"비타민 D 섭취 부족"의 검색결과 입니다.

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"비타민 D 섭취 부족" 검색결과 161-180 / 9,362건

비타민의 종류와 기능

하고는 호르몬이나 효소와는 달리 동물 체내에서 분해 소실되기 때문에 식품을 통해 섭취해야한다. 그렇지 않으면 생리적 조절기작에 이상이 생겨 부족 또는 결핍 증상이 나타난다. 비타민 ... 욕, 자외선욕, 혹은 간유가 유효하다는 것이 밝혀졌다.그 후에 사람이 일광욕등으로 이미 섭취한 음식물에 광선을 조사하면 비타민D와 같은 효과가 있고,D _{2}의 전구체인 ... 정체되지도 않는다.다) 비타민 K의 결핍증비타민 K의 섭취 부족으로 결핍증세가 발생하는 일은 거의 없다. 그 이유는 정상적인 사람의 장내에서 미생물에 의하여 필요한 양 만큼의 비타민

리포트 | 55페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.01.05 | 수정일 2021.12.04

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(생애주기영양학) 영양소 및 영양성분에 대한 다음 문제 (1)~(3) 모두에 답하시오

임신 여성의 권장 섭취량이 동일한 영양소는 비타민 D, 비타민 K, 칼슘, 칼륨, 나트륨이다.이러한 영양소의 체내 흡수에 영향을 주는 요인은 각각 다음과 같다 :첫째, 비타민D ... /비타민 K: 지용성 비타민으로, 식이지방과 섭취할 경우 체내 흡수를 원활히 함둘째, 칼슘: 비타민 D와 함께 섭취할 경우 체내 흡수가 원활히 진행될 수 있음셋째, 칼륨: 체내에 칼슘 ... 과 과잉증비타민 A, 비타민 C, 비타민 D, 칼슘, 철의 경우 유아에 대하여 상한섭취량이 정해져 있다. 만약 이러한 무기질을 과다하게 섭취할 경우 나타날 수 있는 과잉 증상

방송통신대 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.26

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조선대학교 식품과영양 중간

은 트립토판으로부터 합성될 수 있기 때문에 단백질 섭취 부족은 페리글라와 관련이 있다.17. 정제과정 중 곡류에서 유실 될 수 있는 비타민으로 옳지 않은 것은?A.판토텐산판토텐산 ... 시키는 호르몬은 부갑상선 호르몬이다.15.비타민 D의 흡수 및 대사과정에 대한 설명으로 옳은 것은 무엇인가?A>식사루 섭취하는 비타민D가 흡수되기 위해서는 담즙산이 필요하다.대표적인 비타민 ... D에는 D2와 D3가 있으며, 식품을 통해 섭취된 비타민 D의 약 80 정도가 흡수된다. 흡수 시 다른 지용성 비타민과 같이 지방과 담즙을 피요로하며 카일로미크론 형태로 림프계

리포트 | 20페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.03.05

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비타민과 미네랄 - 이론

비타민과 미네랄비타민은 인체가 필요로 하지만 자체적으로 만들어 낼 수 없는 물질이다. 우리 몸이 합성할 수 있는 호르몬이나 효소와는 달리, 비타민은 음식에서 섭취해야 한다. 또한 ... 잡힌 식사에서는 비타민과 미네랄을 따로 섭취할 필요가 없다고 강조한다. 그러나 비타민과 미네랄 보조식품을 선호하는 사람들을 위하여 적절한 양의 비타민과 미네랄이 함유된 알약 ... 비타민 보조 식품을 필요로 하지 않겠지만, 보조식품을 택한다면 유해하지는 않을 것이다. 소량의 비타민은 독성이 없지만 극단적으로 다량을 섭취하면 특히 지용성 비타민인 경우에 문제

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.19

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생활과학-생애주기영양학

, 비타민D, 비타민 K, 비타민 A, 나트륨, 칼륨, 칼슘, 리보플라빈, 비타민 C, 티아민, 철(1) 2015 한국영양소섭취기준에서 성인 남녀에 대해 충분섭취량이 설정되어 있는 것 ... 을 경우이다. 2) 둘째로는 위 들어오는 시기에는 혈청 비타민 D의 영향을 받아 그의 활성상태인 칼시트리올과 비타민 D 수용체에 영향 받는다. 이는 칼슘의 섭취량이 많을 때는 주로 수동 ... 만을 위의 보기 중에서 모두 골라 제시하고, 각각의 체내 작용을 제시하시오.- 식이섬유소, 수분, 비타민 D, 비타민K, 나트륨, 칼륨- 체내작용① 식이섬유소 : 식이섬유는 저작운동

방송통신대 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.08.24

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모발을 건강하게 해주는 음식을 찾아서 적고, 모발건강을 위한 식단을 작성하시오 (모발과학)

가 풍부하여 모발 성장을 촉진하며 철분 부족은 탈모를 유발할 수 있으므로 철분이 많은 식품을 섭취하는 것이 중요합니다.- 견과류(호두, 아몬드 등)비타민 E, 아연, 오메가-3 ... 습니다.2. 본론영양1. 단백질모발은 케라틴이라는 단백질로 이루어져 있어, 충분한 단백질 섭취가 필수적이며 육류, 계란, 콩류, 두부 등이 좋은 단백질 공급원입니다.2. 비타민 ... 과 미네랄비타민 A, C, D, E, 철분, 아연 등의 미네랄은 모발 성장과 강도에 중요한 역할을 하는데 과일, 채소, 견과류 등이 이 영양소들을 제공할 수 있습니다.3. 오메가-3

리포트 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.10.06

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2022년도 2학기 식생활과 건강 중간고사 족보

) 근육의 포도당 이용을 억제한다.(5) 간의 포도당 신생합성을 촉진한다.14. 과잉섭취 시 태아기형, 피부변화와 뼈의 통증 등의 중독증을 보이는 비타민은?(1) 비타민 D(2) 비타민 ... 을 모두 고르시오.(1) 권장섭취량은 평균필요량에 표준편차 2배를 감하여 정한 값이다.(2) 충분섭취량은 영양소 필요량에 대한 정확한 자료가 부족하여 권장섭취량을 산출할 수 없는 경우 ... 시키는 1) 가스트린(2) 펩신(3) 프티알린(4) 세크레틴(5) 트립신19. 알칼리성 식품의 섭취 부족 시 미치는 영향을 모두 고르시오.(1) 신경통(2) 산혈증(3) 고혈압(4) 뇌

시험자료 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.10.05

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보건영양 D형

하는 것이 중요하다. 곡물, 콩류, 채소, 과일, 견과류, 씨앗 등을 골고루 섭취해야 한다.- 비타민 B12를 보충하세요. 채식 식사는 비타민 B12가 부족할 수 있다. 비타민 B12 ... 는 혈액 형성과 신경 기능에 중요한 역할을 한다. 비타민 B12가 풍부한 식품을 섭취하거나, 영양제 형태로 보충해야 한다.- 철분을 보충해야 한다. 채식 식사는 철분이 부족할 수 있 ... , 2009물론, 채식 식사도 균형 잡힌 식사를 하는 것이 중요하다. 채식 식사는 비타민 B12, 철분, 오메가-3 지방산 등의 영양소가 부족할 수 있기 때문이다. 따라서 이러한 영양소

방송통신대 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.09.21

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조선대,식품과영양,교수님,1~8-2주차 퀴즈 정답모음, 퀴즈에서 중간고사 문제 다나옴

으로 옳은 것은?A. 식물성 스테롤은 콜레스테롤 흡수를 감소시킨다.5주차1. 비타민 D의 흡수 및 대사과정에 대한 설명으로 옳은 것은?A. 식사로 섭취하는 비타민D가 흡수되기 위해서 ... 병에 대한 설명으로 옳은 것은?A. 비타민 D의 부족이 직접적인 원인이다.19. 카로티노이드에 대한 설명 중 옳은 것은?A. 식이 내 카로티노이드 함량이 증가하면 그 흡수율이 상대 ... 소가의 가스 발생, 복부경련, 설사등의 증상을 유발하는 질환이다. 이유 후에 유당 섭취량이 줄었을 때 락타아제의 활성이 감소하거나 부족할 때 나타나므로 소량의 우유로 시작하여 서서히

시험자료 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.29

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주요 영양소 및 보조 영양소에 대해 조사하고, 각 영양소의 기능에 대해 서술하시오

생각하면 단백질 섭취가 부족했기 때문일 가능성이 크다.지방은 흔히 나쁜 것으로 오해되지만, 사실 필수지방산과 지용성 비타민의 흡수를 돕는 중요한 요소이다. 물론 과도한 지방 섭취 ... C는 항산화 작용과 면역 기능에 관여하며, 비타민 D는 칼슘 흡수를 도와 뼈 건강에 영향을 준다. 한때 바쁘다는 이유로 채소와 과일을 거의 먹지 않았을 때, 잇몸이 잘 붓고 입술 ... 이 자주 갈라졌던 경험이 있다. 병원에 갔더니 비타민 B군과 C 부족 때문이라는 말을 들었다. 그때부터 하루 한 알씩 비타민 보충제를 챙겨먹기 시작했는데, 피부 트러블이 줄어들

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.26

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부영양소 무기질, 물, 비타민에 대해서 / 운동 예시

지 못하기 때문에 반드시 식품으로 섭취해야한다. 식품으로 적절량을 섭취하지 못하면 결핍증이 나타난다. 다만 비타민D와 나이아신은 특정 조건에서 체내 합성이 가능하며, 비타민K ... 으로 사용되지 않는다.- 대부분 몸에서 만들어지지 않아 음식물을 통해 섭취해야 한다.- 부족하면 결핍증이 나타난다.비타민의 종류와 결핍증비타민 A 결핍증 - 야맹증비타민 B1 결핍증 ... B군 중 한 가지가 결핍되면 다른 비타민 B군도 같이 결핍되어 있는 경우가 많으므로 여러 가지 비타민 B군을 함께 섭취하는 것이 좋다. 수용성 비타민은 식품으로 섭취가 부족한 경우

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.12.05

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지역사회 케이스 교수님한테 컨퍼 받은 자료입니다.

와 브로컬리, 오렌지, 아보카도. 간, 콩류, 정백하지 않은 곡물, 견과류에 많습니다.5) 칼슘 및 비타민 D노인 건강에서 골다공증의 문제는 매우 중요하므로, 비타민 D와 칼슘 섭취 ... 에서 비타민 D 합성 능력이 감소되어 충분한 비타민 D 체내 생성이 되지 않고 있습니다. 일반적으로 하루 1,000~1,500mg의 칼슘 섭취를 권장하고 있습니다. 비타민 D는 하루 ... 요구량이 매우 커져서 생기는 영양실조 형태이다. 미량원소 영양실조는 주로 수용성 비타민과 같은 체내에서 저장량이 적은 영양소나 아연과 같은 설사로 결핍되기 쉬운 영양소의 부족과 관련

리포트 | 17페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.07.04 | 수정일 2021.07.13

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만성신부전 영양관리

으로 투여될 때 칼슘보충제는 필요하지 않음. 칼슘의 필요량은 인의 섭취, 비타민 D의 사용, 투석액에 포함되어 있는 칼슘함유량, 부갑상선 기능 항진증에 의해 많은 영향을 받음.11 ... , 치즈와 같은 생물가가 높은 단백질로 섭취. 필수아미노산을 포함하고 있기 때문.6.칼로리1일 kg당 35kcal. 스트레스가 있거나 영양부족일 경우 1일 kg당 40~45kcal ... 작용, 인슐린 부족, 베타 아드레날린 차단제, 안지오텐신 전환효소억제제와 같은 약제의 사용.8.나트륨(Na)87Eq or 2000mg의 나트륨 섭취가 적절. 혈압, 소변량, 부종유무

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.05.15

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골다공증(osteoporosis) A+자료

의 손실이 증가됨 -칼슘 유영성이 저하되는 원인은 칼슘흡수를 발행하는 질환이나 비타민D의 섭취부족, 기타 약물복용 (알루미늄이 포함된 제산제, 테트라아시클린, 코르티코스테로이드) 등임 ... 기운동) -칼슘을 섭취함 -인의 섭취를 제한함(뼈의 파괴를 증가) -비타민D가 풍부한 음식을 섭취함(우유,생선,계란 등) 2)약물요법 -골감소를 예방하고 골절위험을 감소시키는 것 ... 은 여성노인, 칼슘 결핍, 정기적 운동 부족 및 폐경이 있음 여성노인 마르고 작은 체격 골다공증의 가족력 칼슘섭취 부족 인종(백인,아시아계) 과다한 음주 흡연 비활동적 생활습관

리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.11.08 | 수정일 2023.11.15

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A++보건교육(취약계층 임산부 보건교육)

04임산부에게 필요한 영양소는?비타민D 비타민 D는 뼈의 형성과 유지에 필요하며, 골다공증 발생 위험을 감소 시키는데 도움을 주는 영양소이다. 임신중 비타민D가 부족하게 되면 임신 ... 는데 중요한 역할을 한다. 비타민B의 한 종류인 엽산을 매일 복용한 임신부는 유산확률을 줄이며, 출생시 아기의 결함을 반으로 줄일 수 있으며 임신 중에 엽산이 부족하면 피곤, 무기력 ... 한다. 태아가 성장하기 시작하는 임신중기부터 시작해 출산 후까지 꾸준하게 섭취해야 한다. 임산부가 철분을 부족하게 섭취하면 태아의 성장과 발육에 문제가 발생할뿐만 아니라 태어난후에도 발육

리포트 | 26페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.09.12 | 수정일 2023.03.13

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영양대사와 간호 -탄수화물 단백질 지방 무기질 비타민 물 영양소 특징과 소화과정

근육에 글리코겐으로 저장 (탄수화물 과잉 섭취시 비만의 지름길)2) 단백질 절약작용 : 단백질은 성장과 조직 유지에 우선 사용됨If) 탄수화물 섭취가 부족시 단백질이 에너지원 ... - 지용성 비타민 흡수를 촉진한다 (비타민 A,D,E,K)- 포화지방산 : 세포막의 구조를 제공, 단백질의 정상 기능 촉진- 필수지방산(꼭 먹어줘야 함) : 세포막의 구성성분, 세포 ... 이 7%이하로 제한, 불포화지방으로 섭취한다.- 지방의 섭취가 부족할시 필수지방산 결핍증상으로 성장지연, 생식장애, 비늘로 덮인 피부염, 신장장애, 간장애를 초래한다.- 지방의 섭취

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.04.02

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방송통신대_영양과건강_본인이 어제 하루 종일 섭취한 식품 중 아래에 해당하는 식품의 섭취량을 회상하여 중량을 적고, 카페인 함량을 고려하여 각 식품별 카페인 섭취량을 산출하시오(표에 직접 기재, 비섭취 식품은 0). 성인 기준 일일 카페인 섭취권고수준이 400mg이라고 했을 때, 본인의 카페인 섭취상태가 어떤 수준인지 간략히 평가하시오.

다. 이 중에서 지용성 비타민(A, D, E, K)은 간에서 저장되며, 이러한 지용성 비타민을 과잉 섭취하면 체내에 축적되므로 독성을 지닌다. 또한, 비타민 A를 많이 섭취하면 임부 ... 에 대해 아래 에서 골라 답하시오. 참고자료의 출처를 제시하시오. (17점) 비타민 A, 비타민 B12, 비타민 C, 비타민 D, 비타민 E, 베타-카로틴, 라이코 펜, 리보플라빈 ... , 엽산, 티아민, 포도당 (1) 지용성인 것을 모두 골라 제시하고, 각각의 체내 작용을 설명하시오. 에서 지용성인 것은 비타민 A, 비타민 D, 비타민 E, 베타-카로틴, 라이코펜이

방송통신대 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.07

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노인간호학 문제 및 해설 / 노인간호학 시험 대비 문제

다. ④ 칼슘과 비타민D가 충분하지 않은 음식섭취, 운동 부족, 흡연, 음주, 약물, 갑상선 질병 등이 골다공증 위험을 높인다. ⑤ 연하곤란 관리를 위해 음식을 잘게 썰어씹고, 삼키 ... 는 5년마다안검사를 시행한다. ③ 실신의 원인에는 고혈압, 고혈당, 불규칙한 맥박 등이 있다. ④ 골다공증의 위험을 높이는 요인으로는나트륨과 충분하지 않은 비타민k섭취, 운동부족 ... 를 섭취하게 하여 과체중을 유발할 수도 있다. ② 시각장애를 대처하기 위해서는 1~2년에한 번 안검사를 시행해야 한다. ③ 실신의 원인으로는 저혈압, 저혈당, 불규칙한 맥박 등이 있

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.10.10

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어느 채식의사의 고백

는 동물(우유)을 거치지 말고 식물에서 섭취하라 한다.식물은 영양의 조화가 완벽하기에 따로 영양제가 필요 없다는 것이 저자의 설명이다. 가장 중요한 영양소 비타민 D는 햇볕 한 줌 ... 으로 충분하다고 하니 지나친 자외선 차단제를 바른다거나 무조건 햇볕은 피해야 한다는 생각은 버려야 한다. 문제는 비타민 D부족이 아니라 육식이 문제라는 것을 바로 알아야 한다는 점이 ... 다. 또한 먹는 비타민 D영양제와 우유는 뼈를 강화하는 데 전혀 효과가 없다고 하며, 우유의 무익성은 의학계에서 여전히 혼란을 주고 있는 부분이기에 섭취는 개인의 판단에 맡기는 게 나을 것 같다.

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.06.16

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골다공증과 관련하여 질병의 정의와 진단 및 운동요법을 포함한 치료방법에 대하여 기술하시오.

하는 데 필수적인 영양소로, 칼슘은 뼈를 구성하는 주요 성분이며, 비타민 D는 칼슘의 흡수를 돕는다. 한국영양학회의 권장 섭취량에 따르면, 성인은 하루 700-1000mg의 칼슘 ... 과 800IU의 비타민 D를 섭취하는 것이 바람직하다. 우유, 치즈, 두부, 멸치 등은 칼슘이 풍부한 식품이며, 비타민 D는 햇볕을 통해 피부에서 합성되거나 연어, 고등어, 계란 등 ... 다공증의 원인으로는 노화, 호르몬 변화, 칼슘 및 비타민 D 결핍, 유전적 요인, 흡연, 음주 등이 있다. 특히 여성의 경우, 폐경 이후 에스트로겐 수치가 급격히 감소하면서 골밀도

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.20

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