"비타민 D 섭취 부족"의 검색결과 입니다.

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"비타민 D 섭취 부족" 검색결과 121-140 / 9,362건

[생활과학과] 2024년 2학기 지역사회영양학 중간시험과제물 공통(급원별 에너지 섭취분율 등)

이 낮은 식품들이다. 녹색채소류는 다량의 칼슘을 포함하고 있으나 흡수율이 저조하며, 고단백질 음식일수록 체내 흡수량이 많아지며 비타민 D, 비타민 C, 유당도 칼슘의 흡수를 촉진 ... 체계로서 중요한 역할을 해 오고 있다.이 레포트는 관심 영양소 3개의 10년간의 섭취량 변화 추이, 급원별 에너지 섭취분율(%)과 급원별 에너지 섭취분율의 지난 10년간 변화 추이 ... (전체), 급원별 에너지 섭취분율(%)의 지난 10년간 변화 추이(남녀)에 대해 서술하였다.II. 본 론1. 관심 영양소 3개의 10년간의 섭취량 변화 추이제시된 영양소 중 지역사회

방송통신대 | 11페이지 | 19,000원 | 등록일 2024.09.19

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방송통신대학교 식품영양학과 생애주기영양학 기말시험(2021년1학기)

이 능동적으로 흡수되기 위해서는 운반체인 칼슘 결합단백질과 결합되어야 하는데, 이 운반체는 비타민 D의 도움을 받아 합성된다. 그러므로 비타민 D의 섭취량이 부족하거나 체내 합성량 ... 하고, 해당 영양소의 충분한 섭취가 노인에게 중요한 이유를 설명하시오.비타민 D : 미국, 캐나다의 경우 75세 이상은 비타민 D 섭취량을 20 ㎍/일로 제안하고 있고, 일본 ... , 골절 증가, 혼수 등이 온다. 특히 임신초기의 비타민 A 과다 섭취는 태아에 영향을 끼쳐 사산, 출생기형, 영구적 학습장애 등을 일으킬 수 있다.2) 비타민 D : 비타민 D

방송통신대 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.05.15

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식생활과 건강 보고서

배설높다.육류, 식물성 식품에는 거의 없다.노인층에 있어 비타민 D 결핍 초래 요인섭취 부족불충분한 일광욕자외선에 대한 피부 감수성 감소7-디하이콜레스테롤 축적량 감소소장에서 비타민 ... , 신장 기능 저하뼈질환영양소 부족으로 인하여 발생되는 뼈질환구루병, 골연화증1) 골연화증성인형 구루병비타민 D, 칼슘, 인의 섭취부족으로 혈중 칼슘과 인의 수준이 낮아 석회화 ... 아진다.식이섬유질, 피트산, 수산, 인, 포화지방 등은 칼슘 흡수를 저해하며 비타민 D, 유당, 포도당 중합체 등은 칼슘 흡수를 증가시킨다.칼슘 섭취량의 70~80%는 대변 통해

시험자료 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.10.12 | 수정일 2022.10.12

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식품안전관리인증기준(HACCP)마크가 있는 가공식품(신선편이농산물 제외) 1종을 선택하여 식품안전관리인증의 목적, 함유된 영양성분의 종~

시키는 효과가 있다. 비타민 D의 부족은 골다공증과 같은 뼈 질환의 위험을 증가시킬 수 있다. 통조림 참치는 이러한 다양한 영양성분을 통해 건강을 지원하는 식품이다. 이를 통해 근육 ... 통조림 참치는 HACCP 인증을 받은 제품이다. 이 제품에는 다양한 영양성분이 포함되어 있다. 주요 영양성분으로는 단백질, 지방, 오메가-3 지방산, 나트륨, 비타민 D 등이 있 ... 을 조절하는 것이 필요하다. 비타민 D는 뼈 건강에 중요한 역할을 한다. 이는 칼슘과 인의 흡수를 도와 뼈를 강하게 유지하는 데 기여한다. 또한, 면역 기능을 강화하고 염증을 감소

방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.13

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햇빛을쬐면의사가필요없다

의해서 등 부위에 햇빛을 쬐고, 무언가로 반드시 덮어줘야 한다. 지방성 비만인 사람은 되도록 나체로 돌아다니는 것이 좋다.」 (55~56)비타민 D는 음식으로 섭취할 수 있는 영양소 ... 가 아니다. 일부 생선에는 들어 있다고 하지만 인체가 필요한 만큼 충분하지가 않다. 「자외선을 쬐면 피부에서 비타민 D가 생성된다. 식사로 섭취하기 어려운 비타민D가 인간의 체내 ... 야 한다.대부분 사람들은 비타민 D가 부족하면 골다공증에 걸릴 위험이 높다는 것을 잘 알지 못한다. 필자 역시 이번에 처음 알게 된 사실이다. 비타민 D의 주된 작용은 장에서 칼슘

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.11.01

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한국인의 식생활지침을 바탕으로 자신은 바람직한 식사계획을 수립하고 있는지 검토해 보고 자신에게 맞는 바람직한 식사계획을 바탕으로 1일 식단을 구성해 보시오.

이 바람직하다. 유제품: 유제품은 칼슘과 비타민 D의 중요한 공급원이다. 특히 칼슘 섭취는 골밀도 유지와 뼈 건강에 필수적이므로 매일 적당량의 우유나 요구르트, 치즈를 섭취하는 것이 좋 ... 뿐만 아니라, 현미나 잡곡과 같은 통곡물을 섭취하면 더 많은 식이섬유와 비타민을 섭취할 수 있다. 단백질: 단백질은 근육을 유지하고 면역 기능을 촉진하는 필수 영양소다. 한국인 ... 의 식생활지침에서는 동물성 단백질(육류, 생선, 계란)과 식물성 단백질(콩류, 두부)을 균형 있게 섭취할 것을 권장한다. 채소와 과일: 채소와 과일은 비타민과 미네랄, 식이섬유의 중요

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.10.21

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아동기 발달 특성과 영양과의 관계에 대해 기술하시오

의 수요가 증가한다. 특히, 칼슘과 비타민 D는 뼈와 치아의 형성에 중요하게 작용하므로 이러한 영양소의 충분한 섭취가 필요하다. 부족한 칼슘 섭취는 골다공증 및 성장 이상을 유발 ... 과 같은 식품을 포함한 다양한 식품을 섭취하는 것이 중요하다. 또한, 사회적 상호작용에서 필요한 비타민 D는 자외선에 의해 합성되지만 충분한 양을 섭취하지 못할 경우 보충이 필요할 수 ... 하고, 철분이 부족하다면 적절한 채소나 고기를 섭취하도록 한다.3) 간식의 다양성 유도간식은 아동기에 에너지와 영양소를 보충하는 중요한 요소다. 하지만 간식 또한 다양성이 필요

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.17

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가축생리학_1. 탄수화물, 단백질 그리고 지방의 소화와 흡수에 대하여 설명하시오. 2. 비타민과 미네랄의 흡수에 대하여 설명하시오. (2)

, 단백과 지방의 섭취가 부족할 때 분해하여 에너지원으로 활용되며 1g당 4kcal의 에너지를 내는데 주로 살코기, 두부, 생선 계란 등에 많이 들어있다고 알려져 있다. (이상태 ... 하시오.미네랄과 비타민은 촉매적으로 활성이 있는 효소로 만든다. 동물을 비롯한 인간의 신체에는 섭취한 음식물의 소화, 흡수, 배설과 에너지 생산, 조직의 복구·구축 등을 위해 다양 ... 가 된다.(헬스조선, 2009)이처럼 비타민과 미네랄은 매우 중요한 역할을 하지만 미네랄은 적정 섭취량을 넘어서면 다른 미네랄의 흡수를 방해하는 성질을 갖고 있는데 대표적으로 인

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.15

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미용과 건강_5대 영양소 중 하나를 선택하여 우리 몸에서의 역할을 조사하고, 영양보조제 또는 건강기능식품의 효과 및 필요성에 대한 본인의 의견을 서술해 보시오.

은 특정 영양소의 섭취를 목적으로 만들어진 제품이다. 예를 들어, 비타민 D는 햇빛 노출을 통해 체내에서 생성되지만, 햇빛 노출이 부족한 지역의 사람들이나, 실내 활동이 많은 현대인 ... 들은 비타민 D 결핍이 발생하기 쉽다. 이러한 경우, 비타민 D 영양보조제는 결핍을 예방하고 뼈의 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 할 수 있다. 또한, 채식주의자나 특정 건강 ... 어서는 신중해야 한다. 모든 영양보조제나 건강기능식품이 모든 사람에게 필요하거나 효과적인 것은 아니며, 무분별한 섭취는 오히려 건강에 해로울 수 있다. 예를 들어, 과다한 비타민 A

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.04.20

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골다공증과 관련하여 질병의 정의와 진단 및 운동요법을 포함한 치료방법에 대하여 기술하시오

이 생기기 쉽다. 또 비타민 D가 부족할 때도 골다공증에 걸릴 수 있다. 비타민 D는 장에서 칼슘 섭취를 증가시키며, 신장에서 칼슘이 배출되는 것을 막아주어 체내 칼슘을 보존 ... 하는 작용을 하는 영양소이다. 나이를 먹으면 피부, 간, 신장이 만드는 활성 비타민 D가 줄어들어서 영양제를 통한 비타민 D의 섭취, 충분한 일광욕을 하지 않으면 골다공증이 생길 수 있 ... 도 함께 배출되기 때문이다. 칼슘 보조제를 섭취하는 것도 도움이 된다. 한편, 칼슘의 체내 흡수와 배출 억제를 도와주는 영양소인 비타민 D를 섭취하는 것이 도움이 되며, 일광욕을 하

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.05

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모발의 영양소의 종류와 역할, 모발과 호르몬에 작용에 대해 설명하시오

- 비타민 D 부족: 모낭 기능 저하, 탈모 위험 증가(생리적 기능: 모낭 줄기세포 활성화, 모발 성장 촉진)3) 미네랄 결핍증과 생리적 기능미네랄은 신체 대사에 필수적인 영양소 ... 된 원인이며, 특정 호르몬의 불균형은 모발 상태에 직접적인 영향을 미친다.예를 들어, 철분이 부족하면 모발이 가늘어지고 빠질 가능성이 커지며, 비타민 B군이 부족하면 두피 건강이 악화 ... 한 모발을 유지하기 위해서는 특정 영양소를 충분히 섭취해야 하며, 그렇지 않으면 모발이 쉽게 손상되고 성장 속도가 느려진다. 모발 건강에 중요한 주요 영양소는 단백질, 비타민, 미네랄

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.02.02

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보건영양 ) D형 - 일상생활에서 자주 언급되는 건강과 관련된 주장(설)을 3가지 이상 들고, 각각에 대해 과학적 근거가 있는지를 조사하고, 타당

은 계속되고 있다. 라이너스 폴링 박사는 1970년대에 비타민 C를 1g 이상 섭취하면 감기에 덜 걸린다는 주장을 내놓았다. 그의 연구에 따르면, 비타민 C를 고용량으로 섭취한 사람 ... g까지 섭취한다고 주장했다. 이러한 고용량 비타민 C 섭취 방식은 이후 '메가도스(Megadose)'라는 용어로 불리며 많은 사람들에게 영향을 미쳤다. 비타민 C가 감기 예방 ... 의 항산화 작용이 감기 증상 완화에 일부 기여할 수 있음을 시사한다.비타민 C 메가도스 요법은 고용량의 비타민 C를 한 번에 섭취하여 감기와 같은 질병을 예방하거나 치료하려는 방법이

방송통신대 | 9페이지 | 3,500원 | 등록일 2025.05.23

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방통대 기초영양학

되는 비타민 D의 종류와 급원을 제시하시오. 또한, 섭취한 비타민 D가 어떤 과정을 거쳐 어떻게 체내 칼슘 항상성 유지에 관여하는지 설명하시오. (20점)활성형 비타민 D3(칼시트리올 ... 성 빈혈과 비교하여 설명하시오.또한, 비타민 E 결핍성 빈혈과 철 결핍성 빈혈의 특징을 설명하시오. (10점)비타민 B12 결핍 빈혈엽산 결핍성 빈혈내적인자의 부족으로 식이 비타민 B ... )는 신장에서 칼슘의 재흡수를 통해 소변으로의 배설을 억제한다. 또한 소장에서 칼슘과 인의 흡수를 촉진하고 골격을 자극해서 칼슘이 용해되어 혈중으로 나오도록 한다. 비타민D

방송통신대 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.07

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2024년도 2학기 식생활과 건강 중간고사 족보

시오.1. 권장섭취량은 평균필요량에 표준편차 2배를 감하여 정한 값이다.2. 충분섭취량은 영양소 필요량에 대한 정확한 자료가 부족하여 권장섭취량을 산출할 수 없는 경우 역학조사를 통해 ... 을 모두 고르시오.1. 과잉 섭취 시 혈관벽을 강화시킴2. 간에서 중성지방 합성을 촉진3. 산소부족으로 인한 조직 손상의 재생에 도움4. 혈압을 낮추는 효과5. 혈전 생성을 감소문제 ... 의 합병증3. 저혈당증4. 고혈당 혼수5. 당뇨병성 망막증문제 25번과잉섭취 시 태아기형, 피부변화와 뼈의 통증 등의 중독증을 보이는 비타민은?1. 비타민 A2. 비타민 K3. 비타민

시험자료 | 11페이지 | 3,500원 | 등록일 2025.02.04 | 수정일 2025.02.06

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간경화증 환자 간호

분종이 있다면 수분과 염분 섭취를 제한한다.④ 종합 비타민을 처방하고, 심한 영양실조 시에는 치료적으로 필요한 정도의 비타민을 투여한다. 지방 흡수가 가능하면 비타민 A, D, E ... , K를 구강으로 공급한다. 환자가 심한 섭취 불량 상태면 글루콘산칼슘보충물과 함께 비타민을 정맥으로 투여할 수도 있다.⑤ 식욕부진 환자는 소량의 식사를 자주하도록 하여 충분 ... , 간기능 향상② Laennec’s경변증 환자: 비타민 B와 지용성 비타민 (A, D, E, K)를 투여③ 간 독성 물질로 알려진 모든 약물의 투여 금지, 간에서 대사 이루어지

리포트 | 17페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.07.03

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간호와 영양 - 각종 매체를 통해 영양장애 사례를 찾아 원인/경과/해결방안 제시 A+

에서 생성되는 것- 맨살을 햇볕에 쬐면, UV-B 자외선으로 인해피부에 있던 콜레스테롤 전구체라는 물질이 비타민 D로 합성되는 과정- 음식을 통해서 섭취 가능하지만 현대인에게 비타민 D ... 가 부족해진 이유 ⇒ 농림어업에 종사하는 사람에 비해서 관리직, 사무직, 전무직 등직업상 실내에서 일하는 사람의 비타민 D 부족은 2배 이상 많은 것(최근 비타민 D의 중요 ... 되는 골기질의 석회화 이상으로 골밀도의 감소- 비타민 D 부족*내반슬- 외반슬과 정반대가 되는 다리형태 변형증상(안짱다리)- 양쪽 다리에 증상이 나타나면 O각이라고 함*새가슴- 흉골

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.11.05 | 수정일 2020.11.10

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웰빙시대에 따른 영양섭취

바이러스 양성판정을 받기 전 검사에서 사람들은 비타민 D가 결핍 또는 부족으로 나타났다고 한다. 여기서 알 수 있듯이 비타민 D의 부족이 바이러스와 연관성이 크다는 것을 알 수 있 ... 식품인 지방이 많은 생선, 난황, 우유 등을 섭취하는 것이 중요하다. 하지만 과도한 비타민 D의 섭취는 심장이나 신장에 칼슘이 과도하게 축적되는 결과를 초래할 수 있다. 최근 ... 다. 웰빙 시대의 대표적인 식단은 저칼로리 식단이다. 저칼로 식단에 맞게 올바른 영양섭취는 다음과 같다.첫째, 과일과 야채를 충분히 섭취한다. 과일과 야채에는 각종 비타민과 무기질

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.02

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백석대학교 생물학의 이해 GMO 찬반 레포트

가 대량 축적된 토마토를 만드는 데 성공한 사례를 들 수 있다. 이 토마토는 비타민 D가 부족한 사람들에게 도움을 줄 수 있으며 잎에 축적된 비타민 D를 활용하여 비타민 보충 ... 을 책임질 수 있을 것이다. 두 번째로, GMO는 유전자를 선택하여 식품의 품질과 맛을 향상할 수 있다. 그 예시로 영국에서 크리스퍼 유전자 가위를 이용하여 잎과 과육에 비타민 D ... 제를 만들 수 있어 두 마리 토끼를 잡을 수 있었다. 사례에서 알 수 있듯이 유전자 조작을 통해 비타민과 같은 필수 영양소를 많이 함유한 식품을 만들어 음식을 섭취하는 것만으로도 충분

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.03.31

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(생애주기영양학) 영양소 및 영양성분에 대한 다음 문제 (1)~(3) 모두에 답하시오

이 동일한 영양소와 체내 흡수 요인임신한 여성과 비임신 여성의 권장섭취량이 동일한 영양소는 비타민 A, 비타민 D, 비타민 K, 칼슘, 칼륨, 나트륨이다.이 영양소의 체내 흡수에 작용 ... 체내 콜라겐 합성이 방해되어 출혈이 쉽게 일어남- 신장 결석의 발생 가능성 증가3비타민 D- 지용성 비타민으로 과다 섭취할 경우 독성 발생- 변비와 설사 및 식욕부진과 구토 등 ... 을 위한 인체생리학 연구(임윤숙, 박은주(2019)), 교문사3. 최희정, 비타민 D 작용에 대한 새로운 조명, 가정의학회지, 2011.2.4. 헬스조선, 비타민 과잉 섭취 되레 병만3

방송통신대 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.02.04

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영양학 요약

=retinol외피, 상피조직 완전성, 성장, 면역, 생식에 영향부족 시: 야맹증, 각질화, 안구건조증, 성장부전2)비타민D7-디히드로콜레스테롤세포 성장, 근력, 면역, 인슐린 농도 조절부족 ... 청소년기, 임산부 섭취 중요부족 시: 거대혈장 빈혈⑧B12=코발라민장내 흡수 회장에서 이루어짐50%가 간에 저장악성 빈혈: 비타민 B12 흡수를 위해 필요한 내인자의 부족이 원인9 ... 칼슘흡수융 달라짐?칼슘 흡수 방해 인자비타민D 결핍 시 칼슘흡수 억제지방 과다 섭취 시 지방산이 칼슘과 결합해 대변으로 배출식이섬유는 칼슘과 결합해 칼슘흡수 방해염기성환경(알칼리

시험자료 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.19

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