"근력강화운동"의 검색결과 입니다.

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"근력강화운동" 검색결과 1,781-1,800 / 8,790건

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본인의 가족 중 대상을 선정하여 사회복지실천 프로그램을 설계해 본다.

.을 지원하는 데 필요합니다. 덤벨을 이용한 상체 운동, 다리 근력 강화를 위한 스쿼트 등을 통해 근육을 유지하고 강화할 수 있습니다.균형을 맞추는 운동은 낙상 예방에 중요 ... , 가족 간의 상호 지원을 강화하고, 부모님의 삶의 의미를 지속적으로 찾을 수 있도록 돕는 것이 중요합니다.본 프로그램은 부모님의 정년퇴직을 준비하는 과정에서 발생할 수 있는 다양 ... 한 램은 경제적 준비, 신체적 건강 관리, 정신적 안정 지원, 그리고 가족 간 소통 강화를 중점적으로 다루며, 각 항목이 부모님의 은퇴 후 삶에 실질적인 변화를 가져올 수 있

리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.03.20 | 수정일 2025.03.21

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요가와 실천

하도록 도와주는 생활운동으로 자리 잡고 있다.본론에서는 이와 같은 요가의 유래와 종류에 대해서 설명하도록 할 것이다.Ⅱ. 본론1. 요가의 유래요가는 인도 철학 또는 종교의 하나로 ... 이 많이 배제되어 있으며 요가 동작을 이용하여 다이어트 일종으로 실천되고 있다. 또한 몸을 도구로 수련을 하여 다이어트와 함께 재활운동에서도 큰 효과가 나타나기도 한다. 현대 사회 ... 수트라 수련 방법을 따르는 수련법이다. 아쉬탕가 요가에서는 우짜이 호흡, 반다, 빈야사, 드리슈티를 포함하고 있고 아쉬탕가 수련은 몸과 마음을 강화시키는 단단하면서 남성적 느낌을 가진

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.14

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A+ 정신간호학 노년기의 발달과 질환, 생명윤리, 호스피스, 뇌사와 안락사 자신의 의견

는 질환이다.⇒ 노인의 운동처방: 근력, 근지구력, 심폐지구력, 유연성 증가를 위한 운동이 포함되도록 해야 하며, 운동은 수동적 운동에서 점차 능동적 운동으로 그리고 근력이 강화 ... 생활방식을 변화시키고 수정할 필요가 있다.자녀와의 동거 시에는 자식들과의 관계를 유지하면서 부부사이의 유대를 강화하고, 손자에게 흥미와 관심을 표시하는 것이 중요한 과제가 된다 ... 하여 혈압을 낮추는 생활습관(건강한 생활습관, 운동, 금연, 절주, 적정 체중 유지)을 유지하여야 한다.② 심부전(heart failure)심장에서 내보내지는 혈액량이 감소하여 신진대사

리포트 | 21페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.09.09

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[생활과건강] A. 매슬로의 욕구계층이론에서 제시하는 인간의 기본욕구, B. 우울증이 있는 사람의 신체적 건강과 안전을 위한 관리

이 점차 강화된다. 따라서 자신의 이야기를 듣고 공감 혹은 객관적으로 받아들여 줄 수 있는 제 3자와의 상호작용이 도움이 된다.② 규칙적인 운동에 대한 구체적 실행방법은 시간을 정해 ... 매일 30분 이상 걷기와 같은 신체활동을 하는 것이다. 걷기, 자전거 타기, 등산과 같은 유산소 운동을 유지하면서 근력 운동을 같이 하면 우울증상을 줄이는 운동 효과는 더 커진다 ... 이 권고하는 우울증 환자의 신체적 건강 및 안정관리에는 7대 생활수칙이 포함된다. 여기에는 ① 가족이나 친구와 함께 시간을 보낼 것 ② 규칙적인 운동 ③ 금주 ④ 규칙적이고 균형

방송통신대 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.03.30 | 수정일 2024.04.09

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2025년 요양원 급여제공결과평가_치매,고혈압 어르신 대상_정기평가 최우수 사례

기 위한 기능회복훈련이 제공되었습니다. 지원 내역: ? 물리치료와 운동 프로그램을 통한 기능 회복 훈련 ? 보행 훈련 및 근력 운동으로 이동 능력 증진 ? 일상생활에서의 자립적인 동작 ... . 기능회복훈련 수급자의 신체 및 인지 기능을 회복하거나 퇴행을 방지하기 위한 재활 중심의 활동입니다. 주요 내용: ? 개인별 재활계획 수립 및 주기적 점검 ? 운동치료, 물리치료 ... 을 맞추어 수급자의 삶의 질 변화를 평가합니다. 이를 통해 요양원의 서비스 개선과 인력 역량 강화, 그리고 수급자의 건강한 노후생활을 실현하는 것이 궁극적인 목적입니다. 정책

리포트 | 5페이지 | 3,400원 (10%↓) 3060원 | 등록일 2025.07.20

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작업치료 근육위축가쪽경화증 레포트(ALS)

평가 실시? 구축방지 위해 지속적인 스트레칭을 한다.? MMT F+(3+) 이상인 근육에 대해 신중한 근력강화운동을 지속한다.과로한 피로를 느끼는지 관찰함.? 보조기를 고려해본다(예 ... 12장. 신경근육계질환과목명근골격계 작업치료학교수명학 과작업치료학과학 번이 름제출일근육위축가쪽경화증(Amytoriphic lateral sclerosis : ALS)운동신경세포 ... 는 뼈대근육들을 신경지배하여 움직임을 일으키는 신경세포를 말한다.운동신경세포는 위운동신경세포와 아래운동신경세포로 나뉜다.대뇌의 운동겉질에서부터 척수 앞뿔이나 뇌줄기 아래운동신경세포

리포트 | 8페이지 | 3,500원 | 등록일 2021.03.07 | 수정일 2022.07.24

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DM 환자 교육

심각해서 혼수상태에 빠진 경우에는 신속히 병원으로 올 수 있도록 합니다.① 일주일에 적어도 150분 정도의 규칙적인 운동을 추천합니다(주 3회 이상의 운동 권장)② 근력강화운동 ... ), 평소보다 운동을 많이 한 경우, 술을 지나치게 마신 경우, 저혈당을 일으킬 수 있은 다른 약을 복용한 경우, 이 약을 너무 많이 투여한 경우, 감기 등이 걸려서 아픈 경우(특히 ... 과 저강도의 유산소운동을 포함시키도록 합니다.③ 식이, 약물 복용, 운동을 균형 있게 시행하도록 합니다. 만일 운동량이 평상시보다 많으면 음식을 더 섭취하거나 약물 용량을 줄이고 잠들

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.04.01

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척추관절 질환 중 추간판탈출증과 척추협착증의 예방 및 운동요법에 대하여 기술하기

척추관절 질환 중 추간판탈출증과 척추협착증의 예방 및 운동요법과목명 :학 과 :학 번 :성 명 :교수님 :제출일 :목 차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 추간판 탈출증이란?2. 척추협착증 ... 이란?3. 추간판 탈출증과 척추협착증 예방을 위한 운동요법Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론현대사회에서 척추관절 관련 질환들은 어렵지 않게 찾아볼 수 있다. 오랜 시간 컴퓨터를 하 ... 고, 공부를 하며 바르지 못한 자세, 올바르지 못한 운동 자세, 노동으로 인한 자세 불균형 등으로 척추 관련 질환들이 생겨난다. 척추는 우리 몸의 머리뼈와 골반 뼈 까지 연결되어 중심축

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.12.13

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TKR 케이스스터디 (퇴행성 골관절염 문헌고찰 포함, 간호진단 5개, 간호과정 3개)

체중감량 식이요법 시행 (저열량, 고단백)- 운동 전 각 관절의 가동력, 염증 증상 유무, 변형 유무, 심폐기능, 근력상태, 심리적 상태를 파악함- 급성기: 증상완화, 전신상태 ... 사두근 강화 운동 시행 (수건을 말아 무릎 아래쪽에 두고 허벅지에 힘을 주어 5~10초간 수건을 누름- 통증조절을 위해 진통제 (ex. 마트리펜 패치) 제공- 낮에 압박스타킹 착용 ... 직거상 운동, 대퇴사두근 운동: 근력소실 방지수술 후 발현시기에 맞는 CPM 운동: 관절가동범위 증진조기이상 및 보행워커를 이용한 보행훈련: 보행능력 증진- 예방약: 와파린

리포트 | 29페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.12.17 | 수정일 2021.12.29

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산업간호실습(소규모 사업장 관리) 과제

강화 및 근력 능력 증가 프로그램 등 실시 3. 간호과정 3) 간호계획 : 수행계획 #3 부적절한 비지속적인 운동나 . 근골격계 예방 질환 프로그램 운영 : 사내 체력측정 / 체력 ... . 근골격계 예방 질환 프로그램 운영 : 개인별 운동 처방 및 관리 - 인천근로자건강센터 - 증상호소 근로자에 대하여 근로자 개인별 운동처방 및 체력평가 바른 자세유지를 위한 근력 ... 수준 평가 - 음주형태별로 맞춤교육 제공 ▶ 사내 절주 문화 운동 : 119 절주 운동 3. 간호과정 3) 간호계획 : 수행계획 #2 비정상적 응혈과 혈압나 . 뇌심혈관계질환 예방

리포트 | 47페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.11.22

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사회복지 기관에서 사용할 수 있는 프로그램 제안서(신체향상, 예술활동 프로그램)

도록 한다3주계단 오르내리기- 걷기 운동을 통해 신체 근육 강화- 계단 운동하기원내4주풍선 아트- 풍선다루는 법과 풍선 불어보기- 풍선 다루는 법과 다양한 모양의 풍선을 불어보고느낌 ... 의 제한으로 인해 증가되는 역할 상실감을 방지하기 위해 여러 가지의 다양한 미술 매체를 통해 자신의 감정과 심리적인 문제를 표출할수 있도록 하며 다과 나누기 및 관절운동으로 잠재 ... 새해이야기 나누기를 해본다.4주실내스트레칭- 관절운동- 스트레칭을 통한 혈액 순환, 근육이완, 관절운동에 도움이 되도록 한다5주핑거 페인팅- 핑거페인팅 의 기법과 재료에 대해

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.08.11

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case study 간호진단 변비, 신체기동성장애 (SOAPIE 형식)

.③ 보행은 연동운동을 증진시키며 복부운동은 배변을 용이하게 하는 복부 근육을 강화시킨다.④ 많은 사람들은 위대장반사로 하루의 첫 번째 식사나 커피 섭취 후 배변을 하게 된다 ... 를 투여한다.① ROM 운동을 통해 근육의 크기, 모양, 강도, 긴장도, 근력과 관절의 기동성을 유지할 수 있다. ... 며 배설양상에서 단단하고 건조한 배설물은 변비의 특징이다.② 운동 부족, 침상안정 등이 계속되는 것은 변비에 영향을 줄 수 있다.치료적계획① 금기가 아니라면 매일 2L의 수분섭취

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.09.10

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성인간호학 신경계 (파킨슨병, 중증 근무력증, 다발성 경화증, 치매, 경련성 질환, 삼차신경통, 길랑바레 증후군 등)

, 정서 → 증상 완화가 목적- 약물요법> 스테로이드 : 수초탈락 부위의 염증과 부종 감소> 면역억제제, 면역 조절제 등- 물리치료 : ROM운동, 근력강화 운동, 스트레칭, 수중운동 ... → 도파민 부족 → 운동의 시작과 통제 어려움, 수의적 섬세한 움직임 조절 안 됨- 중뇌와 뇌의 기저에 있는 세포 사멸 → 추체외로계 손상 → 조화로운 움직임X (무표정), 자세 ... 유지 불능, 진전 발생- 도파민과 아세틸콜린(Ach)의 불균형 → 운동 불능, 경직 유발- 대뇌피질의 위축&신경 소실 → 치매, 내인성 우울증 유발4) 증상- 잠행적, 서서히 진행

시험자료 | 13페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.06.09

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지역사회간호학실습 대변자, 옹호자의 역할 및 실습사례, 치매 건강증진 프로그램 계획서 케이스스터디 A+자료

금요일치매로 진단받은 어르신운동치료-자가근막이완(SMR): 근막유착 해소 및 신체 가동성 증진-보행강화운동:바른 보행을 위한 근력, 평형성 증진시범/실습(2시간)치매로 진단받지 않 ... 지 않은 어르신2주차치매 예방 교육-치매의 현황 및 정의, 건망증과 치매의 차이강의 (1시간)치매로 진단받지 않은 어르신치매 예방 프로그램-치매예방 운동방법, 치매예방수칙 3.3 ... 은 어르신4주차치매 예방 교육-활발한 두뇌 사용의 중요성과 꾸준한 운동의 중요성강의 (1시간)치매로 진단받지 않은 어르신음악치료-뇌건강 하모니 음악교실:주의집중력 및 기억력 향상

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.08.21

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고혈압은 대표적인 성인 만성질환의 하나로서, 다른 심혈관질환의 주요 위험요인으로 작용하기 때문에 장기간에 걸친 꾸준한 관리가 필요한 건강문제이다. 고혈압 전 단계에서는 고혈압으로의 진행을 막기 위해 예방적 차원의 노력이 요구되므로 임상적으로 중요한 의미를 갖는다. 1. 고혈압은 원인에 따라 일차성 고혈압과 이차성 고혈

다. 중등도 강도의 유산소 운동을 주 4~5회 이상, 최소 30분에서 1시간 정도 꾸준히 시행하면 혈액순환이 개선되고 심폐 기능이 강화되어 혈압 조절에 도움이 된다. 예로는 걷 ... 기, 자전거 타기, 수영 등이 있으며, 무리가 되지 않는 선에서 규칙적으로 진행하는 것이 좋다. 근력 운동도 적절한 수준에서 병행하면 근육량 증가와 기초 대사량 상승에 기여해 체중 ... 하는 위험요인 및 특성을 설명하시오(10점 배점). 2. ‘고혈압 전 단계’로 판정받은 환자에게 필요한 혈압 관리방안을 구체적으로 기술하시오(20점 배점). 단, 식이요법과 운동

방송통신대 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.03.12

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지역사회간호학실습 - 골관절염 A+!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

자는 근골격계 운동을 스스로 수행할 수 있다.구체적 목표- 2주 이내에 대상자는 근골격계 운동의 필요성에 대해 2가지 이상 말할 수 있다.- 2주 이내에 대상자는 근력강화 운동 ... 관절염완화운동실시학생간호사- 골관절염의 간호를 설명하고 운동요법에 대해 교 육함(팜플렛 등 시각자료 활용)- 대상자에게 필요한 운동의 종류와 방법에 대해시범을 보이고 교육함(근력강화 ... , 담배연기와 실내오염, 대기오염, 식품첨가제, 운동 등신체적 활동, 기후 변화, 황사, 스트레스 등알레르기원/촉발인자 노출(예, 공기오염, 먼지 진드기) ? 염증반응(IgE 상승

리포트 | 23페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.11.01 | 수정일 2022.11.07

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지역사회재활시설 유형별 사업내용 비교분석

) 서울시립 노인복지센터 (1) 건강증진 및 운동 프로그램 서울시립 노인복지센터에서는 지역사회 노인들의 건강을 유지하기 위해 물리치료, 근력 운동, 스트레칭 등의 건강 증진 프로그램 ... 을 제공하고 있다. 특히 신체 활동이 상대적으로 어려운 노인들을 대상으로 하는 개별 맞춤형 운동 프로그램을 제공하여 참여를 독려하고 있다. 구체적으로 노인복지센터 내 탁구장을 활용 ... 한 탁구 프로그램이나 반기별 1회 어르신 체육대회 운영을 통해서 노인들이 정기적으로 운동을 할 수 있도록 다양한 프로그램을 제공하고 있으며, 매 분기별 BMI 측정 무료 검사

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.03

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[성인간호학실습A+자료] 절단환자 간호 문헌고찰

시켜 휴식, 관절 구축 예방을 위해 하루에 3~4회씩 복위로 체위 변경, 목발보행실시, 1~2일내 운동(능동적 관절운동, 상지의 근육 강화운동, 과신전 운동) ④ 통증 : 처방 ... 부위의 정확한 위치를 사정 - 절단 후 : 남아있는 관절, 관절운동범위 사정 (3) 비환측 사지 : 환측 사지의 절단부에 상실된 조직의 양을 측정하고 비교하여 평가 (4) 정신상태 ... 태도, 수술 후 착용할 의수족 종류 등을 파악함 2) 재활을 위한 준비 - 근육강도를 증진시키는 운동 교육함 3) 심리 사회적 준비 - 수술에 대한 불안, 공포, 좌절 , 절단 후

리포트 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.09.03 | 수정일 2025.07.22

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재활 간호학 ) 류마티스 관절염과 골관절염의 차이를 원인, 관절의 특징적 병태생리적 변화, 임상증상, 치료의 4가지 측면. 관절염 환자의 재활간호 시 중점을 두어야 하는 내용이 무엇

을 권고하며 유연성운동, 근력강화운동, 유산소운동, 수중운동 등이 있다. 또 관절이 변형되었을 경우 일상생활에 지장이 생기기 때문에 이를 보조하기 위한 특수 보조기구를 사용하게 되 ... 치료의 경우 근육이 위축되는 것을 방지하기 위해 자전거 타기나 수영과 같은 가벼운 운동을 병행하는 것을 권고한다. 근육을 강화시킴으로써 관절에 부하가 가는 것을 감소시킬 수 있 ... . 이로 인해 일어나는 임상증상으로는 손의 경우, 척골과 신전, 부토니에 변형이 일어나 주먹을 쥐기 힘들어지고 굴곡운동이 제한되며 발의 경우 슬관절의 굴곡과 갈퀴발 등 경직과 통증

방송통신대 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.07.26 | 수정일 2024.07.04

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[아동간호실습 A+] casestudy 발달장애, 선천성 CMV infection, 간호과정 및 진단 3개-신체기동성 장애, 언어적 의사소통 장애, 자가간호결핍

. 전신풀치료를 통해 근력강화운동을 진행한다.→ 12/4 진행한 수중운동 치료를 관찰하였다. 치료사 선생님이 아동에게 물 속에서 서있는 자세와 발차기 자세를 유도하고, 보행훈련 시행 ... 하는 모습을 관찰하였다.전신풀치료는 물 속에서 진행하는 재활치료로 물의 부력을 이용하여 근력강화 운동과 보행훈련이 가능하다.6. 아동이 재활치료에 꾸준히 참여할 수 있도록 부모

리포트 | 18페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.02.18

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