"요통동작"의 검색결과 입니다.

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"요통동작" 검색결과 1,521-1,540 / 1,953건

ONFH case

설명과 걷는 동작 알려줌수술 전 항생제 정맥 주사하여 감염 합병증에 대비한다.2) 수술 후 간호point: 수술후 환자의 적절한 체위와 하지 보행 운동목적: 수술 후 빠른 회복 ... 의 동통, MAO저해제투여중인 환자.성분명: al-adrenergic blocker1일 1회 1tab* 부작용두통, 현기증, 비염, 감염, 무력증, 요통, 흉통, 인후염, 설사

리포트 | 18페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.11.21

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알짜배기 보디빌딩 생활체육지도자 자격증 이론요약집(구술,실기)

: 훈련의 기본적인 원칙지구력, 근력 및 스피드 → 유연성2. 특별한 신체발달의 향상 : 운동의 특성에 맞는 근력, 근지구력동작 및 반응시간 늘려 협응력 발달3. 기술의 개발 : 운동 ... 부터 나빠지다 시작되면 좋아 짐 : 여성호르몬인 항체호르몬의 2차적 영향(2)월경 시작직전 요통, 복통으로 컨디션 나빠짐- 경기는 개인의 월경 주기 고려치 않음 → 호르몬 사용 ... 보다는 평소의 상태 파악# 운동 종목별 웨이트 트레이닝* 특수성 고려 - 필요한 근섬유(FT or ST)의 발달- 운동종목과 유사한 동작 예) 단거리 : 폭발적인 힘 → 절대 근력체조

시험자료 | 37페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.12.07 | 수정일 2017.12.11

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여성건강을 위협하는 패션

는 요통이나 척추질환의 원인이 될 수 있다.우리 몸은 넘어지지 않고 중심을 잡기 위해 온 몸의 근육을 긴장시킨다. 발목을 삐지 않으려고 더욱 힘을 주고 걸어야 하니 어깨와 목 뒤 통증 ... 이 현명하다.또한 자유롭지 못한 몸동작이 문제인데, 양쪽 무릎을 붙이려고 힘을 주면 근육이 과도하게 긴장하게 된다. 그리고 무심코 다리를 꼬고 앉는 자세를 지속한다면 한쪽 골반

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.09.11

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노인문제의 특성과 해결방안

으로 고생하며 기능장애가 있어 요보호대상 노인수가 늘어나고 있다. 우리나라 65세 이상 노인의 대부분은 관절염, 만성요통, 고혈압 등의 3개월 이상 지속되는 퇴행성 만성질환을 가지고 있 ... 으며 나이가 많아질수록 만성질환 유병율도 높아지고 있어 일상생활 동작능력이나 가정생활 수행능력의 제한을 가진 노인수가 급격하게 증가하고 있다. 현재 65세 이상 320만 명이ㅡ 노인

리포트 | 9페이지 | 3,500원 | 등록일 2009.11.02 | 수정일 2017.07.03

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다이어트

은 공간에서도 높은 운동효과를 얻을 수 있다.▷ 다이어트 방법 복싱에서의 스트라이트, 훅, 어퍼컷 등 많은 팔 동작이나 다양한 foot step을 이용하여 살을 빼는 다이어트법 ... 만 아니라, 변비, 소화장애, 불면증, 요통, 생리불순 등의 여러 가지면에서 탁월한 대체 의학적 효과가 있다. 요가는 나름대로 한계가 있는 의학계에서 흥분 호르몬인 아드레날린 등

리포트 | 30페이지 | 3,000원 | 등록일 2009.11.01 | 수정일 2017.11.02

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유산소운동과 무산소운동의 비교

한다. 그러므로 유산소성 운동은 대체로 강도가 낮고 오랜 시간 도안 지속할 수 있는 한편, 그 동작은 율동적 성격이 강하다.유산소 운동은 호흡 순환계에 적절한 자극을 부과하여 심폐기능을 강화 ... 과 단점유산소 운동 중에는 보행, 조깅, 사이클링 등 움직이는 리듬이 있어 항상 같은 동작을 반복한다.이런 운동에는 구기와 같이 불규칙한 운동에 비해서 갑자기 국소에 강한 힘을 주 ... 와 열사병에 걸리기 쉽다.상반신의 단련이 되지 않는다.재미와 즐거움이 적다.수영몸의 일부에 강한 힘을 주는 곳이 없다.심장에 무리한 자극을 준다.비만 요통 기침 임산부에 좋다.피부

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2006.09.28 | 수정일 2025.05.23

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[간호학]분만의 종류 및 간호

접촉으로 더욱 부드러워진다.3.기체조 무통분만체조 동작과 호흡법, 명상을 연습해 산통을 줄이는 분만법입니다. 단전호흡과 몸을 이완시키는 체조, 행공동작, 지감?명상 등으로 구성 ... . 힘들어지는데, 이때 출산공은 쇼파나 의자를 대신해 줄 수 있는 훌륭한 도구가 된다.2. 공을 이용한 산전체조는 자유로운 자세를 취할 수 있어 요통을 완화시키는 효과가 있다.3 ... . 공 위에 앉아 있는 동작은 골반을 자연스럽게 흔들어주고 회전시켜 주기 때문에 아기가 내려오는 분만과정을 촉진시킨다.4. 골반을 지지해주고 골반 내에 아기가 맞춰지도록 도와준다.5

리포트 | 17페이지 | 3,000원 | 등록일 2007.12.09

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[운동처방실제]골다공증과 운동처방

대사성 골질환의 하나로, 발병률이 높을 뿐 아니라 요통 이외에는 뚜렷한 자각증상이 없으면서, 진전이 되면 심각한 건강문제를 일으킨다. 골다공증이 되면 경미한 충격이나 뚜렷한 외상 ... 적으로 발생하기도 하고 기침을 하거나 짐을 드는 것, 또는 허리를 굽히거나 몸을 돌리는 동작으로도 흔히 발생한다. 전체 골절의 2/3은 골절이 발생해도 통증이 없거나 아주 미미 ... , 덤벨체조 등이 가장 이상적인 운동이다. 대부분 요부와 대퇴부의 골밀도 감소에 의한 요통이나 골절 등이 가장 흔한 증상이므로 체중에 의해 뼈에 자극을 줄 수 있는 걷기와 조깅 등

리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.03.12

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스포츠 맛사지의 역사

의 마사지고대 중국에는 마사지 치료법이 크게 유행했다. 당시 중국 의료체육학교에서 마사지 치료법을 일반 사람들에게 활용하면서 마사지가 요통을 비롯한 각종 근육통증에 효과가 있 ... 여년 전 [칸 후]라는 책에 미흡하지만 활동적인 마사지 방법과 부드러움을 나타내는 실기 동작들이 몇 가지 소개되어 있다.이 밖에 중국마사지를 체계화시킨 시기는 [칸 후]라는 책자 ... 뚜 좌고쉬]라는 64권의 대백과 사전에는 오늘날까지 응용되고있는 원시적인 마사지 동작들이 비교적 상세히 기술되어 있다.2) 고대 한국의 마사지우리 나라에서 마사지와 관련된 오래

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.03.12

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연부조직 손상에 대한 자료(테니스엘보, 골프엘보등)

SLR) 할 때 통증이 나타나면 양성이다.⑦ 이상근 촉진 시 압통이 발생하고 50%에서는 요통을, 20%에서는 성교 불쾌증을 경험할 수 있다.4) 치료① 초기에는 휴식, 얼음, 염증 ... 고 위쪽 대퇴를 90도 굴곡한다. 환측 다리를 천천히 원심성 수축을 실행하기 위해 수동적으로 외전시켜 근력 강화한다. 엎드려 누운 자세에서 고관절을 내전시켜 고정한 다음 내회전 동작 ... 신전운동을 많이 사용하는 근로자 및 가정주부에게 발생? 호발손상근육은 단요측수근신근이며 테니스운동선수는 운동 중 백스윙동작에서 상완요골근 침범이 일어나기 쉬움2) 증상① 주관절 주위

리포트 | 15페이지 | 2,500원 | 등록일 2008.07.02

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노인을 위한 운동 프로그램과 운동시 주의사항 및 노인운동의 필요성과 현황,노인의특징

를 뒤를 가져올 수 있을 것이다. 특히 근력이 급격히 떨어지는 고령자에게 적합한 운동으로 요통, 굽은 허리, 하체 근력강화 등에 효과적이다.3)실시방법⑴ 고령자의 골다공증 예방을 위한 ... 고 반대동작을 할 때 들여 마신다.⑷ 한 부위를 15회∼20회 정도 반복한다.⑸ 처음은 10회 정도 부터 시작한다.⑹ 차차 무게와 반복횟수를 늘려간다.⑺ 절대로 무리하지 않 ... 도록 한다. 준비운동으로 체조를 하고 본 운동에 들어간다. 잘못된 동작은 기대하는 효과를 가져 올 수 없으므로 지도자의 설명과 지도 후에 실시한다. 무리하여 상해를 입을 수 있

리포트 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2007.11.26

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골다공증

고관절 요추부 동통 ( 요통 ) 키가 줄고 등이 굽어 폐활량의 감소와 심장기능의 저하 활동량의 감소로 사회활동 제한 노인의 생활에 전반적인 생활의 질이 떨어짐골다공증의 증상- 초기증상 ... 증 의 증 상 (3)척추가 닳아 등뼈 전체의 전방부분이 압축되어 등이 둥글게 굽게 되고 키가 줄어듬- 후기증상 (3)골밀도의 30%이상 소실될 시 사소한 동작에 의한 힘의 가중 ... 만으로도 쉽게 골절되어 통증이 유발됨 (요통)골 다 공 증 의 증 상 (4)골절이 잘 일어나는부위골절 – 골다공증의 첫번째 신호척추 대퇴골의 머리 손목뼈 치아골 다 공 증 의 증 상

리포트 | 47페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.11.16

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[지체부자유아교육학] 척추질환에 관해

목 차척추 주위 질환들▲경추 디스크(경추 추간판 탈출증)1.발생원인과 기전2.증상3.치료법4.운동법▲요통1. 요통의 정의2. 요통의 증상 및 진단3. 요통관리4. 요통관리를 위한 ... 를 하고 팔꿈치 바닥에 닿게 한 뒤 견갑골(날개뼈) 모 아 등이 바닥에서 떨어지게 한 다음 다섯 세고 풀어준다. 5번 반복2. 요통인구의 80%이상 경험하는 통증. 심하면 생활의욕 ... 부분·시기: 연소기-4-9세 사이. 방치하면 심한 만곡(구부러짐)청소년기-성장끝난 시기에 발생. 우측 만곡이 많다.성인의 경우 요통을 자주 호소하고 심하면 폐, 심장 기능저하

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.12.17

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[사회복지]일본 개호보험제도의 내용과 향후대책

저하, 동작 완만이 현저해짐.12후종인대골화증인대골화는 경추에 많이 발생하고, 경수압박에서는 수족저림, 운동장애, 건반사항진, 병적 반사출현 등의 경성사지마비가 발생. 흉수압박 ... 에서는 상지에 이상이 없지만, 하지의 경성대마비가 발생13척주관협착증요부척주관협착증: 요통, 하지통, 간혈성파행을 호소경부척주관협착증: 양측 수족저림이 많고, 건반사항진, 병적 반사 ... 출현 등의 경성사지마비가 발생.14골절동반의골다공증척추압박골절: 경미한 외상후 또는 유인없는 급성요통이 발생하여 와상상태에 빠짐.대퇴골경부골절, 전자부골절: 낙상후에 대전자부의 통증

리포트 | 35페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.02.12

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[물리치료학] 통증의 기전

수용기(경동맥들2. 통각의 분류1) 표면 통각(SUPERFICIAL PAIN)-주로 피부, 점막등 체표면에서의 동작2) 심부통각(DEEP PAIN)-근육, 관절 등 신체 심부 ... 에서의 동작3)장기통각(VISCEAL PAIN)-각종 장기로 부터의 통각3. 통각의 전도속도/성질1)제 1또는 빠른 통각(FIRST OR FAST PAIN)-찌르는 듯한 통각이며 예리 ... 하고통을 방사통으로서 설명할 수 있다. 예를 들면, 요통이 둔부통과 관련되면 이 경우에 요통이 둔부내로 방사되는 것으로 나타나지만, 그러나, 요천추 부위와 둔부는 비슷한 신경분절

리포트 | 20페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.04.29

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[성인간호학] 추간판탈출증(HIVD)

서서히 후방으로 탈출되면서 다리로 내려가는 신경근을 압박하여 요통 및 좌골신경통을 일으키는 상태이다.원인- 흔히 40∼60세의 남자에서 많이 볼수 있다.- 추락이나 척추의 굴신운동 ... - 구부정한자세에서 반복적으로 물건들어올리기- 진동하는기계 작동하는 일, 심한육체적 노동, 격렬한 운동- 허약한 복부와 등 근육증상- 통증요통은 하부요추의 중심선을 따라 느껴지나 ... 며 특히 좌골신경통 호소- 운동 제한급성기에는 심한 근육경직으로 모든 동작이 제한되고 대부분 허리를 앞으로 굽히기가 힘들어짐- 좌골신경성 측만좌골신경통을 감소시키기 위해 요추는 측

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.04.30

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[간호학]척추 분리증 (spondylolysis)

에 전조상태가 있으므로 그것을 추측해 보존요법을 실시한다. 일단 뼈에 무리한 힘이 가해지지 않도록 무리한 동작을 피하면서 진통제와 근육 이완제 등을 복용하며 물리치료(요통운동, 열 ... 질병과 구별되는 원인이 없으므로 요통을 일으킬 만한 전체적인 원인을 파악해야 하석00 spondylolysis정00 spondylolysis on L4~5김00L-spine s ... 가 깨져 척추관을 좁아지게 해서 신경을 누를 수 있고, 추간판 변성, 추간 관절의 변형, 요추의 불안정성, 허리가 구부러지는 요통을 일으킬 수도 있습니다. 대다수는 허리에서 엉덩이정도

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.11.01

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적응장애 케이스

앉아 울더니 엎드려 기어서 빠른 동작으로 침상에 올라가 소리내어 울고 있는 모습도 볼 수 있었고, 보호사에게 매달리며 유아스러운 행동 보이거나 우는 척하며 어리광 부리다 곧 씨익 ... , 타인의 권리 침해, 무단 결석, 공공물의 파괴, 무모한 운전, 싸움과 같은 사회규범과 규칙의 위반, 조종행동, 직업적으로 또는 학문적으로 기능할 수 없음, 두통, 요통 기타

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.04.26 | 수정일 2021.01.17

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[척추][척추의 정의][척추의 특징][척추의 기능][척추의 구성][척추의 골격][척추의 교정]척추의 정의, 척추의 특징, 척추의 기능, 척추의 구성, 척추의 골격, 척추의 교정 심층 분석(척추, 척추뼈, 척추교정)

만으로 자세의 흔들림에 관여한다. 머리 혹은 HAT의 중심(COG)이동 혹은 체간을 밀거나 당기는 동작은 힘에 저항하고 체간이 균형을 회복하도록 즉각적으로보다 강한 근수축을 일으킨다 ... 를 숙인 상태에서 회전력을 받았을 때 손상 받게 된다.2. 후관절? 척추구조물의 뒷부분의 양쪽에 붙어있는 관절? 신전, 회전시 원활하게 움직임을 형성? 디스크 질환 다음으로 요통

리포트 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2009.09.04

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정형외과 간호과정 OS case THR TKR AVN 대퇴골둠 무혈관괴사

부 이 두부분 모두 인공적으로 대치하는 것이다. 또한 수술후 석고붕대 등에 의한 고정이 없으므로 수술후 단기간 내에 보행이 가능하고 그 밖의 동작과 운동이 가능한 것에 의해 환자 ... 기 운동, 고관절 신전 및 외전 상태의 필요성을 교육하고 목발이나 보행기에 대한 설명과 걷는 동작을 알려준다.수술 전 검사로는 일반 혈액검사, 소변검사, 가슴사진, 간 및 신장기능 ... 후 생기는 염증, 요통, 좌골통, 회음 외측 절개수술 후, 분만 후, 비관절성류마티즘으로 인한 통증stilnox tab10mgPO잠들기 어렵거나 숙면유지가 어려운 불면증일 경우

리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.09.13

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