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"요통동작" 검색결과 1,401-1,420 / 1,953건

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    한방요법
    이 요결(要訣)이다.- 체형교정체조의 특징① 체형교정체조를 통해 조화된 인체 발런스를 찾고( 正體 )② 그럼으로써 디스크, 요통, 견비통, 위장병, 부인과 질환, 혈압이상, 무기력 ... .☞ 동작의념을 손가락 끝에 있는 고관절에 두고 고관절위의 상체를 느린 동작으로 2분간 흔들어 준다.? 고관절 풀어주기☞ 기본자세먼저 왼쪽 무릎을 접어 발뒤꿈치에 깔고 앉은 후 ... , 오른쪽 다리는 쭉 펴서 뻗어 준다. 그리고 발은 당겨서 아킬레스건이 당겨지게 한다. 이때 양다리의 간격은 90-100˚쯤 된다.☞ 동작오른쪽 다리를 리드미컬하게 1분간 흔들어 준다
    리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.12.20 | 수정일 2015.04.10
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    [단전호흡][단전호흡 개념][단전호흡 목적][단전호흡 방법][단전호흡 자세][단전호흡에 대한 궁금증]단전호흡의 개념, 단전호흡의 목적, 단전호흡의 방법, 단전호흡의 자세, 단전호흡에 대한 궁금증에 관한 분석
    면서 일어서서 두 손을 다시 둥글게 원을 그리며 돌려서, 양쪽 옆구리에 주먹을 쥐어 자세를 취하고 두발을 벌렸던 역순으로 하나, 둘, 셋, 넷의 동작을 하여 다시 준비자세로 돌아온다.3 ... ) 개운기공(開雲氣功)개운기공이란 구름을 열어 헤치는 듯한 동작으로 기공(氣功)을 닦는 수련법이다. 개운기공 역시 전신에 氣를 보내는 수련법이므로 12경락, 임독맥을 강화시켜 모든 ... 가지 자세 중에서는 가장 효과적으로 단전수련이 되도록 고안된 자세이다. 아울러 소도법은 관절염과 요통의 치료에도 매우 큰 효과가 있다.7. 대도법대도법은 소도법과 같이 앞발을 뒷발
    리포트 | 16페이지 | 6,500원 | 등록일 2009.07.12
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    요가의 혜택과 종류
    는 신체기능과 근육, 신경, 호르몬 등을 자극하여 인체 내부의 면역성과 세포의 자생력을 높여준다. 그래서 만성피로, 위장장애, 요통, 고혈압, 당뇨 등의 만성질환과 각종 여성질환 ... 하는 시간이며, 또한 우리 인체 중 유일하게 자율신경계의 지배를 받으면서 인간의 의지로 조절이 가능한 호흡중추 신경계의 장기인 폐가 왕성한 활동을 하는 시간이다체위(요가 동작 ... 한다.좌골신경통.요통.무릎의 관절염에 좋고, 소화불량, 전립선, 비뇨기질환, 탈장예방, 치질에 효과적이다. 특히 여성들의 월경분순.하복부 냉증, 요실금에 아주 좋다.허벅지 군살제거
    리포트 | 19페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.12.01
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    한국 스포츠 맛사지의 현재 현황과 미래0k
    한 감소시키는데 많은 도움을 준다. 모든 운동에서 체력의 우세가 중요하다는 것은 일반적으로 잘 알려져 있으며 체력은 모든 운동동작의 원천이라 할 수 있다. 하지만 체력 강화 훈련 ... 아, 마사지가 요통과 각종 근육통에 효과가 있다는 소문이 중국에 퍼지면서 몸이 불편한 사람들이 마사지 치료를 받기 위해 이 학교로 찾아왔다. 또한 중국 마사지의 실제 기술에 대해서 ... 의 대백과 사전에는 오늘날까지 전해지고 있는 기초적인 마사지 동작들이 비교적 상세히 기술되어 있다.우리나라에서는 약 2700여 년 전 한방고서에 추나요법이라고 하는 수기 치료 요법
    리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2009.03.21
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    스트레스 원인과 운동처방
    ) 신체적인 증후들: 요통, 변비, 설사, 현기증, 입의 건조, 지나치게 많은 양의 땀을 흘림, 과도한 공복감(배고픔), 심한 피로상태, 졸도 혹은 기절, 두통, 가슴의 통증, 불면 ... 을 보지 말고 정면을 보면서 걷고, 팔은 90도 정도 구부리며 팔동작과 다리 동작이 반대가 되는 바른 걸음을 걷도록 한다. 팔의 움직임을 크게하고 발 뒤꿈치부터 땅에 닿게 하여 미 ... 는 듯이 발 앞부분으로 지면을 차며 발 뒤꿈치-발중앙-앞꿈치의 순으로 앞으로 내딛는 동작을 반복한다.3) 걷기의 효과:가) 걷기운동은 살빼기에 효과만점이다.나) 걷기운동은 성인병
    리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.03.26 | 수정일 2013.11.08
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    HLD
    사이를 뚫고 나오게 되며, 이를 추간판(디스크) 탈출증이라고 한다. 허리는 대부분의 체중을 지지하고 구부리거나 비트는 동작으로 계속적인 자극을 받기 때문에 손상에 취약하다.현대사회 ... 의 90%가 경험할 만큼 흔한 질환이다. 통계자료에 따르면 인구의 80%이상이 평생 한번 이상의 요통을 경험하고 7~10%가 만성척추질환을 갖고 살아가고 있다고 한다.최근에는 나이
    리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2011.01.24
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    직업병 사례조사
    동작과 부자연스런 자세로 인한 근골격계 질환(어깨 결림, 요통, 무릎통증), 농약중독, 고온 다습한 밀폐된 공간에서의 작업에 의한 비닐하우스증후군(어지러움, 호흡곤란), 농기계 오 ... 다. 대표적으로 어깨 결림, 요통, 손발 저림, 야간 빈뇨, 호흡곤란, 불면, 어지러움, 복부팽만감이 있고 기타 여러 가지 증상들이 있다.농민들의 직업 관련성 건강상의 장애는 반복적인 ... 이 발생할 수 있다.③ 반복되는 동작고추나 과일 등을 수확할 때 손목, 손가락 등을 반복적으로 사용하는 작업이나 농약 살포시 반복적으로 분무질 하거나 팔을 좌우로 흔드는 경우처럼 유사
    리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.05.05
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    [근골격계질환]근골격계질환(직업병)의 정의, 근골격계질환(직업병)의 원인 및 근골격계질환(직업병)과 병원종사자의 관계, 근골격계질환(직업병)과 병원종사자의 위험요인, 향후 근골격계질환(직업병)의 예방 대책
    로 인한 부자연스러운 작업방법과 단순반복 동작으로 인하여 신체에 피로가 축적되고 잔업, 특근 등으로 인한 휴식시간 부족으로 신체가 정상적으로 회복되지 못하는 상태에서 다시 작업을 수행 ... )- 반복적인 동작을 계속적으로 수행되는 작업- 무리한 힘을 요구하는 작업- 부자연스러운 작업자세를 요구하는 작업(잘못된 작업장 구조)- 팔이나 팔꿈치, 손바닥 등이 날카로운 면 ... 종사자의 경우 간호업무 및 치과위생사들의 요통 발생율이 높다는 것이 보고 되고 있다. 의료종사자의 범위는 의사, 간호사, 원무과 직원, 관리직 직원, 경비 업무자, 수술실 보조자
    리포트 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2010.02.09
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    [정형외과학] 추간판 탈출증(HNP)
    으로 탈출되면서 다리로 내려가는 신경근을 압박하여 요통 및 좌골신경통을 일으키는 상태. ?????????원인?추간판 구조물의 퇴행이 시작되는 20대 초반부터 발생되어 30대를 전후 ... , 허리를 굽혔다 펴는 운동과 무거운 물건을 들어 올리는 동작등을 들 수 있으나, 이러한 원인없이 앞의 설명과 같이 지속적인 부적절한 자세로 강한 하중이 계속해서 요추부에 가해져서 발생 ... 될 수도 있다.증상?대부분 일차적인 증상은 심한 요통이며 외상 즉시 혹은 수시간 이내에 유발된다.?일반적으로 증상을 발현은 심한 외상경험이 있는 경우가 많습니다.?무거운 물건을 들
    리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.08.03
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    직업병에 대해서
    에 결핵을 초기에 제압할 수 있는 예방조처를 적절한 시기에 받을 수 있는 시간적, 공간적 여건이 마련되지 않을 수도 있다. 흔히 분진, 소음, 과격한 동작 등 물리화학적인 요인 ... -진폐, 직업성 천식2)근골격계 질환-직업성 요통, 수근터널증후군3)직업성 암-석면으로 인한 폐암, 염료로 인한 방광암4)중대재해-추락사5)심혈관계 질환-고혈압, 과로사6)생식계 질환
    리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2011.04.30
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    국가별 스파시장 현황
    의 장점을 이용해 3차원적 연결동작을 만들어내어 지상에서 행해지는 것보다 더 높은 치료효과를 볼 수 있다.따듯한 물에서 장애의 정도에 따라 스트레칭, 관절가동범위운동, 심리적안정을 취하 ... 를 배출하는 작용을 함-헬스.압주탕 : 성인병 예방과 근육통 및 요통해소에 효과 , 혈액과 림프액의 순환을 도와 성인병을 예방하고 스트레칭 기구를 통하여 신체근육을 이완시켜준다. ... - 기포탕 : 성인병 예방과 근육통 해소에 효과, 수증에서 올라오는 기포욕으로 신체근육을 이완시켜 주며, 누적된 피로회복에 도움을 준다.- 헬스.압주탕 : 성인병 예방과 근육통 및 요통
    리포트 | 31페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.01.03
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    노인간호학 case, 관절염
    하고, 필요하다면 일상생활 동작을 도움- 질병의 활동 정도에 따른 운동을 권한다.3) 간호과정(1) 간호사정① 간호력② 진단을 위한 검사항목정상범주결과임상적의의I ... , 변비, 소양감, 발진AclofenTab.1회 1정, 1일2회(12hrs마다)복용경구강직성 척추염, 골관절염 및 견갑상완골의 관절주위염, 요통, 좌골통, 회음부 외측 절개 수술
    리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.09.07
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  • 자료 표지
    노인케이스
    회분할PLT-PRN-골관절염, 강직성 척추염, 류마티양 관절염, 동통, 요통, 치통쇽 증상, 소화성궤양, 빈혈, 피부염, 급성신부전, 핍뇨, 혈뇨, 불면, 두통, 졸음, 신경과민 ... 또는 근육주사.폐렴, 기관지염, 요로감염, 패혈증, 상처, 복막염, 담낭염, 담관염 등불쾌감,천명,어지러움,이명,발한,발진,두드러기,홍반,복통,설사,구역,구토 등◆ 일상생활동작
    리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.04.03
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    산욕기 실습 간호
    동작을 2~3분 정도 한 후에는 반드시 휴식을 취해 몸의 긴장을 풀어줘야 함.조금이라도 피곤함이 느껴지면 바로 멈추고 쉬도록 함. 체조를 마친 후에도 스트레칭으로 근육을 풀어주 ... 체조를 하면 몸에 무리가 가기 쉬우므로 반드시 식사를 마치고 1~2시간이 지나면 시작함.③서서히 운동량을 늘려나감.처음에는 무리하지 말고 움직임이 적은 동작으로 20분 정도만 하 ... , 골반압력감과 함께 경한 진통 또는 계속적인 하부 요통, 경관은 닫혀 있거나 약간 개대, 증상완화 또는 불가피 유산.· 불가피 유산( inevitable) : 출혈증가, 경관개
    리포트 | 17페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.12.14
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    체중조절의 운동처방
    E N T S운동과 신체구성의 변화ⅠIntro체중조절의 의미와 필요성호흡 장애요통관절염성인병체중조절은 단순히 체중을 감량하는 것뿐만이 아닌 체중을 증가시키는 것 까지 포함 ... 감량을 위한 운동처방 지침대 근육집단이 가능한 많이 동원되는 운동.동작이 리드미컬하고 지속적 이어야 하며 즐길 수 있는 것 .고난이도의 운동기술(기능)을 필요로 하지 않는 것.운동
    리포트 | 25페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.11.22
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  • 자료 표지
    효과적인 운동프로그램
    , 심장병과 근력부족에서 오는 요통과 근육의 강직화 등의 질병이 많이 나타나고 있는데 이러한 것들이 모두 만성적 운동부족증(Hypokinetic Disease)으로 사회적인 문제 ... ), 순발력, 스피드, 반응시간 등이 있다.(1)민첩성공간에서 신체를 빨리 이동시키거나 방향을 빠르고 정확하게 바꿀 수 있는 능력을 말하며 농구의 피벗동작, 축구의 페인트 동작 등 ... 이 한 예이다.(2) 평형성정지하거나 움직이는 동안 신체의 균형을 유지하는 능력을 말하며 평균대 동작, 물구나무 서기 등이 좋은 예이다.(3) 조정력(협응력)운동 동작을 리드미컬
    리포트 | 18페이지 | 4,300원 | 등록일 2008.01.24
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  • 자료 표지
    물리치료
    부종, 발적, 가려움, 광과민증, 천명▶ 제놀스틱[효] 1.진통?소염: 근육통, 타박, 염좌, 건통, 요통, 골절통, 관절통, 신경통, 류마티통2.벌레물린데, 피부가려움증, 1도 ... : 소아마비, 뇌성마비, 뇌 및 척추손상 후유증, 절단 후 일상생활 동작운동 기능장애, 근위축, 기타 재활에필요한 물리치료, 기타 영역 연부조직손상( 타박상, 근좌상, 근염, 근육통 등
    리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.03.29 | 수정일 2025.03.21
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  • 자료 표지
    정형물리치료,도수치료
    을 정상화 내지 교정시키는 도수치료적응증급성 및 만성 요통 및 디스크, 오십견 및 어깨 통증, 목의 통증 및 손 저림, 퇴행성 관절염, 근육통 등금기증UMN lesion, drop ... (joint mobilization)구축된 연부조직이나 제한된 관절의 움직임을 증진시키기 위해 치료사의 숙련된 손으로 수행되는 수동신장진폭기법(passive oscillation technique)으로서 동작을 멈출 수 있을 정도의 속도로 수행되어지는 부드럽고 율동적인 도수치료
    리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.09.21
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  • 자료 표지
    날아갈 듯 가볍게, 변비 비켜
    , 전립선 : 기관을 압박하게 되면 충혈과 염증을 일으키기도 한다 . 요통이나 어깨 결림 간 : 변비로 인해 생긴 독소가 해독작용을 하는 간에 악영향을 주기 때문에 간기능 저하 ... )15 초에서 20 초까지 숨을 멈추는데 안 되는 분은 차차 늘리도록 합니다 4)5 초 ~8 초 동안 천천히 숨을 내 쉽니다 . 5)15 초 ~20 초 후에 위의 동작을 반복
    리포트 | 31페이지 | 3,000원 | 등록일 2010.11.18
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  • 자료 표지
    ward 내용
    (Low Extremities)를 각 부분별로 구획을 정하여 체열 분포의 정량적인 분석을 시행2. DITI의 유래3. DITI 동작 원리신체의 비정상적인 성장은 보통과는 달리 ... 질환의 영역신경계 질환: 신경통, 요통, 척추디스크, 척추, 말초, 자율신경손상, 다한증, 뇌졸중 휴우증, 감각신경이상증 등심혈관계 질환: 심부정맥 질환, 정맥류, 혈전증, 말초
    리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.01.25
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2025년 08월 07일 목요일
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