"비타민 D 섭취 부족"의 검색결과 입니다.

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"비타민 D 섭취 부족" 검색결과 101-120 / 9,358건

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성인병을 예방하기 위하여, 어떤한 영양식이를 실천하는 것이 좋은지 설명하고, 미용적인 측면에서 어떠한 도움이 될지 서술하시오.

. 비타민 D 부족 상태인 성인들은 골다공증과 같은 뼈 관련 질환의 발생률이 약 35% 증가하는 것으로 나타났다. 또한, 비타민 D는 면역 체계를 강화하여 감염 질환의 위험을 줄이 ... 과 관련된 통계적 근거성인병 예방을 위해 필수적인 특정 영양소들은 각기 다른 방식으로 신체의 기능을 지원하고, 질병의 발생을 억제한다. 대표적인 영양소로는 비타민 D, 칼슘, 항산화제 ... , 오메가-3 지방산, 단백질, 식이섬유 등이 있으며, 이들의 역할과 관련된 통계적 근거는 다음과 같다.비타민 D는 뼈 건강을 유지하고, 면역 기능을 강화하는 데 중요한 역할을 한다

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.10.30

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골다공증에 대하여 조사해보고, 건강한 뼈를 만들고 유지하기 위한 방안을 서술하시오

발생하며 그중에서도 척추골절은 50세 이상 여성에게 가장 흔한 원인 중 하나이다. 이러한 골다공증은 노화현상 외에도 칼슘 및 비타민D 섭취 부족, 운동부족, 흡연, 음주, 가족력 ... 개선이 중요하다. 칼슘 섭취뿐만 아니라 비타민 D 합성을 위해 하루 15분 이상 햇볕을 쬐어주고 카페인 음료 대신 물을 자주 마시는 것이 좋다. 또 적절한 운동 역시 도움이 된다 ... 섭취하도록 하며 걷기, 조깅, 등산 등 유산소운동과 근력운동을 병행해서 하는 것이 좋다. 특히 칼슘 성분 중 인산칼슘은 치아 및 골격 형성에 중요한 역할을 하며 비타민 D는 칼슘

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.07

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성인간호학 뼈종양, 감염성 질환 요점정리

교육이차적 뼈엉성증 : 부갑상샘기능 항진, 스테로이드 장기사용, 콩팥이나 창자기능 장애, 장기간 부동으로 생김- 식이와도 관련 있어 칼슘이나 비타민D섭취가 부족하면 뼈 엉성증이 발생 ... why? 칼슘&비타민 부족 > PTH활성 > 뼈 유리- 단백질 : 뼈의 탈무기질화를 초래해 골절치유 지연(단백질 다량 섭취 시 칼슘 유리됨)- 인 과다, 카페인, 알콜과 흡연 ... 도록 함, 칼슘과 비타민D를 적절히 공급하고 운동으로 뼈 형성을 촉진한다. 다학제적 팀으로 접근한다.(1) 약물요법- 뼈흡수억제제(Bisphosphonates,BPs)효과▲ 공복 섭취

시험자료 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.07

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방송통신대학교 2020년 2학기 기초영양학 기말시험

1kg당 1.0~1.5g의 단백질 섭취를 하며, 비타민 및 무기질 섭취가 부족하지 않도록 하면, 1일 1200kcal이하로 열량을 제한할 경우 비타민 및 무기질 보충을 권장 ... . 체내에서 이용되는 비타민 D의 종류와 급원을 제시하시오. 또한, 섭취한 비타민 D가 어떤 과정을 거쳐 어떻게 체내 칼슘 항상성 유지에 관여하는지 설명하시오. (20점)비타민 D ... 을 통해 섭취하거나 피부에 자외선을 받아서 콜레스테롤(7-dehydrocholesterol)에서 만들어낸다. 식품에는 달걀, 버터, 간, 버섯, 유제품등에 약간의 비타민 D가 함유되어 있고 비타민 D 강화 마가린이나 우유제품이 비타민 D의 급원이 된다.

방송통신대 | 3페이지 | 3,500원 | 등록일 2020.10.28

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과제 A+) 노인을 위한 영양 관리

에 노출되는 시간이 많지 않으며, 피부에서 비타민 D 합성능력이 감소하고 신장과 장의 노화로 합성능력과 흡수율이 저하되기 때문이다. 비타민 D 섭취를 위해 연어, 고등어, 달걀노른자 ... 는 단백질 소화 장애를 불러일으킨다. 섬유소 및 수분 섭취 부족, 운동 부족으로 인해 변비가 자주 발생하며, 악화될 경우, 복부 불편감, 분변 매복, 변실금, 장폐색까지 이어지 ... 된 비타민 C는 철의 흡수를 높인다.? 비타민65세 이상 노인이 비타민 D 권장량은 하루 10mg이다. 비타민 D의 결핍은 노인에게 흔히 나타나는데, 이는 노인이 활동 제약으로 햇빛

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.03.16 | 수정일 2024.05.30

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[생활과학과] 2023년 1학기 영양과건강 기말시험 과제물(혼합형 문제)

, 콜레스테롤, 비타민 B12, 엽산, 니아신, 비타민 C, 비타민 D, 철, 라이코펜, 이소플라본 (1) 인체 내에서 만들어지지 않으며 섭취 부족으로 인한 결핍증을 나타내는 영양소 ... 만을 모두 골라 제시하고, 각각의 체내 작용과 결핍증을 조사하여 설명하시오.인체 내에서 만들어지지 않으며 섭취 부족으로 인한 결핍증을 나타내는 영양소는 엽산, 비타민 B12, 비타민 ... 하지 못하므로, 반드시 음식에서 섭취해야 한다. 비타민 C는 정상적인 콜라겐의 합성과 아미노산인 트립토판과 티록신의 대사를 돕고, 간에서 콜레스테롤이 담즙산염으로 전환되는 것

방송통신대 | 11페이지 | 16,500원 | 등록일 2023.05.07

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나의 하루 식단(아침, 점심, 저녁)을 작성하고 5대영양소 섭취에 대한 평가를 하시오

과일을 주셨는데, 여러 과일 중에서도 수박과 귤을 좋아한다. 비타민의 경우 과일이나 채소만으로는 섭취량이 부족한 부분이 있다고 생각을 하기 때문에 비타민C를 포함하여 종합비타민 ... 은 영양제로서 섭취하고 있다.2. 나의 5대 영양소 섭취 평가1) 5대 영양소란5대 영양소는 단백질과 탄수화물, 지방, 무기질, 비타민 등이다. 먼저 단백질은 모든 세포를 구성 ... 에 지방 형태로 저장되며 반대로 부족하다면 몸이 약해질 우려가 있다.탄수화물은 감자나 밥, 빵, 옥수수, 국수, 떡 등의 형태로 섭취가 가능하다. 두번째로 지방은 에너지를 공급

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.30

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(기초영양학) 신장 170cm, 체중 80kg인 40세 한국인 남자와 신장 160cm, 체중 60kg인 50세 한국인 여자의

. MFP 요소에 대해 설명하시오. (10점)4. 체내에서 이용되는 비타민 D의 종류와 급원을 제시하시오. 또한, 섭취한 비타민 D가 어떤 과정을 거쳐 어떻게 체내 칼슘 항상성 유지 ... 에는 헴철이 함유되어 있는데 동물성 식품은 비헴철의 흡수를 높이며, 이를 MFP 요소라 한다.4. 체내에서 이용되는 비타민 D의 종류와 급원을 제시하시오. 또한, 섭취한 비타민 D ... 로 들어가서 활성형 비타민 D3로 변한 뒤 기능을 발휘하며, 일반적으로 비타민 D3를 비타민 D라고 부른다. 비타민 D는 등푸른 생선, 달걀 노른자, 연어, 등 식품을 통해 섭취하거나 자외선에 의해 프로비타민 D가 비타민 D로 전환된다.

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.13

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식이요법(골격계 질환)정리

의 화학구조와 유사4. 구루병과 골연화증?구루병구루병: 혈중 무기질 농도/골기질내 무기질 침착 저하로 인한 골강도 저하원인·칼슘-성장기 칼슘/비티민 D섭취 부족-비타민 D섭취 부족 ... 감소·비타민K부족: 오스테오칼신+칼슘 결합력 감소→칼슘유출증상·칼슘 농도 감소→골격내 칼슘의 혈중 유출→물러지는 뼈·근무력증,발육부진,골단 확대로 인한 무릎부분 확대등예방 치료·충분한 칼슘, 인산, 단백질, 비타민D섭취&적절한 운동 ... 합성 촉진·비타민D 활성화와 소장에서 칼슘 흡수 증가갑상선H·골재흡수 촉진인슐린·조골세포에 의한 콜라겐 합성 촉진·부족 시 골질량 감소부신피질H·조골세포 활성 저하2. 골다공증

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.04.18

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영유아기 올바른 영양섭취의 중요성을 학습한 내용을 토대로 기술하고, 영유아기에 올바르지 못한 영양섭취가 영유아 발달에 미치는 영향을 설명하시오

영양섭취는 영양 부족에 따른 건강 문제를 예방하는데 중요하다. 철분 부족으로 인한 빈혈, 비타민 D 부족으로 인한 골다공증 등의 문제를 예방하고 건강한 생활 습관을 형성하는데 ... 어, 비타민 D 부족은 골다공증과 관련된 뼈 문제를 유발할 수 있고, 철분 부족은 빈혈과 관련된 문제를 초래할 수 있다.이러한 이유로 영유아기에 올바르지 못한 영양섭취는 영유아 ... 하여 에너지 부족, 피로, 심한 경우 뇌 발달에 영향을 미칠 수 있다. 비타민 D 부족은 골다공증과 같은 뼈 문제를 야기할 수 있고, 단백질 부족은 근육 및 조직 발달에 어려움

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.08

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비타민의 원인은 유전이다, 환경이다로 자신의 입장을 선택하고 그에 대한 근거 의견을 토론해 보시오.

는비타민 D의 결합과 신호 전달 과정을 방해하여 비타민 D 결핍을 유발할 수 있다. 이는 비타민 D 결핍이 단순히 햇빛 부족이나 식이 부족만으로 설명되지 않는 이유 중 하나이 ... , 그리고 활용에 영향을 미치는 다양한 유전자 변이와 관련이 있다. 이러한 변이는 비타민 결핍을 초래할 수 있으며, 이는 단순히 식이 부족이나 생활 습관만으로는 설명할 수 없는 부분이 ... 다. 예를 들어, 특정 유전자 변이는 비타민 D의 흡수와 대사를 방해하여 비타민 D 결핍을 유발할 수 있다. 또한, 가족력은 유전적 요인의 중요한 증거이다. 가족 내에서 비타민 결핍

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.03

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[성인간호학] 근골격계 [골다공증 (Osteoporosis)과 골연화증 (Osteomalacia)] 자료조사, 요약정리, 문헌고찰, 교과서(교재, 필기) 정리 [과제(레포트) 자료조사 시, 시험 대비 자료]

] ? 섭취 부족, 흡수 불량, 자외선 흡수부족, 약물치료, 만성 신부전? 비타민 D는 자외선에 의해 피부에서 생성되거나 음식을 통해 섭취된 후 간과 신장을 지나면서활성비타민 D가 되 ... 사정특성골다공증골연화증정의★ 골량의 감소★ 뼈의 무기질 감소병태생리★ 칼슘 부족★ 비타민D 부족방사선 결과골량 부족, 골절가성 골절, 루저대(Looser's zones)골절칼슘 ... 이 생기는 [대사성 질환]? 20~30대 최고점, 조골세포 감소, 파골세포 증가로 서서히 골밀도 감소여성 > 남성 ? 여성이 남성보다 칼슘 섭취 부족여성의 골격 구조가 남성의 골격 구조

리포트 | 5페이지 | 1,100원 | 등록일 2022.12.02

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한국인의 식생활지침을 바탕으로 자신은 바람직한 식사계획을 수립하고 있는지 검토해 보고 자신에게 맞는 바람직한 식사계획을 바탕으로 1일 식단을 구성해 보시오.

이 바람직하다. 유제품: 유제품은 칼슘과 비타민 D의 중요한 공급원이다. 특히 칼슘 섭취는 골밀도 유지와 뼈 건강에 필수적이므로 매일 적당량의 우유나 요구르트, 치즈를 섭취하는 것이 좋 ... 뿐만 아니라, 현미나 잡곡과 같은 통곡물을 섭취하면 더 많은 식이섬유와 비타민을 섭취할 수 있다. 단백질: 단백질은 근육을 유지하고 면역 기능을 촉진하는 필수 영양소다. 한국인 ... 의 식생활지침에서는 동물성 단백질(육류, 생선, 계란)과 식물성 단백질(콩류, 두부)을 균형 있게 섭취할 것을 권장한다. 채소와 과일: 채소와 과일은 비타민과 미네랄, 식이섬유의 중요

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.10.21

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(기초영양학) 신장 170cm, 체중 80kg인 40세 한국인 남자와 신장 160cm, 체중 60kg인 50세 한국인 여자의 Body Mass Index (BMI)를

설명하시오.4. 체내에서 이용되는 비타민 D의 종류와 급원을 제시하시오. 또한, 섭취한 비타민 D가 어떤 과정을 거쳐 어떻게 체내 칼슘 항상성 유지에 관여하는지 설명하시오.5. 시중 ... 되는 비타민 D의 종류와 급원을 제시하시오. 또한, 섭취한 비타민 D가 어떤 과정을 거쳐 어떻게 체내 칼슘 항상성 유지에 관여하는지 설명하시오.기본적으로 비타민 D는 인체에서 여러 기능 ... 되는데, 비타민 D가 부족할 경우 칼슘 대사의 조절이 어려워진다. 비타민 D는 부갑상선 호르몬과 더불어 혈장의 칼슘항상성을 유지하는 기능을 수행한다. 만약 혈액의 칼슘농도가 감소하게 되

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.20

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아동기 발달 특성과 영양과의 관계에 대해 기술하시오

의 수요가 증가한다. 특히, 칼슘과 비타민 D는 뼈와 치아의 형성에 중요하게 작용하므로 이러한 영양소의 충분한 섭취가 필요하다. 부족한 칼슘 섭취는 골다공증 및 성장 이상을 유발 ... 과 같은 식품을 포함한 다양한 식품을 섭취하는 것이 중요하다. 또한, 사회적 상호작용에서 필요한 비타민 D는 자외선에 의해 합성되지만 충분한 양을 섭취하지 못할 경우 보충이 필요할 수 ... 하고, 철분이 부족하다면 적절한 채소나 고기를 섭취하도록 한다.3) 간식의 다양성 유도간식은 아동기에 에너지와 영양소를 보충하는 중요한 요소다. 하지만 간식 또한 다양성이 필요

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.17

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말에 있어서 주요 비타민 B군의 생리적 기능과 결핍(과잉)증

한 영양소이기 때문에 그 섭취량에 있어서 더욱 신경써서 관리되어야 한다.비타민은 보통 사료를 통해 섭취되어야 하고, 부족하게 되면 결핍증이 발생하고, 광잉섭취될 경우 그에 따른 부 ... 아도 필요한 양만큼 자연스럽게 섭취가 가능한 비타민들이 있다. 비타민 C와 비타민 D가 그렇다. 이 두가지 비타민은 체내에서 합성된다. 비타민 C의 경우, 사람을 제외한 대부분의 동물 ... 들이 소화기관에서 자연적으로 합성된다. 그러므로 반드시 섭취해야하는 비타민이 아니다. 그리고 비타민 D의 경우 자외선을 받은 피부에서 자연적으로 합성이 된다. 그러므로 이 또한

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.01

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미용과 건강_5대 영양소 중 하나를 선택하여 우리 몸에서의 역할을 조사하고, 영양보조제 또는 건강기능식품의 효과 및 필요성에 대한 본인의 의견을 서술해 보시오.

은 특정 영양소의 섭취를 목적으로 만들어진 제품이다. 예를 들어, 비타민 D는 햇빛 노출을 통해 체내에서 생성되지만, 햇빛 노출이 부족한 지역의 사람들이나, 실내 활동이 많은 현대인 ... 들은 비타민 D 결핍이 발생하기 쉽다. 이러한 경우, 비타민 D 영양보조제는 결핍을 예방하고 뼈의 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 할 수 있다. 또한, 채식주의자나 특정 건강 ... 어서는 신중해야 한다. 모든 영양보조제나 건강기능식품이 모든 사람에게 필요하거나 효과적인 것은 아니며, 무분별한 섭취는 오히려 건강에 해로울 수 있다. 예를 들어, 과다한 비타민 A

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.04.20

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감수성과 면역에 대해 조사하고, 평소에 본인은 면역력을 증강시키기 위해 어떠한 습관을 지키고 있는지

제를 섭취하고 있지는 않다. 영양제는 부족한 영양소를 채우는데 도움을 준다. 특히 비타민D, 비타민C, 아연 등은 면역력 강화에 도움이 되는 것으로 알려져 있다. 비타민D의 경우 ... 햇빛을 통해 흡수해야 하는데 자외선이 강하고 미세먼지가 많아 비타민D 결핍증에 걸린 사람들이 많다. 나 또한 그 중 한 명이기 때문에 따로 영양제를 섭취하는 것이 중요하다고 생각 ... 한다. 면역력 강화에 도움이 되는 비타민이나 오메가3 등을 추가로 섭취한다면 건강에 도움이 될 것이다.2)가벼운 운동 하기나는 운동을 즐기는 편은 아니다. 그래서 주기적으로 하

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.24

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골다공증과 관련하여 질병의 정의와 진단 및 운동요법을 포함한 치료방법에 대하여 기술하시오

이 생기기 쉽다. 또 비타민 D가 부족할 때도 골다공증에 걸릴 수 있다. 비타민 D는 장에서 칼슘 섭취를 증가시키며, 신장에서 칼슘이 배출되는 것을 막아주어 체내 칼슘을 보존 ... 하는 작용을 하는 영양소이다. 나이를 먹으면 피부, 간, 신장이 만드는 활성 비타민 D가 줄어들어서 영양제를 통한 비타민 D의 섭취, 충분한 일광욕을 하지 않으면 골다공증이 생길 수 있 ... 도 함께 배출되기 때문이다. 칼슘 보조제를 섭취하는 것도 도움이 된다. 한편, 칼슘의 체내 흡수와 배출 억제를 도와주는 영양소인 비타민 D를 섭취하는 것이 도움이 되며, 일광욕을 하

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.05

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모발의 영양소의 종류와 역할, 모발과 호르몬에 작용에 대해 설명하시오

- 비타민 D 부족: 모낭 기능 저하, 탈모 위험 증가(생리적 기능: 모낭 줄기세포 활성화, 모발 성장 촉진)3) 미네랄 결핍증과 생리적 기능미네랄은 신체 대사에 필수적인 영양소 ... 된 원인이며, 특정 호르몬의 불균형은 모발 상태에 직접적인 영향을 미친다.예를 들어, 철분이 부족하면 모발이 가늘어지고 빠질 가능성이 커지며, 비타민 B군이 부족하면 두피 건강이 악화 ... 한 모발을 유지하기 위해서는 특정 영양소를 충분히 섭취해야 하며, 그렇지 않으면 모발이 쉽게 손상되고 성장 속도가 느려진다. 모발 건강에 중요한 주요 영양소는 단백질, 비타민, 미네랄

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.02.02

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