"쉬운식단"의 검색결과 입니다.

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"쉬운식단" 검색결과 221-240 / 9,884건

성인간호학 환자사례고찰 보고서 (만성콩팥병 CRF 케이스)

에 나트륨이 많고 자극적인 음식을 좋아하는 한국인에겐 식단 조절이 쉽지 않은 일 일 것이다. 평소에 즐겨먹었던 음식에서 멀어져야 하고 철저하게 식이제한이 이루어지기에 엄청난 심리적인 압박 ... 으로 회복되었다. 콩팥 이식을 받은 1년이 지난 지금도 여전히 철저한 건강관리 중에 있다.- 배OO씨는 콩팥병이 생긴지 30년이 지나도록 투석 없이 생활하고 있다. 식단 조절 ... 사실에서 오는 상실감 또한 나타난다. 윤OO씨도 콩팥에 이상이 있다는 것을 알았음에도 현실을 냉정히 받아들이지 않고 심각성을 인지하지 못했다.먹는 음식과 식단을 중요시해야하기

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.03.09

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[다문화와 건강식이] 구체적 다문화인 사례에 대한 하루 식단 및 프로그램 구성안

2020학년도 2학기 다문화와 건강식이 기말고사 대체과제1. 강원도 산골지역에 사는 저소득층의 필리핀 이주 여성의 어머니를 둔 15세 남학생을 대상으로 하루 식단을 작성하고 작성 ... , 필리핀은 밥과 닭고기가 주식이며 간식으로 바나나를 먹는 식문화를 가지고 있다. 따라서, 보편적인 한국 12~18세 청소년 남성 기준으로 식단표를 작성하되 필리핀의 식문화 특성 ... 을 고려하였다. 또, 필리핀 이주 여성의 어머니인 점을 고려하여 한국 음식 조리의 경험도를 예상하여 조리 난이도가 비교적 쉬운 음식으로 구성하였다. 그리고, 대상자가 강원도 산골지역인

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.04.03

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페니 르 쿠터 역사를 바꾼 17가지 화학 이야기 독후감

다.다만 영국 동인도회사가 일부러 괴혈병이 낫는 식단을 주지 않았다고 하는 면은 너무 심각하다. 여러 음식들을 먹고 대조해보고 어떻게 하면 괴혈병에 안 걸리는지 정도는 쉽게 알 수 ... 은 매우 유명한데 그 추위에 견디지 못했던 원인 중 하나로 지목이 되는 것이 당시 군인들의 옷 단추가 주석 재질이라 쉽게 부서졌다는 것이다. 이런 에피소드가 있었을 줄은 상상도 하지 못

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.09.29

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국립민속박물관 공무직(조리원) 자기소개서

를 도운 경험이 있습니다. 제한된 예산과 시간 내에서 균형 잡힌 식단을 마련하고, 아이들에게 친근한 음식을 준비하는 일은 결코 쉬운 일이 아니었습니다.하지만, 그 과정에서 팀원 ... 라고 생각합니다. 이곳에서 제공되는 식사는 단순한 끼니를 넘어, 박물관의 이미지와 서비스를 구성하는 중요한 요소 중 하나입니다. 저는 조리원으로서 위생 관리와 품질 높은 식단 제공 ... 했던 경험이 있습니다. 이때 식단 계획부터 재료 준비, 조리 및 배식까지 모든 과정에서 신중함과 꼼꼼함을 요구받았습니다. 저는 모든 과정을 체계적으로 계획하고 실행해 나가며 신뢰를 얻

자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.12.22

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환경교육사3급 양성과정 지원서 5문항

. 더불어 더욱 널리 선한 영향력을 미치기 위해 제가 배운 내용을 쉽게 공유하는 SNS 계정을 운영하며 환경을 향한 국민적 관심을 환기하는 데에 힘을 보태고 싶습니다.□ (문제해결 ... 았습니다. 이에 주변의 도움에 의존하기보다는 저에게 적합한 방법을 찾기 시작했습니다.가장 주력했던 것은 식단 관리와 스트레칭이었습니다. 무리해서 식사량을 줄이고 강도 높은 운동을 할 경우 ... 오히려 몸이 망가질 수 있기에 기초부터 확실히 다질 필요성이 있다고 판단했기 때문이었습니다. 이에 3개월간 실천하겠다는 목표를 세우고 영양 균형에 집중해 식단을 구성했고, 저강도

자기소개서 | 3페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.02.25

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비만체형관리를 위한 다양한 뷰티테라피

을 세워야 한다. 먹는 음식을 기록하고 구체적인 식단을 계획하는 것은 좋다. 하지만 이러한 식단을 하나하나 계획하는 것은 쉽지 않기 때문에 칼로리를 줄이는 가장 쉬운 방법은 칼로리 ... 방법으로 체중감량의 효과는 일시적이며, 이를 중단하면 살이 찌기 쉽고, 약물이나 단식에 대한 의존도가 높아지며, 이 방법을 남용할 위험이 높아 영양 불균형을 초래하고 건강 ... 을 해친다. 게다가, 이런 식으로 체중을 조절하지 못하면 우울증, 기초대사량 감소, 식욕감퇴, 그리고 질병과 같은 섭식장애를 초래할 수 있다. 식단과 활동을 분석한 후에, 체중 감량 계획

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.05.25

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[지역사회간호] 당뇨 보건교육안

다.대상자는 인슐린 투여 부위를 알고 스스로 투여할 수 있다.대상자는 직접 당뇨 식단을 구성할 수 있다.대상자는 운동의 중요성을 인지한다.·당뇨의 원인 및 분류- 기본적인 증상(다뇨 ... - 경구용혈당강하제 보관 방법파워포인트2분관찰·식이요법- 탄수화물과 지방제한- 식단표 짜보기(당뇨치료를 위한 식단을 제시하고, 자신이 직접 골라 식단 구성해보도록 하기)파워포인트 ... 를 하지 않아도 된다. X② 당뇨병을 관리하지 않으면 심뇌혈관 질환이 오기 쉽다. O③ 당뇨병 환자는 정기적으로 안과검사를 받아야 한다. O④ 당뇨식이 필요한 사람은 하루 세끼 식사

리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.04.14 | 수정일 2023.05.28

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건강과 다이어트를 동시에 잡는 7대 3의 법칙 채소 과일식 - 독서감상문

를 찾아보고 유튜브를 검색하기 시작했다. 알고리즘으로 이 책의 저자인 한약사 조승우 저자의 유튜브를 보게 되었고, 식단에 대한 중요성을 알게 되고 아버지뿐만 아니라 우리 가족의 건강 ... 채소·과일식』 이 책은 단순하면서 자연스러운 가장 효과적인 식단을 한약사 조승우 저자가 상세하게 알려주고 있다. 다이어트의 핵심은 독소 청소인데, 이를 위해 단순하면서 자연 ... 스러운 가장 효과적인 식단인 채소·과일식을 소개해 주고 있다. 이 책은 가공식품과 화학첨가제의 진실을 알려준다. 또한 채소·과일식을 손쉽게 할 수 있는 방법부터 3주 프로그램을 통해 식단

리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.02.18

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지역사회간호학 케이스/케이스스터디/간호진단2 간호과정1

① 생활습관병에 대한 종류, 원인, 합병증에 대해 교육한다.② 일일 식단표를 제공하고 질병에 있어 올바른 식이섭취의 필요성을 교육한다. 이 식단표는 냉장고에 붙여 매일 각인될 수 있 ... 여부 확인과 건강상태 확인 및 건강상담을 한다.③ 교육이 끝나고 사후지식 설문지를 작성한다.④ 매주 2~3회 전화를 통해 식단표에 따라 식사를 하며, 식단수첩을 잘 작성하고 있 ... 고, 하루에 2잔정도 마신다.”▶ “배달음식 시켜먹는 게 습관이 돼서 집에 음식이 있더라도 쉽게 먹을 수 있는 인스턴트식품을 배달시켜먹는다.”▶ “집에 있으면 밥 먹는 게 귀찮

리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.22 | 수정일 2025.03.30

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[독후감]진화의 배신

가까워질 수도 있으나, 오히려 식단을 마음대로 조정할 수 있기에 이전보다 훨씬 더 건강한 삶을 살 수도 있을 것이다.이 책을 읽고 나서, 결국 이 모든 것은 나에게 달렸다는 것을 알 ... 게 되었다. 내가 지금부터 어떠한 식생활을 가지고 살아가는지에 따라 나의 미래가, 나의 건강이 결정될 것이다. 그러기 위해서는 일상의 사소한 변화가, 습관의 변화가 필요하다. 식단 ... 을 바꾸는 것은 급식을 먹기 때문에 쉽지는 않겠지만, 방학 때 이를 실천하고, 학기 중에 이를 유지해 나가면서 상황이 더 나빠지는 것은 막아야 할 것이다.

리포트 | 2페이지 | 2,400원 | 등록일 2024.11.05

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건강과 균형있는 식생활의 관계에 대하여 토론해 보세요.

현대 사회에서 균형 잡힌 식생활을 유지하기란 결코 쉬운 일이 아니다. 빠르게 변화하는 생활 패턴, 외식 문화의 확산, 그리고 가공식품의 편리함 때문에 많은 사람들이 건강한 식습관 ... 을 유지하는 데 어려움을 겪고 있다. 그러나 몇 가지 실질적인 방안을 통해 건강한 식생활을 실천할 수 있다. 1) 균형 잡힌 식단 구성 건강한 식단을 구성하는 것은 가장 기본적이 ... 면서도 중요한 식생활 개선 방안이다. 균형 잡힌 식단이란 모든 영양소를 골고루 포함하는 것을 의미하며, 이는 단순히 칼로리 섭취를 제한하는 것이 아니라, 각종 비타민, 미네랄, 단백질

리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.19

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풀무원 MPR전략 분석 및 마케팅/홍보 전략 제안

분석 제안 Sampling( 샘플제공 )- 잇슬리머 1 기 목적 : 말로만 다이어트를 시도하는 분들을 위해 잇슬림에서 제안하는 “ 하루 한끼를 미니밀로 쉽게 관리하는 다이어트 식단 ... 칼로리 조절 영양 밸런스 UP! 탄수화물 , 단백질 , 지방의 비율을 60:20:20 으로 설계한 최적화된 식단 내가 원하는 타입으로 즐겁게! 샐러드 또는 one dish meal ... 한 식자재 엄선 영양 균형 유지하면서 칼로리 조절 / 여러 식단으로 소비자 취향 맞춤 / 식품 안정성 선정 이유 상황 분석 MPR 사례 제안4 1 브랜드 소개 – 주요 제품 초기

리포트 | 31페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.07.25

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대사증후군 서평

으면서 오래 살려면 건강을 관리해야겠다는 생각이 들었던 부분이 동맥경화와 관련된 내용이었다. 동맥경화는 흔히 나이가 들어서 생기는 질환이라고 생각하기 쉬운데, 사실은 청소년기부터 시작 ... 과 직접적으로 연관이 있는데, 요즘 패스트푸드와 정제 탄수화물 등 서구적 식단이 많이 보편화되어 동맥경화를 악화시키는 요인이 된다. 동맥경화는 심해지면 뇌출혈과 같은 뇌질환 ... 운동을 하면서 칼로리를 소모하면 지방의 연소가 일어나 중성지방이 줄어들고, 혈당도 낮출수 있다. 가장 좋은 방법은 저탄수화물 식단과 운동을 병행하면 인슐린 저항성도 키울 수 있어 고혈당, 고혈압을 예방할 수 있다.

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.05.23

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보건교육계획안

정의와 증상설명(증상: 이해가 쉽게 역할극으로 설명)3. 퇴행성관절염이 발생하기 쉬운 부위와 원인 설명(이해 쉽게 역할극으로 설명)4. 퇴행성관절염과 류마티스관절염의 증상 차이 ... 설명(증상부위 초점)5. 개인별 퇴행성관절염 위험도 자가 점검표 실시6. 퇴행성관절염 예방법 설명-관절염 운동 시연-식단 관리법

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.08.20

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협심증- 지식부족 간호과정

성명: 성별: M 연령: 74세입원경로: 외래진단명: unstable angina건강증진: 고혈압, 당뇨, 과거 뇌경색 있었지만 건강관리 (식단, 운동, 생활습관) 하지 않음영양 ... 됨- 대상자는 식단이 질병에 미치는 영향에 대해 모르는 모습이 관찰됨- 대상자는 추후 건강관리의 중요성에 대해 정확히 모르는 모습이 관찰됨질병에 대한 심각성 부족과 부적절한 건강 ... 어’- ‘하고 있는 건강관리는 없어... 운동을 해도 큰 효과가 없지 않나?’- ‘1주일에 담배 2~3갑 정도는 피워도 괜찮아’- ‘퇴원 후 식단 계획이나 운동 계획은 없어..’O

리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.07.03

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신업태 사업계획서 (헬스+식당)

k “ 정직하고 바르게 만든 맛있는 먹거리 ” 이념 누구나 신뢰할 수 있는 먹거리 제시 목표설정 온라인형 다이어트 식단을 전문적으로 취급하는 식단 전문 쇼핑몰 . 이들은 기존 ... 로 하는 소비자층에게 효과적인 식사를 제공 하는 점포헬식당 특징 Customer effect Market effect 식단관리 필요 소비자 층 겨냥 소비자 개인의 맞춤제공 서비스 ... 계획 점장 : 식단에 대한 정보 및 체성분 분석기 해석 가능자 ( 전문가 ) 종업원 (1) : 주방에 있으며 요리가 가능한 자 종원웝 (2) : 고객에게 서비스를 제공하며 식단

리포트 | 37페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.04.10 | 수정일 2021.04.26

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폐렴 간호진단 및 과정 3개

은 객담을 이동시켜 기도의 청결을 돕는 데 유용하다.5. 수분 공급은 기도 분비물을 묽게 만들어 배출되기 쉽게 만든다.6. 적절한 습도를 제공함으로서 분비물을 묽게 만들어 배출이 용이 ... 가 가능하도록 한다.간호계획1. 식사 전 물로 입안을 헹군다.2. 음식을 소량씩 먹인다.3. 대상자의 상태에 따라 식단을 조절한다.4. 식사 시 가능한 조용한 환경을 제공한다.5 ... 을 소량씩 먹임.→ 좋아하는 반찬을 위주로 소량씩 자주 먹임.3. 대상자의 상태에 따라 식단을 조절 함→ 연식을 대신하여 뉴케어 섭취4. 식사 시 조용한 환경을 제공 함.→ 대상자

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.11.10 | 수정일 2024.11.30

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유아교육기관에서는 영유아의 식습관 생활 및 영양관리를 위하여 급간식을 제공하고 있습니다. 유아교육기관에서 급간식 제공을 하지 않는다면 발생되는 문제들에 대해 토론해봅시다

간식을 제공하지 않았기 때문에 자녀에게 따로 도시락을 싸주었는데... 매번 도시락을 싸주는 것이 말처럼 쉽지 않았었고, 도시락 뚜껑이 열려 가방에 온갖 음식물이 쏟아 내린 적도 있 ... 아야 한다. 우리나라 유아교육기관의 경우, 다채로운 식단을 아이들에게 제공할 뿐 아니라 균형잡힌 식단을 아이들에게 제공하기 때문에 유아교육기관의 급간식은 아이들의 건강한 신체성장에 큰 ... 도움이 되는 것이다. 만약 유아교육기관에서 급간식을 제공하지 않는다면, 부모가 자녀들에게 매번 도시락을 싸줘야 하는데... 현실적으로 가정에서 다채로운 식단을 제공하기 힘들

리포트 | 4페이지 | 6,900원 | 등록일 2021.11.03

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모발과학_모발 손상의 원인과 관리 방법 조사(실제 사례 적용 내용 조사)에 대해 각각 설명하고 구체적으로 작성하십시오.

을 미친다. 부모로부터 물려받은 유전자는 모발의 굵기, 강도, 성장 속도 등을 결정하며, 특정 유전자는 모발이 쉽게 부서지거나 얇아지는 경향을 보이게 만든다. 예를 들어, 안드로겐 ... 식단과 충분한 영양 섭취가 필수적이다. 단백질, 비타민, 미네랄 등이 풍부한 식단은 모발의 건강을 유지하는 데 도움을 주며, 필요시 영양 보충제를 통해 부족한 영양소를 보충할 수 ... 에 직접적인 물리적 스트레스를 가함으로써 손상을 유발한다. 열을 이용한 스타일링 도구의 과도한 사용은 모발의 단백질 구조를 손상시켜 부서지기 쉬운 상태로 만들 수 있다. 헤어 드라

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.10

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지역사회간호실습_가족간호과정+독거노인+A+++정성가득한 자료입니다.!

가 쉽게 구하고, 쉽게 섭취 가능한 음식을 함께 알려준다.2. 영양이 잘 갖추어진 음식 선정에 대하여 어려움을 느끼면 식단표 구성을 도와준다.3. 매일 일정한 시간에 식사와 간식 ... 을 챙겨먹을 수 있도록 알람을 설정한다.4. 혈압과 고지혈증 관리를 위한 저염식이와 야채 위주의 식단에 대해 교육한다.5. 영양상담실과 연계하여 균형 잡히고 혈압을 조절할 수 있는 식단 ... 의 정보를 제공받는다.6. 매일 섭취한 음식에 대해 식단일기를 작성하도록 한다.1. 식단표를 이용하여 식사를 챙겨드셨는지 질문을 통해 확인한다.2. 식단표에 있는 음식을 제외하고 또.

리포트 | 18페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.12.29 | 수정일 2024.12.02

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