 지방에 녹아 체내 ... 에 저장된다. 비타민 A는 시력 유지와 세포 성장에 관여하고, 비타민 D는 칼슘 흡수를 도와 뼈 건강을 지킨다. 비타민 E는 강력한 항산화제로서 세포를 손상으로부터 보호한다. 수용성 ... 에 도움을 준다. 운동 선수들이 비타민 C를 충분히 섭취하는 것은 회복력을 높이고 감염 위험을 줄이는 데 중요한 이유인 것이다.그 다음으로, 무기질인데, 무기질은 칼슘, 마그네슘

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.13

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영유아와 영양소의 중요성에 대해 조사하여 비교 정리하시오.

과 비타민 C가 속하고, 지용성 비타민은 유지에 녹는 비타민으로서, 비타민 A, D, E, K가 속한다. 비타민은 에너지를 생산하지 않고 신체 골격을 형성하지도 않지만, 많은 생화학 ... 고 소량으로 인체에 작용하지만, 체내에서 합성이 불가능하나 가능하더라도 필요량에 못 미치는 매우 미미한 수준이기 때문에 반드시 섭취를 통해 보충해줘야 하는 영양소다. 부족하면 특유 ... 의 결핍 증상이 나타나고, 일부 비타민은 과잉 섭취 시 부작용이 나타나기도 한다. 몇 가지 비타민의 기능과 결핍증을 알아보자. 비타민 A는 상피세포보호, 성장발육 촉진, 명암 조절

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.05.22

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만성신부전 골질환

하는 것.-일차적 원인: 저칼슘혈증. 비타민 D부족혈청칼슘농도가 정상적인 9~11mg/dl 되어야 함.?이차적 부갑상선항진증을 최소화 할수 있는 방법 3가지①칼슘보충칼슘이 부족한 경우 ... 가 많고 하루에 500mg이하로 섭취하는 경우 흔함. 비타민 D 보충없이는 칼슘흡수는 감소하게 됨.->하루 칼슘섭취량 1.0g/day가 되도록 칼슘 보충제 투여 권장.-투석액의 칼슘 ... 은 섭취하는 인의 양에 비례. 부작용) 장내가스, 장 불편감.*혈청 인 수치의 결정인자-식이로 섭취한 인 양-인 흡수능력-비타민 D 유사체, calcitriol의 투여-인 결합제

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.05.15

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비타민 D 강화 우유의 이점

의 자외선을 오래 쪼이면 피부 노화가 촉진되고 피부암이 생길 수 있어 자외선 차단 크림을 바르고 다니는 사람들이 많아지면서 비타민 D 부족 현상이 나타나고 있다. 또한 겨울철에는 야외 ... 활동이 적어 일조량 부족으로 인한 비타민 D 결핍이 오기 쉽다. 비타민 D가 결핍한 사람은 비타민 D와 칼슘 보충제를 복용하는 것이 바람직하다.비타민 D는 지용성이므로 몸속에 들어오 ... 면 지방조직에 흡수되지만 지방조직은 비타민 D를 쉽게 놓아주지 않는다. 따라서 지방량이 많은 비만 환자일수록 비타민 D 부족이 오기 쉽다. 결국 비만한 사람들은 비타민 D가 부족

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.11.19

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간암(기능,위험요인,진단,치료방법,식사요법)

이 부족할 때 분해하여 에너지원으로 사용 √ 단백질대사 - 알부민 , 혈액응고인자 ( 피브리노겐 , 프로트롬빈 ) 가 만들어짐 √ 비타민과 무기질 대사 - 비타민 A 의 저장 - 비타민 ... D 활성화 : D3( 불활성형 비타민 D) - 25(OH) D3 - 비타민 K- 간에서 혈액응고인자의 합성에 관여간의 기능 2 ) 해독 및 살균 작용 √ 암모니아를 무독성의 요소 ... : 손상된 간세포의 치유와 재생을 위해 충분한 단백질 섭취 √ 적절한 영양상태 유지 : 체중감소와 영양결핍을 예방하기 위해 충분한 열량 , 무기질 및 비타민을 섭취 √ 합병증 지연 및

리포트 | 22페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.11.27 | 수정일 2024.12.03

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폐경과 골다공증에 대한 문헌고찰

- 칼슘/비타민 D 부족 등- 감상샘 기능 항진증- 부갑상샘 기능 항진증- 만성 신장 질환- 제 1형 당뇨병- 쿠싱증후군 등2) 관련 간호진단의 예시- 갱년기 변화와 관련된 지식 부족 ... 하여 대상자가 단백질, 비타민(C, D, K), 무기질(칼슘, 마그네슘, 구리, 망간, 아연)이 많이 든 음식을 섭취하도록 하는 간호를 제공한다. (무기질은 골기질의 생성에 중요 ... 는 비타민 D의 보충도 동시에 요구되며 수분 섭취도 증가해야 한다. 칼슘정제는 고칼슘혈증을 일으킬 수 있으므로 신장질환이 있는 여성은 있는 여성은 신중을 기한다.3. 비타민과 미네랄

리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.04.20 | 수정일 2025.03.29

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이유없이 아프다면 식사때문이다.

의 울타리가 파괴되는 질환이다.- 장누수증후군의 원인은 영양 결핍, 당질의 과잉섭취, 과도한 음주, 항생물질의 잦은 사용이다.- 알코올은 장벽을 새기 쉽게 만든다.- 비타민 D는 넓어진 ... 이 급속하게 줄어든다.2) 비타민C_스트레스를 줄여준다- 비타민은 한꺼번에 섭취하는 것보다 몇회에 걸쳐 조금씩 나우어 섭취하면 좋다.- 스트레스를 줄여 부신을 지켜야 한다.3) 비타민D ... _겨울철 건강을 지켜준다- 비타민 D섭취하면 장 점막의 결합이 견고해져 장누수증후군을 예방할 수 있다.- 최근 겨울철 우울증의 큰 원인중 하나로 비타민D결핍을 들고 있다.- 또

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.07.13

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