"요통동작"의 검색결과 입니다.

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"요통동작" 검색결과 1,341-1,360 / 1,953건

요가의 이론 및 자세

으로 쭉 내밀어 줍니다.숨을 내쉬며 팔의 위치는 정면까지 허리와 등을 최대한 뒤로 밀고,이 동작을 2~3회 반복합니다.상체 기울이기(좌/우)1. 숨을 마시고 내쉬며 오른쪽/왼쪽 ... 어 줍니다.2. 이 때 한손은 무릎 위를 눌러주고 다른 손은 등 뒤 가운데를 짚어줍니다.3. 복부를 통해 깊은 호흡을 이어갑니다.받다꼬나(나비자세) 준비동작1. 양 발바닥을 붙이고 ... 에서 미끄러지지 않도록 꾹 눌러준다. )< 요통, 구부정한 어깨, 등을 바르게 펴는 (뱀 자세) >1. 바닥에 엎드려 눕는다.양손 바닥을 얼굴 옆이나 가슴가까이 바르게 집는다.2. 숨

리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.02.09

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교육과제물

, 요통호소 , 쇠약감 ( 피로하다 . 기운이 없다 . 기진맥진하다 .) 활동의 장애 ( 걷기 , 뛰기 , 청소 , 무거운 것을 드는게 힘들다 .) 난소 절제했을 때와 폐경연령 ... 병원에 연락합니다 .수술 후 운동 (1~4 번까지의 동작을 하루에 5 회 이상씩 반복한다 .) 1 . 상체를 팔꿈치로 지지하고 다리를 곧게 뻗은 자세로 움직임을 상하 반복

리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.09.20

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[의학약학]요추 추간판탈출증

의 치료 16(1) 보존적 요법16(2) 수술적 요법18(3) 한의학적 치료 20? 結論 및 考察24? 參考文獻26緖論요통은 전체 인구의 약 80%가 경험하고 있으며) 요통 ... 을 호소하는 환자 중에는 단순한 요통증상만이 아닌 하지로 방사되는 요통을 동반하기도 하며 이를 요각통이라고 칭한다. 이때 이학적 검사 및 요천추부위 X선 촬영소견상 요추부의 기질 ... 적 변화에 기인된 동통으로 인정되는 하지통도 요각통으로 칭하며 이는 단순한 증상을 표현할 뿐 어떤 특정 병명이나 증후군을 말하는 것은 아니다.)요통 및 요각통은 운동기질환 중 흔히 볼

리포트 | 28페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.06.10

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수술간호 케이스 HNP L4~5

된다. 추간판의 퇴행성 변화는 수핵으로부터 시작된다. 수핵이농축되고 섬유윤과 연골단판이 파열되는 퇴행성 변화로 수핵의 내용물이 탈출되면서 신경근을 압박한 결과 요통 및 좌골신경통이 생긴다 ... 침상안 정(머리의 무게와 움직이는 동작이 통증을 증가시킬 수 있다.)? 침요는 단단한 것이 좋다.③ 통증완화? 비스테로이드성 항염제제(NSAID), 근육이완제, 마약성 진통제 투여

리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.04.21

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태교에 대하여

의 효과다.13) 명상요가 태교실내에서 할 수 있는 명상요가는 임신 중 걸리기 쉬운 요통, 부종 등을 예방할 뿐 아니라 기분까지 개운해지는 일석삼조의 태교법이다. 젊은 임산부들 사이 ... 는 단순한 동작이나 운동 이상의 효과를 가져다준다. 요가에 필수적으로 따라붙는 호흡과 명상은 태교에 더할 수 없이 좋은 요소. 조용한 음악이 흐르는 가운데 혈액순환을 돕는 동작을 하

리포트 | 22페이지 | 3,000원 | 등록일 2010.05.17

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모성간호학 case study-NSVD 정상자연질분만

.*분만의 전 과정에서 한 고비이며 임산부에게는 몹시 괴로운 때이다.*진통 발작이 심할 때에는 복식 심호흡이나 마사지, 압박법 따위의 보조 동작을 시작한다..*분만기전 :자궁수축 ... 는 누르스름한 물ⓔpink color의 묽은 점액성혈액ⓕ체중감소ⓖ계속된 요통ⓗ양막파열:태아를 둘러싸고 있는 얇은막ⓘ자궁경부의 거상:자궁경부가 부드러워지고 얇아지는것3단계로 구성-잠재기(0

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.03.27

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사회복지 노인문제 원인과 유형

9천 명이었으나 2000년에는 48만 명으로 증가하였고, 2030년에는 177만 명이 넘을 예상이다. 80세 이상의 허약한 고령노인이 많아지면 일상생활 동작능력(ADL)이나 가사 ... 성 만성질환으로 고생하며 기능장애가 있어 요보호대상 노인수가 늘어나고 있다. 우리나라 65세 이상 노인의 대부분은 관절염, 만성요통, 고혈압 등의 3개월 이상 지속되는 퇴행성 만성질환 ... 을 가지고 있으며 나이가 많아질수록 만성질환 유병율도 높아지고 있어 일상생활 동작능력이나 가정생활 수행능력의 제한을 가진 노인수가 급격하게 증가하고 있다. 현재 65세 이상 320만

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.01.31

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임신과 운동

,감염으로 인한 오한, 발열, 배뇨 중 작열감, 설사,신결석 또는 감염, 조산으로 인해 심한 요통 또는 옆구리 통증이 나타날 수 있다.태아가 위험에 처했거나 사망함으로 인해 첫 태동 ... 에서와 마찬가지로 혈액 순환을 증진하고, 이완과 휴식을 도모하며, 지루함을 감소시킨다. 임신 동안 골격과 근육의 변화는 요통과 잠재적인 손상을 임산부에게 유발할 수 있다. 임신이 진행 ... 를 끼친다고 일반적으로 생각했다. 임신 기간에 운동을 하는 것은 태내에 있는 아이에게 위험하다고 상식처럼 여겨져 왔고 적당한 움직임이나 몸을 굽히는 동작도 아이에게 이롭지 않은 행위라고 믿

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.05.13

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타이치 운동법이 시설노인의 ADL(일상생활수행능력) 에 미치는 영향

동작이 자연 속에서 편안한 움직임으로 이어지기 때문에 호흡이 자유로워진다. 이것은 다른 운동에서는 찾기 어려운 것으로 타이치 운동의 최대 장점이다. 특히 몸이 약한 사람, 운동은 꼭 ... 적 측면에 많은 변화를 경험하게 되는데 그 중 노화로 인해 근골격계는 급격히 퇴화하므로, 노인의 53.9%인 절반 이상의 노인이 관절염, 신경통, 요통, 좌골통, 골다공증 등의 골격

리포트 | 19페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.11.09

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신경과, 신경정신과 소개

에서 발생하는 병을 진단하고 내과적으로 치료하는 전문분야로 신경과 진료가 필요한 증상들은 두통, 어지럼증, 손발 떨림, 안면마비, 신경통, 손저림, 손발저림, 근육통 및 요통, 근육마비 ... , 동작이 느려지고 굼 뜨는 증상, 불면증과 수면장애 등이 있다.신경과에서 다루는 질환들로는 뇌졸중, 치매, 간질, 파킨슨병, 본태성 진전, 두통, 어지럼증, 수면장애, 말초신경병

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2010.06.04

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노인건강사정 및 위험관리 도구 조사

, 피부경결 및 건막류는 보행 및 일상생활 동작을방해 할 수 있다.? 정상적 노화과정으로 피부의 탄력성이 저하되고 얇아지며, 땀을 적게 흘리고두피도 건조해지고 손톱도 두꺼워진다 ... 기계? 노인들의 경우 호흡기계 질환에 희한 저환기 또는 폐포내 관류 저하는 혼동또는 정신기능 지연을 초래하므로 호흡기계 질환에 대한 질문을 한다.? 누워있거나 신체적 동작 시 ... .? 기형이 있거나 보조기구를 착용하고 있는가?? 관절통, 요통 또는 말단부의 약화 또는 뻣뻣함이 있는가를 질문한다. 퇴행성관절염은 체중부하 관절의 통증, 뻣뻣함과 관절 움직임의 제한

리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.05.06

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게르마늄

용 컴퓨터, 전자 의료기 등은 정밀한 기계로 미세한 전압에도 기계의 오동작 및 고장이 잦아 전원에 AVR(자동 전압 조정기)를 부착하여 사용합니다.● 스트레스는 만병의 근원캐나다 ... 액티브는 신경통 , 류머티스, 요통, 고(저)혈압, 당뇨병 등에 탁월한 효과를 보입니다.)인체 내에는 바이러스를 억제 시키는 인터페론을 증가시켜 암세포를 파괴하는 식암세포를 증강

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.08.12

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[생리학]요통과 운동처방 발표자료

요통과 운동처방목차1. 요통의 정의 2. 요통의 원인 3. 요통의 예방,주의사항 4. 요통의 운동처방목차요통의 정의질환의 특징적인 용어가 아님. 허리부분에 나타날 수 있는 동통 ... 증후군을 광범위하게 표현하는 용어. 주로 하부요추, 척추신경이 끝나는 제2요추 이하부터 천장골 관절까지의 범위요통의 정의허리의 부담이 가중허리에 통증디스크요추 염좌요통의 정의디스크 ... (추간판) 역할- 척추 전방 부분의 추체 사이에 들어 있는 섬유성 연골로서 점성과 탄력이 강하여 척추에 가해지는 힘을 흡수.요통의 정의-디스크연령이 증가탄력성 줄어듬과도한 압력

리포트 | 25페이지 | 2,000원 | 등록일 2005.04.27

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스포츠재활

스트레칭 -선 상태에서 뒤쪽의 봉이나 지지물을 잡고 허리 아래부위로 잡게 한 뒤, 천천히 무릎을 구부리면서 허리를 아래로 내리도록 한다. 이 동작은 어깨부위의 근육이 충분히 ... 늘어난다(A). 이때 대상자를 앉힌 상태에서 손을 뒤로 뺀 상태에서 보조자는 양쪽 팔의 손목을 잡고 어깨를 중심으로 위로 올리면서 힘을 주어 뒤로 빼는 동작을 수 (A) (B) 행하 ... 은 아래에서 뒤로 올리면서 등에서 수건을 잡고 아래로 당기는 동작(A)을 실 시한다.이 운동 시 되도록 양손을 서로 가까이 하여 수건을 잡아 아래로 당기면 더욱 큰 운동이 이루어질

리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.11.04

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A+받은 MR(정신지체) 케이스예요!

만 확인하는 방법만 제시하였다.따라서 정신지체의 조기 발견을 위해서는 가정에서 발달이정표나 덴버 단축형 발달 판별검사와 간단한 반사동작 관찰을 통해 아이의 발달지연 여부를 일찍 ... ,요통,구갈,식욕증가,변비과민성의 기왕력 환자,갈락토오스 불내성 등Diazepam디아제팜정1일 2~10mg불안, 긴장졸음,두통,구토,환각,어지러움 등5)가족력(전체가계도)아버지

리포트 | 25페이지 | 3,000원 | 등록일 2011.12.09 | 수정일 2023.08.08

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신체부위별 웨스트트레이닝의 종류와 방법

안리고 어깨를 올려야한다. 이미 요통이 있었다면 싯업은 그 문제를 악화시킬 것이다. 이런 경우는 하지 않는 것이 좋다.Leg Raise (다리올리기)숨을 들이쉰 다음에 하복부 ... 를 수축하여 골반을 아래쪽으로 들어올릴 때 숨을 죽인다. 히프가 바닥에서 떨어질 때까지 손발을 위로 당긴다. 동작이 끝날때 무릎을 가슴에 근접시킨다.Crunch히프 굴근을 수축시켜 골반 ... 게 바를 턱까지 감아 올린다. 그 상태에서 이두근을 강하게 수축하고 중량에 저항하듯이 천천히 바를 내린다. 활기차게 동작을 실시하지만 엉덩이가 움직일 정도로 빨리 하지 않는다.① E-Z

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.05.09

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체육교육, 특수체육 자료입니다

수행으 로서 동작이 정적이기 때문에 장애인들에게 적합한 운동이다 . ② 웨이트트레이닝 - 중량을 이용하여 근육을 단련하는 운동으로서 장애인들의 신체능력을 정확히 파악하여 기구 ... 등 ) (3) 관절질환자 ( 요통 , 류마티즘 , 퇴행성 관절질환 등 ) (4) 우울증 ( 스트레스 , 근심 등 ) (5) 정형외과적 수술 후13 WATSU 의 효과 (1) 근

리포트 | 18페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.11.12

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양극성장애(bipolar disorder) case study

이나 우울정서와는 구분생리적인지적정서적행동적? 무월경? 식욕 및 체중변화? 현훈? 위장장애? 기면? 통증 (요통, 흉통, 두통)? 성욕변화? 수면장애 (수면시작 어려움, 수면유지 ... ? 접촉이 좋다 접촉피함? 활동상태 반향동작 납굴증 자동적 복종 상동증매너리즘 ? 과다활동 강박증 정신활동 지연혼미 거절증2. 정서상태 및 반응(mood & affect)? 다행감

리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.07.14

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노인의 질병 및 건강관리

, 경제형편, 일상생활 동작능력 등에 따라 개인차가 큼4) 동시에 여러 가지 질병, 다장기질환을 갖고 있는 경우5) 의식장애나 정신장애를 일으키기 쉬움6) 수분과 전해질의 균형, 즉 ... 구원의 전국 노인생활실태조사 결과에 따르면 관절염을 앓고있는 노인이 43.4%로 가장 많고 그 다음으로는 요통?좌골통(29.2%), 고혈압(23.5%), 소화성 궤양(15.9 ... %), 백내장(10.6%)의 순으로 나타남-성별로 남성노인의 경우 고혈압, 관절염, 요통?좌골통의 순인 반면 여성노인은 관절염의 유병률이 가장 높게 나타남2) 질병의 치료와 수발노인

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.11.22

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신체(건강, 질병, 운동) 에 관한 레포트

) : 요통, 당뇨병, 노이로제, 근육의 강직화, 스트레스, 정서장애등 만병의 근원- 운동부족이 건강에 미치는 영향 : 심장기능 저하, 혈관의 탄력성 저하, 심폐기능의 저하, 근력저하 ... - 준비운동 후 주운동시 환기량 및 산소 섭취량은 증가하였으나 산소부채량은 현저히 감소한다.ⅳ. 신경기능의 효과- 신경에 척추와 두뇌의 흥분성을 증가시켜 반사동작에 좋은 영향을 미쳐 ... , 정확하고 예민한 동작을 가능하게 한다.* 준비운동의 효과지속- 준비운동의 효과는 대체로 20~40분간 지속- 준비운동 효과 지속 방법 : 보온, 마사지, 보행, 조깅2. 주운동

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.04.12

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