"요통동작"의 검색결과 입니다.

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"요통동작" 검색결과 1,321-1,340 / 1,953건

태극권 수련소감

이 없는 사람들도 많았었다고 한다. 하지만 영화 "태극권"에서 이연걸의 물 흐르듯이 부드러우면서도 때로는 강하게 내뻗는 그의 손동작을 보며, 태극권이 단순히 노인들이나 배우는 것 ... 게 한다.7) 대뇌 피층 및 중추 신경 계통을 강화시켜 집중력을 높이고 정서를 안정시켜 스트레스를 해소시킨다.8) 근육과 뼈대를 강화시켜 체력이 향상되며 견비통과 요통 및 골다공증 ... 다.2) 동작이 격렬하지 않아 노화를 촉진시키는 활성 산소가 발생하지 않으며, 운동량의 조절 폭이 커서 남녀노소 누구나 무리 없이 평생 건강운동으로 수련할 수 있다.3) 동작

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.10.08

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재활 간호의 모형

의 거동을 훈련시켜주고, 관리해 주며 치료해주는 기사 통증이나 마비된 부분들을 치료하기 위하여 여러 가지 물리요법을 시행하 며 관절운동, 근육강화운동, 요통운동, 보행훈련등 담당역할 ... 를 극복하는 방법 을 교육하고 훈련시킴 휠체어의 필요성을 평가하고 훈련시킴작업치료사주로 환자 일일 생활 동작을 관리하고 치료해 주는 기사 밥 먹는 동작, 옷 입는 동작, 머리 빗 ... 는 동작, 세수하는 동작, 목욕하는 동작 등을 포함하는 것을 관리언어치료사역할 신경손상에 의한 언어 장애의 평가와 치료 음성 훈련 성대 절제술이나, 혀를 자르는 설 절제술 같은 수술

리포트 | 32페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.07.14

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일상에서 실천할 수 있는 건강증진법

[ 목 차 ]Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 일상에서 간단하게 할 수 있는 건강 비법2. 일상생활에서 건강 지키는 간단한 동작3. 일상에서 버려야할 나쁜 습관4. 건강을 해치는 나쁜 식 ... 되었기는 하지만 웃음이 인체 건강에 얼마나 이로운지를 잘 표현해 주고 있다.2. 일상생활에서 건강 지키는 간단한 동작첫 번째로 기상 시에 침대에서 갑자기 일어나지 말고 먼저 허리 ... 뒤꿈치도 아래위로 움직여 준다. 이러한 동작을 반복하면 발목을 단련할 수 있고 종아리에 지방이 축적되는 것도 방지할 수 있다.세 번째로 머리 빗을시 팔을 위로 번쩍 들면 어깨 근육

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.09.19

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건강 보조 식품과 기능성 식품‘매실’

사이클이 순조롭게 돌아가지 않으면 불완전연소가 되고 혈액 중에 유산이 축적되어 세포는 노화의 원인이 되며 피로가 오고 동작도 느리고 견비통, 요통 등의 증상이 나타난다.◀ 구연산

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.12.20

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학생들의 소재지 시설, 기관 및 법인의 현황과 역사 그리고 문제점, 지역사회에서 시설복지로서의 어떠한 역할과 영향을 주는지에 대해 조사하고 문답하여 그 내용을 요약정리해서 제출하시오.

의 위생서비스를 통하여 청결한 생활을 유지하게 하고 신체 자립을 유도한다.4. 신체재활 서비스- 물리치료: 어르신들에게 발생하기 쉬운 요통, 관절질환, 각종 근육통, 신경장애, 혈액 ... 있는 상태임에도 불구하고 지시하는 내용의 동작을 잘 수행할 수 없는 경우를 말함. 실행증이 있는 치매환자의 경우 일상생활에 필요한 간단한 행동, 예를 들면 어떤 물건을 보여주

리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.05.03

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웰빙 남/녀 스테미나에 관한 정의와 실기

을 부은후 음낭을 주무른다.2. 1의 동작이 끝나면 냉수로 5회 끼얹는다.물을 부은 후 음낭을 주무른다.3. 위 일련의 동작을 10회 반복해준다.★ 상반신 일으키기효 과● 사정조절 ... 능력 강화● 성호르몬 분비 촉진● 하반신 / 척추 강화● 내장기능 활성화● 조루예방 및 해소● 항문 괄약근 강화● 복근단련● 배의 비만해소● 요통방지 등1. 먼저 엎드려 양손 ... !!3. 2의 자세에서 약 5초정도 자세를 고정시킨다.4. 상반신을 바닥으로 천천히 내려 놓으면서 1의 자세로 원위치5. 1～4의 동작을 1회로 하고, 10회 반복한다.Point

리포트 | 15페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.06.20

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관절염케이스

무리한 동작의 반복, 좋지 않은 자세 등이 관절의 퇴행성 변화를 유발할 수 있으므로 주의하여야 한다. 무리한 운동은 관절에 좋지 않지만 적당한 운동으로 근육을 강화하고 관절 운동 ... 류마티스, 변형성관절증, 요통, 견관절주위염, 경견완증후군2. 수술후, 외상후 및 발치후의 소염?진통.3. 하기 질환의 해열?진통.급성상기도염(급성기관지염을 수반한 급성상기도염

리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.04.17

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스트레스 관리기법

. · 코 근육을 이완시켜 긴장을 풀어주는 기법 적용 : 긴장성 두통 , 불면증 , 요통 , 근육경련 , 피로 , 과민성 대장 , 불안 , 우울 , 가벼운 공포증★점진적 이완기법의 훈련 ... 자세를 따라 훈련하는 것 아주 천천히 지속적으로 몸을 스트레칭 하는 동작 강조 2 단계 : 정신에 집중 하는 것 호흡의 조절 , 마음의 고요함 , 정신적인 통제 등 3 단계 : 감각

리포트 | 42페이지 | 2,500원 | 등록일 2011.07.11

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[인간공학] 간호사 근골격계질환 실태와 인간공학적 대체

이나증상은 대부분요통◎ 간호직은 타직종의 여성근로자와 비교해서 요통관련 상대적위험률이 6.0 높음..PAGE:4간호사 근골격계질환 실태(2)◎ 1980년대 초에는 근골격계문제로 고통 ... 받은 간호사없음◎ 1990년 단면조사에서▷ 병원근무 간호사의 57.9%가 최근 1년 이내의요통으로 고통 받고 있음을 지적▷ 23.6%는 목의 통증▷ 23%는 등의 통증▷ 41.1 ... %가 요추의 통증▷ 41%가 만성적 요통 혹은 재발로 고통을 받았음▷ 31.1%가 근골격계 증상에 대한 치료경험▷ 7.4%의 근로손실을 기록하였음을 보고하면서문제의 심각성을 지적

리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.04.26

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전통적인 산후조리

도록 몸과 마음을 돌보아주는 것이며, 음식, 동작, 또는 거처 등을 적당히 몸에 맞게 하여 쇠약해진 몸을 회복되게 하는 것이다. 즉 산후에 허약해진 몸과 마음을 특별한 음식, 활동 ... 을 따뜻하게 하며, 지혈, 소염, 진통, 균의 성장 저지 및 항 염증작용이 있고, 또한 요통, 월경곤란증, 허약자궁, 냉, 산전 산후 출혈 예방을 위해 한방에서 사용하여 치료효과가 인정

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.06.26

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VDT 작업에 관한 인간 공학적 평가

작업 제 2 호 하루에 총 2 시간 이상 목 , 어깨 , 팔꿈치 , 손목 또는 손을 사용하여 같은 동작을 반복하는 작업 근골격계 부담작업 제 3 호 하루에 총 2 시간 이상 머리 위 ... 원인 잘못된 자세 VDT 작업시 잘못된 자세로 작업을 오래하게 되면 근육의 피로를 가져오고 심한 경우 상해를 가져오기도 한다 . 잘못된 자세로 인한 VDT 작업은 요통 , 근막동통 ... 증후군 , 거북목증후군 , 손목건염 , 주관적 외상과염 , 안구건조증 질병을 초래 하게 된다 . 거북목증후군 요통 손목건염 안구건조증 근막동통증후군근 골격 계통의 VDT 증후군

리포트 | 19페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.12.14

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허리와 재활을 위한 처방

용인대 골프 특기생인 친구의 허리의 전반적인 문제점을 알아 보았다.요통운동 건강한 허리와 재활을 위한 처방등배운동과 복근운동은 여러 가지 이유 때문에 처방 되지만, 우선 ... 만, 최상의 부하를 결정짓는 것은 예술과 과학의 조화로운 합성을 필요로 한다. 보통 가장 효과적인 운동 프로그램들은 우선 척주 고정근들을 활성화하는 동작 조절계를 훈련하는 것으로 구성 ... 을 위해 중요하다. 허리손상을 설명하거나 보고하는 내용들을 보면, 물건을 들거나 옮길 때처럼 단 한 번의 특정동작을 부상의 원인으로 규명하려는 경향이 있다. 특히, 손상보고서를 작성

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.03.11

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체위변경과 이동케어

로 체위의 기초 ( 仰臥位 , supine position) 수면이나 휴식 시에 편안하게 한다 _ 요추천자 후 요통이나 두통을 방지한다 _ 척추손상이나 수술 시 천추의 선열을 유지 ... 이나 손잡이를 잡고 일어선다 . 몸을 돌려 변기에 앉는다 .4. 이동케어 26 _ 머리 부분의 안정을 유지하여 베개를 대주거나 치료 및 머리손질시 시행하는 동작이다 . 머리 들어올리기

리포트 | 41페이지 | 3,500원 | 등록일 2011.06.17

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인간친화적 상품디자인

고 앉는 자세 등은 목과 허리에 무리를 주어 통증을 유발한다. 이런 증상이 오래되면 요추간판이나 후 관절 및 허리 근육이 손상되어 만성요통을 겪게 되고 신장이나 방광에 이상도 생길 ... 의 학생들은 어깨나 목 근육이 경직되고 심한 요통을 겪게 된다. 특히 한참 성장기에 있는 10대 청소년들은 성장과 함께 척추의 변형도 더욱 심하게 진행될 수 있다. 또 10세 전후 ... 아서 어깨나 허리 등에 결림 증세가 생기게 된다. 또한 이 같은 고정적인 등받이는 앉아 있는 시간만 고려하고 의자에 앉았다가 일어서거나 바닥에 앉는 등의 다른 동작으로 옮길 시의 우리 몸

리포트 | 24페이지 | 2,500원 | 등록일 2009.12.06

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메뉴얼 테크닉의 종류

기본동작의 방법과 효과(4) 매뉴얼테크닉의 유의사항(5) 매뉴얼테크닉시 관리사의 태도Ⅱ. 매뉴얼 테크닉의 종류(1) 추나요법1) 추나요법의 정의2) 추나요법의 원리3) 추나용법 ... 의 효과(2) 타이 마사지1) 타이 마사지의 정의2) 타이 마사지의 원리3) 타이마사지의 효과4) 타이마사지 시 주의사항5) 타이마사지 몇 가지 동작(3) 림프 마사지1) 림프 마사지 ... 의 정의2) 림프 마사지의 방법3) 림프 마사지 효과4) 림프마사지의 금기사항 및 주의사항5) 림프마사지 몇 가지 동작(4) 발 마사지 (Foot Massage)1) 발 마사지

리포트 | 32페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.01.03

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추간판탈출증 문헌고찰

과 염증을 완화시켜 줌. 얼음마사지나 냄습포를 1~2시간마다 10~15분간 환부에 적용⑤ 경우에 따라 열요법과 냉요법을 교대로 사용하기도 함⑸ 식이요법① 요통이 과체중으로 발생 ... 했다면 체중을 조절하여 척추에 다해지는 부담을감소시킴.② 대상자의 체중이 표준체중보다 10% 이상 초과하면 칼로리 제한이 필수적③ 칼로리 제한식이를 위해 영양사와 상의⑹ 기타 요통 조절법 ... ① 장기간 서 있는 경우에는 신발 안창을 사용② 직장에서는 인체공학적 원리를 적용하여 만든 사무용 의자 혹은 허리 벨트나코르셋을 사용③ 산업장에서도 요통 예방과 관리방법에 대한 교육

리포트 | 17페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.06.29

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통증사정

정상적인 생리과정에서도 나타나며 긴장이나 불안 혹은 일상생활의 스트레스 때문에 생기는 두통, 요통 등과 같이 정서적 문제를 경고하기도 한다. 여러 가지 사회?심리적 요인이 통증 ... 동작, 수면 형태, 성생활, 특정한 임무 수행, 진통제 복용, 식사 여부, 기사 및 여가 활동 등의 항목이 있다.장점은 통증 외래에서 쉽게 사용할 수 있고, 질환의 진단에 도움

리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2011.05.31

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수영의 모든 것

적정량의 신체활동이 결핍되기 쉽습니다.이러한 신체활동의 부족은 이른바 현대병이라 불리우는 심장병, 당뇨병, 요통, 신경과민,비만등 각종 질병을 야기시키고 있습니다. 다행히 근래에 들 ... 가운데 가장 스피드 있고 대중적인 영법으로서 크롤 경영에서는 참가자가 어떤 영법이든지 자유롭게 선택할 수 있다. 크롤 역시 팔 동작과 관련된 호흡의 타이밍이 매우 중요하다크롤 ... 면 한결 부드럽게 수영을 할 수 있게 될 것이다. 몸에 힘이 들어가 엉덩이 부위가 수면 밑으로 많이 가라앉으면 안 된다.2) 다리동작① 발차기 요령자유형 발차기는 배영 발차기와 비슷

리포트 | 21페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.07.23 | 수정일 2017.09.25

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수술후 간호 ( 체위변경, 조기이상)

◎ 수술 후 간호1. 체위변경(1) 목적① 자세를 편안하고 바르게 유지② 근육의 수축 방지③ 배액 촉진④ 효율적 호흡⑤ 치료와 간호에 적합한 체위 제공⑥ 부적합한 동작으로 인한 ... position- 모든 체위의 기본- 휴식, 수면 시- 척추선열을 유지- 요통, 두통 방지② 파울러씨 체위 : Fowler`s position- High F : 90° / Semi F

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.06.10

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치매노인관련프로그램

. 치매노인 관련 프로그램1.건강진증 및 신체강화 프로그램1) 물리치료퇴행성관절염, 디스크, 요통, 뇌졸중 환자에게 부종감소 및 관절변형방지를 위한 온열치료/전기치료/적외선치료/공기 ... 이루어진다. 입소자들의 개인위생관리 및 질병예방을 도모한다.3) 작업치료치료를 통한 소근육의 발달과 신체의 움직임을 부드럽게 해주고 일상생활동작을 할 수 있도록 돕는 방법으로 물리치료

리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.09.21

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