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"쉬운식단" 검색결과 281-300 / 9,884건

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가장 큰 걱정 먹고 늙는 것의 과학

았다. 불과 근대까지만 하더라도 대부분의 인간은 절대적 빈곤에 시달렸다. 우리의 1960, 70년대만 생각해 보아도 배부른 한 끼를 먹는다는 것이 쉽지 않은 일이 아니었다. 세계 ... 다. 본능을 거스른다는 것은 결코 쉬운 일이 아니다. 그러니 인간이 야채나 과일 대신 밥이나 빵, 면, 고기를 먹고 싶어 하는 것은 본능을 거스르는 일이다. 얼마나 힘든 일이겠는가.2 ... 기 위해 본능을 거스르고 식단을 조절해야 한다. 류형돈 교수는 인간이 건강하게 늙기 위해서는 소식을 해야 한다고 이야기한다. 그 중에서 그가 특히 강조하는 것은 ‘단백질’이

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.02.06

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유행하는 다이어트(원푸드 다이어트, 간헐적 단식 등)로 체중조절을 하면 안 되는 이유를 구체적인 근거를 들어 설명하세요. '원푸드 다이어트'는 특정 식품을 중심으로 일정 기간 동안 집중적으로 섭취하는 다이

은 식단 준비의 단순함과 빠른 체중 감소 효과에 있다. 복잡한 식단 계획을 세울 필요 없이 한 가지 음식에 집중함으로써 다이어트를 쉽게 시작할 수 있으며, 비교적 적은 의지력 ... 을 감소시키며, 다이어트를 중단하고 정상적인 식습관으로 돌아갔을 때 체중이 쉽게 다시 증가하게 만드는 요소가 된다. 또한, 원푸드 다이어트를 중단한 후 몸은 에너지를 저장하려는 본능적인 ... 을 영위하면 도움이 될 것 같지만, 그것이 간단하지는 않다.그의 식단은 주로 아침과 저녁으로 단백질을 중심으로 구성되어 있지만, 시간이 흐를수록 탄수화물 섭취가 증가하고 있

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.19

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2022 연세의료원(세브란스병원) 신규간호사 최종합격 자기소개서

의 목표를 세웠습니다. ‘교육 대상자의 입장’을 중점적으로 생각하며 '식단 사진 이용', '이해하기 쉬운 용어 사용' 등 활발한 의견 공유에 힘썼습니다. 또한, 발표 연습 시 서로 ... (300자)환자 눈높이에 맞춘 교육을 제공할 수 있습니다. ‘스스로 정확히 이해해야 다른 이에게 설명하고 적용할 수 있다.’라는 신념으로 간호 지식을 쉽게 설명하고자 하는 능력 ... 겠습니다.4. 팀워크/협력 (/250자)전공수업에서 노년기 식단관리를 주제로 팀 과제를 수행했습니다. 환자 앞에서 직접 교육해야 하는 과제였기에 우리 조는 최고의 교육 시간이 되자는 공동

자기소개서 | 2페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.12.24

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이유가 성장발달에 미치는 영향에 대해 기술하시오 (아동영양학)

한 식단으로 변모하는데, 이규기라고 하면서 올바른 식단의 기초를 형성하기 위한 중요한 시기이다. 생후 6개월 된 유아는 우유만으로 성장을 위한 충분한 영양을 공급받지 못한다. 따라서 ... 매우 중요한데, 이유식을 적시에 제공해 영양공급, 섭식기능 발달, 오감만족, 올바른 식습관 형성이 중요하다. 이유기간이 너무 빠르면 영유아 비만이나 알레르기를 유발하기 쉽고, 이유 ... 기간이 늦어지면 성장지연과 편식 등을 유발하기 쉽다.1) 보조적 측면이유식의 가장 중요한 목적은 영양 섭취이며, 생후 5~6개월이 되면 체내에 저장된 철분이 고갈되고, 모유

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.06.09

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우리나라의 식생활 특성과 문제점

섭취하지 못하거나 기아에 시달리는 난민 정도에 해당하는 매우 낮은 비중이다. 현대인들에게 나트륨의 적정량 섭취 지키기가 결코 쉬운 일은 아니겠지만, 짜게 먹는 식습관은 보통 후천 ... 함과 효율성이 크게 느껴지기 때문이다. 하지만 청소년기 때부터 이러한 즉석식품의 맛에 길들여 있으면 식습관을 쉽게 바꾸지 못해 소아비만, 고혈압, 당뇨병 등 위험한 만성 질환이 초래 ... 적 열량이 높지 않지만, 패스트푸드는 단위 무게당 열량이 매우 높아 포만감을 위해 조금이라도 과식으로 이어지면 비만이 되기 쉽다. 그러나 이것은 높은 열량만 가지고 있을 뿐, 칼슘

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.12

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3주차의 노인복지시설에 대해 조사하고 가족의 입장에서 만족도에 대해 토론해 보세요

마다 치매환자에 맞는 식단을 구성하는 것 자체가 쉽지 않다는 점에서 치매노인을 부양하는 것이 말처럼 쉽지 않다 할 것이다. 이 때문에 우리사회 많은 가족들은 치매에 걸린 가족구성원 ... 수 밖에 없다고 생각한다.치매에 걸린 노인분들은 치매악화 방지를 위해 식단구성에 주의해야 됨은 물론 꾸준한 재활로 치매를 관리할 수 있어야 하는데... 가족이 식사를 준비할 때 ... 을 치매요양병원에 입소시키는 경우가 적지 않다고 한다. 치매노인은 치매요양병원에 입소함으로서 최적의 식단을 제공받게 되고, 이를 통해 정상화에 대한 의지를 가질 수 있는 것이다. 뿐

리포트 | 4페이지 | 5,900원 | 등록일 2021.03.10

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인류의 진화는 구운 열매에서 시작되었다 독후감

와 오메가6의 황금비율을 유지하는 방법, 지방중독 치료법, 과식 예방법 등 지금 당장 우리 식단에서 다양한 상식과 좋은 조언을 참고하는 것도 쉽고 유익하다. 또한, 건강에 좋 ... 이다. 결과적으로, 독자들은 매일의 식단에서 눈을 뜨게 하는 놀라움을 경험할 것이다. 언제든 꺼내서 다시 먹기 좋은 지식의 알맹이가 가득한 과일 같은 책이다. 원래, 우리가 "먹 ... 에 대한 이야기는 끝이 없다. 인간의 진화와 음식의 관계를 통해 '이상적인 식사'에 접근하는 이 책은 풍부한 읽을거리를 전달해 보다 쉽게 읽을 수 있도록 했다. 인류가 아직 침팬지

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.06.05

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[건강과 영양]비만과 관리법

는 아니다. 비만은 개인적, 신체적인 여러 복합요인에 의해 발생되는 것으로, 정의를 내리는 것이 쉽지 않기 때문이다. 비만은 라틴어의 obedere(탐식하다)에서 기원한 것이 ... 을 시있다. 아침 식사는 탄수화물, 단백질, 섬유소가 골고루 포함된 식사를 한다. 바쁜 아침에 간단히 먹을 수 있는 식단으로는 소량의 밥과 연두부, 호밀 또는 잡곡 식빵이나 달지 않 ... 에 단조로운 식단에서 벗어날 수 있으며, 영양학적으로도 균형 잡힌 식사가 가능하다. 특히 메뉴를 구성할 때 가급적 500㎉를 초과하지 않으며, 소금 함량도 3g 이내로 구성하기

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.24 | 수정일 2025.07.30

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질병 및 입원 환경 변화로 인한 피로 간호과정(간호과정 1개, 간호계획 9개, 간호수행 9개 포함)

해도 그냥 피곤해요.”“예전보다 작은 일에도 쉽게 지쳐요.”객관적 자료- 입원 3일째, 활동 후 호흡곤란과 심박수 상승이 관찰됨.- 침상에서 기상 후 보행 5분 내에 안색 창백, 호 ... ·철분이 풍부한 식단이 에너지 회복에 필요하다는 점을 설명하고, 식단 예시를 제시하였다.영양 균형은 피로 회복과 체력 유지에 필수적이다. (이은옥 외, 성인간호학, 퍼시픽북스

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.08.11

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근거기반 PICO 당뇨 환자 저탄수식이의 효과

형 당뇨는 식생활의 서구화에 따른 고열량, 고지방, 고단백의 식단, 운동 부족, 스트레스 등 환경적인 요인이 크게 작용하는 것으로 보이지만, 이 외에 특정 유전자의 결함에 의해서 ... , Ketogenic diet)는 종종 비만이나 당뇨병의 치료를 목적으로 탄수화물 소비량을 줄이는 식이요법 계획이다. 섭취가 쉬운 탄수화물이 다량 함유된 음식(예: 설탕, 빵, 파스타)이 제한 ... with type 2 diabetes.목적: 이 체계적인 검토와 메타 분석의 목적은 제2형 당뇨병 환자의 정상 또는 고탄수화물 식단과 비교하여 저탄수화물 식단의 효과를 평가하는 것이

리포트 | 9페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.02.27

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진주시 보건소 지역사회간호 케이스

)으로 낮음.- 방문 중 아이에게 꼬르륵 거리는 소리가 계속 들림어제 먹은 식단수면과 휴식양상주관적 자료- “잠을 자기는 하는데 계속 무서운 꿈을 꿔요.”하루 수면시간신체적 활동주관 ... 적인 식이기준척도(점수)이유1. 문제의 특성건강위협(2점)악액질, 철 결핍성 빈혈 등이 우려되기 때문이다.2. 문제의 해결 능력쉽게 완화시킬 수 있는 문제(2점)식사만 규칙 ... 으로 이어질 가능성이 높기 때문이다.2. 문제의 해결 능력쉽게 완화시킬 수 있는 문제(2점)교육 부족으로 인한 문제이기 때문에 쉽게 완화할 수 있다.3. 예방가능성보통(2점)이미

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.02.08

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성인간호학 크론병 해외저널리뷰

% 탄수화물, 15-20% 단백질, 30-40% 지방입니다. 이러한 영양소는 건강한 개인의 일일 다량 영양소 섭취량을 충족시키기 위한 비율로 제공됩니다. 고분자 식단은 정상적인 소회 및 ... 생물군집의 구성 변화는 식이 조절 후 빠르게 발생할 수 있으며 위장 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들어, 동물성 지방이 많이 함유된 식단은 간암과 관련된 이차 담즙산인 ... 유지EEN은 일반적으로 azathioprine과 같은 장기 약물 요법이 시작되거나 시작되지 않을 수 있는 6-12주 기간 동안 사용됩니다. 유도 기간이 끝나면 규칙적인 식단

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.11

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스마트헬스케어 - 헬스케어

04 - 식단 관리 / 혈당체크 - 맞춤형 식단도 추천받기 때문에 메뉴를 선택하기도 더 쉬워졌어요 디저트도 체크하고 칼로리 계산 혈당체크가상 디지털 헬스케어의 모습 04 - 원격의료 ... 건강 / 운동체크 식단 / 혈당관리 원격의료서비스헬스케어 패러다임의 시대구분 01 구분 헬스케어 1.0 헬스케어 2.0 헬스케어 3.0 시대 18 ~ 20 세기 초 20 세기 초

리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.05.07

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영양교육및상담 ) 만성질환이 있는 노인을 대상으로 영양교육 프로그램을 진행하고자 할 때, (1)의 내용을 반영하여 교육 내용을 구성하시오.

. 본인은 그 방법으로 식단 계획에 관한 교육이 필요하다고 생각한다. 식단 계획에 있어 가정에서 쉽게 만들 수 있고 노인을 대상으로 하는 만큼 소화하기 편하고 적절한 가격, 간단 ... 하여 한 눈에 알 수 있도록 한다. 또한, 참여도를 높이고 집중력을 높이기 위해서 강의 중간 퀴즈를 삽입한다. 또한, 당뇨병 관리에 쉬운 식단 계획과 식이요법 등을 교육할 때 노인 ... 한다. 관련 연구들에 따르면, 노인의 영양교육의 효과적인 방법으로 큰 글씨, 짧은 문장, 비유를 통한 설명, 명료한 정보 제공, 이해하기 쉽게 하는 그림이나 도형 사용을 제시

방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.25

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기억능력을 증진시킬 수 있는 전략은 무엇인가?

. 받은 정보를 구조화하여 기억하기 쉽게 만들면 기억력을 향상시킬 수 있습니다. 관련된 정보들을 연결시켜서 그림이나 이야기를 만들어 보는 것이 좋습니다. 이러한 연결고리를 통해 정보 ... 를 기억하고 추출하기가 더 쉬워집니다.세 번째로, 반복과 복습을 활용해야 합니다. 기억력을 향상시키기 위해서는 반복적인 학습과 복습이 필요합니다. 학습한 내용을 일정한 주기로 복습 ... 며, 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 특히 수면은 기억력과 집중력에 직접적인 영향을 미치므로 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다.

리포트 | 1페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.11.17

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고혈압과 당뇨병 예방을 위해 필요한 공중보건학적 개입 방법에 대해서 본인의 의견을 제시하시오.

하다. 두 번째로, 생활습관 개선을 지원하는 다양한 정책이 필요하다. 건강한 식단을 제공하고, 운동을 장려하며, 비만 관리 프로그램을 통해 체중 감량을 지원하는 것이 효과적이다. 마지막 ... 정부는 다양한 지원 정책을 마련해야 한다. 첫째, 건강한 식단 제공을 위한 정책이다. 학교 급식이나 공공기관의 식당에서는 건강한 메뉴를 제공하고, 영양 정보를 제공하여 대중 ... 습관 개선 지원두 번째 방법은 생활습관 개선을 위한 지원이다. 고혈압과 당뇨병 예방을 위해서는 건강한 식습관과 규칙적인 운동이 필수적이다. 이를 위해 정부는 건강한 식단을 제공

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.16

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임신성 고혈압 시나리오, 간호과정, 보건교육안

다.2. 심장 높이 이상으로다리를 올리는 것은 중력에 의해 혈액이 쉽게 흐르도록 해주고, 혈액의 흐름이 원활하게 되면 정맥의 정체도 방지해줄 수 있다.3. 다리 마사지는 부종 ... , 시야 장애 호소 증상이 있는지 사정하였다.3) 대상자를 위한 교육계획안교육적 요구대상자 측면:임신성 고혈압, 부종이 있는 산부에게 적절한 식단에 대해 안다.임신성 고혈압, 부종 ... 이 있는 산부에게 도움이 되는 생활 습관(체위, 복장, 운동 등)에 대해 안다.교육자 측면:- 임신성 고혈압, 부종이 있는 산부에게 도움이 되는 식단을 섭취하도록 교육한다.임신성 고둥

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.07.02

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영양교육대학원 면접질문 & 우수답변 25문항( 추가 면접 1분 자기소개)

을 통해 실생활에 바로 적용할 수 있도록 하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 건강한 식단을 구성하는 방법이나, 다양한 영양소를 균형 있게 섭취하는 방법을 실생활에서 쉽게 적용할 수 ... 을 대상으로 한 프로그램은 쉽게 적용할 수 있는 식단과 식습관 개선 방법을 제시하는 방식으로 기획할 수 있습니다. 또한, 건강한 간식 만들기, 간단한 운동과 식이 요법을 결합 ... 시절, 영양학 수업을 듣고 이를 바탕으로 지역 사회에서 어린이들에게 영양 교육 프로그램을 진행한 경험이 있습니다. 그 프로그램은 주로 식단의 중요성과 다양한 영양소에 대한 기본

자기소개서 | 9페이지 | 4,800원 | 등록일 2025.06.13

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세븐일레븐 서포터즈 2기 합격 자소서 (지원서류)

". 학생들이 하루동안 아침, 점심, 저녁 동안 세븐일레븐의 즉석식품, 간편식 등을 이용한 하루 식단을 보여줍니다. 2. "세븐일레븐 쿠킹클래스". mz들은 기존과 다른 자신만의 것 ... 아도 일본 제품을 쉽게 접할 수 있다는 것도 장점입니다. 반면 한국에서 일본의 이미지가 하락하면 세븐일레븐 접근에도 심리적 거리가 생긴다는 단점이 있습니다. 또한 프리미엄 제품의 가격 ... . "세븐일레븐 데이 챌린지". 학생들이 하루동안 아침, 점심, 저녁 동안 세븐일레븐의 즉석식품, 간편식 등을 이용한 하루 식단을 보여줍니다. 2. "세븐일레븐 쿠킹클래스". mz들은 기존

자기소개서 | 1페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.12.27

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식사요법및실습 비만 및 당뇨환자식 실습보고서

당뇨병_식단 작성 및 실습1. 실습목표? 당뇨병 환자를 위한 식품 교환표를 익힌다.? 표준체중을 유지하기 위한 에너지 섭취 조절방법을 익힌다.? 합병증을 치료하고 예방하기 위한 ... , 식단과 운동 병행.따라서 영양 필요량은 2,018kcal운동 소모 열량: 250kcal (주 3~4회 자전거타기 4~50분 또는 주 3~4회 빠른 걸음 산책 1시간)※ 표준체중 ... 을 달성하는 것을 목표로 하되 감량을 1개월에 2kg 이내로 한다.3. 식단작성하기1) 1일 영양소 필요량 및 교환 단위수 결정? 체중 감량 및 당뇨병 치료식 1일 영양소 량 결정

리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.12.23

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